6) Сопоставление архетипических картин и животных с цветовыбором.

8 архетипических картин и животных можно расположить по желанное™ и сопоставить с тестом Люшера.

Мы получаем дополнительные сведения о человеке.

Если эти образы совпали с цветовыбором, мы получаем зримый образ цветовых психологических программ.

Если цветовыбор тревожен, а желанные образы гармоничны, спокойны — у человека есть резервы, началась гармонизация.

Если цветовыбор гармоничен, а желанные картины и животные тревожны — возможно, в памяти сохраняются тревожные образы скрытых проблем.

10. Определение типа восприятия мира.

Если преобладает выбор фотографий — человек более реа­листичен.

Преимущественный выбор картин говорит о преобладании символического восприятия.

И. Тень Юнга. Как узнать недостатки и проблемы человека.

Достаточно попросить кого-то спонтанно оценить выбранное че­ловеком животное. Иногда оценивающий подсознательно подмечает особенности, недостатки и проблемы человека, сделавшего выбор.

12. Метод позволяет не только подстроиться к пациенту, но также узнать восприятие пациентом своего психотерапевта.

(Если симпатичное Вам животное желанно пациенту — у Вас есть нечто общее, и сеанс психотерапии с большей вероятностью будет удачным).

Арттерапия

13. Метод Дюрера — человек идентифицирует себя с элемен­том картины «Трава» Дюрера. Это характеризует его самооценку и отношение к миру в мире.

14. Спонтанный выбор картины имеет аналогию с созданием художником ценного художественно образа, помогающего решить свои проблемы.

15. Погружение в образы, выбранные пациентом, их обсуждение позволяет глубоко проработать проблемы, изменить отношение к ним.

16. Желанные картины и желанные животные позволяют оце­нить резервы пациента.

137

Выбор отрицательных картин и животных позволяет узнать проблемы. Все это полезно обсудить с пациентом. Желательно не навязывать ему своих оценок, а внимательно выслушать его.

17. Метод Кулешова, Куросавы, Дали, Магритта. Талантливый фотомастер Кулешов обнаружил, что наложение

изображений резко меняет их эмоциональное воздействие. Фото артиста Мозжухина сочеталось с разным фоном — с обнаженной женщиной, с гробом, с праздничным столом, и каждый раз казалось, что меняется его эмоциональный облик.

Метод Куросавы: мысленно проникнуть в картины — войти в одну выбранную картину, а выйти в другую.

В своем фильме «Сны» Куросава входит в картину Ван Гога, встречает самого художника, выходит из мира художника через другую картину.

Художник Магритт изобразил человека, в грудной клетке ко­торого находится большая клетка с птицей. Так он символически изобразил его душу.

Художник Сальвадор Дали накладывал изображение носорога на картину Вермеера, добиваясь новых образных эффектов.

Наложение выбранных пациентом изображений животных и картин производит мощное психологическое воздействие.

Сочетания несут неожиданные образы, напоминающие карти­ны сюрреалистов и коллажи Параджанова, который умел создавать незабываемые образы из сочетания различных материалов.

18. Делая аппликацию — наложение желанных картин на от­рицаемые изображения, мы символически гасим проблемы резер­вными образами.

Часто возникает образная подсказка решения проблем.

Отрицаемые картины гасим положительными животными, возникает понимание, инсайт, катарсис. Отрицаемые животные гармонизируются в мире принимаемых картин.

Потрясение и мощная эмоциональная проработка иногда по­могает пациенту.

Живые лица

Наложение, картины и животного впервые осуществил мальчик, стра­дающий заиканием и страхами. Он создал сюрреалистический шедевр.

Наиболее тягостной картиной для него оказалось лицо жен­щины работы Модильяни — на этом лице не было глаз, а какие-то 138

две дыры в неведомый космос. Наиболее неприятным животным он считал трагический лик тигрицы. Мальчик соединил эти два обра­за, наложив их. Получился образ страха, который мог потрясти и взрослых людей.

Пожилой пациент соединил два отрицаемых образа — змею и картину с огромным желтым солнцем.

Аппликация этих образов — змея вместо солнца — создала образ страха смерти. Пациенту было за 60 лет, и эта тема — главный страх всего человечества — не была ему далекой. Он выбрал двух энергичных животных — отважного волка и тигра, который с муд­рым ожесточением смотрел на зрителя.

Пациент мужественно преодолевал трудности и реализовал свои идеи. Он выбрал бабочку, которую связал с неким набоковским символом эстетичности, а выбранным животным оказался морской котик — его седая голова и простодушно растерянная физиономия отразили возрастные проблемы пациента.

По словам мужчины у него было два хронических заболевания — возраст и безденежье.

Наложение положительных животных на трагические отрицае­мые картины сняло напряженность. Пациент чувствовал облегчение. Змея — символ смерти, и солнце — символ жизни слились в мощный образ. Пациент осознал свои страхи смерти и отнесся к ним фило­софски. Кроме того, он вспомнил, что змея — символ года рождения его матери.

Работа с картинами и животными оказалась мощной психоте­рапией, снявшей страх смерти. Это напоминает снятие симптома в системе НЛП — когда якоря, поставленные на хорошие и плохие воспоминания одновременно, оказывают мгновенный психотерапев­тический эффект.

'ЦКайнаврем.ени в выборе картин.

Предпочитаемые картины и животные отражают дни. Интуитивный счет времени подсознание производит от часа постановки методики.

Отрицаемые картины и животные отражают месяцы. Счет времени подсознание производит от дня постановки методики.

Наблюдение

Если 5-е предпочитаемое животное или картина тревожны — возможно, 5 дней назад была стрессовая ситуация.

139

Если 3-я отрицаемая картина радостна — это говорит о тревож­ных проблемах 3 месяца назад. И я призываю читателя:

— Возьми на вооружение этот метод.

— Собирай выразительные эмоциональные образы животных и прекрасные картины.

— Предлагай их сотням людей.

— Находи наиболее значимые изображения.

— Подмечай, кто и какие образы выбирает.

— Используй для решения психологических проблем.

— Находи новые возможности метода. Успеха тебе, читатель!

Сеанс музыкотерапии

Сведения о ллузыкотерапии

1, Музыкотерапия — древнейший метод лечения. Еще в Библии мы видим страдающего от психического недуга царя Саула и по­могающего ему игрой на арфе Давида. Лечение музыкой отличало древние цивилизации Греции и Китая.

Пифагор, Аристотель и Платон считали, что музыка отражает порядок и гармонию во Вселенной и способна восстановить нару­шенную гармонию в человеческом теле.

Аристотель полагал, что музыка — средство не только лечения, но и очищения души. Музыка мощно действовала на человека, ее применяли с лечебной целью в психиатрии — в XIX веке психиатр Эскироль ввел лечение музыкой в медицинскую практику.

В носледние десятилетия музыкотерапия находит сторонников в таких странах, как Англия, Америка, Голландия, Германия.

Она пришла в клиники и больницы, стала самостоятельной ветвью психотерапии благодаря могущественному действию на подсознание человека.

Здоровому человеку музыка доставляет наслаждение и радость, для заболевшего — она может стать средством излечения.

В XX веке музыканты после I и II мировых войн шли в госпи­тали помочь ветеранам войны, страдающим от физических и эмоци-ональтных травм. В 1944 году возникла первая программа музыкоте­рапии, а в 1950 году создана Ассоциация музыкотерапии в Америке.

140

Существуют центры музыкотерапии в Канаде, Германии, Англии. Специалист обучается 5 лет — он должен знать психологию, меди­цину и музыку. Существует много журналов по музыкотерапии.

В европейских странах и Америке музыкотерапия используется в психиатрических лечебницах, центрах реабилитации, больницах, клиниках, лечебных центрах, центрах помощи людям с проблемами, центрах помощи людям с церебральной патологией, зависимостью от лекарств и алкоголя, домах престарелых, хосписах, школах.

Показания к музыкотерапии:

— фукциональные заболевания нервной системы, неврозы, тре­вожность, заикание, энурез;

— психологическтие и эмоциональные проблемы;

— заболевания, имеющие психосоматический компонент (язвен­ная болезнь, астма, гипертоническая болезнь, сексопатология).

Абсолютных противопоказаний нет.

Относительные — острые состояния.

По существу, нет такого заболевания и болезненного состояния, где была бы излишней помощь музыкотерапии.

Специально подобранная музыка звучит в больницах во время операций, в послеоперационных палатах, в реанимации, снимая психологическое напряжение.

Муыкотерапия в госпиталях помогает бороться с болями, на­ладить нарушенный сон, снимает депрессию, страхи и сомнения, дает покой и расслабление, может повысить настроение и помочь по принципу, воплощенному в афоризме Наполеона:

— В армии победителей раны заживают быстрее. Музыкотерапия помогала более быстрому возвращению речи

у больных после инсульта, возвращению памяти при тяжелых по­ражениях мозга.

С помощью музыки снимались боли и депрессии при родах, имеются данные об успокаивающем и обезболивающем действии музыкотерапии в хирургии.

Немецкие музыкотерапевты используют классическую музыку для лечения различных заболеваний (язвенная болезнь, болезни сердца).

Английский врач Деминг установил, что добавление к обычно­му лечению прослушивания музыки Бетховена и Моцарта помогало улучшению и рубцеванию язвы.

141

В больницах Голландии изучили помощь музыки в лечении болезней сердца.

В домах престарелых музыка оживляет эмоции пациентов, спа­сая от уныния, давая силы для жизни.

Исследования американских и чешских ученых показали, что пожилые люди с глубоким поражением интеллекта, забывшие свое имя, преображаются, услышав музыку своей молодости, — к ним возвращается память и гармоническое восприятие мира.

Приобщение к искусству помогает в психиатрии — музыкоте­рапия растворяет напряженность, помогает контролю за чувствами, улучшает контакт с людьми.

Существует аналитическая музыкотерапия, помогающая в ле­чении психозов, неврозов, функциональных нарушений.

Врач-психоаналитик судит о внутреннем мире пациента по его самовыражению в музыке — различные психологические и эмоци­ональные состояния пациента спонтанно и легко выражаются в музыке с помощью голоса или инструмента. Пациент раскрепоща­ется, выражая свое эмоциональное состояние, разрешает конфликт, достигая душевного равновесия.

Специальную программу для помощи детям с проблемами со­здал выдающийся немецкий композитор Карл Орф.

В нашем городе возник центр, созданный американским му-зыкотерапевтом Витенбергом. Музыкотерапия для отсталых и больных детей — это импровизация с ребенком на инструментах, совместное музицирование гармонизирует ребенка, помогает кон­такту, снятию напряженности.

Есть музыкотерапия для здоровых — она может снять стресс, помочь расслаблению, дать энергию для деятельности, гармонизи­ровать чувства, отношения с людьми.

Музыка используется для воздействия на беременных - она способна не только снять напряженность у будущих матерей, но и способствовать большей одаренности детей. Дети, матери которых слушали музыку во время беременности, опережают в развитии своих сверстников. Если в палате для недоношенных детей звучит музыка, они значительно быстрее прибавляют в весе. Английские специалисты для лучшего сна новорожденных применили запись ритмического шума сердцебиения матери — такая колыбельная музыка помогает уснуть не только детям, но и взрослым.

142

В школах используется специальная программа — музыка может оживить творческие способности, помочь обучению. Американская школа музыкотерапии расценивает музыку как дополнительное средство психотерапии. Педагоги опираются на значительный экс­периментальный опыт с психофизиологическим тестированием.

Европейская школа считает музыку важнейшим самостоятель­ным методом влияния на подсознание.

Музыкотерапевтическая практика может быть разделена на два течения. Музыкотерапия бывает пассивная, когда слушают предложенную музыку, и активная, когда пациент включается в музицирование.

Музыкотерапевты используют самую разнообразную музыку. Замечательное воздействие оказывает музыка Моцарта. Использует­ся медитативная музыка, звуки природы — записи пения птиц, шума волн, голосов китов, журчания ручья. Пассивная музыкотерапия может быть направленной на эмоциональную активацию пациента, она воплощает эмоции, вызывая духовное очищение — катарсис, ее целью может быть состояние релаксации.

Британские музыкотерапевты убедились, что активная музы­котерапия помогала в работе с детьми с отставанием в развитии и с нарушением слуха и речи.

На симпозиуме по арттерапии музыкотерапевт из Америки представила кассету, где сначала были слышны трагические выкри­ки — кричал слепой негритенок, музыкотерапевт пыталась помочь, играя народные мелодии на рояле.

Следующая запись через два месяца также содержала звуки музыки и выкрики больного ребенка, но в них появилось нечто гармоничное.

На последней записи, сделанной через месяцы занятий, звучал голос мальчика — теперь он исполнял мелодию слепого музыканта Стива Уайльдера.

Одним из первых музыкотерапевтов нашей страны является композитор и ученый А. Г. Юсфин. Ему удавалось снять приступ астмы у ребенка, меняя ритм музыки от тревожно задыхающегося, как у страдающего астматическим приступом ребенка, до более спо­койного. Таким же ровным становилось дыхание ребенка.

Он обнаружил, что мелодии, сыгранные беременной женщине, после рождения ребенок узнает и особо выделяет.

143

Специалисты по музыкотерапии отрицают два распростра­ненных предрассудка. Один из них состоит в том, что для успеха музыкотерапии от пациента требуются специальные музыкальные способности. Другое — о преимуществе одного метода музыкотера­пии перед другими. Оба эти положения неверны.

Музыка использовалась в медицине Китая уже много веков назад. Музыкотерапия Китая — проявление гениальности древней цивилизации. Музыка была неотъемлемой частью жизни, философ­ской и религиозной картины мира на протяжении тысячелетий.

Философия Китая связывает музыку и здоровье на основе теории Инь-Янь и 5 элементов, задача врача — выявить энергетические диспропорции и восстановить равновесие, соответствуя теории 5 элементов, музыка может лечить, влиять на работу различных органов, воплощая связанные с ними эмоции.

Каждому элементу по концепции 5 элементов соответствует тон и инструмент.

Есть уникальный документ, созданный во II веке до новой эры, в нем ставится диагноз по восприятию инструмента:

пациент боится звука дерева, а не звука колокола, — врач делает вывод о блокаде энергии в меридиане желудка.

В начале XX века начато изучение действия музыки на человека. Одним из первых был Бехтерев, отметивший воздействие ритма.

Механизмы воздействия музыки сложны — она воздействует на различных уровнях.

Существует воздействие на уровне сознания в виде образов. Музыка вызывает эмоциональный ответ.

Существует физиологический тип реакции на уровне органов (изменения в центральной нервной системе, в железах внутренней секреции, в органах и системах). Обнаружено также воздействие музыки на тканевом, клеточном уровне.

Действующие факторы музыки изучены в психологических и физиологических методиках.

Эмоционально-образное воздействие музыки

Под влиянием музыки возникают эстетические эмоции наслажде­ния искусством. (Эстетические переживания необходимы человеку, это одна из незаменимых основ существования, помогающая справить­ся с монотонностью жизни, нереализованностью многих чувств.)

144

Возникают ценностные эмоции (упорядочивание картины мира, его гармоническое восприятие).

Происходит оживление творческих сил.

Данная терапия отвлекает от тяжелых ситуаций, она может убрать напряжение, тягостные эмоции, успокаивает и расслабляет, снимает напряжение.

Музыка помогает воплотить чувства, приспособиться к миру и реализовать себя в нем. Музыка может дать радостные энергичес­кие эмоции. Она озвучивает голоса души, совести и воли.

По словам Л. Н.Толстого: «Музыка сразу переносит меня в то душевное состояние, в котором находился тот, кто писал музыку. Я сливаюсь с ним душою и вместе с ним переношусь из одного состояния в другое.» Если человек выразит свои чувства, слушая музыку, или воплотит их инструментом или голосом, то он разре­шит конфликт и решит свои проблемы.

Многие наблюдения доказывают эффективность музыки не только в психологической помощи, но и в выздоровлении от раз­личных заболеваний.

Становится очевидным, что музыка не только действует на эмоциональную сферу, но и оказывает влияние на соматическом уровне, что доказывают данные клинических и физиологических исследований.

В палатах интенсивной терапии музыка вызывает сон у людей, которые не спали перед этим 3 дня, — при этом повышается уро­вень веществ, снимающих боли.

Музыка способна повысить количество иммуноглобулинов, заживляющих раны, влияет на выработку гормонов.

Музыка действует как акустическое поле на живую клетку. Под влиянием музыки происходит смена ритмов на энцефалог­рамме, нормализация мозгового кровообращения, возникает синхронизация ритмической активности мозга, очаг положитель­ного воздействия влияет на источник доминанты, - так музыка снимает напряженность и трагическое мироощущение.

Установлено, что музыка влияет на колебательные про­цессы внутри клетки и на биоэлектрическую активность мозга. Музыка гармонизирует колебательные процессы живой ткани и мозга по резонансному механизму, в этом тайна ее воздействия.

145

Каждый элемент музыки мы воспринимаем всем своим существом.

Тонизирующим эффектом обладает мажорная музыка быстрого темпа и энергичного ритма и достаточно громкая.

Мелодии радости влияют на частоту сердечных сокращений, расширяют кровеносные сосуды.

Нейтральным эффектом обладает мажорная музыка умерен­ного темпа, ритма и громкости. Успокаивающим, расслабляющим действием обладает минорная музыка, медленная, спокойная и тихая. Энергичная минорная музыка может активизировать физи­ологические процессы.

Психонейроиммунология — ключ к физиологическому воз­действию музыки.

Психонейроиммунология подтверждает помощь музыкотерапии на языке биологической модели. Психонейроиммунология доказы­вает, что от наших эмоций зависит наше здоровье.

Оказалось, что клетки иммунной системы и нервной системы выделяют сходные вещества — цитокинины. Они подавляют или стимулируют работу клеток иммунной и нервной системы.

Вспомним, что иммунная система определяет нашу жизнеспо­собность, способность противостоять инфекциям и вредным воздей­ствиям окружающей среды.

Наше умственное и эмоциональное состояние определяет наше здоровье, депрессия подавляет иммунитет, заставляя нервную систему вырабатывать цитокинины, подавляющие иммунную си­стему. Хронический стресс заставляет нервную систему чрезмер­но вырабатывать стимулирующие цитокинины и перенапрягает иммунную систему.

Эти данные говорят нам: смейся и думай о хорошем — тогда ты сохранишь здоровье.

Учение о целебной силе звука уходит в глубину веков — в японских храмах есть традиция обходить помещение с барабанами, флейтами и гонгами после службы для очищения воздуха. Известно, что во время чумы в России все время звонили колокола.

В последние годы возникла привлекательная идея цвето- и звукотерапии.

В 1989 году появилось сенсационное сообщение Фабьен Ма-ман — французского ученого-музыканта о работах, проделанных 146

совместно с биологами. Ученые показали, что звук со строго опре­деленными частотами может губительно воздействовать на раковые клетки и быть использован в качестве терапевтического средства, обладающего стимулирующим и восстановительным действием на организм. Исследователи изучали процессы в клетках крови при воздействии звуковых частот в порядке хроматической гаммы — они применяли микроскоп, фотосъемку по методу Кирлиана (фиксация биоэнергетического поля вокруг живого объекта).

