- •Хват мяча
- •Бросок поверх плеча
- •Прием бросков
- •Прием удара "флай"
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Б роски на базы
- •Основные функции игроков квадрата
- •Основные функции игроков внешнего поля
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием бросков на первой базе
- •Прием удара "роллинг"
- •Осуществление двойного аута на второй базе
- •Прием удара "подставка"
- •Прием навесного удара "флай"
- •Прием броска с разворота питчера и осаливание бегущего
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием короткого удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Осуществление двойного аута
- •Прием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •И гровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием удара "флай"
- •Прикрытие второй базы
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расстановка
- •П рием удара "флай"
- •Способ запроса мяча
- •Прием короткого удара "флай", направленного вбок
- •Прием удара "флай", направленного назад
- •Прием мяча на солнечной стороне
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Способы подачи знаков
- •Положение кетчера при отсутствии бегущих на базах
- •Положение кетчера при наличии бегущих на базах
- •Прием бросков
- •Работа ногами
- •Блокировка подач
- •Броски на базы
- •Рием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Осаливание бегущих в доме
- •Осуществление форсированного аута в доме
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Действия кетчера при попытке соперников, занимающих первую и третью базы, "украсть" базы
- •Действия кетчера, когда бегущий застигнут между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Положения питчера, предусмотренные регламентом. Механизм подачи фронтальное положение
- •Фронтальное положение без поднимания рук
- •Боковое положение
- •Хват мяча
- •Основные типы подач "быстрый" мяч
- •"Кривая" подача
- •Бросок со сменой скорости
- •"Слайдер"
- •Специальные броски "скрубол", или "кривой" бросок наоборот
- •"Наклбол"
- •Хват ногтями
- •"Вилка"
- •"Синкер"
- •Контроль
- •Развороты к базам
- •Разворот со счетом
- •Система просвета
- •Разворот к третьей базе
- •Развороты питчеров-левшей
- •Игра в обороне
- •П рием удара "подставка"
- •Ассистирование прикрытие первой базы
- •Прикрытие дома
- •Ассистирование позади базы
- •Разогревание руки
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Преднамеренная жертва базы
- •Выбор биты
- •Хват биты
- •Положение рук
- •Положение в "коробке" бьющего
- •Длина шага
- •Движение бедер
- •Движение кистей и запястий
- •Замах для удара
- •Завершение движения
- •Знакомство с зоной "страйка"
- •Техника удара в зависимости от направления подачи
- •Прием основных подач
- •Наиболее распространенные ошибки при работе с битой повороты головы
- •Игрок убирает ногу
- •Замах снизу вверх
- •Слишком большой шаг
- •Дополнительные движения перед началом замаха
- •Замах без участия запястий
- •Выполнение удара "подставка"
- •Короткая внезапная "подставка"
- •"Подставка" с толчком мяча
- •"Подставка" с выносом мяча
- •Замахнуться на "подставку", а ударить сильно
- •"Скуиз-плей"
- •Игровые качества
- •Техника бега
- •Бег из дома
- •Бег с первой базы
- •Правила для бегущего с первой базы
- •Бег со второй базы
- •"Кража" второй базы
- •Правила для бегущего со второй базы
- •Бег с третьей базы
- •Правила для бегущего к третьей базе
- •Общие правила для бегущих по базам
- •Цели подката
- •Основной подкат
- •Подкат для продолжения продвижения
- •Подкат крюком
- •Подкат во избежание двойного аута
- •Подкат головой вперед
- •Подкат позади базы
- •Рекомендации для отработки подката
- •Основные задачи
- •Обязанности формирование команды
- •Очередность игры битой
- •Передача информации с помощью знаков
- •Помощники
- •Общие правила для помощников
- •Функции помощника на первой базе
- •Функции помощника на третьей базе
- •Вспомогательные функции бьющего, ожидающего подхода к бите
- •Координирующая тактика игры в защите
- •Основные приемы игры в защите
- •Тактика защиты при ударе "подставка"
- •Приемы перехвата и "эстафетные" броски
- •Основные приемы игры в нападении
- •1 "Жертвенная подставка" при наличии бегущего на первой базе:
- •2 "Жертвенная подставка" при наличии бегущих на первой и второй базах или только при занятой второй базе:
- •3 Подставка и "кража" базы при наличии бегущего на первой базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •4 "Скуиз-плей с гарантией" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •5 "Скуиз-плей самоубийственный" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на второй и третьей базах:
- •6 "Кража" базы при наличии бегущего на первой базе:
- •7 "Кража" базы при наличии бегущего на второй базе или бегущих на первой и второй базах:
- •8 Двойная "кража" базы с задержкой при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •9 Двойная "кража" базы с опережением при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •10 Прием "ударил-побежал" при занятой только первой базе или при занятых первой и третьей базах:
- •11 Прием "побежал-ударил" при наличии бегущего только на первой базе, при занятых первой и второй или первой и третьей базах;
- •Общие основы обучения
- •Выполнение тренировочных упражнений упражнения для развития гибкости
- •Силовые упражнения
- •Специальные упражнения
Рием удара "подставка"
К етчер должен быть готов выйти вперед из положения приема мяча во всех случаях, когда бьющий указывает на "подставку", опуская биту или укорачивая хват. При этом всегда, когда возможно, для приема мяча следует использовать ловушку и свободную руку. Ловушка нужна для того, чтобы задержать мяч и передать его в бросковую руку. Если в момент приема "подставки" мяч перестает катиться и останавливается, то применяется тот же метод, но с некоторым отличием. Суть его в следующем: ловушку держат несколько дальше впереди мяча, а мяч принимают свободной рукой, которая переносит его в ловушку для осуществления броска. Корпус располагается над мячом, а взгляд следит за мячом до тех пор, пока он не будет надежно удерживаться ловушкой и бросковой рукой (рис. 102).
П ри "подставках" по линии первой базы кетчер, приняв мяч, должен отступить от линии бегущего, делая 1-2 шага в направлении круга питчера, и осуществить бросок в направлении внутренней части "подушечки" первой базы. Если мяч после "подставки" летит в зону третьей базы, а бросок надо сделать на первую, кетчер выходит на прием мяча в направлении круга питчера (рис. 103). При этом он старается оказаться почти перед мячом, а поймав его, выполняет бросок поверх плеча или в три четверти подъема руки. Когда есть возможность осуществить аут на второй или третьей базе, при "подставках" в зону третьей базы рекомендуется выходить на мяч со стороны лицевой линии. Таким образом легче бросить мяч на базу сразу после его приема. Броски на вторую и третью базы осуществляются с помощью небольшого шага правой ногой, который сообщает броску импульс, необходимый для увеличения его силы и гарантирующий точность.
Прием удара "флай"
Когда мяч от удара битой бьющего правши (после подачи во внутренний угол) взлетает высоко за домом, кетчер должен повернуться налево, чтобы выйти на поиск мяча. Осуществляя это движение, он должен снять маску и посмотреть вверх, чтобы обнаружить мяч. Когда подача осуществляется во внешний угол, кетчер выходит на поиск мяча, точно так же, но только с поворотом направо. Когда же бьющий левша, кетчер совершает поворот в обратном направлении.
Когда кетчер приобретет достаточный опыт, он сможет по звуку, издаваемому битой при соприкосновении с мячом, определять, поднимается ли мяч высоко или же будет лететь по более линейной траектории. Хорошее зрение помогает уточнить направление подачи и угол соприкосновения биты с мячом.
Д ля приема удара "флай" кетчер должен стараться расположиться под мячом таким образом, чтобы мяч оказался у него над головой (рис. 104). Подобная позиция позволит ему сделать шаг вперед или назад для того, чтобы принять мяч перед корпусом.
Когда мяч после удара поднимается прямо над домом или чуть перед ним, то, опускаясь, он описывает дугу или отклоняется в направлении квадрата. Для приема этого типа ударов рекомендуется, если это возможно, встать спиной к "бриллианту" (рис.105), чтобы мяч отклонялся в сторону корпуса кетчера. Если же это невозможно и кетчер должен находиться лицом к квадрату, то ему следует расположиться так, чтобы мяч падал прямо на голову, - тогда его можно будет принять перед корпусом.
Если мяч взлетает за дом, то кривая его падения, как правило, направлена в сторону кетчера. Однако в любом случае необходимо бежать на носках (рис. 106), чтобы быстро встать под мячом. Ветер, солнце, световые табло и близость трибун являются важными факторами, которые всегда надо принимать во внимание. Мяч принимают близко от груди или на уровне головы, чтобы защититься от света с помощью руки с ловушкой. Когда позволяет время, нужно снять маску и бросить ее в направлении, противоположном тому, где будет приниматься мяч.