Спортивна метрология

сового поражения. Второй раздел состоит из описания тестов и норм.

Тесты, входящие в состав комплекса ГТО, должны отвечать, метрологическим требованиям, характеристика которых изложена в главе 3.

Первое требование—это цель использования теста (или комплекса тестов). Применительно к комплексу ГТО необходимо по результатам тестирования оценить, насколько уровень физической подготовленности человека отражает его готовность к труду (для младших школьников — к учебе) и защите Родины. Эта цель в значительной степени определяет выбор критериев, на основе которых должна определяться информативность тестов комплекса ГТО.

Второе требование: тесты комплекса ГТО (как и любые другие тесты для массовой физической культуры) сдают десятки миллионов людей. Поэтому они должны быть простыми по технике выполнения, иметь такую же простую систему измерений результатов тестов.

В определении информативности тестов комплекса ГТО наиболее эффективны л о г и ч е с к и е методы. В этом случае необходимо ответить на вопросы о том, какие проявления физического состояния человека наиболее важны для учебной, трудовой и военной деятельности? Какими жизненно важными, двигательными навыками должен владеть каждый человек? С помощью каких тестов можно оценить физическое состояние и двигательные навыки?

Так, например, высокая информативность плавательных тестов, бесспорна: ежегодно только в нашей стране тонут более 20 тыс. человек. Поэтому умение плавать — это жизненно важный навык. Следует отметить, что в ГДР 95% выпускников средних школ умеют плавать. Этот показатель — хороший ориентир и для наших работников массовой физической культуры.

Логически информативными представляются показатели физической работоспособности человека, и прежде всего те, что отражают деятельность основных функциональных систем организма:

81

нервно-мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной. К ним относятся упомянутые выше плавательные тесты, бег продолжительностью 3 мин и более, бег на лыжах и коньках, езда на велосипеде. По результатам в этих тестах можно косвенно судить о максимальном потреблении кислорода, о соотношении скоростно-си- ловых качеств и выносливости.

Тестов, оценивающих физическую работоспособность человека, можно придумать много, но использовать в практике нужно наиболее информативные. Поэтому в лаборатории ГТО ВНИИФКа используют такой подход: проверяют несколько логически информативных тестов на разных возрастных группах людей. Полученные результаты подвергают факторному анализу и после этого узнают количественную меру информативности каждого теста.

Надежность тестов комплекса ГТО определяется общепринятыми методами (см. раздел 3.4). Метрологические характеристики некоторых из них представлены в табл. 22.

Сдача нормативов комплекса ГТО — это, по сути дела, оценка эффективности процесса физического воспитания, в ходе которого можно применять и другие тесты. Например, преподавателю физической культуры в школе нужно определить силовые качества школьников. Для этого он может использовать тесты, изображенные на рис. 28. Один из них пригоден для контроля силы и силовой выносливости рук, другой — прямых мышц живота, третий — ног и т. д.

Достоверность результатов тестирования в комплексе ГТО зависит от мотивации, с которой выполнялись тесты. Соревновательный метод (особенно в первых четырех ступенях) позволяет обеспечить ее максимальные проявления.

Оценивание результатов, показанных в комплексе ГТО конкретным физкультурником, проводится на основе их сопоставления с нормами. Эти нормы разрабатываются следующим образом. Проводятся массовые испытания людей разного возраста

82

центильной шкале лежат в диапазоне от 41 до 80%. Уровень их физической подготовленности оценивается как хороший. Удовлетворительный уровень физической подготовленности у тех, чьи результаты попали в диапазон от 11 до 40%; неудовлетворительный— у оставшихся 10% людей.

Глава9

МЕТРОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КОНТРОЛЯ ЗА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ

9.1. СОДЕРЖАНИЕ И НАПРАВЛЕНИЯ КОНТРОЛЯ

Соревновательная деятельность (СД) представляет собой организованное по определенным правилам соперничество с целью выявления и объективного сравнения спортивного мастерства.

Результаты соревнований характеризуют эффективность тренировочной и соревновательной деятельности: если они постоянно растут, значит, тренировочный процесс организован методически правильно.

Сказанное подтверждается сопоставлением динамики результатов крупнейших соревнований за ряд лет и изменением содержания и величины тренировочных нагрузок. Например, в 20-х гг. нынешнего века тренировались 2—3 раза в неделю, а в последнее десятилетие — 2—3 раза в день 6 раз в неделю. Соответственно изменились и результаты. Так, например, на Олимпийских играх 1924 г. в эстафете 4X200 м вольным стилем у мужчин победители показали результат 9 мин 53,4 с. Через 44 года М. Бартон выиграл на Олимпиаде, показав в плавании на 800 м результат 8 мин 34,3 с. Еще через восемь лет примерно такие же результаты стали посильны женщинам: П. Тюмер в 1976 г. финишировала с результатом 8 мин 37,14 с.

