Тест 9.1. Оцінка темпераменту за методикою а. Бєлова

У нижчеподаних «паспортах» холерика, сангвініка, флегматика і меланхоліка позначте знаком «+» ті якості, які притаманні вам. Потім за формулою А. Бєлова обчисліть співвідношення базових темпераментів. Це буде характеризувати ваш інтегральний темперамент.

«Паспорт» холерикаВи не посидючі.

1. Невитримані, запальні.

2. Нетерплячі.

3. Різкі й прямолінійні у відносинах з людьми.

4. Рішучі та ініціативні.

5. Деякі вважають вас упертим.

6. Спритні в суперечці.

7. Працюєте ривками.

8. Схильні до ризику.

9. Незлопам'ятні й невразливі.

10. Маєте швидку, запальну, із плутаними інтонаціями мову.

11. Неврівноважені й схильні до гарячності.

12. Агресивний забіяка.

13. Нетерпимі до недоліків.

14. Маєте виразну міміку.

15. Схильні швидко діяти й ухвалювати рішення.

16. Невпинно прагнете до нового.

17. Маєте різкі, рвучкі рухи.

18. Наполегливі в досягненні поставленої мети.

19. Схильні до різких змін настрою.

«Паспорт» сангвініка

1. Ви непосидющі.

2. Невитримані, запальні.

3. Нетерплячі.

4. Різкі та прямолінійні у відносинах з людьми.

5. Рішучі й ініціативні

6. Деякі вважають вас упертим.

7. Спритні в суперечці.

8. Працюєте ривками.

9. Схильні до ризику.

10. Незлопам'ятні й невразливі.

11. Швидко включаєтесь в нову роботу швидко переключаєтесь з однієї роботи на іншу.

12. Відчуваєте важкість від одноманітності, буденної, кропіткої роботи.

13. Товариські і чуйні, не відчуваєте прихильності до нових для вас людей.

14. Витривалі і працьовиті.

15. Маєте швидку, запальну, із плутаними інтонаціями мову.

16. Зберігаєте самовладання в несподіваній і складній обстановці.

17. Маєте завжди бадьорий настрій.

18. Швидко засинаєте й пробуджуєтеся.

19. Часто незібрані, проявляєте поспішність у рішеннях.

20. Схильні іноді сковзати по поверхні, відволікаєтеся.

«Паспорт» флегматика

1. Ви спокійні й холоднокровні.

2. Послідовні й докладні в справах.

3. Обережні й розважливі.

4. Вмієте чекати.

5. Не любите даремно базікати.

6. Маєте спокійну, рівномірну мову із зупинками, без різко виражених емоцій, жестикуляції й міміки.

7. Стримані й терплячі.

8. Доводите почату справу до кінця.

9. Не розтрачуєте даремно сили.

10. Мало дотримуєтеся виробленого розпорядку життя, системи в роботі.

11. Легко стримуєте пориви.

12. Малосприйнятливі до схвалення й осудженню.

13. Незлобиві, проявляєте поблажливе відношення до зауважень у свою адресу.

14. Постійні у своїх відносинах і інтересах.

15. Повільно включаєтеся в роботу й перемикаєтеся з один справи на інші.

16. Рівні у відносинах з усіма.

17. Любите пунктуальність у всьому.

18. З труднощами пристосовуєтеся до нової обстановки.

19. Маєте витримку.

20. Трудівник.

«Паспорт» меланхоліка

1. Ви соромливі й соромливі.

2. Губитесь в новій обстановці.

3. Важко встановлюєте контакт із незнайомими людьми.

4. Не вірите у свої сили.

5. Легко переносите самотність.

6. Почуваєте пригніченість і розгубленість при невдачах.

7. Схильні йти в себе.

8. Швидко стомлюєтеся.

9. Маєте тиху й слабку мову, що іноді переходить у шепіт.

10. Мимоволі пристосовуєтеся до характеру співрозмовника

11. Плаксиві.

12. Надзвичайно сприйнятливі до схвалень й осуджень.

13. Висуваєте високі вимоги до себе й навколишніх.

14. Схильні до підозрілості, помисливості.

15. Болісно чутливі й легко ранимі.

16. Надзвичайно вразливі.

17. Потайливі й нетовариські, не ділитеся ні з ким своїми думками.

18. Малоактивні й боязкі.

19. Безмовно покірні.

20. Прагнете викликати співчуття

Формула темпераменту (А. Бєлова)

де Ф_Т - формула темпераменту (інтегральний темперамент); А - загальна кількість плюсів за всіма типами темпераменту; A_х - загальне число плюсів у «паспорті» холерика; A_c - загальне число плюсів у «паспорті» сангвініка; А_Ф - загальне число плюсів у «паспорті» флегматика; А_м - загальне число плюсів у «паспорті» меланхоліка.

Оцінка результатів

Якщо частка якого-небудь темпераменту в результаті становить 40% і вище, то даний тип темпераменту є у вас домінуючим. Якщо цей результат складає 30-39%, то якості даного типу виражені досить яскраво.

Тест 9.2. Самооцінка агресивності

Інструкція. Виберіть в кожному питанні одину з варіантів відповіді. Якщо на якесь питання не зможете знайти відповіді, то при підрахунку набраних балів оціните його в 2 очки.

1.Чи схильні ви шукати шляхи до примирення після конфлікту?

а) завжди;

б) іноді;

в) ніколи.

2. Як ви ведете себе в критичній ситуації?

а) закипаєте з середини;

б) зберігаєте повний спокій;

в) втрачаєте самовладання.

3. Яким вважають вас колеги?

а) самовпевненим;

б). дружелюбним,

в) спокійним.

4. Як ви відреагуєте, якщо вам запропонують відповідальну посаду, на якій можна «погоріти»?

