Протокол измерения частоты сердечных сокращений в ходе тренировочного занятия

Группа ____________ Дата проведения ______________

Тренер-преподаватель _________________________________________________________

Задачи занятия ________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

Присутствовало ________ занимающихся

Наблюдение велось ___________________________________________________________

(фамилия, имя, возраст)

Пульс занимающегося в покое _______________ уд/мин.

№	Виды деятельности занимающегося	Время измерения ЧСС	ЧСС за 5 с	ЧСС за 1 мин
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
17
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Пульс занимающегося через 5-10 минут после окончания тренировочного занятия ___ уд/мин.

Динамика

частоты сердечных сокращений в ходе тренировочного занятия

ЧСС уд/мин.

190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
	5	10	15	20	25	30	35	40	45	50	55	60	65	70	75	80	85	90

Анализ

динамики нагрузки в ходе тренировочного занятия

по показателям частоты сердечных сокращений

Дата _________ Подпись методиста _________