Но даже самый высокий результат, показанный на соревнованиях, не позволяет ответить на вопрос о сильных и слабых сторонах подготовленности спортсмена. Для этого нужна дополнительная информация, которая может быть получена в ходе контроля соревновательного упражнения (СУ).

Развитие измерительной и вычислительной техники в последние годы привело к тому, что даже в таком простом упражнении, как бег на 100 м, можно зарегистрировать десятки различных показателей. Например, можно измерить время реакции спринтера, время достижения им максимальной скорости, время ее удержания и падения, длину и частоту шагов на различных участках дистанции, время опоры и переноса, горизонтальную и вертикальную составляющие усилий, колебания общего центра масс (ОЦМ), углы в суставах в различных фазах опорного и полетного периодов и т. д. Кроме этих непосредственно измеряемых показателей можно использовать и расчетные (например, определение затраты энергии).

Еще большим оказывается количество показателей в таких соревновательных упражнениях, как спортивные игры и едино-

84

борства. Зарегистрировать их все, а потом проанализировать, сопоставляя с критериями тренировочной деятельности и показателями, характеризующими подготовленность спортсменов, тренеру попросту невозможно. Необходимо поэтому выбрать из множества показателей соревновательного упражнения только информативные, которые и должны применяться в ходе контроля.

В табл. 23 показано, как особенности соревновательной деятельности влияют на выбор информативных показателей (критериев) .

В этой таблице тремя крестиками отмечены показатели, характеризующиеся высокой информативностью; двумя — средней, одним — низкой. Например, в беге или плавании информативны биомеханические критерии, характеризующие силу отталкивания (гребка). В спортивных же играх биомеханические критерии зачастую малоинформативны: так, например, удар по мячу в футболе должен быть прежде всего внезапным, скрытым и только потом биомеханически рациональным.

9.2. МЕТОДЫ РЕГИСТРАЦИИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Различают несколько методов контроля соревновательной деятельности. Наиболее распространенный — экспертная оценка качества выполнения любого соревновательного упражнения. Тренер оценивает выступления спортсменов на соревнованиях в соответствии с метрологическими требованиями к экспертизе (см. раз-

дел 5.2.2).

Кроме того, состязания записывают на видеомагнитофон; действия спортсменов стенографируют или измеряют с помощью различного рода приборов.

В последнее время все большее распространение получает автоматическая регистрация различных показателей соревновательной деятельности с немедленной обработкой данных на ЭВМ. При этом мера информативности показателей определяется в ходе

85

сопоставления их численных значений с результатами соревнований, которые в этом случае используются в качестве главного критерия. Вычислительные операции заключаются в расчете коэффициентов корреляции между этим главным критерием (результатом соревнований) и показателями (элементами соревновательного упражнения) —табл. 24.

Из таблицы видно, что результаты выдающихся спортсменов более всего зависят от скорости проплывания второго участка циклической работы (с 57-го по 90-й м дистанции), поэтому именно этот компонент соревновательного упражнения наиболее информативен. Он также может называться критерием, но менее мощным, чем соревновательный результат. У квалифицированных спортсменов такой четко выраженной зависимости нет, и все компоненты СУ у них можно считать достаточно информативными.

Расчеты, проведенные по данным табл. 24, позволяют установить групповые критерии СД. Если же подобным образом проанализировать индивидуальные данные и вместо результатов многих спортсменов прокоррелировать данные одного из них, зарегистрированные в разных соревнованиях, то получим индивидуальные критерии СД.

9.3. РЕГИСТРАЦИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ВЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА

Вэтих видах спорта наиболее информативны данные о биомеханических критериях основного элемента упражнения (шага, гребка) и динамике физиологических и биохимических показателей

86

во время его выполнения. Биомеханические показатели регистрируют с помощью скоростных кинокамер и тензодатчиков, расположенных на беговой дорожке, весле.

Пример подобной регистрации приведен в табл. 25.

Представленные в этой таблице показатели были зарегистрированы во время чемпионата Австралии с помощью 16-миллиметро- вой кинокамеры, работавшей с частотой 200 кадров в секунду. Участки регистрации: первый — на 780 м (конец 2-го круга); второй— на 3980 м (конец 10-го круга); третий — 6780 м (конец 17-го круга); четвертый — 9580 м (конец 24-го круга).

