II. Дополнительная информация

Рекомендуемый список личного снаряжения:

• небольшой легкий рюкзак;

• спальник;

• полиуретановый коврик;

• удобные ботинки на плоской подошве, стельки, носки (простые и шерстяные – по одной паре);

• спортивный костюм;

• футболка;

• трусы;

• плавки (купальник);

• шапочка от солнца;

• легкая куртка;

• накидка от дождя (большая, чтобы поместиться под ней с рюкзаком);

• кружка, ложка, тарелка (лучше пластмассовые, алюминиевые или из нержавейки);

• зубная щетка, паста, мыло, маленькое полотенце;

• фотоаппарат;

• рыболовные снасти;

• реппеленты.

Факторы риска на маршруте:

• поскольку маршрут в основном проходит по лесу, существует вероятность укуса клещом, поэтому обязательным требованием является предварительная вакцинация от клещевого энцефалита;

• не стоит пить воду из речек, ручьев, озер, предварительно не прокипятив ее;

• необходимо соблюдать правила пожарной безопасности, правила безопасности на воде, способы предупреждения травматизма.

Ограничения по возрасту и здоровью: неподготовленным лицам пожилого возраста и лицам, страдающим хроническими заболеваниями, путешествовать по данному маршруту не рекомендуется.

1 Здесь и далее по тексту цифрой обозначен номер термина в глоссарии (приложение 1)