Оказалось, что звучание той или иной ноты изменяет цвет и форму клеток. Ученые нашли тесную связь формы и цвета клетки с мощностью ее биополя и частотой производимого звука.

Нота «до» вытягивает клетку в длину, звучание «ре» интен-сивно меняет окраску, делая клетку очень яркой. (Интересно, что данная нота используется во многих магических ритуалах.)

(Примечание автора: тональность «ре мажор» связывалась Скрябиным и другими композиторами с радостным солнечным

желтым цветом.)

Нота «ля» (440 гц) окрашивает клетку в розовый цвет, успока­ивает, способствует расслаблению.

Исследования психологов показали, что остро ритмичная му­зыка снижает эмоциональность, возникает более мрачная оценка образов живописи, краски на картинах кажутся более тусклыми и мрачными, происходит эмоциональное обесцвечивание, безразли­чие, агрессивность. Классическая музыка повышает эмоциональную чуткость, ценностное, эстетическое восприятие мира.

Замечательный петербургский психолог и врач Гнездилов изу­чал действие на человека звуков колокольного звона. Он полагает, что каждый орган настроен на свой тон. Организм, как музыкаль­ный инструмент, резонирует с окружающим звуковым полем. Его пациенты интуитивно находили свой желанный тон звучания, ритм

и силу воздействия.

Звуки колокола были способны вызывать обезболивающий эффект. Колокольные звуки действуют на зоны чакр.

Имеются сведения о значительном влиянии музыки на жизнь расте­ний, что убеждает в ее способности действовать на клеточном уровне.

Наиболее мощное влияние на развитие растений оказала музы­ка Баха и индийские Раги.

147

Мантры, поющиеся в Индии, воссоединяют человека с приро­дой, вызывая исцеляющие силы, которые освобождаются пением некоторых гласных звуков.

/{Аузыкотерапия м.елодическим.и щ.едеврсмли

Основу нашего сеанса арттерапии воздействия составляет им­провизация на рояле, звучат шедевры мелодики, близкие психоло­гическому состоянию пациента.

Музыку слушают с закрытыми глазами, сеансу музыкотерапии (импровизации на рояле) предшествует постановка теста Люшера.

Выбор среди шедевров афористики помогает узнать о настрое­нии человека, знакомит его с разными типами восприятия мира. Читающий афоризмы отбирает наиболее полюбившиеся ему — и сам находит себе духовное лекарство для исцеления.

Выбор афоризма, репродукции шедевров живописи позволял узнать психологическое состояние человека и вводил человека в мир арттерапии.

Интуитивный выбор ноты, аккорда, ключевых мелодий позволял получить представление о музыке, которая будет ему желанна и сможет помочь этому человеку, создать сценарий для сеанса импровизации.

Помощь больным оказывали мелодии великих музыкантов:

• музыка Бетховена с ее мудростью, стихийным мужеством, помогающим преодолеть невзгоды;

• музыка Моцарта с ее радостной прелестью, очарованием смеющейся гармонии мира;

• Шуберт с его добротой и простодушным миром ручья и леса;

• мелодии Грига с их северной романтикой озер под солнцем Норвегии;

• драгоценные бриллианты мелодий Шопена (в них — печаль человека, вспоминающего красоту мира);

• музыка Чайковского (это огромные заплаканные глаза ре­бенка, испуганного тем, что он потеряет счастье);

• музыка Баха — потоки света над громадным собором, с крыши которого виден весь мир; его витражи показывают следы Бога в отсвете лютеранского хорала.

Мы часто заканчивали наш сеанс двумя мелодиями Баха и Моцарта. Тема Баха из Концерта «фа минор» — это спокойные шаги навстречу свету, она несет умиротворение, ведет к чему-то прекрасному. Светоносный 148

Моцарт («Моцарт в птичьем гаме» — по словам Мандельштама) заливает их сознание лучами солнца и укрепляет в них надежду. Светлая мелодия Баха ведет слушателя к счастью, а светоносный Моцарт в птичьем гаме встречает усталого путника.

В дальнейшем тысячи сеансов музыкотерапии помогли найти наиболее желанные мелодии, оказавшие мощный эффект.

Имена авторов этих шедевров приятно называть: Глюк, Сен-Санс, Брамс, Мендельсон, Берлиоз, Лист, Бизе, Бородин, Глинка, Чайковский, Рахманинов, Марчелло, Альбинони, Фибих, Таррега, Родригес, Ярнфельд, Оффенбах; нельзя было оставить без внимания шедевры фольклора, романсов, замечательных мелодий битлов и Поля Мориа, Элвиса Пресли и Рэй Чарльса Армстронга.

Этапы сеанса музыкотерапии:

1) Предварительная диагностика выбором цвета, изображения животного, афоризма, картины дает информацию о состоянии пациента. Эти методы уводят пациента из мира его проблем в мир арттерапии. Они дают ключи к необходимой для результата музыкотерапии.

Выбранные афоризмы определяют установки пациента и дают ключи к решению проблем для его интеллекта и воображения.

Эмоциональный облик животного говорит нам о проблемах паци­ента и дает знание о том, кто пришел на сеанс музыкотерапии.

Выбранные картины отражают психологическое состояние пациента, помогают его гармонизации и становятся образной про­граммой сеанса музыкотерапии.

Они дают знание — Что он хочет испытать.

2) В тысячах наблюдений найдены мелодические шедевры, желанные тысячам людей. Эти мелодии обладали мощным психо­терапевтическим действием в тысячах сеансах музыкотерапии.

Это мелодические шедевры Моцарта, Баха, Бетховена, Шуберта, Мендельсона, Вагнера, Брамса, Паганини, Листа, Шопена, Грига, Берли­оза, Сен-Санса, Чайковского, Бородина, Рахманинова, Прокофьева.

Мелодии — это послание наивысшей художественной одарен­ности человечества. Возможно, обнаруженные и желанные тысячам людей мелодии являются архетипическими или близкими к ним. Они затрагивают все 24 тональности, все цветомузыкальные уровни. Мелодические шедевры могут быть основой проработки наиболее важных для человека эмоций, закрытых в подсознании образов, про-блемах, комплексах, акцентуациях, психологических программ.

149

Человек знакомится со всеми мелодиями, но выбирает наиболее желанные. Происходит проработка различных проблем.

Благодаря наличию обратной связи индивидуальный выбор пациента способствует тому, что музыкотерапия становится неди­рективной, индивидуальной.

Насильственное схематичное навязывание человеку музыкаль­ной информации без проверки цветовыбора может вызвать неже­лательный эффект Кессона.

3) Эти мелодии отличаются по принципу Инь-Янь. Женские, или, лучше сказать, женственные, мелодии — несут чувства от ме­ланхолической красоты до счастья и радости.

Мужские, или мужественные, мелодии несут образы страсти — борьбы и триумфа. Они не обязательно должны нравиться только мужчинам или только женщинам. Эти шедевры желанны всем в зависимости от эмоционального состояния.

4) Мелодии расположены по ступеням цветомузыкального психологического воздействия.

Их порядок соответствует цветовой гамме теста Люшера:

• черный — серый;

• коричневый — фиолетовый;

• синий — зеленый;

• желтый — красный.

5) Общее направление сеанса музыкотерапии. Этапы воздействия:

1. Медленная минорная — печальная музыка, меланхолическая реализует эмоции темных цветов (черный, серый, коричневый);

2. Быстрая минорная музыка — страстная (аналог сочетания темных цветов и энергичных цветов — красный и желтый);

3. Медленная мажорная музыка — спокойно гармоничная (ана­лог спокойных светлых цветов — фиолетовый, синий, зеленый);

4. Быстрая мажорная музыка — позитивная энергетическая музыка (аналог красного и желтого цвета).

6. Условия проведения сеанса:

1) после диагностики цветовыбора, выбора картин и животных, работы с афоризмами начинается музыкальное воздействие;

2) прослушивание происходит с закрытыми глазами;

3) слушатель оценивает комфортность музыки по 10-балльной системе. Оценка комфортности восприятия мелодии по 10-балльной 150

системе дает основу для отбора нужных мелодий, выявления катар­сиса и кесона. 9-10 баллов — знак эффективной музыки, состояния катарсиса. Катарсис — ощущения блаженства, счастья, радости, мощной проработки эмоций.

Низкая оценка (1-4 балла) означает, что воздействие резони­рует с отрицательными эмоциями, возникли проявления кессона, происходит проработка болезненных эмоциональных программ.

Следует оценить мелодию сразу, когда оценка стала очевидной слушателю: если она ниже 5 баллов — можно прекратить воздействие.

Проработка кессона важна для разрушения отрицательной доминанты.

7. Воздействие музыкальных мелодических шедевров необхо­димо сочетать с психологической работой.

Слушатель описывает:

— эмоции, сопровождавшие общение с мелодией;

— ощущения, если они имели место;

— зрительные образы описываются, их можно нарисовать, «зри­мая музыка» обладает мощным психотерапевтическим эффектом.

8. Мелодии, получившие высокую оценку — 9-10 баллов, — глав­ное для музыкотерапии. Они составляют основу окончательного воз­действия (блоком принятых мелодий, оцененных в 9-10 баллов):

— после прослушивания всех мелодий и выбора прослушивают только лучшие для слушателя мелодии с глубокой проработкой и установкой на нужный эффект;

— прослушивание возможно сопровождать созданием телесно-го якоря — в дальнейшем останется рефлекс на положительные

эмоции;

— кассета из принятых мелодий — основа последующего воз­действия;

— выбранные лучшие мелодии могут быть основой индивиду­альной кассеты для длительного воздействия.

9. Работа с группой.

Групповой сеанс позволяет найти желанные мелодии каждому участнику; по оценке в баллах групповой сеанс выявляет феномены визуалов и визионеров.

Пассивная музыкотерапия прослушивания может сочетаться с индивидуальным спонтанным музицированием и совместной имп­ровизацией с музыкотерапевтом или с записью музыки.

151

Феномены музыкотерапии мелодическими шедеврами

1) Феномен катарсиса. Музыка своего психологического уровня волнует человека, вызывает потрясение. Назовем это состо­яние катарсис. Такая музыка воспринимается с острой, особенной силой, вызывает наслаждение, освобождение, иногда счастливые слезы, возникновение ярчайших ощущений, образов, напоминающих проявления быстрого сна или творческого вдохновения.

Катарсис способствует оживлению творческого подсознания, помогает гармонизовать человека, снять болезненные симптомы. Цве-товыбор после достижения катарсиса становится гармоничным.

Лик катарсиса — это счастливое лицо, наполненный светом творческого счастливого огня взгляд. Это лицо счастливого челове­ка, человека, в творчестве нашедшего свою самореализацию.

Приобщение к шедеврам мелодики своего психологического уровня часто сопровождается (при сеансе с закрытыми глазами) появлением зрительных образов. Это эффект Чюрлениса, сотвор­чество, разговор подсознания с высшими духовными ценностями на одном уровне и на своем языке.

Мы наблюдаем проявления катарсиса — во время сеанса имп­ровизации слушатель с закрытыми глазами видит иногда порази­тельные по яркости зрительные образы, трагически горестная маска сменяется сиянием глаз, человек испытывает творческое потрясение. Если сеанс проведен правильно, снимается тревожность.

Выбор близких человеку произведений искусства, включение в творческую игру, самоидентификация с творцами шедевров — это нереализованная одаренность. Именно это он бы нарисовал, написал, сыграл, если бы умел.

Такое личностное приобщение к шедевру может снять оковы отрицательных эмоций, освободить творческое подсознание чело­века, слившегося с миром искусства.

Мы приобщаем подсознание к высшим мировым ценностям, эмоции пациента реализованы в шедеврах великих музыкантов, которые испытывали подобные чувства.

Музыка своего уровня волнует невротичного человека, вызы­вает потрясение, мы видим состояние катарсиса.

Такая музыка воспринимается с острой, особенной силой, вызывает наслаждение, освобождение, иногда счастливые слезы, 152

возникновение ярчайших ощущений, образов, напоминающих про­явления быстрого сна или творческого вдохновения.

2) Феномен кессона. При нарушении принципа индиви­дуальности, несоответствии психологического содержания му­зыки и слушателя возникают тягостные ощущения, феномен

кессона.

При восприятии музыки чуждого психологического уровня отмечаются следующие проявления кессона, идущие ступенями:

— безразличие, отсутствие интереса;

— скука, оценки «примитивный», «наивный» — иронически-насмешливое восприятие (смеховой кессон);

— отрицание, негативизм;

— эмоциональные и вегетативные реакции (кашель, беспокой­ные движения и т. п.).

Кессон — термин, взятый для представления о неприятии чуждо­го пациенту психологического уровня и его проявлений. Кессонная болезнь — это состояние, которое возникает у водолаза, если его быстро поднимают из глубины: может выделиться азот в крови и погубить человека.

Так же вреден переход на чуждый психологический уровень. Понятие «кессон» имеет универсальное значение в психологичес­ких взаимоотношениях.

Если музыка не соответствует отрицаемому цвету, она может отрицаться и вызывать отрицательные образы — чудесная мелодия воспринимается как скучная, тягостная, при этом возникают удиви­тельные негативные образы — приведем некоторые примеры.

Зима, два мужика пилят дрова и очень надоело. Атомный взрыв. Эмбрион в банке.

Женщина отрицает в тесте Люшера синий цвет и на исполне­ние мелодии соответствующей тональности реагируют по законам кессона — иронически смеется, увидев свинью на коньках.

Молодой человек, отрицая синий цвет, на этой мелодии увидел пластмассовых людей с синими лицами, сидящих на снегу. Феномен кессона позволяет снять старые проблемы, прорабо­тать болезненные проблемы.

153

Цель музыкотерапевта — избежать кессона и добиться катарсиса.

3) Эффект Скрябина — интуитивное цветомузыкальное восприятие. Оказалось, что интуитивное предпоЧчтение цвета вызывает также предпочтение связанных с ним аккордов.

Мелодии тональностей, которые человек интуитивно выбрал, способны оказать на него особенно мощное воздействие.

Отрицание цвета сопровождается неприятием связанных с этим цветом аккордов и мелодий. Это частный случай закона цветовой психологии.

4) Эффект Чюрлениса — прослушивание с закрытыми глазами желанных мелодий, соответствующих психологическому состоянию слушателя и его цветовыбору, вызывает появление яр­ких спонтанных зрительных образов. Феномен Чюрлениса означает, что музыка глубинно повлияла на человека, создавая проявление катарсиса. Зримая музыка — изображение образов, увиденных в сеансе музыкотерапии.

5) Парадокс — в случае выбора темных цветов минорные образы живописи, музыки воспринимаются как радостные и желан­ные. Это проявление описанной физиологом Введенским парадок­сальной фазы ответа нервной системы на перераздражение.

6) Эффект всплывания — минорные образы после катарсиса начинают восприниматься адекватно. «Оказывается, это грустная музыка», — говорит человек, недавно сказавший про мелодию «Смерть Озе» (она оплакивает смерть матери): «Эта мелодия меня бодрит».

7) Визуал — человек, способный увидеть зрительные образы, слушая музыку с закрытыми глазами.

8) Визионер — человек, который:

— воспринимает необычно яркие зрительные образы, слушая музыку с закрытыми глазами;

— управляет возникновением образов;

— способен передать другому этот образ или воспринять чу­жие образы.

Слушая музыку, близкую психологическому состоянию, чело­век переносит феномен резонанса. У тревожных людей отмечается феномен парадокса — трагическая музыка воспринимается как радостная, иногда пациент видит радостные образы.

154

Затем происходит изменение восприятия музыки: она вдруг оценивается как грустная, какой и является.

При этом часто оказывалось, что цветовая гамма цветовыбора нормализуется, снимаются болезненные симптомы.

Такое изменения восприятия музыки я назвал «всплывание» — исчезает тягостный темный цветовыбор, человек как бы всплывал из темного уровня на более светлые. Когда человек находился на темном уровне, трагические мелодии были ему родственны и близки. Теперь, когда он изменился, эти мелодии воспринимаются по-иному.

Психологический кессон

(Дьявол в церкви)

Неприятие психологического состояния другого человека — общечеловеческая особенность.

Ярким примером «кессона» в восприятии чужого культурного мира может стать знаменитое описание Л.Н.Толстым оперы Вагнера.

Глядя на вагнеровский художественный мир отчужденным взглядом русского крестьянина, напоминающим отношение кры-ловского муравья к стрекозе, Толстой сообщает, что люди на сцене стоят на месте и долго поют, размахивая мечами.

Волнующие многих образы Вагнера восприняты иронично и превращены в карикатуру.

Так же иронично он описал исполнение квартета Бетховена.

Его возмущало гипнотическое действие музыки композитора.

Вспомним потрясение Гете, услышавшего 5-ю симфонию Бет­ховена: «Кажется, что обрушился потолок».

Несоответствие психологических состояний прекрасно передает рассказ Томаса Гарди «Дьявол в церкви» — подвыпившие музы­канты, проснувшись на церковных хорах, где им надо было играть, во время церковной службы «врезали марш», как у Булгакова в «Мастере и Маргарите», — к ужасу прихожан, грянули что-то непристойно-кабацкое.

Выйдем из мира литературных образов в мир музыкотерапии.

Из практики:

Люди, переносящие вирусный гепатит, часто отрицают красный и желтый цвета и связанные с ними энергетические эмоции.

155

Среди пациентов был пианист. Он поправился, вошел в зал му­зыкотерапии и заиграл яркий фортепианный концерт.

Несколько пациентов, страдающих гепатитом, выбежали из зала. Такая энергичная музыка им пока нетерпима.

В зале пятеро пациентов. Они распределились на две группы.

Трое выбрали мажорный аккорд, у них мажорное распределение цветов по Люшеру. Двое сидят отдельно. Они выбрали минорный аккорд, да и тест Лютера у них «минорен».

Я стал играть светлую, спокойную музыку: счастье, блаженство, удовольствие возникло на лицах «мажоров».

По-иному вели себя «миноры». Они тревожно взирали на все происходящее. Одна нервно теребила пальцами рукав своего платья. Другая сказала, что вообще плохо переносит музыку. Видно было, что у нее закипают слезы беспокойства. «Миноры» явно заволнова­лись и затосковали.

Я принял срочные меры — отпустил «мажоров». Они ушли с сияющими лицами, музыка дала им установку на самореализацию, выздоровление, счастье.

Потом попросил «миноров» сесть и сыграл им самую грустную и печальную музыку, какую только знал. Это были Брамс, печаль­ный Моцарт, Чайковский (тональности «до», «фа» и «соль минор»). Прозвучала щемяще-печальная «Разлука» Глинки.

