- •1. Определение «офк», ее цель, задачи и структура.
- •2. Назначения и хар-ка планирующей док-ции при занятиях офк.
- •Глава 2: Государственное регулирование туристской деятельности
- •4. Виды и формы соревнований в спортивно-оздоровительном туризме.
- •5. План, карта, масштаб и измерения по карте.
- •8. Механизм воздействия занятий оздоров-й физ-й культурой на орг-м человека.
- •9. Техническая, физическая подготовка в спортивном ориентировании.
- •10. Характеристика производственной фк, ее цель, задачи и структура.
- •11.Характеристика видов соревнования по спортивному ориентированию.
- •12. Способы измерения расстояний в условиях похода и геометрических измерениях на местности.
- •13. Содержание и методика проведения туристских конкурсов.
- •14. Характеристика форм занятий офк.
- •15. Характеристика циклических средств офк.
- •16. Характеристика средств офк.
- •17. Положение, смета, выбор места для туристического слёта.
- •18. Понятие о рельефе и его основные формы, изображение рельефа.
- •19. Методика дозирования физ.Нагрузок и способы контроля за их уровнем при занятиях офк.
- •20. Понятие «научное исследование, объект, предмет, цель и задачи». Характеристика видов науч исследований.
- •21. Азимуты, магнитное склонение, дирекционные углы, сближение меридианов
- •22. Виды физкультурно-оздоровительных групп, их характеристика и задачи.
- •23. Ориентирование по местным предметам и звёздам.
- •24. Характеристика соревнований по туристско-прикладным многоборьям.
- •2.1. Техника движения и преодоления естественных препятствий. Техника обеспечения безопасности.
- •2.2. Техника ориентирования.
- •25. Цель, задачи и содержание впк и самоконтроля при занятиях офк.
- •27. Ориентирование с помощью компаса и карты.
- •28. Общие и специфические функции офк.
- •30. Отрицательные психологические качества, как опасность.
- •32. Цель и содержание фо работы в домах отдыха, пансионатах и турбазах.
- •33. Оформление маршрутной и отчётной документации.
- •35.Организация питания в условиях похода.
- •36. Ппфп, ее цель и задачи.
- •37. Оздоровительное влияние занятий физ-ми упр-ми на организм человека.
- •38. Требования к организации и проведению массовых фом.
- •39. Распорядок дня в походе и движение на маршруте.
- •41. Нормы и расчеты физических нагрузок в туристических походах.
- •42. Спортивный туризм, туриско-прикладные могоборья, спортивное ориентирование в единой спортивной классификации рб.
- •4. Ст разрядные требования мс рб муж.
- •43. Безопасность туристских походов.
- •44 . Понятие «здоровье» и хар-ка факторов влияющих на состояние здоровья чел-ка.
- •46. Аутогенная тренировка, ее характеристика и применение в офк.
- •47. Материальное обеспечение похода.
- •48. Туризм и охрана природы.
- •49 .Назначение и содержание квалифик-ной характеристики специалистов по офк.
- •50.Храрктеристика и оборудование троп здоровья с дозированной физ. Нагрузкой между станциями.
- •51. Обязанности руководитель туристической группы.
- •53. Комплектование туристкой группы и распределение обязанностей.
- •54. Понятие «зож», характеристика основных компонентов.
- •55. Принципы организации учебно - тренировочного процесса (утп) в спортивно – оздоров-ном туризме.
- •56. Предмет, цель и задач учебной дисциплины «ОиМфор».
- •57. Методика подбора средств при проведении занятий ппфп. Назначение спортграмм и профессиограмм.
- •58. Развитие выносливости у туристов.
- •59. Бивуачные работы.
- •61. Развитие ловкости и гибкости у туристов.
- •63. Характеристика ациклических средств офк.
- •64. Характеристика оздоровительной ходьбы и бега как средств офк.
- •65. Характеристика тпм.
- •66. Развитие силы и быстроты у туристов.
- •68. Характеристика вида пфк «Послетрудовая реабилитация» и ее средства.
- •69. Характеристика рекреационного туризма (рт).
- •71. Органы управления туризмом, их задачи и направления работы
- •73. Содержание закона рб «о фк и с».
- •75. Комиссии федерации спортивно-оздоровительного туризма и их функции.
- •2.5Комиссия по пропаганде и агитации
- •76. Назначение и содержание работы фоц, фок и культурно-спортивных комплексов.
- •77. Особенности лыжного туризма
- •3. Организация биваков.
- •79. Национальная программа развития туризма рб
- •80. Характеристика и назначение комнат психофизиологической и психоэмоциональной разгрузки.
- •81. Значение и виды закаливания организма человека.
- •82. Особенности велосипедного туризма.
- •83. Научно-исследовательска работа в туризме.
- •84 Содержание «Государственной программы развития фк,с и т» в рб.
