Можливості закриття програм та документів різного виду.
Пошук інформації
Для швидкого відкриття мультимедіа файлу виберіть у меню "Файл" пункт "Швидко відкрити файл" ("Быстро открыть файл"), або скористайтеся комбінацією клавіш Ctrl+O.
Для відкриття мультимедиа файлу з використанням додаткових опцій виберіть у меню "Файл" пункт "Відкрити файл" ("Открыть файл"), або скористайтеся комбінацією клавіш Ctrl+F.
Для відкриття всіх мультимедиа файлів, розташованих в якійсь визначеній папці, виберіть у меню "Файл" пункт "Відкрити папку" ("Открыть папку"), або скористайтеся комбінацією клавіш Ctrl+E.
Для відкриття компакт-диску виберіть у меню "Файл" пункт "Відкрити диск" ("Открыть диск"), або скористайтеся комбінацією клавіш Ctrl+D. У вікні, що з'явилося, Ви можете вибрати тип диска, що відкривається, (DVD, VCD, Audіo), указати букву диска і, для перегляду, натиснути ОК. При програванні DVD диска Ви можете включити меню диска, вибравши тип DVD (menus).
Для відкриття потокової трансляції виберіть у меню "Файл" пункт "Open Network Stream", або скористайтеся комбінацією клавіш Ctrl+N.
Так само програвач дозволяє одержувати зображення і звук з різних пристроїв (плати відеозахоплення, Тв-тюнеры, FM-тюнери й ін.). Для цього виберіть у меню "Файл" пункт "Open Capture Devіce", або скористайтеся комбінацією клавіш Ctrl+А
II. Техніка безпеки та охорона праці
1. Загальні положення.
1.1. При виконанні робіт на комп’ютерах необхідно дотримуватися вимог загальної та даної інструкцій з охорони праці.
1.2. До самостійної роботи на комп’ютерах допускаються особи, які пройшли медичний огляд, навчання по професії, вступний інструктаж з охорони праці на робочому місці. В подальшому вони проходять повторні інструктажі з охорони праці на півріччя, періодичні медичні огляди один раз на два роки.
1.3. Під час роботи на комп’ютерах, до складу яких входять монітори, на робітників можуть діяти такі небезпечні та шкідливі виробничі фактори:
Фізичні:
· Підвищений рівень шуму на робочому місці (від вентиляторів, процесорів та аудіо плат);
· Підвищене значення напруги в електричному ланцюзі, замикання якого може статися через тіло людини;
· Підвищений рівень електромагнітного випромінення;
· Підвищена напруженість електричного поля;
· Пряма та відбита від екранів блискість; несприятливий розподіл яскравості в полі зору;
Психофізіологічні:
· Фізичні перевантаження статичної та динамічної дії;
· Нервово-психічні перевантаження (розумове перенапруження, перенапруження аналізаторів, монотонність праці, емоційні перевантаження).
1.4. Основним обладнанням робочого місця користувача ПК є: монітор, клавіатура, робочий стіл, стілець (крісло); допоміжним – пюпітр, підставка для ніг, шафи, полиці та ін.
2. Вимоги безпеки перед початком роботи
2.1. Увімкнути систему кондиціювання повітря в приміщенні.
2.2. Перевірити надійність встановлення апаратури на робочому столі.
2.3. Перевірити загальний стан апаратури, перевірити справність електропроводки, з’єднувальних шнурів, штепсельних вилок, розеток, заземлення захисного екрана.
2.4. Відрегулювати освітленість робочого місця.
2.5. Відрегулювати та зафіксувати висоту крісла, зручний для користувача нахил його спинки.
2.6. Приєднати до системного блока необхідну апаратуру (принтер, сканер тощо). Усі кабелі, що з’єднують системний блок з іншими пристроями, слід вставляти та виймати тільки при вимкненому комп’ютері.
2.7. Ввімкнути апаратуру комп’ютера вимикачами на корпусах в послідовності: стабілізатор напруги (блок безперебійного живлення (BPS), мережевий фільтр), монітор, системний блок, принтер та інша периферія.