И произошло чудо ... лица пациентов посветлели, напряжен­ные морщины разгладились. Им было очень хорошо, это была их музыка.

Печальная «Разлука» Глинки в их восприятии стала радостной, потом они рассказали, что видели под музыку счастливые картины весенней природы, радостные встречи.

Смеховой и образный кессон

Светлая мелодия Марчелло медленно спускается, повторяя прекрасную фразу, мерно струится ритм. Следует описание зри­тельного образа:

— Два мужика пилят дрова. Пилят и пилят, пилят и пилят. Сколько можно их пилить?! Правда, красивая зима, желтые струж­ки, опилки на снегу .... Но очень долго пилят.

— Башмак в цветах, — представляет свой зрительный образ мелодии Ноктюрна Шопена женщина.

~ Двое тащат мешок, видимо, очень тяжелый, — это о мелодии Бетховена!

156

— Я вижу Ленина и Крупскую у белого рояля. Наиболее поразивший меня кессонный образ:

Женщина с темным цветовыбором и значительными проблема­ми прослушала мелодию Грига «Смерть Озе» (изображавшая смерть матери Пер Гюнта) и заявила, что эта мелодия ее бодрит.

— Я никогда Вас не забуду, — сказал я ей после сеанса.

Во время групповой музыкотерапии возникают забавные об­разы смеховото кессона, когда ироническое восприятие музыки удивляет остальных участников сеанса.

— Кто-то увидел под радостную, веселую мелодию удивившие всех образы: темная нора, ночь.

— Милая девушка, которая не принимает синий цвет, прослушав прекрасную мелодию Шопена, заявила, что та у нее вызывает комичес­кий образ фигуристки, которая прыгает на коньках через веревочку.

— Прекрасная спокойная мелодия внезапно вызывает ассоциации с замызганным репродуктором, скучным амбарным замком.

— Финал концерта Рахманинова: девушка, которой было видно не до триумфа, заявила: — Я вижу узбекскую делегацию на ВДНХ.

Так устроен человек. Его оценки зависят от его эмоциональ­ного состояния.

Вегетативный кессон

(кашель в филармонии)

Когда зазвучала высокая светлая мелодия, раздался надсадный кашель девушки. Он исчезал всякий раз, когда мелодия становилась минорной, и возобновлялся на фоне светло-высокой музыки, особен­но после тональностей «ре мажор», «до мажор». Этому человеку, очевидно, нетерпим желтый и зеленый цвет.

Сеанс заканчивается, девушка говорит, что некоторые мелодии были для нее комфортны, а некоторые — тягостны. Загадок тут нет — она ставит первым цветом в тесте Люшера черный. Она от­рицает и ставит на последние места желтый и зеленый цвет.

Не с этим ли связан иногда приступ кашля у зрителей в зале филармонии? Вегетативный кессон — это способ, которым подсоз­нание реализует свой отказ воспринимать нежелательную психоло­гическую информацию.

157

Я решил сыграть группе выздоравливающих больных мелодии Шопена, расположив их по тональностям согласно цветам Люшера от черного к красному.

Пока я играл, прекрасные мелодии, соответствующие черному, коричневому, фиолетовому, синему и зеленому уровням, они наслаж­дались музыкой, как и я.

Как только возник желтый уровень счастливых, радостных ме­лодий, раздался посторонний звук — кто-то хрустел бумажкой.

Последовал диалог:

— Кто хрустел бумажкой?

— Я.

— Вам понравилась музыка?

— Все понравилось, кроме последних мелодий.

Я играю группе музыкантов. Во время исполнения раздается кашель. Он исчезает при одних мелодиях — и вторит другим. Закон­чив играть, я спрашиваю:

— Почему Вы кашляете?

— Она простужена, — объясняют мне остальные.

— Я понимаю, что она простужена. Но почему она не кашляла предыдущие полтора часа, а закашляла только теперь? Вам понра­вилась эта музыка?

— Некоторые мелодии, а некоторые были неприятны.

— Это неудивительно. Вы отрицаете тот цвет, который со­ответствует этой музыке. Так и должно быть.

Последующая музыка хорошо ею принимается, появляются зри­тельные образы, глаза сияют.

— А почему же она больше не кашляет? — спрашиваю я, вызвав веселье у музыкантов, для которых теперь ответ очевиден.

Зримая музыка— аналог творческого сна

Сон — чудо матери-природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру.

Шекспир

Феномен зримой музыки имеет самостоятельную художествен­ную и познавательную ценность. Он проливает свет на тайны музыки и творческого сознания человека. Здесь встречаются в исходном виде три явления — сон, творчество, гипноз. Гипнозом мы в данном случае называем внушение образов через музыку.

158

В «Крейцеровой сонате» Л.Н.Толстой говорит о гипнотическом влиянии музыки, возмущаясь ее властью над человеком.

Попытка оценить образы, возникшие у слушающих музыку, напоминает разбор снов, который проводили психоаналитики Фрейд и Юнг.

Звучит мелодический шедевр определенного эмоционального уровня, а через несколько минут мы узнаем, как его восприняли различные слушатели.

Закрытые глаза — это основа феномена сна. Отгородиться от внешнего мира, остаться наедине с собой. По словам Гераклита, «все живут в общем мире, а спящий — в своем мире».

Сновидение — разрядка для наших чувств. Образы сна — твор­ческая стихия.

Вспомним слова Моцарта: «Я не знаю, как сочиняю музыку. Это похоже на сон».

Известны примеры творческих снов, когда творческое озарение вызвано сновидением.

Вагнер рассказывал о сноподобном состоянии, когда он ус­лышал внутренним слухом звуки увертюры «Золото Рейна»: ему представилось, что волны реки сомкнулись над ним.

Знаменитая соната Тартини «Трели Дьявола» ему приснилась— к нему во сне явился Дьявол и играл прекрасную музыку, ранящую сердце.

Эта соната действительно поразительна. Ее музыка и сам сюжет создания наводят на память стихи А.Толстого о звучании скрипичной музыки:

И рассказ упоительно лживый развивал невозможную повесть, и змеиного цвета отливы волновали и мучили совесть...

Во сне Грибоедов увидел сюжет «Горе от ума».

Стивенсон — сюжет своего знаменитого рассказа «Доктор Дже-кил и доктор Хайден».

Лермонтову привиделся во сне человек в восточной чалме, который подсказал ему решение шахматной задачи — утром он нарисовал этого человека.

Химик Кекуле увидел во сне сцепившихся кольцом чертенят. Это подсказало ему открытие формулы бензола.

159

В образах снов искали вдохновение группа художников-сюрре­алистов и поэтов — Элюар, Макс Эрнст, Дали.

Слова Блока — вuдum творческие сны могут стать ключом к феномену зримой музыки.

Фантастические образы и ощущения, которые создает мозг спящего, являются праискусством, где основы музыки, живописи, театра и кино сливаются в творческом процессе, имеющем аналогии с картинами Чюрлениса.

Солнечная. сонатаЧ.юрлениса (страницы истории)

Феномен зримой музыки требует сопоставления с близкими явлениями искусства. Прежде всего в памяти возникает имя му­зыканта-художника Чюрлениса. Всю жизнь я интересовался его творчеством, но не ожидал, что встречу превращение музыки в зрительные образы в подсознании почти каждого, кто придет ко мне на сеанс музыкотерапии.

Зримая музыка Чюрлениса — неповторимая страница искусства.

В течение XIX века музыка и живопись шли навстречу друг другу. Вспомним, что живопись импрессионистов называли «музы­кальной». Художник Фантен Латур передавал образы «Фантасти­ческой симфонии» Берлиоза, Швинд рисовал картины на музыку своего друга Шуберта, Клингер отразил музыку Брамса в грозных мифологических сценах.

Бердслей изобразил «Балладу» Шопена, нарисовав женщину-амазонку. Лист писал музыку по картине Рафаэля и скульптуре Микеланджело. Рахманинов создал «Остров Мертвых» по картине Беклина.

Зримой музыкой являются работы художников и скуль­пторов, которые, создавая образы музыкантов, выражали и свое впечатление от их музыки. Можно вспомнить памятник Сибелиусу, где музыка изображена в виде органа, на трубах которого играет ветер.

К проявлениям зримой музыки относится и проза, передаю­щая впечатления от музыки. Уникальный пример — «Четвертая проза» Мандельштама, где поэт отразил свое впечатление от нотных записей разных композиторов.

Вот эти поразительные строки — образы «зримой музыки».

760

«Громадные концертные спуски шопеновских мазурок, широкие лестницы с колокольчиками листовских этюдов, висячие парки с куртинами Моцарта, дрожащие на пяти проволоках, не имеют ничего общего с низкорослым кустарником бетховенских сонат. Нотный кустарник Шуберта всегда исхлестан бурей до косточек. Когда сотни фонарщиков с лесенками мечутся по улицам, под­вешивая бемоли к ржавым крюкам, укрепляя флюгера диезов,

— это, конечно, Бетховен.

Но когда кавалерия восьмых и шестнадцатых рвется в атаку

— это тоже Бетховен.

Вот черепахи, вытянув нежную голову, состязаются в беге

— это Гендель.

Но до чего воинственны страницы Баха — эти потрясающие связки сушеных грибов.

Ленивый Шуман подвешивает ноты, как белье для просушки, труднейшие пассажи Листа, размахивая костылями, волокут туда и обратно пожарную лестницу».

Одна из лучших страниц, когда-либо написанных о музыке,— это строки Томаса Манна из романа «Доктор Фаустус», где автор старается словами воплотить звучание 9-й симфонии — появление темы радости.

«Виолончели одни ведут тоскливо задумчивую тему, которая с философским прямодушием вопрошает о нелепице жизни, о смыс­ле всей травли, гона, суеты и мучения человека человеком. Мудро покачивая головами и соболезнуя, говорят они об этой загадке.

С глубоким вздохом вступают трубы. Возникает прелестное сочетание звуков и возносится в волшебные выси, где царят скрипки и флейты, недолго реет там, и в миг, когда достигает наивысшей пленительности, слово берет приглушенная медь.

Хорал неудержимо устремился вверх, мощно поддерживаемый звуком басовой трубы, и осиянный, достиг вершины, чтобы тот­час же, словно бы оглядываясь со сдержанным удовольствием на им сделанное, с честью допеть себя до конца».

161

Музыка и живопись слились в творчестве Чюрлениса. Зрители его картин увидели внутренний мир музыканта, увидели музыку.

Он создал по словам Ромен Роллана новый художественный континент.

Его работы носят названия «Фуга», «Соната Весны», «Соната Солнца», «Соната Моря».

Образы природы раскрываются как музыкальные темы, взаи­модействуют по законам музыки.

Эти мотивы — весенняя распутица и отражение дерева в воде, крутятся мельницы природы на земле и в небесах.

Свечи природы ярко горят на стенах замка, трогательные обра­зы стрижа с нимбом, феерические полеты бабочек и замки, темы мелодии всех частей сонаты солнца выбиты на колоколе, затянутом паутиной.

Чюрленису свойственно превращение образов: горящие огни в горных пещерах у воды становятся бликами в зрачках гигантского чудовища, выплывшего из глубин океана; кора деревьев и кусты оказываются лапой и головой великана, ползущего к нам из-за горизонта; клубящийся туман над вершинами елей превращает ги­гантские деревья в королей.

Такие превращения — отличие детских грез, снов и наблюдае­мых в наших сеансах образов зримой музыки.

Фантастические образы действуют на зрителя, как музыка, они причудливы, зыбки и волнующи. В его творениях деревья пускают корни в небесах, они превращаются в призрачных королей, лапа волны пытается схватить кораблик и смыть инициалы Чюрлениса на пене волны.

Утонувший корабль опускается на призрачное дно, где его принимает рука морского царя.

Образы Чюрлениса напоминают то, что рисовали нам дети, прослушав шедевры музыки.

«Соната Солнца» Чюрлениса, где горят тысячи солнц, заста­вила нас вспомнить, как часто солнце появлялось в музыкальной графике детей. Картины с изображением солнца часто выбирали люди, оказавшие предпочтение желтому и красному цвету в тесте Люшера (эти цвета — знаки эмоций радости и энергии, близкие мировосприятию детей).

162

Назвав зрительные образы участников арттерапии именем Чюрлениса, мы хотели подчеркнуть, что здесь таится нереализо­ванная одаренность.

Если обычный человек, прослушав с закрытыми глазами музыку, внезапно видит зрительные образы, то это роднит его с гениальным Чюрленисом, это проявление спонтанной творческой одаренности.

Разбудить творческое подсознание — значит, решить не только сегодняшние проблемы, повлиять на состояния здоровья, но и всей творческой самореализации, это значит — выпустить из бутылки доброго джинна, который поможет своему хозяину.

Мы гениальны три раза в жизни — пока мы были детьми, во сне и когда слушаем прекрасную музыку.

Феномен. визионеров (из практики)

На свете много есть такого, что и не спилось нашим мудрецам.

Шекспир

Во время сеанса музыкотерапии иногда происходили удивитель­ные вещи, заставлявшие задуматься над неизвестными свойствами человеческого подсознания.

К ним относятся повышенная чуткость к внутреннему состоя­нию другого человека, совпадение зрительных образов у слушателей музыкотерапевтического сеанса.

Когда участники сеанса описывают образы, совпадающие в де­талях, им нет смысла выдумывать. Сами участники такого эффекта выглядят удивленными и обескураженными.

В сеансе участвуют четверо. Женщина описывает то, что она увидела, слушая музыку с закрытыми глазами:

— Это была высокая гора. Перед ней глубокое озеро с синей водой. На воде плавал огромный белый цветок.

— Но, позвольте! И я тоже все это видел! — восклицает по­раженный участник сеанса, врач-психиатр. — Только там на горе сидела женщина!

— Вот она и сидела, — комментирую я.

163

Два участника сеанса, описывая свои впечатления, расска­зывают о панораме Павловска. Подробное обсуждение этого за­нимательного совпадения выявило, что они видели одну и ту же деталь — Ротонду.

Две женщины слушают печальную музыку Глинки. Одна из них рассказывает:

— Я видела беседку, гусар ухаживает за девушкой.

— Но и я все это видела. И гусара, и девушку, и беседку, — ото­ропело говорит вторая участница сеанса.

Они с удивлением смотрят друг на друга. Следует немая сцена удивления. Они искренни, да и какой смысл им это придумывать?

Прошел сеанс музыкотерапии. Одна женщина выходит из зала, я выхожу с ней и спрашиваю о ее впечатлении. Она отвечает:

— Этот сеанс мне не понравился. Вчера Вы играли только мне, а сегодня — другим.

Я возвращаюсь в зал и спрашиваю мнение остальных.

— Мне очень мешала женщина, которая сейчас вышла, — заме­чает одна слушательница. — Она не хотела слушать!

— Но она же сидела позади Вас и молчала, — удивляются остальные.

Я играю слушателям, глядя на одну из отобранных ими картин. Это «Ночь на Днепре» Куинджи. Картина печальна и сумрачна, как и на душе у выбравшего ее.

— Но ведь ночь пройдет, будет утро, все просветлеет, — думаю я.

— Что Вы видели во время сеанса?

— Я видела выбранную мною «Ночь на Днепре», но она все время светлела!

Похожий случай связан с сеансом, проведенным женщине с нео­бычно богатым воображением.

Обычно она, слушая музыку, представляла яркие необычные образы и пыталась понять их внутренний смысл.

Перед сеансом она выбрала картину Левитана «Весна. Боль­шая вода».

Я импровизировал и, стараясь быть ближе ее внутреннему миру, вглядывался в эту картину.

164

165

— Как она талантливо написана, — думал я, играя. — Вот тень от березы, по этой тени ты угадываешь ее присутствие за пределами картины; как слепит солнце, отражаясь от коры березы.

Наконец — сеанс закончен.

— Что Вы видели? — спрашиваю я слушательницу, ожидая поразительного рассказа.

— Сегодня я все время видела только березы, не могла выбрать­ся из этих берез, — следует ответ.^

Люди неповторимы — одна и та же мелодия может вызвать полярное восприятие: одни восторженно ее принимают, слушая ее, летают над панорамами природы, а другими она отвергается— они чувствуют затрудненное дыхание и видят поразительные гротес­кные образы.

Если мелодия принята восторженно — начался катарсис: заго­раются глаза, начинается работа творческого подсознания, и образы зримой музыки доказывают это.

Если мелодия отвергается — это резонанс музыки с эмоционально-образными тягостными комплексами, которые таятся в памяти.

Людей, способных превратить музыку в зримые образы мы, назвали визуалами (это сохранение детских способностей).

Сеансы музыкотерапии в группе людей, когда, слушая замеча­тельную музыку с закрытыми глазами, они говорят о возникших у них образах, обнаружили удивительный феномен визионеров.

Его проявления:

— поразительная яркость зримых образов;

— способность увидеть желаемые образы;

— появление одинаковых образов у нескольких людей;

— способность уловить чужие образы и внушить свои образы другому человеку.

Слушающий видит себя едущим на коне по полю с рытвинами, вокруг — цветущие яблоневые сады. Впереди поднимается громад­ное алое солнце, он на коне перемахивает через него, попадая в радостную страну счастья.

Слушая музыку, две девушки увидели выходящего из воды Садко с рыжей бородой. Они с изумлением взирают друг на друга, расска­зывая увиденное.

Эти примеры можно приводить бесконечно.

Появилась разгадка феномена видения сходных образов при восприятии музыки.

В большинстве случаев у таких людей совпадает цвето-ваягамма в тесте Люшера.

Мать и дочь увидели сходные образы — струящаяся вода, водо­росли, затем открытое окно и в нем колыхание занавески.

Тест Люшера был у них почти идентичным.

Эти образы они увидели, когда исполнялась музыка Шуберта, соответствующая тонально выбору зеленого цвета.

У матери и дочери при постановке теста Люшера первым был выбран зеленый цвет!

Необходимо отметить, что люди, видящие сходные образы, не только часто имеют сходный тест Люшера, но выбирают одинако­вое животное или картину и часто садятся рядом.

Читайте "Бурю" Шекспира

Музыкотерапевт играет пациентке мелодию Бетховена из мед­ленной части «Апассионаты»:

— она видит пожилого человека, сидящего перед рукописями. Он готов совершить что-то важное.

Музыкотерапевт, исполняя эту музыку, вспомнил слова Бетховена: «Хотите понять «Апассионату» — читайте «Бурю» Шекспира. В этой пьесе волшебник Просперо — одинокий, в ссоре с братьями, хочет помочь людям, вызывая духов музыки, — это все очень близко Бетховену.

У Просперо - волшебные книги, он вызывает духов музыки.

У Бетховена — партитуры его произведений, он тоже вызыва­ет духов музыки.

Он тоже одинок, он тоже в ссоре с братьями.

Пациентка увидела образ, который воплотил эмоции музы-котерапевта — одинокого Бетховена, размышляющего над образом Просперо.

После этого он играет ей музыку Моцарта.