- •86. Характеристика вида пфк «профилактика проф. Заболеваний её средства.
- •87. Особенности пешеходного туризма.
- •89. Особенности водного туризма.
- •90. Содержание работы туристической секции.
33. Оформление маршрутной и отчётной документации.
Документом для некатегорийных походов является маршрутный лист.(1. состав группы;2.допуск врача;3.инструктаж;4.схема маршрута и стоянки;5.основные препятствия и способы преодоления;6.отчёт о посещении мест или план занятий) Он выдается организацией, проводящей путешествие. Маршрутный лист по окончании похода (путешествия) подлежит возврату выдавшей его организации.+Список группы и план похода, схема маршрута путешествия.
Документом для категорийного похода является маршрутная книжка.(1.километраж,пункты,способы передвижения;2.материальное обеспечение) Заявочные документы (маршрутная книжка, ее копия, справки об опыте участников, руководителя и заместителя руководителя, картографический материал, медицинские справки) не позднее чем за 30 дней до начала похода необходимо предъявить в экспертную комиссию для рассмотрения заявленного похода.
При положительном заключении ЭК о возможности совершения группой заявленного похода руководителю выдается зарегистрированная маршрутная книжка.
Содержание отчета о походе. Как правило, для походов 1-й и 2-й категорий сложности отчет представляется в устной форме, однако по желанию участников может быть и в письменном виде.
Форма отчета дана о туристских походах представляет собой следующее:
Справочные сведения:
- Проводящая организация (наименование, адрес, телефон);- Вид туризма, категория сложности, протяженность, продолжительность (общая, ходовых дней), сроки проведения; - Район, подрайон, массив похода; - Подробная нитка маршрута.
Содержание отчета: - Общая смысловая идея похода, его уникальность, новизна.
- Варианты подъезда и отъезда;- Аварийные выходы с маршрута и его запасные варианты; - Изменения маршрута и их причины; - График движения; - Техническое описание прохождения группой маршрута. Сложные участки: перевалы, пороги, переправы, места со сложным ориентированием;- Потенциально опасные участки;
- Перечень наиболее интересных природных, исторических и других объектов.
- Дополнительные сведения о походе (перечень специального и особенности общественного и личного снаряжения, характеристика средств передвижения, особенности погодных условий).
- Стоимость проживания, питания, снаряжения, средств передвижения.
- Итоги, выводы и рекомендации по прохождению маршрута.
- К отчету прилагаются обзорная и подробная карты маршрута с указанием запасных вариантов и аварийных выходов, фотографии определяющих препятствий, подтверждающие прохождение их группой, паспорта локальных препятствий, пройденных впервые.
34. Хар-ка спортивного туризма.
Туристско-спортивное сорев-е (спортивный туризм) -это мероприятие, связанное с передвижением чел-ка в природной среде на любых технич-х средствах и без таковых, в одиночку или в составе группы, с познавательными, оздор-ми, спорт-ми и др, целями.
Туристско-спортивные мероп-я (ТСМ) могут провод-ся в любой географ-й точке мира.
Спортивный туризм реализует свои цели на следующих классах дистанций:
I – Класс длинных дистанций-«спортивные походы».
II- Класс коротких дистанций-«укороченные спортивные походы».
III-Класс нестандартных дистанций-«Путешествия».
IV- Класс технических дистанций- «туристское многоборье».
V– Класс технических дистанций на искусственном рельефе (препятствиях).
Многообразны и условия преодоления препятствий: климат-кие, метеоролог-кие, высокогорные. При преодолении естественных препятствий использ-ся различная техника и тактика, различные средства передвижения и обеспечения безоп-ти.
Для походов выбирается необходимое снаряжение (личное и групповое), кот-е должно быть прочным, лёгким, удобным, обеспечивать безопасность и сохранение здоровья.
Спорт-й тур-м заключается не в скорости прохождения маршрута, а в осмыслении пройденного и познании окружающего мира. Спортивный туризм относится к видам спорта, для которых характерна активная двигательная деят-ть с проявлением физических и волевых качеств. Его можно отнести к комплексным (смешанным) видам спорта, типа многоборий. Спортсмен-турист должен обладать специфической специальной туристической выносливостью.
По своей форме организации и конечным целям Туристско-спортивные мероприятия имеют следующую направленность: - путешествие; - спортивный поход; - экспедиция; - туриада; - туристско-спортивная школа; - локальные соревнования на реальном и искусственном рельефе. По своему масштабу соревнования делятся на международные, республиканские, областные, городские, районные.
Категория сложности похода – это комплексное понятие отражающее совокупность взаимосвязанных между следующих его параметров: Л –протяженность маршрутов в км.Т – продолжительность в днях. ЛП – локальные препятствия. ПП – протяженные препятствия. Г – географический показатель.К – коэффициент перепада высот. Н – новизна.