- •Кафедра гигиены с основами экологии
- •Гигиеническая и экологическая адекватность питания
- •Введение
- •Тематический план проведения практических занятий по разделу «Гигиеническая и экологическая адекватность питания»
- •Проверка исходного уровня знаний
- •Ознакомление с основными понятиями и положениями темы
- •3. Практическая работа «Медицинский контроль за адекватностью питания. Расчетный метод оценки»
- •4. Подведение итогов занятия
- •5. Задание на следующее занятие Основные понятия и положения темы
- •Практическая работа «Медицинский контроль за адекватностью питания. Расчетный метод оценки»
- •З optional адания для дополнительного добора баллов по модульно-рейтинговой системе:
- •Профилактика витаминной недостаточности.
- •Проверка исходного уровня знаний
- •Основные понятия и положения темы
- •Практическая работа «Методы оценки адекватности витаминного питания. Профилактика витаминной недостаточности»
- •З optional адания для дополнительного добора баллов по модульно-рейтинговой системе:
- •Тестовый контроль по теме «Методы оценки адекватности витаминного питания.
- •1.Проверка исходного уровня знаний
- •2.Ознакомление с основными понятиями и положениями темы
- •3. Практическая работа «Пищевые отравления микробной этиологии, их профилактика. Разбор случаев пищевых отравлений»
- •4. Подведение итогов занятия
- •5. Задание на следующее занятие
- •Классификация пищевых отравлений
- •1.Микробной этиологии
- •1.1.Токсикоинфекции
- •1.2.Токсикозы
- •1.2.Токсикозы
- •Практическая работа «Пищевые отравления микробной этиологии, их профилактика. Разбор случаев пищевых отравлений»
- •Внеочередное донесение о случае пищевого отравления
- •1.Проверка исходного уровня знаний
- •2.Ознакомление с основными понятиями и положениями темы
- •3.Практическая работа «Пищевые отравления немикробной этиологии, их профилактика, методика расследования. Исследование продуктов питания на содержание пищевых добавок.»
- •Этиология пищевых отравлений, немикробной этиологии
- •Практическая работа «Пищевые отравления немикробной этиологии, их профилактика, методика расследования. Исследование продуктов питания на содержание пищевых добавок.»
- •1.Проверка исходного уровня знаний
- •1.Проверка исходного уровня знаний
- •1.Проверка исходного уровня знаний
- •2.Ознакомление с основными понятиями и положениями темы
- •3. Практическая работа «Медицинский контроль за питанием организованных групп населения в особых условиях»
- •4. Подведение итогов занятия
- •5. Задание на следующее занятие
- •Вопросы к семинару:
- •Литература
Практическая работа «Медицинский контроль за адекватностью питания. Расчетный метод оценки»
Задание студентам:
Рассчитать энергетическую ценность и качественный состав суточного рациона (белки, жиры, углеводы) по меню-раскладке на стр.14-18 /согласно указанного преподавателем варианта/.
Рассчитать распределение энергетической ценности по отдельным приемам пищи.
Дать гигиеническую оценку полученным сведениям по энергетической ценности и качественному составу (белки, жиры, углеводы) суточного рациона.
На основании полученных данных студент составляет заключение о полноценности питания с учетом «Норм физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии различных групп населения» для соответствующей профессиональной и (или) возрастной группы (см. табл. 4,5), и рекомендаций по организации режима питания.
В заключение должны быть отражены следующие вопросы.
Энергетическая ценность рациона и её соответствие энерготратам.
Качественный состав рациона:
а) общее количество белков, их соответствие нормам, количество белков животного происхождения, выраженное в процентах к общему количеству белка (рекомендуемая норма – 55%, для детей – 60-80%);
б) общее количество жиров, их соответствие нормам, количество жиров растительного происхождения в процентах к общему количеству жиров (рекомендуемое количество для взрослых 25-30%);
в) количество углеводов, их соответствие нормам;
г) соотношение жиров, белков и углеводов;
3. Режим питания: а) кратность приемов пищи; 6) распределение энергетической ценности по отдельным приемам пищи.
З optional адания для дополнительного добора баллов по модульно-рейтинговой системе:
Оценить свой пищевой статус по методикам: М.Н. Егорова и Л.М.Левицкого; по формуле Брока; по индексу Брейтмана; по специальной формуле; индексу Кетле; индексу отношения окружности талии к окружности бедер.
Рассчитать свои энерготраты за прошедшие сутки:
№ |
Вид деятельности |
КФА |
t в часах |
ВОО |
Энерготраты |
1. |
Сон |
1,0 |
8часов |
62 ккал/ ч |
496 |
… |
… |
… |
… |
… |
… |
|
Итого: |
|
24 часа |
|
∑ = |
+ 10-15% на СДДП
Рассчитать суточную норму (в граммах) употребления белков (общее. количество, из них животного и растительного происхождения), жиров (общее количество, из них животного и растительного происхождения), углеводов, в соответствии с вычисленными энерготратами.
Для выполнения последующего дополнительного задания необходимо прописать свой пищевой рацион за сутки, по которым велись расчеты, распределив пищу по отдельным приемам (завтрак, обед, полдник, ужин).
Тема занятия: Методы оценки адекватности витаминного питания.