— Влюбленные бегают под дождем. Потом черный цвет и через ладони пробивается какое-то свечение, — говорит пациентка.

Музыкотерапевт вспомнил, что за полгода до этого играл дан­ную музыку для сцены из Моцарта и Сальери Пушкина.

Пациентка как бы угадала слова Пушкина, к которым тогда была подобрана музыка Моцарта:

— Представь себе меня... влюбленного...

166

Вдруг виденье гробовое, полночный мрак иль что-нибудь такое...

Она оживила образы, связанные с музыкой, но скрытые в памяти.

Музыкотерапевт играет скрипичную мелодию Сен-Санса.

Пациентка так на нее реагирует:

— Это женщина, красивая... в духах, в мехах...

— Но она хорошая... — торопливо оправдывает зачем-то она кра­савицу, возникшую в ее воображении при звучании этой музыки.

Оказалось, что год назад эту мелодию музыкотерапевт приме­нил в передаче об Ахматовой и Гумилеве.

Эта мелодия сопровождала стихи Ахматовой «Любовь» — где возникали образы скрипичного звучания, незнакомых улыбок, женс­кого очарования. В передаче звучали стихи Ахматовой и Гумилева, посвященные друг другу. Ахматова в стихах Гумилева возникает в виде волшебницы, колдуньи. Она и желанная, она и опасная — ибо несет поэту гибель.

Сложные отношения поэтов явно были воплощены одаренной слушательницей.

Здесь налицо необычные способности, но, может быть, они есть в скрытом виде у всех?

Во время сеансов музыкотерапии мы попытались провести внушение образа.

В группе из 7 человек один из психологов имел достаточно про­блем и восхищенно воспринял мелодию. Его попросили выйти из зала и решили внушить ему образ луны.

Когда он вернулся в зал, мелодию снова сыграли, и снова все слушали ее с закрытыми глазами.

Оказалось, что заговорщики не сумели вызвать даже у себя образ луны, зато объект их воздействия увидел окно, за ним разго­рающийся светящийся шар... и такой же образ возник у четырех из семи неудачливых манипуляторов.

Музыкотерапевт ощутил, что мелодия, ранее для него умеренно комфортная, при повторном исполнении стала милой и желанной.

В этом эксперименте имели значение катарсис у испытуемо­го, давший ему силу для воздействия, и установка, соединившая подсознательно всех участников сеанса.

167

Другой эксперимент оказался удачней.

Испытуемая девушка вышла из комнаты. Остальным показали картину Левитана — лунный пейзаж, рыжеватая роща отражает­ся в воде (картина висела на камине у Чехова, ее часто выбирают как наиболее желанную).

30 человек, слушая музыку, воздействовали на одну, и она описала цвета картины и показала на инструмент, своей формой полностью соответствующий очертаниям картины.

В этом опыте имело роль большое число участников, которые, закрыв глаза, упорно пытались внушить яркий зрительный образ.

Есть признак способности визионера — они видели необычайно яркие образы, прослушав музыку. Даже если эта музыка не очень им нравилась — они все равно видели яркие образы.

(Большинство людей видит образы, слушая музыку с закры­тыми глазами, если она им очень желанна, и не видят, если она умеренно комфортна или нежеланна.)

Таких людей мы уводили из зала сеанса и просили попытаться увидеть определенные образы и внушить остальным слушателям. Опыт удался.

Визионеры внушали образы луны, солнца, цветов примерно каждому пятому участнику эксперимента.

Самих визионеров немного — примерно 1 из 30, 1 из 20 участников. В одном испытании женщина с очевидными способностями визионера произвела внушение (то есть представила ряд образов и сделала внутреннее усилие послать образ другим людям). Я попросил ее представить и послать образы, связанные с водой. Мы говорили в другой комнате, и никто из участников не слышал нашу беседу.

Серьезные, критично относящиеся люди внезапно увидели яркие образы.

Удивленный профессор математики увидел море и скалу, ин­женер увидел озеро, студентка-психолог тоже увидела озеро, но почему-то сверху.

Мне предоставили большой зал, в нем собралось около ста чело­век. Знаменитый целитель Ю. А. Андреев разрешил мне выступить перед его аудиторией:

— Я даю Вам 20 минут — найдите в зале визионера.

Я попросил присутствующих закрыть глаза и сыграл знамени­тую мелодию Марчелло.

168

У многих в зале возникли зрительные образы. Как найти визионера?

Я спрашиваю, есть ли такие, кому музыка не понравилась, но он увидел яркие образы, слушая музыку с закрытыми глазами.

На сцену вышла девушка с этим признаком визионера. Я тихо попросил ее закрыть глаза и представить себе луну, постараться этот образ послать в зал.

Снова все, закрыв глаза, слушают мелодию Шопена. Девушка сидит на сцене, повернувшись лицом к правой половине зала. Потом я опраши­ваю слушателей. В правой половине зала 7 человек увидели луну и блики на воде. Именно этот образ представила себе девушка на сцене.

До этого одинаковых образов у слушателей не возникало.

Девушка не подозревала о своих необычайных способностях. Она в смущении убежала со сцены.

Похожие сцены я наблюдал постоянно в групповых сеансах музыкотерапии.

Мы убедились, что музыка способна пробуждать в людях нео­бычайные способности

Живые лица

(образы музыкотерапии)

Слова не могут передать то чудо, которым является сеанс му­зыкотерапии.

Чтобы создать хотя бы отдаленное представление о мире му­зыкотерапии, я опишу яркие сеансы.

Человек и мелодия

Мой первый пациент и завещание Бетховена Мой первый пациент стал моим первым учителем.

Ко мне привели девушку 16 лет — недавно она была в состоянии, близком к самоубийству. Ее глаза смотрели внутрь, она находилась в оцепенении, слова цедила с трудом. Девушка поставила тест Люшера, и, конечно, первым был выбран черный цвет.

Среди сотни репродукций она выбрала «Пиету» Микеланджело, где трагическая мадонна смотрела на погибшего сына, и скорбное бесчувствие ее прекрасного лица напоминало слова Чехова о красоте человеческого горя. Оцепенение, серая одежда, нечто монашеское в облике девушки вызывало сочувствие, желание помочь и оживить этот камень музыкой.

Я играл и спрашивал, что ей понравилось. Девушка выбрала Восьмую сонату Бетховена, где страдалец изживал беду в смирении и жалобе второй части.

169

Бетховен создал эту музыку после того, как его постигло глав­ное несчастье его жизни: глухота. Отчаявшийся Людвиг писал братьям в завещании, составленном в Гейлигенштадте, что едва не покончил с собой, но нашел спасение в своем искусстве.

Текст завещания позволяет понять настроение музыки, которую выбрала наша пациентка:

«Моим братьям прочесть и исполнить после моей смерти.

О, люди, считающие или называющие меня неприязненным, уп­рямым, мизантропом, как несправедливы вы ко мне!

Шесть лет, как я страдаю неизлечимой болезнью, у меня недо­ставало духу сказать людям: говорите громче, кричите, ведь я глух. Мое несчастье для меня вдвойне мучительно потому, что мне приходится скрывать его.

Для меня нет отдыха в человеческом обществе, нет интимной беседы, нет взаимных излияний. Когда же я бываю в обще­стве, то меня кидает в жар от страха, что мое состояние обнаружится.

Какое, однако, унижение чувствовал я, когда кто-нибудь, на­ходясь рядом со мной, издали слышал флейту, а я ничего не слышал, или он слышал пение пастуха, а я опять-таки ничего не слышал!

Такие случаи доводили меня до отчаяния; еще немного, и я покончил бы с собою. Меня удерживало только одно — искус­ство. Искусству моему я обязан тем, что не покончил жизнь самоубийством.

О, люди, если вы когда-нибудь это прочтете, то вспомните, что вы были ко мне несправедливы; несчастный же пусть уте­шится, видя собрата по несчастью, который, несмотря на все противодействие природы, сделал все, что было в его власти, чтобы стать в ряды достойных артистов и людей.

Прощайте и не забывайте меня совсем. Будьте же счастливы.

Людвиг Бетховен. Гейлигенштадт, 1801 год».

Именно эту мелодию жадно слушала моя пациентка. Музыка несла утешение страданиям. Бетховен, создав эту музыку, помог себе и другим людям.

170

171

Девушка также постоянно хотела слушать органную прелю­дию Баха. Это тоскливо сумрачная музыка, сверлящая звуковое пространство в фильме Тарковского «Зеркало». Звуковые сгустки погру­жают в первоосновы жизни, но сурово-правдивая мелодия утешает.

Я играл и более светлую музыку, но она настойчиво возвраща­лась к глубинным темным мелодиям страдания. Мы раскачивали маятник музыкального восприятия. Проходили месяцы, она снова приходила слушать музыку.

И постепенно менялась. Черный цвет в пробе Люшера уплыл на более низкое место, где ему и положено быть. Выбор мрачной картины сменился изображением какой-то прелестной ягодки в натюрморте.

И сама она перестала быть окаменевшим изваянием тревоги, а стала живой веселой девушкой, у которой появились свои заботы, и ей стали не нужны музыкотерапевт и музыкотерапия. Она ушла, как ласточка в сказке Андерсена; замерзшую, ее отогрели, а потом она улетела, потому что у нее были дела.

Этот выбор черного цвета, трагической картины и музыки стал основанием понимания психологического уровня. Потом выбран­ная этой пациенткой музыка помогала многим людям с омраченным эмоциональным состоянием.

Человек и мелодия

Рассказ о великой мелодии (Рахманинов) Я хочу рассказать историю одной мелодии из тех, которые отобрали сотни наших слушателей и которые помогли многим выйти из тягостного состояния.

Ко мне в зал приходит женщина ~ ее отличает благородная доброта, изящество. Она тянется к музыке, цвета Люшера ставит гармонично, но выбранные картины несут беспокойство.

Почему-то она особенно остро воспринимает трагическую музыку и тянется к ней. Через несколько дней у нее происходит трагедия — возможно, тень приближающейся беды и заставила ее предпочесть тревожную музыку.

В эти тяжелые дни музыка стала ее спасением — она слушала великие концерты, и ближе всего ей стала музыка 2-го концерта Рахманинова.

Она создавала удивительные рисунки образов, увиденных при воз­действии музыки: сосульки превращались в цветы, скалы освещались луной, цветные призмы и облака воплощали музыку Грига.

Предгрозовое небо воплотило музыку Рахманинова. Она создала изысканную прозу, напоминавшую Андрея Белого, волнующую, как лучшие стихи Серебряного века.

Наступил день, когда музыка спасла ее: жизнь казалась сломан­ной, трагедия неизбывной, — она жила около набережной канала и пришла к темной воде, но, возможно, мелодия Рахманинова внушила надежду и не позволила случиться беде.

В дальнейшем музыка продолжала ей помогать и дала силы справиться с тяжелой проблемой.

Страницы истории

Наступило время вспомнить историю создания гениального 2-го концерта Рахманинова.

Эта мелодия не имеет аналогий — мы говорим о медленной части концерта Рахманинова. Невероятная мощь первой части концерта сменяется темой, которая, как пар над вечерней рекой, заполняет звуковое пространство.

Страницы Чехова, картины Левитана близки настроениям этой мелодии.

Можно вспомнить поразительную картину Левитана «Над веч­ным покоем». Смотрящий оказывается в высоте, пролетая, как Маргарита у Булгакова, над водной гладью и островком на реке, по очертаниям, жутковато похожим на облако, несущееся над ним.

Музыка концерта написана после спасения Рахманинова из тисков депрессии, вызванной смертью Чайковского — его друга и наставника, который восхищался «Алеко», хотел исполнить фанта­зию «Утес». Внезапная смерть Чайковского, провал исполнения Первой симфонии оказались страшным ударом для Рахманинова.

«Что-то внутри меня надломилось. Вся моя вера в себя рухнула.

Мучительные часы сомнений привели меня к заключению, что я

должен бросить сочинение. Меня парализовала апатия»-, — писал

композитор.

Он редко вставал с дивана и любому человеческому общению предпочитал общество верного пса Левко.

Такое положение длилось в общей сложности два года.

Его друзья обратились даже к Льву Толстому с просьбой помочь юному Рахманинову словами ободрения. Немалых трудностей стоило уговорить Рахманинова, для которого имя Толстого давно стало священным, навестить «великого отшельника». Композитор, конечно, и не подозревал о договоре, целью которого было снова сделать его счастливым. Но визит оказался безуспешным. Наставления Толстого, 172

его обращения к артистическому и человеческому самосознанию не повлияли на несокрушимое безразличие Рахманинова ко всему на свете.

В то время оживленные дискуссии вызывал метод лечения доктора Даля. Он достигал блестящих результатов с помощью внушения и самовнушения. Друзья уговорили Рахманинова про­консультироваться по поводу его состояния у Даля.

Наступил 1900 год. С января по апрель Рахманинов ежедневно оплачивал визиты врача. Вот что он рассказывает:

«Мои родственники сказали доктору Далю, что он любым путем должен избавить меня от апатии и добиться, чтобы я снова начал сочинять. Даль спросил, что именно они хотели, чтобы я сочинил, и получил ответ: концерт для фортепьяно. Тот, который я обещал лондонской публике и в отчаянии отложил. В результате, лежа в полудреме в кресле доктора Даля, я изо дня в день слышал повторявшуюся гипнотическую формулу: «Вы нач­нете писать концерт. Вы будете работать с полной легкостью. Концерт получится прекрасный». Всегда одно и то же без пауз. И хотя это может показаться невероятным, лечение действитель­но помогло мне. Уже в начале лета я снова начал сочинять. Я обрел веру в свои силы и мог теперь позволить себе думать об осуществлении заветной мечты: полностью посвятить два года сочинению.

Я ощущал, что лечение доктора Даля поразительно укрепило мою нервную систему. Из чувства благодарности я посвятил ему свой Второй концерт. Так как сочинение пользовалось в Москве большим успехом, все думали и гадали, какое отношение может иметь к нему доктор Даль. Истина, однако, была изве­стна только Далю, Сатиным и мне».

Мы предложили прослушать медленную часть концерта Рах­манинова группе психологов и попросили нарисовать возникшие у них образы. Большинство рисунков включало образ близкой воды, реки, водной панорамы, озера, луны над водой.

Эту мелодию слушали дети, потом мы предложили им поставить цвета, связанные, по их восприятию, с этой музыкой. Мудрые дети взяли трехцветье — серый, коричневый и фиолетовый; их эмоции,

173

отрешенность, светлая печаль воспоминания и фантастическая греза в неповторимом их сочетании, — соткали эту поразительную музыку, сокровище русской культуры.

Создав музыку, которая принесла ему душевное освобождение, Рахманинов помог себе и многим людям.

Встань и иди!

(истерический паралич)

Вот привозят пациентку. Ее несут — это 16-летняя девушка-армянка. Красивое лицо искажено страхом. У нее истерический паралич — уже полгода она не ходит, мышцы стали изменяться, стопа подвернута.

Сочувствие и уныние на лицах близких. Музыхотерапевт едет с ней в лифте, согревает ледяные ладошки и шепчет: — Если ты сегодня пой­дешь, ты сделаешь мне большое одолжение — я всем буду хвастать.

Вот ее доставили в зал. Она выбирает темные цвета Люшера, фотографию уныло-бестолкового пса, у которого подвернута пра­вая лапка (как и у нее).

Выбранные картины прекрасны, изысканны, первый цвет по Люшеру фиолетовый — перед нами Человек воображения, че­ловек мира искусства.

Начинается длительный сеанс. Он продолжается около 3 часов. Она слушает прекрасные мелодии, у нее утонченный вкус и требова­тельность. Высоко оценивает она только самые совершенные мело­дии. У девушки есть способности. Ее глаза разгорелись, пациентка забыла о своей беде.

Музыка показывает красоту мира, успокаивает, дает энергию и как бы говорит: «Иди в этот мир, он твой. Скажи ему: — да.»

Врач роняет фразу:

— Я тебе рассказал о твоем характере. Дело не в том, что ты пойдешь, — в этом нет сомнения. Дело в том, каким человеком ты бу­дешь. Он играет не только прекрасные мелодии. Та музыка, которую он теперь играет, как бы говорит: «Иди, двигайся, преодолевай».

Стала звучать музыка великих маршей, мелодии преодоления, побуждали двигаться мелодии самых обаятельных вальсов — Шубер­та и Чайковского, Шопена и Штрауса.

Проходит некоторое время — и она пытается подняться, вце­пившись в стол. Ноги с атрофированными мышцами не слушаются, предают ее, но она упрямо тащит свое тело, держась за стол.

Девушка мужественно старается пойти.

Музыкотерапевт как бы не слышит взволнованного говора род­ственников и не волнуется - на лице его выражение:

174

— А как же иначе, она должна была пойти.

— Надо продолжать слушать музыку, — говорит он. — Пусть она доберется до рояля и тоже попытается играть — импровизи­ровать вместе со мной.

Проходит несколько встреч — сеансов музыкотерапии.

Однажды они встречаются — и ее не несут и не помогают идти. Она идет сама — правда, мучительно медленно, опираясь на тросточку, хватаясь руками за двери, но ее глаза горят, а у всех окружающих взгляды светятся сочувствием.

Ж-елтое лицо

Я веду три палаты с больными; закончив лечебную работу, провожу сеансы музыкотерапии. Мои занятия часто сопровождаются ироничес­кими комментариями врачей. Однажды я спросил двух опытных коллег, как лучше лечить холестаз — это затяжная упорная желтуха.

— А ты им поиграй, — с едкой волчьей ухмылкой говорят мне коллеги.

По-моему, они весьма мало верят в эффективность музыкотерапии.

Ко мне приходит врач — она преподает, интересуется новыми ме­тодами. Ее пациентка с гепатитом (вирусным поражением печени) очень долго остается желтушной — хотя прошло уже почти два месяца.

Врач безуспешно перепробовала все новые препараты, отчаялась и хочет испытать хотя бы этот, внешне легковесный, метод воздействия.

В кабинет арттерапии приходит милая интеллигентная моло­дая женщина с необычайно яркой желтухой, которая окрашивает ее глаза фантастическим марсианским оттенком. Она выбирает цвета, и первым оказывается фиолетовый.

— Это фиолетовый человек, человек, чувствительный к искус­ству, — думает музыкотерапевт. К сожалению, в цветовыборе вы­ражена напряженность.

Отрадно, что одно из выбранных им животных желанно и му-зыкотерапевту. Это хорошее предвестие для сеанса.

Но что это — пациентка выбрала картину достаточно тре­вожную — работу сюрреалиста Магритта. Ее часто берут люди, принимающие бесовское зелье (так я называю наркотики). Я спросил об этом тихонько врача.

Она ответила:

— Это наша тайна, у нее был кратковременный эпизод приема наркотиков из-за стресса.

С помощью выбора картин эта тайна открылась, возможно, это было одной из причиной такого течения заболевания.

