- •1. ТиМфв как учебная и научная дисциплина, содержание, источники и этапы
- •85. Основные понятия теории и методики фв.
- •10. Основы и принципы системы фв населений.
- •4.Основные направления системы фв
- •12. Средства фв.
- •14. Педагогические методы исследования в фк.
- •11. Принцип сознательности и активности, его реализация в фв.
- •2. Принцип наглядности и его реализация в фв.
- •18. Принцип систематичности и его реализация в фв.
- •9. Принцип постепенности и его реализация в фв.
- •19. Принцип прочности и его реализация в фв.
- •4. Принцип доступности и его реализация в фв.
- •2 Вида доступности:
- •21. Принцип индивидуализации и его реализация в фв.
- •23. Общепед-кие и специфич-е методы фв и требования к их выбору.
- •2. Игровой метод;
- •3. Характеристика двиг. Умений и навыков. Физиологические фазы формирования двиг-го навыка.
- •25. Обучение двиг. Действиям на этапе ознакомления и начального разучивания.
- •26. Обучение двиг-ным действиям на этапе закрепления и соверш-ния.
- •5. Теорет-кая подготовка школьников по учебному предмету «фк и здоровье».
- •28. Закономерности развития физ-х кач-в и их учет в фв.
- •29. Средства и методы воспитания силовых способностей.
- •6. Средства и методы воспитания скоростно-силовых способностей.
- •30. Средства и методы воспитания выносливости.
- •31. Средства и методы воспитания быстроты.
- •7. Средства и методы воспитания координационных способностей.
- •3)Игровой;
- •4)Соревновательный.
- •33. Средства и методы воспитания гибкости.
- •38. Всестороннее развитие личности в процессе фв.
- •39. Формы организации физического воспитания в дошкольных учреждениях.
- •33. Программа по фк уч-ся общеобраз-х школ, содержание основных ее частей.
- •70. Педагогический анализ урока фк.
- •42.Структура и содержание урока фк. Единство задач урока.
- •44. Подготовка педагога к уроку и его деятельность при проведении занятий. Организ-я обеспеченность урока.
- •78. Планирование физического воспитания в школе: значение, виды и требования.
- •40. Дозировка и контроль нагрузок на уроках фк. Моторная плотность урона и методика определения.
- •57. Методические приёмы активизации деятельности уч-ся на уроке по фк.
- •49. Физкультурно – оздоров-ные мер-тия в режиме учебного и продлнного дня школы.
- •88. План – конспект урока фк и требования к его содержанию.
- •89. Годовое и четвертное планирование учебной работы фк в школе.
- •54 Учёт и оценка успеваемости уч-ся на уроках фк.
- •43. Способы контроля и регулирования ф.Нагрузки. Физиол-я кривая урока.
- •95. Содержание и требования программы фв уч-ся смг.
- •93. Физич-е воспитание школьников по месту жительства.
- •92. Физич-е воспитание школьников в оздоровител-х лагерях.
- •74. Физич-е воспитание в семье. Формы и содержание.
- •20. Цели, задачи и содержание фв в ссуЗах.
- •67. Цели, задачи и содержание фв в вуЗах.
- •8. Профилактика травматизма на уроке фк.
- •86. Возрастная периодизация онтогенеза и осбенности направленности фв в раз-е его периоды.
- •90. Средства и методы ппфп.
- •83. Адаптивный спорт. Параолимпийское движение и Спешиал Олимпикс.
- •80. Задачи и формы физкультурно-оздоров-й работы на производстве.
- •82. Фв в вооружённых силах рб.
- •63. Структура и содержание микроциклов.
- •32. Структура и содержание мезоциклов.
- •68. Структура и содержание макроциклов.
- •77. Этапы многолетнего тренировочного процесса.
- •53. Контроль и управление подготовкой спортсмена.
- •84. Сущность и социальные функции спорта
- •48. Методы спортивной тренировки.
- •59. Принципы спортивной тренировки.
- •46. Спортивная форма. Её пед. И физиолого-псих. Х-ка, связь с периодизацией спортивной тренировки.
- •72. Средства и методы эстетического и умственного воспитания в процессе фв.
- •91.Адаптивная ф.К.
- •37.Особенности методики фв лиц пожилого возраста.
- •65.Тренировочное занятие, структра,содержание
- •56.Спортивный отбор
- •15.Годичное планирование тренировочного процесса
- •17.Характеристика массового спорта и высших достижений
- •45.Спортивно-техническая подготовка спортсмена
- •69.Тактическая подготовка спортсмена
- •47.Общая и специальная физ. Подготовка спортсмена
- •51.Спортивная ориентация и отбор в спортивную школу
- •60.Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями
- •58.Характеристика текущего планирования тренировочного процесса
- •61.Характеритстика оперативного планирования
- •66.Характеристика перспективного планирования
- •75.Средства спортивной тренировки
- •71.Психологическая подготовка спортсмена
- •77.Этапы многолетней подготовки
- •73.Теоретическая подготовка спортсмена
- •79.Соревнование как средство и метод подготовки спортсмена
- •55.Нагрузка и отдых в сп тренировке:
- •22.Основы периодизации тр процесса
- •46.Спортивная форма
26. Обучение двиг-ным действиям на этапе закрепления и соверш-ния.