Из таблицы видно: 1) скорость бега постоянно и относительно равномерно уменьшается. При этом различия между скоростями лучших и худших бегунов на первой половине дистанции существенно меньшие, чем на второй; 2) длина шагов на последних 3 км почти не изменяется, а различия в ней между лучшими и худшими спортсменами одинаковы как в начале, так и в конце дистанции; 3) частота шагов вначале уменьшается, но после четвертого километра ее значения стабильны. Различия в частоте шагов между лучшими и худшими бегунами наиболее существенны на первых двух кругах дистанции.

Подобный анализ индивидуальных данных позволяет выявить резервные возможности спортсмена и учесть их при планировании его тренировки.

Непрерывная регистрация скорости циклических соревновательных упражнений позволяет построить их спидограммы

(рис. 30).

Из рис. 30 видно, что динамика скорости бега на 100 м в финальном забеге Игр доброй воли существенно различна. Так, скорость победителя соревнований (9,95 с) Джонсона была наибольшей на первой половине дистанции; максимальная скорость преодоления последних 40 м дистанции была у Льюиса.

На рис. 31 показано, что по результатам контроля соревнований в плавании можно оценить тактику (по изменению скорости) и технику (по изменению частоты гребков и длины «шага»).

87

Биологические показатели соревновательных циклических упражнений измеряют либо непосредственно при их выполнении (как, например, частоту сердечных сокращений), либо сразу же после их окончания (например, биохимические критерии). При этом погрешности измерений резко возрастают при увеличении промежутка между окончанием соревнования и началом контроля.

Количественные значения биологических критериев указывают на величину нагрузки соревновательного упражнения. При их анализе необходимо обязательно учитывать результат в соревнованиях (табл. 26).

Из таблицы видно, что наиболее значительные сдвиги наблюдаются после бега на 400 м: по сравнению с покоем концентрация лактата увеличилась в 25 раз. Это свидетельствует о максимальной активизации анаэробного гликолитического механизма энергопродукции. Поэтому нагрузка тренировочных упражнений должна приводить к подобным биологическим сдвигам.

88

9.4. РЕГИСТРАЦИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В АЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА

Методика регистрации СД в циклических видах спорта основана на оценке одного элемента (шага, гребка), количественные значения которого будут различаться в зависимости от ряда факторов (подготовленность и состояние спортсменов, утомление и т. п.). В ациклических видах спорта структура СД намного сложнее: например, прыжки включают в себя разбег (в высоту — по сложной траектории), отталкивание и действия в воздухе. В связи с этим эффективность выполнения разных элементов упражнения может оказаться неодинаковой. Наиболее целесообразно оценивать ее также по биомеханическим критериям. Пример такой оценки приведен в табл. 27.

89

Представленные в таблице данные были получены следующим образом. Три группы спортсменов: А (7 человек), Б (8 человек) и В (7 человек) участвовали в соревнованиях по тройному прыжку, показав соответственно результаты 14,06±0,26 м, 14,80,±0,28 м и 15,96 ±0,38 м. Во время соревнований регистрировали биомеханические критерии упражнения. Восемь синхронизированных кинокамер, соединенных с автоматическим анализатором движений,.

позволили определить скорости ОЦМ в моменты приземления и отталкивания (рис. 32). Анализ полученных результатов показывает:

1)увеличить дальность скачка, шага и прыжка можно в основном за счет увеличения скорости отталкивания;

2)наибольшие потери скорости наблюдаются в прыжке — это хорошо видно по величине стандартного отклонения. Например, если в скачке для горизонтальной скорости оно равно 0,22 (группа Б), то в прыжке —0,69. Столь значительное увеличение стандартного отклонения свидетельствует о рез-

свидетельствуют об умении спортсменов высокой квалификации перевести максимальную горизонтальную скорость в оптимальную вертикальную.

Полученные в процессе наблюдений данные были использованы для прогнозирования должных скоростей, которые необходимы для прыжка на 18 м (группа Г). Сделали это с помощью урав-

нения регрессии. Расчетные значения Vверт и Vгориз являются теми ориентирами, которых должен достигнуть прыгун, готовясь к

соревнованиям.

Структура ациклических видов спорта различна, и поэтому для контроля соревновательной деятельности в них используются разные критерии. Оценка их информативности должна проводиться по величине коэффициентов корреляции между результатами в соревнованиях и значениями критериев.

9.5. КОНТРОЛЬ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТИВНЫХ ИГРАХ

Информативными показателями СД в спортивных играх являются прежде всего те, что характеризуют объем, разносторонность и эффективность командных и индивидуальных технико-тактиче- ских действий (ТТД). Так как они оцениваются в ходе визуальных наблюдений, то необходимо предварительно оговорить методику регистрации каждого из них. Например, что считать атакой'

90