175

Начинаем сеанс музыкотерапии. Пациентка попала из мира болезни и страха перед будущим в совершенно иной мир искусст­ва — возможность услышать живую игру музыканта, как лечебное средство, произвела на нее ошеломляющее впечатление. У нее возни­кали удивительные образы, когда она слушала замечательные мело­дии. Сеанс арттерапии продолжался 3 часа, но пролетел незаметно. Цветовая гамма в методе Люшера стала нее гармоничной.

Но самое главное произошло на следующее утро — она посвет­лела и через несколько дней выписалась.

Лечащий врач, которая обратшасъ к помощи музыкотерапии, да и она сама, считали, что ее улучшение связано с сеансом музыкотерпии.

Зачастую неправильный вывод делают по модели: после это­го - значит, из-за этого.

Возможно, пришла пора ей поправиться, а сеанс музыкотерапии дал эмоциональный толчок и ускорил процесс. Однако, несмотря на все сомнения, очевидно — все средства не помогали больной, а после сеанса музыкотерапии наступило выздоровление. Это прият­ное совпадение и будет итогом нашей истории.

Спасительная колыбельная (снятие боли)

В работе музыкотерапевта значим момент импровизации. Мно­гое происходит интуитивно.

Однажды у меня появился новый пациент, и пришлось решать необычную музыкально-психологическую проблему. Больной был мра­чен, он переносил начало заболевания гепатитом, и, судя по тесту Люшера, у него и помимо заболевания было много проблем.

Интуитивный выбор изображения животного дал нам образ черного кота на темном фоне, темнота окружала это существо, и оно оцепенело в безнадежности. Конечно, черный цвет был поставлен одним из первых, ожидаем был и выбор сумрачной картины Иванова, изображающей темную воду на сизых камнях.

Он выбрал тональность «до минор» и низкую ноту.

Я собрался играть этому омраченному болезнью и заботами человеку, и вдруг сеанс был поставлен под угрозу срыва.

— У меня появились боли в области печени, — глухо пожаловал­ся слушатель.

— Сейчас мы снимем эту боль, — самонадеянно сказал я и об­ратился к своей интуиции: как помочь больному?

176

Что помогает ребенку, когда ему плохо? (А наше подсознание — это ребенок, сколько бы лет ни было человеку.) Его спасает Мать— она его убаюкивает. Надо сыграть колыбельную и укачать его. Вспомнились колыбельные и близкие им мелодии Моцарта, финского композитора Ярнфельда, «Колыбельная Волховы» Римско­го-Корсакова. Музыка Спендиарова, Шопена, Чайковского и многих других несет в себе качающий ласковый ритм колыбельных.

Вспомнилась «Баркаролла» Чайковского. Для влияния такой музыки наиболее желателен ритм — 50 ударов сердца в минуту — та­кой ритм действует усыпляюще, гипнотизирует независимо от ме­лодии. Замедленная речь — могучее оружие внушения у любого, кто говорит с людьми.

Человек принимает усыпляющий ритм музыки.

Зная связь тональности и цвета, я начал воздействие с «Барка-роллы» Чайковского — она написана в тональности «соль минор», то есть в темной тональности, близкой состоянию пациента, а ее ритм близок колыбельной.

Музыка стала колыхаться по цветам Люшера, по принятой программе воздействия — от черного, серого, коричневого (это были печальные колыбельные) к фиолетовому, синему, зеленому уровням.

Пока мать в крестьянской избе качает колыбель, небо за окном начинает светлеть; когда лучи солнца проникнут в эту комнату, колыбельная будет более светлой. Это уже желтый и красный уровни по Люшеру. Отдохнувшему и выздоровевшему ребенку можно проснуться.

Для этой колыбельной, уже несущей близкий свет пробужде­ния, использовалась прекрасная мелодия вальса Брамса (в «ля бемоль мажоре», то есть соответствуя энергетизму красного цвета по Люшеру.) Я сохранял темп и ритм колыбельной музыки, но менял тональности, делая их более светлыми — проснувшийся включается в жизнь с ее требованиями.

А что же наш слушатель?

Он заснул. Проснувшись, сказал, что ничего не помнит, рассла­бился, отдохнул, а главное — боли исчезли.

В дальнейшем эту музыку я назвал «Великая колыбельная», потому что к призрачной колыбели, баюкая уставшего ребенка — душу

Тяатр цвета и мелодии Ваших страстей

177

пациента, приходят мелодии Моцарта и Брамса, Чайковского и Шопена, Верди и Дворжака.

В другом случае эта музыка была исполнена пациентке, кото­рая пришла на сеанс, но пожаловалась на тошноту. Смело взявшись за музыкальное внушение, благо музыка была уже найдена, удалось усыпить пациентку. Она свернулась калачиком и заснула. Сильно клевали носом два врача, которые пришли посмотреть сеанс, одна из них уронила тетрадку, где хотела что-то записать, и только стеснение, вызванное обстановкой, помешало им предаться сну.

Когда мы вышли после сеанса, то услышали претензии врачей соседних кабинетов: им надо было много и активно работать, а доно­сящаяся из кабинета музыкотерапии музыка едва их не усыпила.

Болезненные проявления у пациентки исчезли и больше не появ­лялись, как и у первого пациента. Такое воздействие более безобидно, чем прием любого лекарства. Возможности музыки огромны.

Депрессия

Женщина, страдающая депрессиями, отобрала наиболее же­ланные для нее мелодии гениев музыки, музыкотерапевт сыграл эти мелодии и записал на кассету. Теперь в тяжелые дни музыка помогает ей — вот уже второй год она слушает СВОЮ музыку и спасается, — она не попадает в больницу.

Утоли мои печали Снятие стресса

На обходе музыкотерапевт видит молодую женщину, всхлипы­вающую сидя в кровати. Он просит ее пройти с ним.

В тесте Люшера у нее 4-й цвет коричневый. Весь сеанс длится минут 15.

Там, в зале, она слушает с закрытыми глазами и продолжая всхли­пывать — сначала звучит прекрасная минорная мелодия Марчелло, она соответствует выбору черного ирета, и этот уровень надо пройти.

Всхлипывания становятся сильнее. Звучит мелодия, соответ­ствующая коричневому цвету — печали, болезни и воспоминанию, — это гениальная ирландская мелодия.

— Как вы чувствуете себя, слушая эту мелодию? — спраши­вает врач.

— Хорошо, — шепотом произносит больная. Всхлипывания урежаются. Она встает и обмывает лицо.

178

Снова слушает, закрыв глаза.

Врач быстро дает мелодии нужных уровней — фиолетовый (мечта) и синий (блаженство), — это мелодии Шопена.

А вот и зеленый уровень — мелодия покоя. Есть исследования, где испытуемые, закрыв глаза, попадали в комнату, где стены зеле­ного цвета, — у них уменьшался уровень билирубина в крови.

Сеанс закончен.

Цвета Люшера больная ставит гармонично.

— Стало легче?

- Да, — говорит больная.

Потом доктор узнает, что вызвало слезы - у нее поражение печени и беременность, и от ребенка придется избавиться.

Снятие трагической напряженности поможет ей преодолеть невзгоду и болезнь.

Борьба со страхом.

Я долго искан музыку страха и гнева. И вот пришла пора.

Ко мне обратилась женщина — она безуспешно в течение 12лет пыталась снять чувство страха.

Она быт трезвомысляищм умным человеком, но, несмотря на свой ум и волю, не могла находиться в комнате одна. Ей предоставилась возможность ткреселиться в отдельную квартиру из коммунальной, но она не решалась, так как боялась быть одна. Причина этого была крайне проста — 12 лет назад при ней умерла мать: той вызвали врача, но помочь не смогли. Перепуганный ребенок ее подсознания ощутил, что она будет следующей жертвой безжалостной и жесто­кой силы. Кто-то из взрослых должен быть рядом, чтобы вызвать врача, если возникнет такая же ситуация, как у матери.

Она прекрасно понимала всю нелепость своих страхов, только ничего не могла с собой поделать. Недоверчиво смотрела она на меня — 12 лет ходит по врачам, была у психологов, специалистов по иглоукалыванию, но страх ее не оставил.

Она, конечно, взяла темные тона первыми в пробе Люшера и выбрала трагические лики Эль Греко и Микеланджело. Желанная репродукция несла тревогу трагического пейзажа, где желтый цвет трагически красиво мешался с тенями и скудным светом — встреча происходила над долинами и полями под стремительно мчащимися тучами. Этот тревожный для обычного человека пейзаж люди с беспокойством и тревожностью воспринимали как спокойный, а иногда — даже как радостный.

179

Выбрала она также беспокойную картину Фридриха — прекрас­ного немецкого романтического художника (он страдал депрессией, дружил с. русским поэтом-романтиком Жуковским) На его картинах всегда есть знак трагичности. На выбранной картине было огромное искривленное, как бы распятое дерево, трагически перечеркивающее весь романтический пейзаж с его пасторальными панорамами.

В первый сеанс я играл светлую музыку, более всего ее привлек­ла светлая мелодия Шопена из фантазии экспромт — я называю ее «великая синяя мелодия».

Она струится со всей нежностью и красотой, как прекрасная река, иногда я ощущаю себя на поляне и чувствую аромат меда. Во время исполнения этой мелодии многие мои слушатели видят образы воды. Мои пациенты научили меня, что эту мелодию сле­дуют играть медленней, чем принято. (Это не концерт — это сеанс музыкотерапии, поэтому ради помощи человеку приходится сыг­рать не так, как написано композитором.)

Играя эту музыку и получив возможность насладиться кра­сотой звучаний левой руки, которые обычно пролетают слишком быстро, я сам впервые увидел подводный мир - подо мной были не пугающие скалы и приветливо колышащиеся водоросли.

Иногда этот образ описывали и мои слушатели - конечно, им удавалось увидеть все это только закрыв глаза.

Мы записали кассету с выбранными ею мелодиями — утешающи­ми и несущими столь нужный ей покой. Через несколько дней больная сказала, что ей стало спокойнее — уменьшилась постоянная тревож­ная вибрация, воплощение ее страха, однако страх не исчез.

В следующий сеанс я решил прямо пойти в глубину ее трево­ги и стал играть неистовые мелодии страха и гнева, которые я так долго искал,

И произошло неожиданное.

Возможно, получив покой и силы от Шопена, она слилась с этой тревожной музыкой и восприняла ее как свою и желанную.

Полным воплощением ее страха и наиболее желанной оказалась музыка токатты Боельмана — сумрачная ревущая в глубинах низких органных звучаний мелодия неуклонно устремляется вверх, над ней кружится вихрь трагических фигурации. Трудно, пожалуй, найти более сумрачную и трагическую музыку.

Некоторые, слушая эту мрачную гордую музыку, видели горящий пламенный мир, где в жерле вулкана кружение этого 180

огня направлял сам Дьявол, некоторые воспринимали музыку как гордое преодоление.

Если человек может слиться, оседлать трагическую волну такой музыки, он становится частью этой стихии, как спортсмен, мчащийся на доске на гребне волны, или воин, устремившийся на врагов, — для него это музыка трагического преодоления.

Если эта музыка не с тобой, а устремлена на тебя — она становится воплощением ужаса и панического страха.

Пациентка испытывала глубокое наслаждение, слушая мело­дию Боелъмана. Самое удивительно, что при этом она испытала те же ощущения, которые были ей знакомы по приступам дикого страха. (Когда ее охватывал страх — ломало руки, возникало удушье.)

Она приняла трагические выкрики финала Лунной сонаты, са­мые вихревые пассажи Апассионаты, гневный выкрик 5-й симфонии, трагическую бурю с железным ритмом преодоления 6-го прелюда Рах­манинова.

Своим выбором она соединила две огненные темы, которые объе­динял энергетизм и общая тональность, — это был знаменитый этюд Паганини с дьявольской загадочной мелодией и мелодия Армстронга, где слышен гневный голос: «Моисей сказал: «Отпусти мой народ».

Чтобы дать преодоление трагедии, я играл героическую тему 5-й симфонии Дворжака — под эту мелодию воины-чехи шли на смерть.

Она благосклонно приняла также музыку Грозы из 6-й симфо­нии Бетховена, где глухой композитор воплотил в звуках вспышки молнии, потоки дождя, а потом угасание гнева грозы и первые лучи солнца через капли воды на листьях.

В качестве преодоления трагедии я обратился к мелодиям вен­герских танцев Брамса, призывающих к мужеству, и финалу 3-го концерта Бетховена. По словам Пушкина — все грозящее гибелью притягивает и дает наслаждение, как страшная сказка манит ребенка.

Теперь глаза ее смотрели доверчиво и в них появился свет.

Мы записали все выбранные мелодии — в моей импровизации они как бы беседовали со страшжй и наиболее желанной ей темой Боелъмана.

Я позвонил через несколько дней.

— Слушаю кассету, очень нравится.

Впервые за 12 лет смогла быть дома одна.

Музыка сожгла страх, и она смогла избавиться от этого чувства.

181

Какого цвета "ля минор"

(победитель не заикается)

Ко мне приходит девочка Саша. Ей четыре года, она заикается. Источник волнений ребенка выявляется по ее рисунку: между собой и мамой она нарисовала старшего брата (при гармоничных отноше­ниях в семье ребенок нарисует себя и маму рядом). Старший брат к ней относится насмешливо, он — конкурент и главный герой семьи. В этом причина ее напряженности.

Я играю ей музыку Бетховена «К Элизе». Эту музыку дети пре­красно воспринимают. Она слушает с закрытыми глазами.

Я спрашиваю: —Ты что-нибудь видела?

— Видела.

— Ты можешь это нарисовать?

Она перепробовала разные, цвета и взяла коричневый. Это был поразительный рисунок: фантастические облака, звезды, волны. Ребенок инстинктивно выбрал цвет для этой мелодии Бетховена, соответствующий настроению музыки.

Этот жадно ожидаемый нами рисунок был сделан синим цве­том, в нем была гармония покоя неба и земли. Это было изображение этюда Шопена — зримая музыка, воплощение творческой одаренно­сти 4-летнего ребенка.

Энергичную музыку с юмористическим началом Саша превратила в рисунок красного цвета с охальными зайцами, полями и дамами.

Рисунки Саши и ее импровизация на электророяле вызывали искреннее восхищение. Я решил сменить ее жизненную роль.

Смеющийся и победитель не заикаются

Этих ролей, соответствующих эмоциональному уровню выбора желтого и красного цвета, можно достигнуть путем заслуженного триумфа.

Музыкотерапевт вызвал многих коллег, чтобы поддержать му­жественную борьбу ребенка со своими проблемами.

Саша стояла на стульчике и читала стихи, и ее чтение со­провождалось громом аплодисментов. Психологи, педагоги и психотерапевты в восторге чуть не падали со стульев. Это был заслуженный триумф, потому что ребенок старался справиться со своим страхом.

Девочка стала собой гордиться, ходила особой походкой — та­инственной и самоуверенной.

По словам мамы, появилась легкая тень наглости.

Она заявила: — Вообще-то я лучше братика!

И самое главное — она перестала заикаться. Общение с музыкой зажгло огонь творческого подсознания. Она сменила роль 182

183

Гадкого Утенка на роль победителя — Кота в Сапогах. Она перестала заикаться и стала моим учителем по цветотональ-ному восприятию вместе с Бетховеном, Скрябиным и Лютером, показав, какого цвета «ля минор» и музыка «к Элизе» Бетховена.

Белая медведица

Ко мне на семинар пришла молодая и очень красивая женщина-ncwcuamp. Она сказала, что почувствовала необходимость музыко-терапии для себя, услышав мою кассету «Голос Ангела» с записью мелодических шедевров.

Наша группа собралась на семинар после Нового года. В зале, где мы собрались, стояла елочка. Нечто просветленное было разлито в зимнем мерцании за окном и в нашем настроении.

Наша знакомая снимала на видеокамеру наш семинар.

Я сыграл светлую мелодию Дворжака, отдаленно напоминаю­щую «Колыбельную» Моцарта, хотя обычно начинаю сеанс совсем с другой мелодии.

И тут идиллия закончилась. Красавица-психиатр, сидевшая в углу, отреагировала на эту мелодию самым ужасным образом.

Ее просто трясло, было впечатление, что у нее начнется какой-то приступ. Она гневно воскликнула, указывая пальцем на очарова­тельного психолога, снимавшего фильм.

— А это что за папарацци!!! (скандальный репортер)

Все, проявляя сочувствие, не стали беспокоить страдающего человека. Психолог, названная папарацци, клятвенно пообещала, что не будет ее снимать ни в коем случае.

Через несколько месяцев женщина, так бурно принявшая мело­дию Дворжака, пришла ко мне на сеанс. Мы продолжили и завершили сеансы арттерапии.

Что же она увидела, слушая эту мелодию с закрытыми глазами?

Она увидела себя в виде белой медведицы, погибающей на льдине вместе со своим медвежонком. Этот трагический образ был скоро нами расшифрован, не понадобился психоанализ.

Оказалось, что ее любимый муж не хочет детей. Иначе говоря, он как бы убивал этих еще не рожденных детей.

Какое существо возникло из глубин ее подсознания в результате сеанса музыкотерапии? Это была Белая Медведица.

Попробуйте нанести вред ребенку белой медведицы, и я Вам не позавидую.

Мощь этого существа огромна, гнев ее опасен.

Так и произошло в реальной жизни. Муж вылетел из семьи впереди звука собственного голоса, получив мощный пинок от жен­щины -медведицы.

Вряд ли я забуду этот сеанс, да и Вы, я думаю, тоже.

Левый глаз

Этот удивительный сеанс музыкотерапии я буду помнить всегда.

Специалисты по рефлексотерапии посылали мне своих паци­ентов и проводили обследование до и после сеанса арттерапии. Если мой сеанс был удачен, исследователи часто обнаруживали у пациентов по своим методикам улучшение в зонах различных ор­ганов и систем. Если сеанс был менее удачен, то изменения были незначительны.

Ко мне пришла пациентка, судя по цветодиагностике у нее было достаточно много проблем и разочарований за последние месяцы, а может, и раньше.

Она выбирает тревожные картины, среди образов животных ее внимание привлек несчастный тюленчик, который горестно и на­стороженно смотрел на мир.

Мы провели сеанс музыкотерапии, и многие мелодии оказались для нее желанными. Закончив сеанс, я ушел по своим делам.

Самое неожиданное произошло потом. После сеанса она стала плакать.

Что же в этом удивительного — человека растрогала музыка. Уди­вительно бьто то, что она плакала левым глазом. Плакала несколько часов. Известно, что левая сторона отражает правое полушарие.

Огорченный ребенок правого полушария выплакал все свои горе­сти — и человеку стало легче.

После дождя может посветлеть, тучи рассеются — и мы уви­дим солнце.

«Дворянское гнездо» и Маргарет Тэтчер (гармонизация личности)

В психологический центр приходила мама с ребенком. Ребенок был застенчив и льнул к маме. Она хотела большей его приспособ­ленности к трудной школьной жизни.