Цель -двигательное умение перевести в навык, обладающий возможностью его целевого использования.
Задачи: 1)Добиться стабильности и автоматизма выполнения двиг-го действия. 2) Довести до необходимой степени совершенства индивидуальные черты техники. 3) Добиться выполнения двигательного действия в соответствии с требованиями его практического использования (максимальные усилия и скорости, экономичность, точность, рациональный ритм и т.д.). 4)Обеспечить вариативное использование действия в зависимости от конкретных обстоятельств.
Эти задачи могут решаться как одновременно, так и последовательно, так как они тесно взаимосвязаны. На этом этапе увеличивается кол-во повторений в обычных и новых, непривычных условиях, что позволяет вырабатывать гибкий навык. В целях совершенствования движений применяют различные методические приемы: повышение высоты снарядов, увеличение амплитуды и скорости движений, поточное выполнение упр., в игровой форме и др.
5. Теорет-кая подготовка школьников по учебному предмету «фк и здоровье».
Входящие в него темы содержат общее положение касающиеся сущности ФК, как социальное явление, оздоровительное, развивающее влияние ФУ, требование к методике безопасности занятия, ознакомление школьников. В содержании теорет. материалов предоставленных в программах для классов:
- темы характерные сущность социальной ФК.
- темы медико-биологического характера.
- темы раскрывающие основы организации и методики занятий.
- темы по правилам безопасности.
1-й раздел программы ФК «знания» включает следующие блоки:
- Основы безопасности занятий;
- Гигиенические навыки (правильная осанка, массаж, чистота тела);
- ЗОЖ;
- Олимпизм (олимпийское движение)- история ФК;
- Самостоятельные занятия физ-ми упр-ми (методика испол-я, физ качества).
28. Закономерности развития физ-х кач-в и их учет в фв.
Физическими качествами принято называть врождённые (генетически унаслед-е) морфофункц-е качества, благодаря которым возможна физическая активность чел-ка, получающая своё полное проявление в целесообразной двиг-ной деят-ти.
Все физ-е качества имеют единые(общие) закономерности развития:
1. Развиваются гетерохронно и разновременно;2) Все качества имеют сензитивный период; 3) Силовые способности в мужском орг-ме отлич-ся по отношению к женскому(тестостерон); 4) Индивидуальный профиль развития физических качеств.
Сила-способность чел. преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений). Абсолютно наибольшие показатели силы - у людей 25-30 лет, заметное уменьшение -после 40 лет. Наиболее значительные темпы развития силы - у подростков и юношей от 13-14 до 17-18 лет ,у девочек и девушек - от 11-12 до 15-16 лет. Относительные же показатели силы особенно значительными темпами возрастают у детей 9-11 лет. При развитии силы - учитывать морфофункциональные возможности растущего организма.
Быстрота - способн. чел. совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Наиболее благоприятные периоды для разв. - мальчики и девочки 7-11 лет. Несколько в меньшем темпе рост разв. показателей быстроты продолжается с 11 до 14-15 лет. К этому возрасту фактически наступает стабилизация рез-тов в показателях быстроты простой реакции и максимальной частоты движений. Выносливость - способн. чел. противостоять утомлению в какой-либо деят-ти без снижения рез-та. Развитие выносливости происходит от дошкольного возраста до 3 лет. Наиболее интенсивный прирост - с 14 до 20 лет. В школьн. возр - для создания условий к неуклонному повышению общей аэробной выносливости.
Гибкость - способн. чел. выполнять движения с большой амплитудой. Наиболее интенсивно развивается до 15-17 лет. При этом для развития пассивной гибкости сенситивным периодом будет возраст 9-10 лет, а для активной - 10-14 лет. Целенаправленное развитие гибкости должно начинаться с 6-7 лет. У детей и подростков 9-14 лет это кач-во развивается почти в 2 раза эффективнее, чем в старшем шк. возрасте.
Ловкость - кач-во, позволяющее правильно решать двиг. задачи, которые возникают неожиданно и требует немедленного решения. Дети 4-6лет обладают низким уровнем развития, нестабильной координацией симметричных движений. Двигат. навыки формируются у них на фоне избытка ориентировочных, лишних двиг. реакций, а способн. к дифференцировке усилии – низкая. В 7-8 лет двиг. координации характеризуются неустойчивостью скоростных параметров и ритмичности. От 11 до 13-14 л увеличивается точность дифференцировки мышечных усилий, улучшается способность к воспроизведению заданного темпа движений.