Оптимизация умственного труда:
Отдельно следует рассмотреть возможности повышения эффективности интеллектуальной деятельности. Оптимизация умственного труда, с одной стороны, направлена на сохранение высокого уровня работоспособности, а с другой — на устранение хронического нервно-эмоционального напряжения. Основным отличием умственной работы от физической является следующее: прекратив физическую работу, человек сразу выключается из трудового процесса, а при умственной работе мыслительная деятельность продолжается в заданном направлении вследствие инерционности функционирования мозга. Даже после окончания работы «умственная рабочая доминанта» полностью не угасает, тем самым вызывая более длительное утомление и истощение центральной нервной системы, чем физический труд. Весьма образно и метко выразился по этому поводу А. И. Герцен: «Мысль нельзя сложить, как руки».
И. М. Сеченов в 1903 году впервые высказал мысль об активном отдыхе (чередование умственного труда с физическим). Наилучшие результаты получаются при включении легкой физической нагрузки (производственной гимнастики) в середине и после окончания умственной работы.
Н. Е. Введенский сформулировал основные положения продуктивной умственной работы, которые актуальны для оптимизации умственного труда и сегодня.
1. В работу нужно «входить» постепенно.
2. Надо соблюдать определенный ритм, так как ритмичная работа способствует выработке навыков и замедляет развитие утомления.
3. Необходимо придерживаться последовательности в деятельности. Сначала легкая нагрузка, потом тяжелая, в конце работы снова легкая.
4. Следует установить правильное чередование труда и отдыха. При умственной работе отдых должен быть активным, сочетаться с физическими нагрузками.
5. Высокая работоспособность сохраняется только при постоянной и систематической деятельности.
Перечисленные рекомендации могут существенно снизить заболеваемость рабочих и служащих. Естественно, усилиями одних только работников здравоохранения больших успехов в этом деле достичь сложно.
Многое здесь зависит от понимания проблемы и конкретных действий со стороны профсоюзных организаций, со стороны административного аппарата, от внимания всего нашего общества к здоровью человека.
17. Основные тенденции в развитии профессий.
2006 год
В этом, еще «докризисном» году, эксперты российского рынка труда предположили, что в дальнейшие 10 лет будет сохраняться и расти спрос на:
Инженерные специальности
В связи с общей политикой нашей страны, направленной на развитие инновационных технологий и промышленного сектора экономики будет ощущаться острая нехватка профессиональных инженеров – конструкторов, инженеров-технологов, инженеров-строителей, технических специалистов, руководителей среднего звена и высококвалифицированных рабочих.
Сочетание технического и экономического или юридического образования, знание английского или любого другого европейского языка, будет особенно ценно для «технарей». Все возрастает потребность в специалистах инженерного маркетинга и менеджмента. Специалисты такого профиля исследуют рынок высокотехнологичных приборов и механизмов, занимаются их продажами, ставят задачи разработчикам.