Робость и неуверенность ребенка соответствовали облику мамы. Эта хрупкая чувствительная женщина вызывала в памяти образы 184

«Дворянского гнезда». Незащищенность, мягкость, неприспособленность мало соответствовали нашему беспокойному и тревожному времени.

Она посещала сеансы музыкотерапии с ребенком несколько ме­сяцев, они были необходимы прежде всего ей самой.

Женщина работала бухгалтером, мечтала стать искусство­ведом. Конечно, она выбирала в пробе Люшера фиолетовый цвет и была человеком искусства, не зная об этом.

Она удивительно воспринимала музыку. Ее рассказы о том, что она видела, слушая музыку, были необычны, искренни и напоминали фильмы Тарковского - смелость, красота и неожиданность образ­ных решений, ассоциативность этого образного восприятия делали ее видение музыки своеобразным шедевром.

Даже вальс Штрауса она зрительно реализовала не банальным об­разом танца, но ощущением свободы, свежего ветра, моря, деревянных поручней и яхт, отправляющихся в скользящий путь по морской глади.

Этюд Шопена превратился в тревожную бурю на море.

Музыкальное кружево Моцарта стало сначала образом круга света около лампы, роем мошек, образом луны, затем закружилось бельм платьем женщины в танце.

Способность образно воспринимать музыку была для нее вопло­щением нереализованных творческих инстинктов.

Посещение сеансов продолжалось три месяца. И вот однажды к нам пришел совершенно иной человек. Не было больше неприспособ­ленной, никнущей перед проблемами, милой слабой женщины.

Это было что-то среднее между Маргарет Тэтчер и Брунгилъ-дой. Она решила все проблемы — с ребенком, с семьей, с мужем и с начальством. Ребенок, связанный с матерью единый эмоциональным полем, тоже стал более независимым и свободным.

Это был результат живого исполнения, домашнего музициро­вания, забытого в нашей жизни.

Стало понятно, что воздействие музыкой может глубинно из­менить личность человека, но это происходит не молниеносно и требует времени.

Око лшраи выход из тупика (от кессона к катарсису)

У нашей пациентки были тягостные проблемы, мучившие ее. Сеансы музыкотерапии она посещала длительное время. Слушая музыку, видела удивительные образы, яркие, как фильмы Феллини или картины Босха.

185

Первые сеансы музыкотерапии вызывали бурю переживаний, были и тягостными, и волнующими. Но после она изжила стрессовое состо­яние, пугающие трагические образы и эмоции стали ее оставлять.

Она слушает с закрытыми глазами, как сверкающий поток зву­ков воплогцает мелодии Вивальди и Шумана, Шопена и Моцарта. Рассказывает, что увидела, слушая музыку, — ее видения зримой музыки тревожны и поразительны:

— она видит синего кита, который пульсирует как сердце;

— она тонет в темной воде;

— возникал образ полета и падения о землю («разбилась об асфальт»).

Мелодии Вивальди вызвали ощущение, что она, слушая высокую музыку, радостную и мажорную, страдая, поднялась на огромную высоту, выше облаков, и увидела пугающие огромные трубы, направ­ленные вверх до бесконечности и втягивающие ее.

Однажды возник поразительный образ — она находилась внутри огромного глаза, в зрачок этого глаза она видела панораму земли, природу, весь мир; голос сзади спокойно сказал: «Видишь, как сложен и прекрасен мир». Этот образ похож на картину Босха «Семь смертных грехов», где из зрачка огромного глаза — «Око мира» смотрит Христос.

Она пытается понять суть этих таинственных образов йот-важно идет по этому пути. Превращая свои тягостные проблемы в образы таинственного творческого сна, навеянного музыкой, она избавляется от них.

Комфортно женщина воспринимала фиолетовый цвет и связан­ные с ним проявления искусства и музыки — это были эмоции, грезы, мечты. На тональностях и мелодиях, близких своему внутреннему состоянию, она воспринимала музыку гармонично, видела идилличес­кие пейзажи, возносилась к облакам.

Тревожные образы возникали на первых сеансах -- «образный кессон» на отрицаемых уровнях музыкального воздействия, а сказочно красивые пейзажи на близких ее принимаемым цветам тональнос­тям. Она не прекращала музыкотерапию, снова и снова приходила на сеансы и отважно погружалась в мир музыкальной импровизации, концерта для одного слушателя.

Она хотела слушать музыку разного воздействия и пыталась понять язык своего подсознания, уяснить, что означали образы.

Изживая в этих образах свои проблемы, больная сняла стресс. Появилось чувство умиротворения и гармонии. Она стала принимать высокую светлую гармоничную музыку, но теперь по отношению к более низкой, темной, минорной музыке появлялось ощущение, что ее тянет в пещеру, видела темную пугающую воду, захлебывалась в мутной воде.

186

Постепенно пациентка гармонично и радостно стала воспри­нимать различные уровни музыкального воздействия, наслаждалась Григом и Моцартом, Шуманом и Бахом, мажорной и минорной музыкой.

Теперь, слушая музыку, она видела не опасную темную воду, а плавала в прозрачно-синей воде, высота манила взлететь. Возникло желание рисовать, которого не было с детства.

Наконец возник яркий образ, решивший ее проблему. Она увиде­ла дорогу в лесу, след машины, проходивший через огромную лужу, и внезапно поняла, как найти выход из мучившей ее ситуации.

Она внезапно поняла, что ее дорога зашла в тупик, и стало ясно — как выйти из этого тупика.

Так началось преодоление. На последующих сеансах она как бы увидела себя со стороны и смогла примириться с собой. Увиденный выход был ею реализован, и она вышла из мира музыкотерапии в ре­альный мир, где и справилась со всеми своими трудностями.

Творческое подсознание, воспламененное музыкой, сожгло тягостные мучительные проблемы и осветило выход из тупика. Потом я узнал, что ее мучило и как она решила свою проблему: рождение ребенка помогло отбросить свои тягостные переживания, сделать их малозначимыми.

Музыкотерапия у детей как выявление скрытой одаренности

Дети — лучший народ в каждом народе.

К ребенку следует относиться

с величайшим уважением.

В психологическом центре мы старались помочь детям с прояв­лениями невроза, заикания, энуреза, со всеми проблемами, которые приводят родителей за помощью к психотерапевту.

Ребенок выбирал цвета в пробе Лютера, находил среди изоб­ражений животных самое интересное для него, среди репродукций шедевров живописи — наиболее близкую ему картину, старался играть на рояле и на электропианино.

Слушал музыку и рассказывал о возникших образах, рисовал их. После многих лет работы музыкотерапевтом с детьми у нас сло­жилось впечатление о высокой одаренности каждого ребенка.

Чем более напряжен и несчастен ребенок, тем чувствительней он к музыке и к ее влиянию. Он подхватывает интонации игры

187

музыкотерапевта, меняет регистры, улавливает тональность, в ко­торой идет импровизация. Изображает:

— выбранную картину;

— свою любимую собаку;

— музыкальный портрет другого ребенка, музыкотерапевта, мамы;

— стихии, импровизируя на темы — вода, земля, воздух, огонь.

Ребенок пытается выразить звуками все, что доступно вооб­ражению, воплощает в звуках свое состояние и могущество своей фантазии и интуиции. Он включается в спонтанную импровизацию с музыкотерапевтом. Иногда такая импровизация длится в течение часа, производя удивительное впечатление на всех свидетелей и на самого ребенка.

Общеизвестна талантливость детских рисунков — так же спонтан­но, интуитивно дети превращают свои эмоции в образы и звуки.

Впечатление от импровизации ребенка усиливается, когда ему ставится художественная задача. Ребенок выбирает картину Чюрле­ниса или Ван Гога и безбоязненно берется изобразить ее в звуках. Взрослый бы на это не отважился, но ребенок создает звуковую вязь, выражая неистовый восторг звездного кружева великого Ван Гога. Он способен на это, потому что он — ребенок.

Мы убедились, что мать и ребенка соединяет единая психоло­гическая атмосфера. Напряженность родителей часто реализуется в психологических проблемах детей. Бог дал хорошего ребенка, если у него проблемы — это «заслуга» родителей.

Ребенок реализует подсознательные образы и эмоции матери, то есть ее внутреннего ребенка. Этих двух детей надо лечить вме­сте. Улучшив психологическое состояние родителей, можно снять и проблемы маленького пациента.

Я вижу

На сеанс apmmepanuu мама приводит десятилетнюю дочку. Девочка перенесла заболевание с изменениями в правом полушарии мозга. Она хорошо занималась, говорила подчеркнуто четко и по­ходила на биоробота, который все правильно делает, но не умеет чувствовать. Хотелось помочь этому ребенку.

Первым она выбрала серый цвет, последним — зеленый. У нее были проявления аутизма — отстранение от людей. Серый цвет го­ворил — оставьте меня в покое. Как будто монашеский серый плащ окутал ее сознание. А зеленый цвет — цвет воли и самоутверждения — ушел вниз от того места, где ему положено быть, отрицался.

234

* Ты держишь руль — это роль зеленого цвета.

• Ты смотришь вперед на открывающийся пейзаж — это программа желтого цвета.

И ты получаешь наслаждение от поездки — это программа синего цвета.

Образ поездки на велосипеде оживим шедевром прозы Набокова. Я позволил себе выделить некоторые образы, чтобы читатель был более зорким к чтению выдающейся прозы.

— На закате я катил Бог весть куда на старом велосипеде,с чувством бесплотности я углублялся в цветной вечерний воздух и летел по парковой аллее, следуя вчерашнему оттиску моих же шин, тщательно объезжал коряжные корни и гуттаперчевых жаб намечал издали палую веточку и с легким треском надламывал ее чуткой шиной, ловко лавировал между двумя листочками, мгно­вение наслаждался краткой гладью мостка над ручьем, толчком переднего колеса отпахивал беленую калитку, и в упоении воли и грусти стрекотал по твердой липкой обочине полевых дорог... Пройдут годы, но велосипедист Набокова всегда будет оживать

в этих поразительных строках.

Закончим нашу книгу советом Хаббарда и стихотворением Волошина.

— Всякий раз, как вы выходите из дому, подтяните подбородок, держите голову высоко, наполните легкие воздухом.

Жадно впитывайте солнечный свет, приветствуйте своих друзей улыбкой, не теряйте ни минуты на размышление о врагах. Желание осуществляется, держите подбородок подтянутым, а голову высоко. (Хаббард)

Живи текущим днем

Благослови свой синий окоем.

Будь прост, как ветр, неистощим, как море,

И памятью насыщен, как земля.

Люби далекий парус корабля

И песню волн, шумящих на просторе.

Весь трепет жизни всех веков и рас

Живет — всегда. Теперь, сейчас. (Волошин)

235

Театр страстей Макса Лютера (сценарий)

Участники — ведущий, музыканты, актеры.

Основа действа — мелодии, афоризмы, сцены из жизни музы­кантов, высказывания поэтов, музыкантов.

Роли — Макс Люшер; 4 темперамента (меланхолик, флегматик, сангвиник, холерик); поэты и композиторы.

— Я — Макс Люшер, психолог из Германии. Мною создан цветовой тест, он опробован в сотнях тысяч наблюдений. Человек интуитивно выбирает среди 8 цветов. 4 из них главные — красный, желтый, зеленый и синий. 4 дополнительных цвета темные — черный, серый, коричневый, фиолетовый. Каждый цвет — знак определенной эмоции. Выбор цвета говорит о желаниях и проблемах человека.

Ведущий: — Фрейд открыл новую страну — подсознание.

Юнг обнаружил — этот континент — коллективное подсознание.

Люшер дал нам карту этой страны.

Люшер: — Выбор цвета определяет поведение, роли, играемые человеком, его речь, одежду, мысли, любовь.

Красный цвет отражает энергию и страсть холерика.

Желтый — радость сангвиника,

Зеленый — размышление флегматика.

Синий — созерцание меланхолика.

Ведущий: — Открываем театр страстей Макса Люшера.

Мы увидим темпераменты в зеркалах афоризмов, личностей творцов искусства, их произведений — стихов и мелодий.

Парад темпераментов

Мир меланхолика — мир синего цвета. Перед нами созер-Цотель, погруженный в себя. Синий цвет по Гете — чарующее ничто.

236

Меланхолик (Бараташвили, синий цвет): — Цвет небесный, синий цвет, Полюбил я с ранних лет. В детстве он мне означал Синеву других начал, Но теперь, когда достиг Я вершины дней своих, В жертву всем другим цветам Голубого не отдам. Он прекрасен без прикрас — Этот цвет любимых глаз, Этот взгляд небесный твой, Напоенный синевой. В этот голубой раствор Погружен земной простор. Этот синий, голубой Иней над моей плитой, Этот сизый, сизый дым Мглы над именем моим.

237

— Надо увидеть небо в чашечке цветка (печально) — из чашки цветка выползает пчела, — О, с какой неохотой!

(Музыкант играет «Идиллию» — 2-ю часть 5-го концерта Бетховена для фортепиано.)

Люшер: — Выбравший синий цвет говорит медленно и тихо. На стене у него дома знаки сердца, например цветы.

А вот флегматик — Жан-Жак Руссо идет по зеленой аллее парка. Недаром он выбрал зеленый цвет. Это мир мудрости - мир учителя — мудреца. Здесь живут Бах и Шопенгауэр.

Флегматик: — Две самые удивительные вещи в мире — это звездное небо над нами и нравственный закон внутри нас (после паузы, значительно) Кант! (читает Киплинга)

Наполни смыслом каждое мгновенье часов и дней неумолимый бег. Тогда весь мир ты примешь во владенье, тогда, мой сын, ты будешь человек. (Музыкант играет Шуберта - музыку леса и ручья.)

Люшер (в сторону): — На стене у него висят дипломы. Он говорит отчетливо!

А вот идет сангвиник — он взял желтый цвет.

Ведущий: — Это мир Вакха, друга, комедии. Здесь живут раргантюа и Швейк, это радостный мир Моцарта и Пушкина, здесь проживают анекдот и оперетта, смеющаяся музыка джаза.

Радость — чудный отблеск рая, Дочь, любимая богам. Мы вступаем, неземная, Огнехмельная, в твой храм. Кто изведал жребий ясный, Радость — двигатель всесущий Нескончаемых веков, Радость — маятник, ведущий Ход космических часов.

Люшер: — У взявшего желтый цвет на стене висят виды го­родов, где он был или хочет побывать. Выбравший желтый цвет говорит быстро.

Сангвиник (действительно говорит быстро и пылко), (читает Шиллера)

(Музыкант играет искрящуюся радостью музыку: «Тарантелла» Россини, «Турецкий марш» Моцарта, тему Армстронга.)

Ведущий: — Мир сангвиника сменяет неистовый мир холери­ка- это выбор красного цвета.

Перед нами мир страсти — Ван Гога и Бетховена. Люшер: — Выбор красного цвета соответствует быстрому тем­пу, музыке Листа и рок-н-ролла.

(Указывает на холерика.) — Человек красного цветовыбора говорит громко.

Холерик: — (громко)

Если гневается песня — Это гнев святого боя. Перед волей человека Ад бежит, от страха воя. Багрицкий:

— Чтоб звездами падала кровь человечья, Чтоб выстрелом рваться Вселенной навстречу, 238

Чтоб волн запевал оголтелый народ,

Чтоб злобная песня коверкала рот,

Чтоб петь, задыхаясь на страшном просторе:

— Ах Черное море, хорошее море! Берне:

— Так весело, отчаянно шел к виселице он,

В последний час в последний пляс пустился Макфесон Привет вам, тюрьмы короля, аде жизнь влачат рабы. Меня сегодня ждет петля и гладкие столбы. В полях войны среди мечей встречал я смерть не раз. Но не дрожал я перед ней, не дроту и сейчас.

Люшер (указав на холерика):

— Дома у него висят картины с эротическим сюжетом и спортивные кубки.

Музыкант играет «Кампанеллу» Паганини.

противостояние тем.перам.ентов

Ведущий: — Рациональный флегматик и пылкий неистовый холерик могут не понять друг друга. Они мечут стрелы иронии.

Послушаем, как отзываются друг о друге поэты и мудрые реалисты.

Флегматик (философ): — поэзия это дар быть умным без ума.

Поэт Блэйк отвечает:

— Философия хромая; Рот кривит, не понимая, Как ей с мерой муравьиной, Сочетать полет орлиный.

Бетховен: — Музыка — откровение выше философии! Омар Хайям:

— Но прежде разуму, назойливому Старцу, чтоб опьянить его,

В глаза вином плесну. Флегматик (принимает вызов, читает Сашу Черного):

— С добродушием ведьмы Встречаю поэта в передней. Сегодня собрат именинник

И просит взаймы взять полтинник.

239

Блок (гневно):

— Так жили поэты. Читатель и друг, Ты думаешь, может быть, хуже Твоих ежедневных бессильных потуг, Твоей обывательской лужи. Пускай я умру под забором, как пес, Пусть жизнь меня в землю втоптала, — Я знаю — то Бог меня снегом занес, То вьюга меня целовала. Маяковский:

— Вот Вы, мужчина, у вас в усах Капуста вчерашних недожеванных щей. Вот Вы, женщина, на Вас белила густо. Вы смотрите устрицей из раковины вещей. Все вы на бабочку поэтиного сердца Взгромоздитесь, грязные, в галошах и без галош... (огорченно машет рукой). Флегматик — музыкантам (читает Сашу Черного):

Кургузый добросовест}1ый флейтист, Закрыв глаза, поплевывает в дудку. Впиваясь в скрипку, тоненький как глист, Визжит скрипач, прижав пюпитр к желудку. Девица-страус, сжав виолончель И бесконечную наяривая трель, Все локтем ерзает по кремовому лифу...

Флегматик (и О' Генри): — Я никогда не страдал пониманием музыки.

Флегматик превращается в императора Франца Иосифа: - Моцарт, здесь слишком много нот!

Моцарт: — Ровно столько, сколько надо, ваше императорское величество.

(В сторону) — Я написал музыку. Знатокам нравится. А длин­ноухие и музыкальные идиоты тоже будут довольны, не понимая почему.

Толстой: — Опера Вагнера ужасна. Эти люди в трико, которые ходят приседая и разводят белыми нерабочими руками.

240

(О «Крейцеровой сонате» Бетховена) Какое право музыкант гипнотизировать людей, мучая и волнуя, и эт насилие происходит средь бела дня среди декольтированных дам.

Звучит 5-я симфония Бетховена.

Гете: — это невозможно. Если это играть, то может рухнуть потолок.

Встреча Гете и Бетховена

Гете склонился перед сиятельными особами. Бетховен прошел через толпу принцев крови, заложив руки за спину, как болид (метеор), сопровождаемый почтительными приветствиями.

Потом он отчитал олимпийца Гете: — Вы должны знать себе цену. Родиться принцем или герцогом — это игра случая. Гете и Бетховен — единственные.

Гете (письмо): — Я никогда не встречал такой могучей ху­дожественной воли в сочетании с детски неукротимой натурой. Бетховен прав, находя мир отвратительным, но ничего не делает, чтобы можно было спокойно его переносить.