2.8. Відрегулювати яскравість свічення монітора, мінімальний розмір світної точки, фокусування, контрастність.
2.9. При виявленні будь-яких несправностей роботу не розпочинати, повідомити про це керівника.
Санітарні норми роботи на комп’ютері
Під час роботи на комп’ютері учень повинен зберігати правильну поставу. Спина повинна мати опору. Лінія погляду повинна бути перпендикулярною до екрана. Відстань очей від екрана повинна бути не менше 60–70 cм (на довжину простягнутої руки).
Працюючи на комп’ютері, час від часу необхідно виконувати комплекс вправ для очей. Вправи виконують сидячи або стоячи, відвернувшись від екрану, при ритмічному диханні, з максимальною амплітудою руху очей.
Один з рекомендованих варіантів вправ для очей:
• Заплющити очі, сильно напружуючи очні м’язи на рахунок 1– 4, потім розплющити їх, розслабивши м’язи очей, дивлячись вдалину на рахунок 1–6. Повторити 4–5 разів.
• Дивитися на перенісся, затримуючи погляд на рахунок 1–4. Поглянути вдаль на рахунок 1–6. Повторити 4–5 разів.
• Не повертаючи голови, подивитися праворуч і зафіксувати погляд на рахунок 1–4, потім подивитись прямо на рахунок 1–6. Аналогічно виконуються вправи з фіксацією погляду ліворуч, угору, вниз на рахунок 1–6. Повторити 3–4 рази.
Комплекс вправ для очей
Вправи виконуються сидячи в зручній позі, хребет прямий, очі відкриті, погляд - прямо, відвернувшись від комп'ютера.
1. Погляд спрямовувати вліво-вправо, вправо-прямо, вверх-прямо, додолу-прямо без затримки в кожному положенні. Повторити 5 разів і 5 разів у зворотному напрямі.
2. Закрити очі на рахунок "раз-два", відкрити очі і подивитися на кінчик носа на рахунок "три-чотири".
3. Кругові рухи очей: до 5 кругів вліво і вправо.
Вихідне положення - сидячи на стільці.
1. Витягнути і розчепірити пальці так, щоб відчути напруження. У такому положенні затримати протягом 5 с. Розслабити, а потім зігнути пальці. Повторити вправу 5 разів.
2. Повільно і плавно опустити підборіддя, залишатися у такому положенні 2-3 с і розслабитися.
3. Сидячи на стільці піднести руки якомога вище, потім плавно опустити їх додолу, розслабити. Вправу повторити 5 разів.
4. Переплести пальці рук і покласти їх за голову. Звести лопатки, залишатися у такому положенні 5 с, а потім розслабитись. Повторити вправу 5 разів.
Вихідне положення - стоячи, ноги разом, руки вниз.
1. Прямі руки розвести в боки долонями догори, зробити вдих.
2. Схрестити руки перед грудьми, міцно обхопити себе за плечі, повторити 5 разів.
3. Кругові рухи ліктями вперед протягом 5 с.
4. Те саме назад. Дихати рівномірно.
Екран монітора комп'ютера повинен знаходитись на відстані 600-700 мм від очей користувача, але не ближче 500 мм.
Кут погляду на екран (кут між променями від країв екрана) повинен бути не меншим 45°. Висота знаку на моніторі повинна бути не меншою за 3-4мм.
Якщо безпосередньо з комп'ютером ніякі роботи не виконуються, то краще працювати на окремому робочому місці, що розташоване не ближче, як за 1,5 м від комп'ютера. Клавіатура не повинна бути жорстко зв'язана з монітором. Поверхня клавіатури — матова.
Згідно з санітарними правилами і нормами для учнів 10-11-х класів повинно бути не більше двох уроків на тиждень з інформатики з використанням ПЕОМ, а для інших класів — не більше одного уроку на тиждень. Безперервна тривалість роботи на ПЕОМ не повинна перевищувати для учнів:
• 6 — 7-х класів — 20 хв;
• 8 - 9-х класів — 25 хв;
• 10 - 11-х класів і студентів вищих навчальних закладів на першій годині — 30 хв, на другій — 20 хв.