12. Профессиональное здоровье. Профессиональные вредности и заболевания.

Профессиональное здоровье – это не отсутствие болезней, а свойство организма сохранять компенсаторные и защитные механизмы, обеспечивающие высокий уровень работоспособности во всех условиях, в том числе и неблагоприятных, в которых протекает профессиональная деятельность, а также способность восстанавливать сниженные или утраченные функциональные резервы организма в жестком лимите времени, существующего режима труда и отдыха.

Профессиональные заболевания – это те заболевания, которые связаны непосредственно с неблагоприятными воздействиями профессиональной деятельности. Есть профессии, связанные с высокой опасностью травматизма. Предупреждение травматизма связано не только с соблюдением санитарно-гигиенических норм, правил техники безопасности, правильной эксплуатацией оборудования, но во многом зависит и от функционального состояния работника.

13. Профилактика профзаболеваний и травматизма средствами ппфп.

Статистически доказано, что здоровый физически подготовленный человек меньше подвержен случайным и профессиональным травмам, так как обладает хорошей реакцией, достаточными скоростно-силовыми возможностями, устойчивостью против заболеваний. Основная задача физических упражнений профилактической направленности – повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов труда. К ним относятся:

– перенапряжение, возникающее при тяжелом физическом труде;

– гипокинезия, т.е. ограничение количества и объема движений;

– монотония, связанная с выполнением одинаковых операций, с непрерывной концентрацией внимания (именно в этом состоянии, подобном полудреме, увеличивается состояние травматизма);

– неудобная рабочая поза, которая становится причиной целого ряда неблагоприятных отклонений (заболевания органов малого таза, кифозы, сколиозы и т.д.);

– повышенная нервно-эмоциональная напряженность труда;

– неблагоприятные санитарно-гигиенические условия труда (запыленность, загазованность, плохое освещение и т.п.).

Чтобы снизить эти неблагоприятные воздействия, в свободное время проводится профилактическая гимнастика. Это специально подобранные упражнения для профилактики неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма. Количество упражнений, темп их выполнения, продолжительность комплекса в каждом отдельном случае различные. Групповые занятия профилактической гимнастикой могут проводиться в обеденный перерыв или сразу после окончания работы в специальных помещениях.

14. Профессиональная адаптация. Методы ее повышения.

Под здоровьем понимают такое состояние организма человека, когда все его функции уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо изменения. Суть адаптации как раз и заключается в поддержании такого равновесия в условиях усиливающегося или изменяющегося воздействия внешней среды, в том числе профессиональной. Адаптация – это перестройка физиологических процессов в зависимости от условий взаимодействия организма с окружающей средой.

Профессиональная адаптация связана с приспособлением к различным условиям профессиональной деятельности. Она носит активный характер, и особенно важна тогда, когда имеются неблагоприятные факторы производства. Как показывает практический опыт, занятия физической культурой и спортом оказывает так называемый «неспецифический эффект», то есть повышают устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов профессионального труда (нервного и эмоционального перенапряжения, монотонии, шума, вибрации, перегревания или переохлаждения и т.п.). К тому же отмечено, что чем выше уровень общей физической подготовки и профессиональной психофизической готовности специалиста, тем быстрее и лучше он адаптируется к любым меняющимся условиям, в том числе и профессиональным.