10. Календарь студенческих соревнований

Соревнования по греко-римской борьбе являются продолжением учебно-тренировочного процесса.

Педагогическое значение соревнований состоит в том, что они подводят итоги учебно-воспитательной работы, выявляют отдельные слабые стороны учебно-педагогического процесса, способствуют повышению его качества, показывают достижения спортивных коллективов, тренеров, спортсменов. Одним из основных документов планирования соревнований является календарный план.

Календарный план соревнований заранее утверждается организацией, ответственной за их проведение. В вузе, как правило, календарный план соревнований утверждается кафедрой физического воспитания на учебный год и согласуется с календарем внешних соревнований (городских, областных, республиканских). Типовой образец календарного плана соревнований имеет следующий вид:

Наименование соревнований

Срок проведения

Место проведения

Участвующ. организации

Ответств. за проведение соревнований

Соревнования должны планироваться таким образом, чтобы по своей направленности и степени трудности они соответствовали задачам, поставленным перед борцами на данном этапе тренировки.

Так, в вузе на начальных этапах многолетней подготовки (особенно в группах специализации) планируются только подготовительные и контрольные соревнования.

Соревнования не должны проводиться слишком часто.

30

Основной целью соревнования является контроль за эффективностью данного тренировочного процесса, приобретение соревновательного опыта, повышение эмоциональности учебно-тренировочного процесса (первенства групп специализации греко-римской борьбы, первенства факультета, университета среди групп специализации).

Для более квалифицированных спортсменов (I разряда и КМС) количество соревнований больше.

Они участвуют, помимо внутренних (вузовских) соревнований, во внешних – отборочных, в основном на первенство района, города, области, республики.

Широко практикуется проведение городских, областных и международных студенческих - универсиад, спартакиад. Высококвалифицированные спортсмены, участвуя в соревнованиях за сборную своего вуза, могут привлекаться и к участию в соревнованиях в составе сборной области, страны.

11. Правила соревнований по греко-римской борьбе

В этом разделе мы изложим основные пункты правил, которые составляют основу основ. Чем же отличается греко-римская борьба от других видов единоборств? Здесь запрещены любые подножки, захваты противника ниже пояса руками или ногами, подсечки, зажимы и другие подобные действия с помощью ног.

Борьба разрешается либо в стойке (это положение, в котором боец стоит на ногах), либо в партере (когда боец стоит на коленях, упираясь руками в ковер).

И в том, и в другом случае главная цель – постараться провести прием, чтобы прижать противника лопатками к ковру и зафиксировать это положение (тушировать противника).

Причем туше не засчитывается, если в момент фиксации туше голова атакуемого осталась за ковром. Если же за ковром находится нижняя часть туловища, на победу при туше это не влияет.

31

Победа может быть присуждена и по баллам – за проведение приемов или действий, оцениваемых в баллах, но уже за все время поединка (2 периода по 3 минуты).

А вот как оцениваются в баллах приемы:

Один балл присуждается за:

- прием, в результате, которого соперник оказался в положении лежа на животе (или в партере);

- выход наверх из этого положения или из опасного положения;

- уход соперника в захвате за ковер;

- удержание соперника в опасном положении (на мосту) в течение 5 сек.;

- надбавка к основной оценке за высокоамплитудный бросок;

- за бросок из партера с отрывом соперника от ковра;

- за выход из партера, куда борец был поставлен за пассивную борьбу, при этом встать надо в захвате и идти на прием.

Два балла вы можете «заработать»:

- любой переворот в партере (без отрыва соперника от ковра), при котором он поставлен на мост;

- касание (перекат) лопатками соперником ковра;

- «накрывание» атакующего борца в опасном положении.

Три балла присуждаются за техническое действие (прием) в партере или стойке, если оно выполнено с отрывом противника от ковра, после чего он попадает в опасное положение.

Пять баллов – за любой эффектный зрелищный бросок (прогибом, подворотом) с высокой амплитудой полета в опасное положение.

За все признаки пассивности борцы наказываются замечанием, после которого пассивный борец, как правило, оказывается в партере.

За грубые нарушения правил соревнований борец может быть наказан предупреждением и, если их число доходит до трех, он дисквалифицируется, т.е. снимается с соревнований, а достигнутый результат, аннулируется.

32

А в заключении мы хотим познакомить вас с пятью заповедями прославленного мастера спортивной борьбы, трехкратного Олимпийского чемпиона, семикратного чемпиона мира Александра Медведя, которые он выработал для себя, но которыми может (и должен) воспользоваться каждый начинающий спортсмен-борец. Вот они:

1. Всегда уважай соперника.

2. Не давай сопернику повода думать, что ты слаб.

3. Верь в себя и в свою победу, иди только вперед.

4. Не завидуй, не раскисай, не ищи причин своих неудач на стороне.

5. Если ты силен, если уверен в себе и честно ведешь борьбу, никакие судьи не смогут тебе помешать победить – они могут лишь сделать твою победу труднее. Ты же должен честно и до конца делать дело, которое тебе доверили.