Лабораторная работа 5

Средства, формы содержание метода ЛФК. Комплексное применение всех видов физических упражнений на занятиях физической реабилитацией. Упражнения, используемые по принципу гимнастических предметов и снарядов, по видовому признаку и характеру, спортивно-прикладные упражнения.

Средства лфк с комплексной психофизической тренировкой Лабораторная работа 4

Цель – обеспечение комплексного применения средств психофизической тренировки.

План.

1. Средства ЛФК «физические упражнения», «произвольная экономизация дыхания», «закаливание», «самомассаж», «психопотенцирование».

2. Физические упражнения основное средство ЛФК.

3. Средства ЛФК – произвольная экономизация дыхания, закаливание, самомассажа.

4. Психопотенциальные средства ЛФК.

Задания.

1. Определите классификацию физических упражнений применяемых в практической деятельности реабилитолога.

2. Комплексное применение в одном занятии всех видов физических упражнений.

3. Изучить особенности режима дыхания во время занятий физическими упражнениями.

4. Рассмотреть самомомассаж как средство применяемое на занятиях.

5. Какие закаливающие процедуры возможно использовать в процессе занятий по физической реабилитации.

6.Средства ЛФК в комплексе с психофизической тренировкой.

Лабораторная работа 6 Виды физических упражнений на занятиях по физической реабилитации. Степень воздействия физических упражнений в зависимости от этапов и состояния пациента.

Цель – изучение видов физических упражнений в зависимости от возраста, заболевания, физического развития и физической подготовленности. Определение дозировки, темпа, интенсивности.

План.

1. Виды физических упражнений.

2. Определение дозировки, темпа, интенсивности на занятиях физической реабилитацией.

3. Схемы выполнения упражнений и их закрепление на занятии.

4. Режимы энергетических затрат на занятиях (умеренный, средний, предельный).

Задания.

1. Конкретно распределите виды физических упражнений.

2. Выучить дозировку, темп, интенсивность.

3. Активные и пассивные физические упражнения.

4. Схемы выполнения изометрических физических упражнений.

5. Релаксационные физические упражнения.

6. Идеомоторные физические упражнения.

7. Как определить режим энергетических затрат физических упражнений.

8. Какой режим энергетических затрат физической деятельности должен использоваться для пациентов.

Лабораторная работа 7 Средства лфк с комплексной психофизической тренировки (произвольная экономизация дыхания, закаливание, самомассаж, психопотенциальные средства).

Цель – использование методик произвольной экономизации дыхания, закаливания, самомассажа, релаксации и навыкам реализации их в практической деятельности.

План.

1. Усвоение навыков произвольной экономизации дыхания и применение в физической деятельности.

2. Изучение схем произвольной экономизации дыхания.

3. Закаливание, проведение процедуры закаливания.

4. Самомассаж, проведение процедуры самомассажа.

5.Методика проведения психопотенциирования.

Задания.

1. Усвоить навыки произвольной экономизации дыхания.

2. Практически применить схему произвольной экономизации дыхания на практике.

3. Овладеть навыками закаливания (особенности и преимущества методики).

4. Провести процедуру самомассажа.

5. Владеть методикой использования психопотенциирования и навыками ее в практической деятельности.