а) приймете її з деякими побоюваннями;

б) погодьтеся без коливань;

в) відмовитеся від неї заради власного спокою.

5. Як ви будете себе вести, якщо хтось із ваших колег без дозволу візьме папір з вашого столу?

а) видасте йому «по перше число»;

б) попросите повернути;

в) проігноруєте.

6. Якими словами ви зустрінете дружину, якщо вона повернулася з роботи пізніше звичайного?

а) «Що це тебе так затримало?»;

б) «Де ти стирчиш допізна?»;

в) «Я вже почав хвилюватися».

(Жінкам - те ж питання про чоловіка. Неодружені - як зустрінете того, хто запізнився на зустріч.)

7. Як ви ведете себе за кермом автомобіля (свого або будучи з дитиною на автодромі)?

а) намагаєтеся обігнати машину, що показала вам «хвіст»;

б) вам все одно, скільки автомобілів вас оминуло;

в) помчите з такою швидкістю, щоб ніхто не наздогнав вас (на автодромі будете «таранити»).

8. Якими ви вважаєте свої погляди на життя?

а) врівноваженими;

б) легко мінливими;

в) твердими.

9. Що ви робите, якщо не все вдається?

а) знаходите винного (з числа оточуючих);

б) упокорюється;

в) стаєте надалі обережнішими.

10. Як ви відреагуєте на інформацію про розбещеність сучасної молоді?

а) «Ловити і відправляти в колонію!»;

б) «Пуританство, видно, сьогодні не в моді»;

в) «Треба ввести поліцію вдач (нравов)і штрафувати як слід!».

11. Що ви відчуваєте, якщо посада, яку ви хотіли зайняти, дісталася іншому?

а) «І навіщо я тільки на це нерви витрачав?»;

б) «Видно, його фізіономія шефу приємніше!»;

в) «Може бути, мені це вдасться іншим разом».

12. Як ви дивитеся страшний фільм?

а) боїтеся;

б) сумуєте;

в) отримуєте справжнє задоволення.

13. Як ви ставитеся до змагання, гри?

а) намагаєтеся перемогти;

б) по-олімпійськи: головне не перемога, а участь;

в) турбуєтеся дуже сильно, якщо програєте.

14. Якщо через дорожню пробку ви запізнилися на важливу нараду:

а) будете нервувати під час засідання;

б) спробуєте виправдатися;

в) засмутитесь.

15. Як ви поступите, якщо вас погано обслужили в ресторані, кафе?

а) стерплю, уникаючи скандалу;

б) викличете адміністратора;

в) відправитеся зі скаргою до директора ресторану (кафе).

16. Як ви себе поведете, якщо вашу дитину (молодшого брата, сестру) скривдять в школі?

а) поговорите з учителем;

б) влаштуєте скандал батькам «малолітнього злочинця»;

в) порадите дитині дати здачу.

17. Яка, на вашу думку, ви людина?

а) недостатньо впевнена у собі;

б) впевнена;

в) наполеглива, а деякі кажуть - «пробивна».

18. Як ви відповісте підлеглому або молодшому за віком, з яким ви зіткнулися в дверях і він почав вибачатися?

а) «Вибачте, це моя вина»;

б) «Нічого, дрібниці!»;

в) «А уважніше ви бути не можете?!».

19. Як ви відреагуєте на статтю в газеті про випадки хуліганства серед підлітків?

а) «Коли ж нарешті ними займуться?»;

б) «Для початку відшмагати, а якщо не допоможе - відправити в колонію!»;

в) «Не можна все валити на них, винні й вихователі».

20. Уявіть, що вам належить заново народитися, але вже твариною. Якій тварині ви віддасте перевагу?

а) тигру;

б) домашній кішці;

в) ведмедю.

Оцінка результатів

Кожна ваша відповідь оцінюється від 1 до 3 очок. Цю оцінку ви знайдете в таблиці..

Відповідь	Питання
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
а	1	2	3	2	3	2	2	2	3	3	1	3	2	1	1	1	1	1	2	3
б	2	1	2	3	2	3	1	1	2	1	3	1	1	2	2	3	2	2	3	1
в	3	3	1	1	1	1	2	2	1	2	2	2	3	3	3	2	3	3	1	2

35-44 очки. Ви помірно агресивні, але цілком успішно йдете по життю, оскільки у вас досить здорового честолюбства і впевненості.

45 очок і більше. Ви надмірно агресивні, при цьому нерідко надмірно жорстокі до інших людей і неврівноважені. Ви сподіваєтеся піднятися «нагору», розраховуючи на себе, і домогтися успіху, жертвуючи інтересами оточуючих. Тому вас не дивує неприязнь товаришів по службі, але при найменшій можливості ви намагаєтеся їх за це покарати.

34 очки і менше. Ви надмірно миролюбні, що, можливо, обумовлено недостатньою впевненістю в своїх силах і можливостях. Це, звичайно, не означає, що ви, як травинка, гнетесь під будь-яким вітерцем ... І все ж побільше рішучості вам не завадить.

Якщо за 7 і більше питань ви набрали по 3 очки і менш ніж за 7 питань - по 1 очку, то вибухи вашої агресивності носять скоріше руйнівний, ніж конструктивний характер. Ви схильні до непродуманих вчинків і запеклих дискусій. Ви ставитеся до людей зневажливо і своєю поведінкою провокуєте конфліктні ситуації, яких цілком могли б уникнути.

Якщо ж на 7 і більше питань ви отримали по 1 очку і менш ніж на 7 питань - по 3 очки, то ви надмірно замкнуті. Це не означає, що вам теж не властиві спалахи агресивності, але ви пригнічуєте їх занадто ретельно.