3.3. Психофизиология стресса

Стресс нередко рассматривают как особое функциональное со­стояние и в то же время как психофизиологическую реакцию ор­ганизма на воздействия среды, выходящие за границы адаптивной нормы. Термин «стресс» был введен Гансом Селье в 1929 году. Бу­дучи студентом-медиком, он обратил внимание на то, что у всех па­циентов, страдающих от самых разных заболеваний, возникает ряд общих симптомов (потеря аппетита, мышечная слабость, повы­шенные артериальное давление и температура, утрата мотивации к достижениям). Поскольку эти симптомы не зависят от природы соматического расстройства, Селье предложил обозначить такое состояние «синдром просто болезни». Первоначально Селье использовал термин «стресс» для описания совокупности всех неспе­цифических изменений (внутри организма), функциональных или органических. Одно из его последних определений стресса тако­во: «неспецифическая реакция организма на любое требование из­вне» (Селье, 1974).

В настоящее время термин стресс используется для обозначе­ния целого ряда явлений:

1) сильное, неблагоприятное, отрицательно влияющее на орга­низм воздействие;

2) сильная неблагоприятная для организма физиологическая или психологическая реакция на действие стрессора;

3) сильные, как благоприятное, так и неблагоприятные для ор­ганизма реакции разного рода;

4) неспецифические черты (элементы) физиологических и пси­хологических реакций организма при сильных, экстремальных на него воздействиях, вызывающих интенсивные проявления адапта­ционной активности;

5) неспецифические черты (элементы) физиологических и пси­хологических реакций организма, возникающие при любых реакци­ях организма.

Таким образом, в целом стресс представляет собой неспецифи­ческий компонент адаптации, играющий мобилизующую роль и обу­словливающий привлечение энергетических и пластических ресур­сов для адаптационной перестройки организма.

Виды стресса. Селье считал, что стрессовая реакция предста­вляет собой неспецифический набор психофизиологических из­менений, который не зависит от природы фактора, провоцирую­щего стресс. Позднее, однако, было показано, что общая карти­на психологических реакций может быть весьма специфична. В ее формирование вносят свой вклад и качественное своеобразие раздражителя, и индивидуальные особенности организма.

В связи с особенностями раздражителя принято выделять, по крайней мере, два варианта стресса: физический (физиологический, первосигнальный) и психоэмоциональный (второсигнальный).

Стимул, вызывающий стрессовую реакцию, называется стрессо­ром. Раздражитель может стать стрессором в результате его когнитив­ной интерпретации, т.е. значения, которое человек приписывает данному раздражителю (психоэмоциональный стресс). Например, звук чужих шагов за спиной идущего по улице человека ночью на пустын­ной улице может оказаться сильным стрессором. Физический стресс возникает в результате воздействия раздражителя через какой-ли­бо сенсорный или метаболический процесс. Например, удушье или слиш­ком сильные физические нагрузки приобретают роль стрессоров, про­воцирующих физиологический стресс. Следует подчеркнуть особую роль длительности воздействия неблагоприятного фактора. Так неко­торые раздражители способны вызывать стрессовую реакцию в ре­зультате достаточно долгого их воздействия на человека. В случае крат­ковременного стресса, как правило, актуализируются уже сложивши­еся программы реагирования и мобилизации ресурсов