Врубель: ~ Я приехал к Толстому, под волчий, тоскливый взгляд хозяина Скучной поляны.

Ведущий: — Язвительность Врубеля связана с. проповедью Толстого о ненужности красивости для народа.

Врубель: — Толстой своей проповедью полезности искусст­ва для народа украл у меня публику. Кому нужен мой ПАН или сирень, когда народ голодает!

Толстой: — Если почитать газеты, можно подумать, что са­мые важные события — это смерть Врубеля и Комиссаржевской. На самом деле самое главное событие этого года — это недород в Тульской губернии.

Власть и художник.

Люшер: — Сочетание зеленого и красного говорит о силе и энергии. Эти цвета имеют источник внутри человека, и направле­ны во внешний мир.

Ведущий: — Это цвета лидерства, власти.

Люшер дает флегматику эти цвета как скипетр власти.

Флегматик становится властью. Он становится Наполеоном Сталиным, Лениным и даже Гитлером.

ета и мелодии Ваших страстей

241

Перед нами лики власти XIX и XX веков.

Наполеон: — Большие батальоны решают все. Любовь и брюхо правят миром. (Приказ во время кампании в Египте — ослов и _V46Hbix в середину!)

Гитлер: — Музыка Шопена — это кудахтанье испуганной ку-рицы. При слове «культура» я хватаюсь за пистолет.

Сталин (с трубкой, звонит Пастернаку): — Скажите, а Ман­дельштам — хороший поэт?

Ленин (слушает «Апассионату»): - Слушая Бетховена, хочет­ся гладить людей по головке, а сейчас этого делать нельзя, сейчас надо бить по головке.

(Звучит мелодия «Героической симфонии» Бетховена).

Говорит Бетховен: — Я посвятил «Героическую симфонию» генералу Бонапарту. Но узнав, что он объявил себя императором, порвал посвящение. И этот такой же, как все. И этот будет топтать права и свободу людей. Если бы я знал стратегию, как музыку, я бы его разбил.

Трагедия (темные цвета Люшера)

Ведущий: У Люшера 4 темных цвета. Черный цвет — как трагический черный квадрат Малевича.

Это трагическая ирония, мир Данте.

(Читает Блока):

— Я Гамлет. Холодеет кровь. Когда плетет коварство сети И в сердце первая любовь Жива к единственной на свете.

Тебя, Офелию мою, Увел далеко жизни холод, И гибну, принц, в родном краю, Клинком отравленным заколот.

Ведущий: — Коричневый цвет — знак печали, воспомина­ния — это мир элегии. Меланхолик:

— Все мгновенно, все пройдет, Ч?по пройдет — то будет мило.

Бунин. «Шмель».

Черный бархатный шмель, золотое оплечье, Непрерывно гудящий басовой струной, 242

Ты зачем залетаешь в жилье человечье И как будто тоскуешь со мной.

За окном свет и зной. Подоконники ярки, Безмятежны и жарки последние дни. Полетай, погуди, и на стебле татарки На подушечке красной усни. Не дано знать человеческой думы, Что давно опустели поля, Что уж скоро в бурьян сдует ветер угрюмый Золотого сухого шмеля. (Музыкант играет вокализ Рахманинова) Ведущий: — Те, кто выбрал фиолетовый цвет, — близки искусству. Блок:

— Случайно на ноже карманном Найди пылинку дальних стран. И снова мир предстанет странным, Закутанным в цветной туман.

Есть сочетания цветов, которые особенно трагичны, — это чер­ный и красный - цвета агрессии и гнева. Это путь к убийству.

Ведущий: — 7 произведений Пушкина содержат тему гибели, убийства:

Онегин стреляет в Ленского. Дон Жуан убивает Командора. Алеко убивает Земфиру.

Годунов посылает убийцу к царевичу Дмитрию. Герман поднимает пистолет, смертельно пугая графиню. Сальери отравляет Моцарта.

Погубленные превращаются в призраки, заставляющие страдать своих погубителей. Сальери:

— Какая глубина, какая смелость

И какая стройность.

Ты, Моцарт, Бог и сам того не знаешь.

Я избран, чтоб его остановить.

Что пользы, если Моцарт будет жив.

Я завидую, глубоко, мучительно завидую.

243

Бессмертный гений озаряет голову Безумца, гуляки праздного. Моцарт:

— А правда ли, Сальери, что Бомарше кого-то отравил? Он же гений, как ты и я,

А гений и злодейство — две вещи несовместные. Моцарт:

— Представь себе...

— Кого бы?

— Ну, хоть меня — немного помоложе; Влюбленного — не слишком, а слегка —

С красоткой, или с другом — хоть с тобой, Я весел... вдруг: виденье гробовое, Незапный мрак иль что-нибудь такое...

Сальери: — Ты заснешь надолго, Моцарт.

Ведущий: — Убийство — это самоуничтожение.

Возвращается Каменный Гость,

мучают погубителей окровавленный царевич,

призрак Пиковой Дамы,

тень Ленского.

Душу Сальери язвят слова Моцарта:

— Гений и злодейство — две вещи несовместные.

А музыка Моцарта омыта светлой печалью нашего состра­дания.

Люшер: — черный и желтый цвета рядом — также трагичес­кое сочетание. Это способность к импульсивным поступкам вплоть до самоубийства.

Ведущий: — В жизни Бетховена было тяжкое испытание — по­теря слуха привела его в отчаяние.

В своем завещании братьям он говорил о возможности само­убийства. Его спасло искусство. Музыка 8-й сонаты и текст заве­щания отражают друг друга зеркально.

Послушаем голос Бетховена — слова и музыку 8-й сонаты.

Бетховен:

Моим братьям прочесть и исполнить после моей смерти.

О, люди, считающие или называющие меня неприязненным, уп­рямым, мизантропом, как несправедливы вы ко мне!

244

Шесть лет, как я страдаю неизлечимой болезнью, у меня недо­ставало духу сказать людям: говорите громче, кричите, ведь я глух. Мое несчастье для меня вдвойне мучительно потому, что мне приходится скрывать его.

Для меня нет отдыха в человеческом обществе, нет интимной беседы, нет взаимных излияний. Когда же я бываю в обще­стве, то меня кидает в жар от страха, что мое состояние обнаружится.

Какое, однако, унижение чувствовал я, когда кто-нибудь, находясь рядом со мной, издали слышал флейту, а я ничего не слышал, или он слышал пение пастуха, а я опять-таки ничего не слышал!

Такие случаи доводили меня до отчаяния; еще немного, и я покончил бы с собою. Меня удерживало только одно — искус­ство. Искусству моему я обязан тем, что не покончил жизнь самоубийством.

О, люди, если вы когда-нибудь это прочтете, то вспомните, что вы были ко мне несправедливы; несчастный же пусть уте­шится, видя собрата по несчастью, который, несмотря на все противодействие природы, сделал все, что было в его власти, чтобы стать в ряды достойных артистов и людей.

Прощайте и не забывайте меня совсем. Будьте же счастливы.

Людвиг Бетховен. Гейлигенштадт, 1801 год.

Ведущий: — Музыка 8-й сонаты несет преодоление беды, она помогла многим людям, как помогла она самому Бетховену.

(Музыкант играет Адажио из 8-й сонаты.)

Преодолением депрессии и отчаяния стала музыка 2-го концер­та Рахманинова — одного из лучших созданий России.

На Рахманинова напала жестокая апатия после неудачи его 1-й симфонии и смерти Чайковского, его духовного учителя. Любо­му общению он предпочитал общество верного пса Левко. Друзья обратились к Толстому, однако визит к Толстому оказался безус­пешным. С января по апрель 1900 года с Рахманиновым работал доктор Даль.

Рахманинов: — Лежа в полудреме в кресле доктора Даля, я изо дня в день слышал повторяющуюся гипнотическую формулу:

245

«Вы будете писать концерт, Вы будете работать с ним с полной легкостью, концерт получится прекрасный». Лечение действительно помогло мне. В начале лета я снова стал сочинять, обрел веру в свои силы. Из чувства благодарности я посвятил ему свой концерт. (Музыкант играет тему 2-го концерта.)

(Помоги нам., музыка

Мы прошли по цветам Люшера и по ступеням человеческих страстей, мы опустились на дно отчаяния и трагедии и должны преодолеть их.

Найдем же слова утешения для состояний, олицетворяемых темными цветами.

— Трагическому черному Гамлету мы говорим: «Темнее всего перед рассветом!»

— Ушедшему в сон меланхолику, выбравшему серый цвет, мы говорим: «Вставайте, сударь, вас ждут великие дела.¹»

— Взявшему коричневый цвет печали скажем: «Надо жить не воспоминаниями,-а замыслами».

Пусть соберутся поэты и музыканты и помогут черному Гамлету. Поэт Прутков обращается к черному Гамлету: — Вянет лист, проходит лето, Осень серебрится. Юнкер Шмидт из пистолета Хочет застрелиться.

Погоди, безумный, снова

Зелень оживится.

Юнкер Шмидт, честное слово,

Лето воротится! Говорит поэт Жак Превер: «Песенка об улитках, которые отправились на похороны»

Отправились две улитки

Мертвый листок хоронить.

Пришлось им одеться в траур,

Креп на рога нацепить. В сумерки вышли улитки, Вышли осенней порой, Когда же добрались до места, В лицо им пахнуло весной.

Увядшие мертвые, листья Воскресли в лучах весны, И были обе улитки Крайне огорчены. Но вот их увидело солнце, И солнце им говорит: Присядьте и отдохните, У вас утомленный вид.

Выпейте кружку пива, Если вас жажда томит, Или садитесь в автобус, Который в Париж вас умчит. Он вечером в рейс уходит, Посмотрите вы на страну, Но только оставьте ваш траур — Он, право, здесь ни к чему.

Цвет черный, как видите сами, Уродлив на фоне весны, А истории эти с гробами Неизящны и очень грустны. Оставьте ваш траур, улитки, И веселы будьте опять. Это я говорю вам — солнце, А солнце не может лгать.

Естественный цвет - цвет жизни, Примите ж естественный цвет. И вот все растенья и звери Громко запели в ответ. Настоящую песню жизни Запели они весне И стали пить, веселиться И чокаться стали все.

Случилось под вечер это Чудесной веченней порой, И вот решили улитки К себе возвратиться домой. Они взволнованы были И счастливы были, но ах -

247

Улитки лишку хватили

И чувствуют слабость в ногах.

Не бойтесь, присмотрит за ними Месяц на небесах.

Ведущий: — Великий олимпиец, мудрый Гете, помоги страдающему Гамлету. Ты знаешь, как спасти музыкой от смерти. Гете (читает из «Фауста»): Фауст разочарован жизнью, он хочет принять яд.

— Спиною к солнцу стань без сожаленья, С земным существованьем распростясь

Фауст слышит колокольный звон и пение церковной службы.

— Вы мне вернули жизнь, колокола. С собой покончить ныне не дано. Я возвращен земле.

Реки гудящих звуков отвела От губ моих бокал с отравой этой... Ведущий (к Толстому):

Лев, Николаевич! Помогите человеку в отчаянии. Вы знаете, как ему помочь.

Толстой (читает из «Войны и мира»): —Николай Ростов проиграл огромную сумму.

— Я погибший человек, — думал Николай. Пулю в лоб — одно, что остается. (Он услышал пение Наташи.) Полились звуки, которые заставляют вас содрогаться и плакать. Все это вздор,

— подумал Николай, — а вот оно, настоящее... Боже мой, как хорошо, как счастливо.

И он сам, того не замечая, взял высокую ноту.

О, как задрожала эта терция, и как тронулось что-то лучшее,

что было в душе Ростова, и это что-то было выше всего на

свете.

— Какие тут проигрыши. Все вздор, можно все-таки быть счастливым.

Ведущий: — Мы говорим черному, серому, коричневому меланхолику слова цыганской песни:

— Полно, сокол, не грусти, Думы брось напрасные, 248

Много счастья впереди, Дни настанут ясные!

Мелодия огненного венгерского танца Брамса поднимет из уныния. Огненный Паганини, мужественный Бетховен, свето­носный Моцарт выводят к жизни (звучит музыка Бетховена, Паганини, Моцарта), в их огне сгорает черная скорбь. Свет их огня снимает скорбь усталого человека.

Ведущий (Люшеру): — Мы идем по ступеням цветов Люшера, выводя слушателя из темных эмоций к уровню человека смеюще­гося и победителя.

Фиолетовый цвет уводит в миражи искусства. Он спасает стра­дальца. Мы поднимаемся к созерцанию блаженства синего цвета, к уверенности зеленого цвета. Мы приходим к желтому и красному цвету радости и преодоления.

Ведущий (зрителям или слушателям):

— Композитор Скрябин обладал цветным слухом. Он считал, что тональность «ре мажор» желтая и радостная. В этой тональности написана «Ода к Радости».

Каждый из Вас обладает новой, неизвестной ему способнос­тью — интуитивно связывать цвет и гармонию. Вы выбираете цвет и предпочитаете определенный аккорд — они соответствуют Вашим чувствам.

Ваш выбор совпадет с выбором Бетховена и Скрябина. Великие мелодии интуитивно выбранных Вами тональностей помогут Вам.

Вы гениальны три раза в жизни — во сне, пока Вы были деть­ми и когда Вы слушаете гениальную музыку.

Испытав сотни людей, мы обнаружили, что все обладают интуитивным «цветным» слухом. Опираясь на эти способности, можно оказать мощное воздействие на человека, найти музыку, наиболее желанную для человека, — снять его проблемы, помочь его выздоровлению.

Говорит Макс Люшер:

- Есть 4 цвета твоей внутренней жизни. 4 флага твоего кораб­ля — будь капитаном своего корабля.

Голубой цвет - это знак самодостаточности. Не будь ангелом уступчивости, равно как недовольным собой чертом. Будь, как Ди­оген самодостаточен.

249

Зеленый — цвет самоуважения — не будь чванливым павли­ном, равно как обиженной изворотливой змеей, - чувствуй себя уважающим себя благородным человеком.

Красный —• знак самореализации. Не будь хвастуном или страдающим мучеником. Будь Робинзоном, отважно преодолевай трудности.

Желтый — знак саморазвития. Не будь фантазером и рыцарем самопринуждения. Будь радостным Одиссеем.

Ты должен достичь внутреннего равновесия во всех ситуациях.

Всегда крепко держись в седле, достигай равновесия энергии красного цвета, устремленности желтого, самоуважения зеленого, удовлетворенности синего.

Ты, как Робинзон, идешь по новому пути; как Диоген, смеясь, отказываешься от благ, ты счастлив, храня свою независимость, и наслаждаешься жизнью...

Когда Я вижу «Четырехцветного» Человека — гармонично сочетающего эти чувства, Я как будто слушаю Бранденбургскии концерт Баха!

Звучит музыка Баха. Элькин

приложение 2

Афоризмы цветовыбора (исцеляющее слово)

В течение десятков лет мы выбирали среди океана афористики высказывания, которые являлись шедеврами искусства.

Я собирал афоризмы в течение 40 лет и представил их моим пациентам, а также всем, кто был в круге моего общения. Люди отбирали лучшие афоризмы. Их осталось немного, но их отличал высокий уровень образности и значимости — это были несомненные шедевры афористики, омытое в длительных многолетних наблюде­ниях золото знания.

Люди, выбравшие определенный цвет, по Люшеру, отдавали предпочтение определенным афоризмам.

Существует афоризм: «Страсть все окрашивает в свой цвет».

Каждый человек выбирает один из 8 цветов по методу Люше-ра. Каждому цвету соответствует круг эмоций, отношение к себе и миру и выбор определенных афоризмов.

Мы объединили афоризмы единого психологического уровня:

— горькая ирония соответствует выбору черного цвета;

— монашеская отрешенность — серого;

— светлая печаль воспоминаний — коричневого;

— поэтическая фантазия — фиолетового;

— блаженная созерцательность — синего;

— мудрость — зеленого;

— радость — соответствует выбору желтого цвета;

— энергия и страстность — красного цвета.

Человек выбирает один из 8 цветов, так как находится в одном из 8 психологических состояний. Он как бы надевает очки опреде­ленного цвета, влияющие на его самовосприятие и на восприятие окружающего мира. Соответствие выбора афоризма и цвета доказы­вает, что эмоции определяют наше рациональное восприятие — прав был Бэкон, полагавший, что желаемое кажется нам истинным.

Ознакомившись с этими афоризмами, человек получает пред­ставление о мировосприятии людей разного психологического уровня — один из уровней эмоций, отражаемых афоризмами, ока­зывается более близким.

251

Прочитайте эти афоризмы — может, какой-либо из них помо­жет Вам.

Будьте счастливы.

Эпиграф

Источником очарования были эти цветные стекла, эта про­зрачная арлекинада.

Посмотришь сквозь синий прямоугольник — и песок становился пеплом, траурные деревья плавали в тропическом небе...

...В желтом ромбе тени были как крепкий чай, а солнце — как жидкий...

.... В красном треугольнике темно-рубиновая листва густела над розовым мелом аллеи...

...Когда после всех этих роскошеств обратишься к квадратику обыкновенного пресного стекла с одиноким комаром в углу, это было так, как будто берешь глоток воды, когда не хочется пить, и трезво белела скамья под знакомой хвоей...

Черный цвет (мир иронии)

Если дела идут хорошо — они пойдут плохо. Если дела идут плохо — они пойдут еще хуже. Если тебе кажется, что дела идут хорошо, — Значит, ты чего-то недопонял.

Если ты в 20 не силен, в 30 не умен, в 40 не женат, а в 50 не богат, ты, наверное, мало чего добьешься.

Опыт — название сделанных глупостей и пережитых неприят­ностей.

Ни одно доброе дело не остается безнаказанным. Слишком добрый — значит, глуп.

262

Эрудиция — пыль из книг, вытряхнутая в пустую голову.

Тот, кто следует разуму, — доит быка, ибо разум сегодня в цене чеснока.

Если ты такой умный, почему ты не богат? Здоровье без денег — наполовину болезнь. Каждый на чем-то да помешан.

Лукавый спрашивать горазд, а сам ответа Вам не даст.

Все ласковы, пока просят, наживка скрывает крючок.

У нас достаточно сил, чтобы перенести несчастье близкого.

Вымой палец, указывая на мои пятна.

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.

Два важных правила запомни для начала —

Ты лучше голодай, чем что попало есть,

И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

О, моя молодость, как я умела быть несчастной тогда!

Тот, кто кичится происхождением, похож на картофель — боль­шая его часть под землей.

Родители для детей, дети — для себя.

Сначала дети на коленях, потом на руках и наконец — на шее-

253

Что знают трое — знает и свинья.

Друг, достигший власти, — потерянный друг.

Спина — та часть тела Вашего друга, которую Вы можете созерцать, очутившись в беде.

Чем больше узнаю людей, тем больше люблю животных.

Боже, как велик твой зверинец!

Вражеские зенитчики зверски обстреляли наши самолеты, мир­но бомбившие их город.

Человека и муху можно прихлопнуть газетой.

Женщина — 2-я ошибка Бога.

Думаешь — не говори, сказал — не пиши, написал — не подпи­сывайся, подписался — беги.

Лучше никогда, чем поздно.

Все врут, но это не имеет значения — потому что никто не слушает.

Верь половине того, что видишь, и ничему из того, что слы­шишь.

Герой — это самая короткая профессия на свете.

Когда кто-то спрашивает о смысле или ценности жизни — он болен. (Фрейд)

254

Психотик считает, что 2x2=5, невротик знает, что 2x2=4, но это его угнетает.

Люди имеют обезьян — свои проблемы, они хотят их посадить на Ваши плечи, чтобы Вы мучились с ними.

Каждый художник, изобразивший небо зеленым, а траву синей, должен быть кастрирован. (Гитлер)

В России нет дорог, есть только направления. (Наполеон)

Блок

Я Гамлет. Холодеет кровь, Когда плетет коварство сети И в сердце первая любовь Жива к единственной на свете. Тебя, Офелию мою, Увел далеко жизни холод, И гибну, принц, в родном краю, Клинком отравленным заколот.

Шекспир, 66-й сонет

Зову я смерть — мне видеть невтерпеж Достоинство, что просит подаянья, Над простотой глумящуюся ложь, Ничтожество в роскошном одеянье,

И совершенству ложный приговор, И девственность, поруганную грубо, И неуместной почести позор, И мощь в плену у немощи беззубой, И прямоту, что глупостью слывет, И глупость в маске мудреца, пророка, И вдохновения зажатый рот, И праведность на службе у порока.

255

Все мерзостно, что вижу я вокруг. Но как тебя покинуть, милый друг.

Серый цвет (лшр отрешенности, мир монастыря) От всех обид спасение в забвении.

Молчи, сокройся и таи и мысли и дела свои.

Мне дорог сон... Для меня великое счастье не видеть, не слы­шать... Не буди меУ1я.

Мысль изреченная есть ложь.

Днем все живут в общем мире, ночью каждый погружен в соб­ственным мир.

Я хочу навеки так уснуть,

Чтоб дыша вздымалась тихо грудь,

Чтоб в груди дремали жизни силы,

Чтоб всю ночь, весь день мой слух лелея,

О любви мне сладкий голос пел,

Надо мной чтоб, вечно зеленея,

Темный дуб склонялся и шумел.

Коричневый цвет, (мир воспоминаний)

Мне грустно и легко, печаль моя светла...

Память, мой злой властелин...

Куда, куда вы удалились, Весны моей златые дни?

Как хороши, как свежи были розы... Помни только радостные дни.

256

Прощай же навсегда, навеки, Кассий. И если встретимся — то улыбнемся, А нет — мы хорошо простились.

Все минует, все пройдет, Что пройдет, то будет мило.

О, память сердца, — ты сильней рассудка памяти печальной.

Бунин

Черный бархатный шмель, золотое оплечье,

Непрерывно гудящий басовой струной,

Ты зачем залетаешь в жилье человечье

И как будто тоскуешь со мной?

За окном свет и зной. Подоконники ярки,

Безмятежны и жарки последние дни.

Полетай, погуди, и на стебле татарки

На подушечке красной усни.

Не дано знать человеческой думы,

Что давно опустели поля,

Что уж скоро в бурьян сдует ветер угрюмый

Золотого сухого шмеля.

(фиолетовый цвет (мир лл.ечты и поэзии) Один видит лужу, другой видит в луже звезды.

Шекспир

Кто музыки не носит сам в себе, Кто холоден к гармонии прелестной, Тот может быть изменником, лгуном, Грабителем, души его движенья Темны как ночь. Такому человеку Не доверяй.

Случайно на ноже карманном Найди пылинку дальних стран,

257

И сразу мир предстанет странным, Закутанным в цветной туман.

И вижу берег зачарованный И очарованную даль

Бальмонт

Солнце пахнет травами, Летними купавами, Золотистою весной И смолистою сосной.

Бунин

О счастье мы всегда лишь вспоминаем, А счастье рядом — может быть, оно Вот этот сад осенний за сараем Иль чистый воздух, льющийся в окно.

Пастернак

Намокшая воробышком сиреневая ветвь...

Весна, я с улицы, Где воздух удивлен, Где даль пугается, Где дом упасть боится...

У капель — тяжесть запонок

И сад слепит как плес,

Обрызганный, закапанный,

Милъоном синих слез.

И ночь играть садится в шахматы Со мною на белом паркетном полу. И окна распахнуты, пахнет акацией, И страсть, как свидетель, белеет в углу.

И полночь — король. Я играю с бессонницей. И ферзь — соловей. Я тянусь к соловью.

258

И полночь проходит, фигуры сторонятся Я белое утро в лицо узнаю. Ночь тиха, ясна и морозна ночь, Как слепой щенок молоко, Всею темью пихт неосознанной Пьет сиянье звезд частокол.

И как в неслыханную веру, Я в эту ночь перехожу, Где тополь обветшало серый Завесил лунную межу.

Где пруд как явленная тайна, Где шепчет яблони прибой, Где сад стоит постройкой свайной И держит небо пред собой.

Отчего прозрачны крыши и хрустальны колера,

Как камыш, кирпич колыша, дни несутся в вечера.

Синий цвет (мир созерцания,улыбка'ЪуЪЪы)

Я не знаю иных признаков превосходства, кроме доброты.

Хлебников

Точит деревья и тихо течет

В синих рябинах вода.

Ветер бросает чет и нечет,

Тихо стоят невода.

В этот день голубых медведей, Пробежавших по синим ресницам, Я провижу за синей водой В чаще глаз обещанье проснуться.

Смерть и Время царят на земле, Ты владыками их не зови, Все, клубясь, исчезает во мгле,

259

Неподвижно лишь солнце, любви.

Бассе

В небе такая луна,

Словно дерево спилено под корень,

Белеется свежий срез.

Старый пруд,

Прыгнула в воду лягушка,

Всплеск в тишине.

Воробышки над окном Пищат, а им отзываются Мыши на чердаке.

Уродливый ворон

И он прекрасен на первом снегу

В зимнее утро.

Среди травы багровеет Созревшего перца стручок.

Какая долгая жалоба -

О том, что кошка поймала сверчка,

Подруга его печалится.

Я шел по мосткам -~ и вдруг, Там в глубине потока Сквозят водяные цветы.

Вижу в лучах зари — Набок свалились фиалки — Это работа крота.

260

Петрарка

Благословен день, месяц, лето, час И миг, когда мой взор те очи встретил. Благословен тот край и дол тот светел, Где плеником я стал прекрасных глаз.

Не знаю я, как шествуют богини, Но милая ступает по земле.

Если я облегчил скорбь хотя бы одной жизни, моя жизнь не была тщетной.

Мы разучились нищим подавать, Дышать над морем высотой соленой, Встречать зарю и в лавках подавать За медный мусор золото лимонов.

Красота пустыни — в глазах бедуина.

Небо в чашечке цветка.

Счастливые часов не наблюдают.

Черный ворон — и он прекрасен на первом снегу. . Сорняк - это цветок, которого никто не полюбил.

К утренним вьюнкам Летит с печальным звоном Слабеющий комар.

Из чашечки цветка

Вылезает пчела.

О, с какой неохотой!

261

Удалось подслушать, как мышь под снегом грызла корешок.

Осенняя луна сосну рисует тушью на синих небесах.

Цвет небесный, синий цвет Полюбил я с ранних лет. И теперь, когда достиг Я вершины дней своих, В жертву всем другим цветам Голубого не отдам. В этот голубой раствор Погружен земной простор. Он прекрасен без прикрас Этот цвет любимых глаз, Этот взгляд небесный твой, , Напоенный синевой.

Зеленый цвет (мир мудрости, мир учителя) Поступок рождает привычку, Привычка рождает характер, Характер рождает судьбу.

Человек — машина, которую приводят в действие две силы — среда и характер.

Все, что соответствует нашим желаниям, кажется нам истин­ный, все, что противоречит, — приводит в ярость.

Разум — белка, которая крутится в колесе наших страстей. Лучший собеседник тот, кто умеет слушать.

Спорящий думает, что опровергает нас, когда повторяет свое мнение, игнорируя наше мнение.

262

Победить в споре нельзя.

Одержать верх в споре — уклониться от него.

Против эмоций нельзя бороться доводами разума.

Мудрость — искусство смотреть на вещи со всех сторон. Люди заполняют гневом пробелы рассудка.

Люди страшны не обидами, а тем, что поднимают своей не­справедливостью зло в нашей душе, гася ее свет.

Мужчина любит глазами, а женщина ушами.

Мужчине столько лет, на сколько он себя чувствует, а женщине — на сколько она выглядит.

В мире две стоящие вещи — сын и дочь.

Здоровье — это когда человек не замечает своего тела.

Жизнь коротка, искусство вечно, опыт обманчив, суждение приблизительно.

Не делай другому того, чего ты не хочешь, чтоб тебе делали.

Случайности нет - все в мире либо наказание, либо награда, либо испытание, либо предвестие.

263

Будда говорит — делай три вещи, и ты станешь подобен богам: не гневайся, не лги, просят — дай.

¹ -Ф--Ф-Ф-

Пушкин

Сердце будущим живет, Настоящее уныло, Все минует, все пройдет, Что пройдет, то будет мило.

Волошин

Живи текущим днем,

Благослови свой синий окоем, Будь прост как ветр, неистощим как море,

И памятью насыщен как земля,

Люби далекий парус корабля

И песню волн, шумящих на просторе.

Весь трепет жизни всех веков и рас Живет — всегда. Теперь, сейчас.

Хочешь отомстить — рой две могилы.

Начало мудрости — признание фактов.

Говори с человеком о нем, и он будет слушать часами.

Формула неудачи — попробуй всем понравиться. Человеческие заблуждения — идолы. (Бэкон)

Призраки рода — чувства человека искажают мир.

Призраки пещеры — заблуждения отдельного человека, из-за непра­вильного воспитания, доверия к книгам и ложным авторитетам. Призраки рынка — некритично воспринимается мнение толпы непонимание смысла слов.

Призраки театра — балаган и спектакли в политике, пауке, философии.

Призрачные комедии создают вымышленные миры, где живет одураченное человечество.

Призраки-идолы преследуют искателя истин.

Есть 3 пути — паука, муравья и пчелы.

Путь паука — истина выводится из чистого разума, как паук выделяет из себя паутину — игнорируются факты, логическое жонглирование.

Путь муравья — рабски привязан к факту, нет их обобщения.

Путь пчелы — это гармония эмпирики и теории.

Если я не для себя — то для кого же я? Если я только для себя, то зачем же я?

Все проходит — и это пройдет.

4 правила Декарта:

1. Не принимать за истину неочевидное.

2. Надо делить проблемы на части для лучшего разрешения.

3. Надо расположить факты от простого до сложного.

4. Надо делать полные перечни.

Не было и не будет человека, который достоин только порица­ний или только похвалы. (Будда)

Надо возделывать свой сад, несмотря ни на что. (Вольтер)

265

Неудача - путь к успеху.

Поговори с человеком о нем — и он будет слушать Вас часами. (Талейран)

От законов природы никуда не денешься.

Избавься от чувства — расскажи о нем.

Уклонись от спора.

У каждого можно чему-то научиться.

Работа — лучшее лекарство от бед и обид.

Все как-нибудь уладится.

Избегайте тех, кто подрывает Вашу веру в себя.

Бог изощрен, но не злонамерен.

Мир Заповеди

10 заповедей:

1. Да не будет у тебя других богов пред лицом моим.

2. Не сотвори себе кумира.

3. Не произноси имени Господа твоего всуе.

4. Шесть дней работай, а день седьмой Господу твоему.

5. Почитай отца твоего и матерь твою.

6. Не убивай.

7. Не укради.

266

8. Не прелюбодействуй.

9. Не произноси ложного свидетельства на ближнего своего.

10. Не желай жены ближнего твоего и не желай дома ближнего твоего.

Смертные грехи:

гордыня, зависть, гнев, обжорство, пьянство, блуд, жадность, уныние.

Печаль вредит сердцу как моль одежде и червь дереву. (Библия)

Из Нагорной проповеди Христа:

А я говорю — каждый, кто гневается на брата своего, подле­жит суду. Кто скажет — безумный, подлежит горению в геенне огненной.

Мирись с соперником своим.

А я говорю — кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействует с ней в сердце своем.

Если же правый глаз соблазняет тебя — вырви и брось от себя. Не клянись вовсе.

Да будет слово Ваше да, нет, а что сверх этого, то от лукавого. Кто ударит тебя в правую щеку твою — обрати к нему и другую.

Просящему у тебя — дай и от хотящего занять у тебя не отворачивайся.

А я говорю — любите врагов Ваших.

Будьте совершенны, как совершенен отец наш небесный.

Истины Будды:

1. Жизнь полна страданий.

2. Их причина — неосуществленные желания.

267

3. Избежать страданий можно ограничив желания. Средний путь между страстью и аскетизмом — оставление всех грехов и делание всякого добра.

4. Надо пройти путь в 8 шагов — правильное воззрение; на­мерение; речь без злости, болтовни, ругани; правильные поступки (ненасилие, не вреди живому); быт; стремления; мысли; воля.

Кто это сделал, достигнет просветления -- нирваны, он выр­вется из круга перевоплощений.

Нужна доброжелательность ко всему сущему и доброта ко всем живым существам, не обижай безногих, двуногих, четвероно­гих и многоногих — то есть животных. Нельзя убивать даже червя и муравья.

Будъте светочами для самого себя.

Не причиняй другому того, что тебя заставило бы страдать.

Жизнь не критикуйте, смотрите на ее хорошие стороны.

Нирвана — это вода жизни, убежище от печалей.

Не делай другому то, что ты не хочешь, чтоб тебе делали. (Конфуций)

Непротивление злу насилием. (Толстой)

Мудрость Гермеса: Что внизу, то и сверху.

Измени взгляд на данную вещь - и ты в безопасности. (Марк Аврелий)

Наблюдай за собой.

268

269

Радуйся тому, что имеешь, довольствуйся тем, что есть, не завидуя. (Демокрит)

Только глупцы живут, не наслаждаясь жизнью.

Переноси кротко свой жребий, каков он есть, и не ропщи на него. (Пифагор)

Если не можешь иметь верного друга будь сам себе другом.

Желтый цвет (мир радости, смеющийся мир дружбы) Смех — солнце.

Раз в жизни судьба стучится в дверь, но человек в это время сидит в соседнем кабачке и не слышит.

Человек — единственное животное, которое обладает способ­ностью смеяться.

Я никогда не страдал пониманием музыки.

Свекровь — это мать прекрасного сына, которому не повезло с женой.

Женитьба — это период в жизни мужчины, когда он перестает покупать цветы и начинает покупать овощи.

Дурак — это человек, считающий себя умнее меня.

Фанатик — это человек, с жаром говорящий о вещах, нам не­интересным.

Двери счастья открываются наружу.

Только женщина может временно остановить время.

Если женщина виновата — иди и извинись.

Когда мужчина смотрит на женщину, дьявол надевает ему розовые очки.

Мужчины любят женщин, женщины любят детей, дети любят хомяков, хомяки никого не любят.

Мужчина наполовину влюблен в каждую женщину, которая его слушает.

Морщины должны быть следами улыбок.

В раю лучше климат, в аду компания приятней.

Можно надеть галстук на пингвина, но разве станет он джентльменом.

Спорить не надо - стой на своем — и баста.

Виляя хвостом, собака найдет пропитание, а гавкая — получит лишь побои.

Не терплю лошадей — посредине неудобно, а по краям опасно.

Корова — существо, пережевывающее пейзаж.

Я не верю в астрологию, я близнец, а близнецы не верят в астрологию.

270

271

Я не верю, что подкова приносит удачу, но она приносит ее независимо от того, верим или не верим.

Мафусаил жил 900 лет. В 600 лет он выглядел так, что никто ему не давал больше 350.

Господи, если ты есть, спаси мою душу, если она есть.

Чудес пет — из одной мухи можно сделать только одного слона.

О пауках: если зеленое и дергается — это биология, если воня­ет — химия, если не работает - физика.

Смеющийся и через железо пройдет.

Улыбка — солнце души. Веселье — это небо, под которым цве­тет все, кроме злобы.

Эгоист — это человек дурного тона, больше интересующийся собой, чем мной.

Соперник — это негодяй, который хочет того же, что и я.

Циник — это негодяй, который видит мир таким, какой он есть, а не таким, каким он должен быть.

Юмор — спасательный круг на волнах жизни.

Лучший врач — это веселый человек.

Цирк — это место, где звери, лошади и пони наблюдают, как дети, мужчины и женщины валяют дурака.

Зоопарк — это место, где звери могут наблюдать разные по­роды людей.

Не умеешь улыбаться — не занимайся торговлей. Идти по жизни без юмора — как по мосту без перил.

Пессимист смотрит на возможности и видит трудности, оптимист смотрит на трудности и видит возможности.

Стареть — это вредная привычка, на которую у занятых лю­дей нет времени.

Я буду смеяться — и продлится моя жизнь.

Красный цвет (мир энергии преодоления.

Кот. в Сапогах) Только храбрые достойны красавиц.

Если небо упадет на землю, мы будем ловить ласточек.

Смелая мышь спрячется у кота в ухе.

Перед волей человека ад бежит, от страха воя. Северный ветер рождает викингов. В армии победителей раны заживают быстрее. Бей в барабан и не бойся.

272

273

Мужчина должен идти, пока не устанет, а потом пройти два раза больше.

Я проревел мой варварский клич над крышами мира.

Я покорю бескрайний океан.

Я буду жизни господином, а не рабом.

Невзгодам объявить войну.

Врага неустрашимо встретить.

Жизнь превратить в поэму новых радостей. Воистину быть богом.

Что один сделал, то и другой может.

Страстъ все окрашивает в свой цветп.

Метнул рассвет на кровли сноп огня И кинул в кубок шар владыки дня. Пригубь вино! Звучит в лучах рассвета Призыв любви, Вселенную пьяня.

Стяни все жилы, в бой пошли всю кровь, пусть в полный рост твой дух отважный станет.

Что бы ни случилось, я буду строить дворец камень за камнем, выжму все соки из своих способностей и проживу этот день так, как если бы он был последним.

Я буду помнить урок светляка, который светится только в полете, в движении.

Я буду действовать, буду упорствовать и одержу победу.

преодоления Нет ошибок, нет неудач — есть только опыт.

Неудача — путь к успеху.

День унынья, верь, пройдет, День веселья, верь, настанет.

Бог уменьшит ветер стриженому ягненку. Не давайте мухе выбить себя из седла. Не плачьте над пролитым молоком.

Живи не воспоминаниями, а замыслами.

Измени отношение к обстоятельствам, которые тебя волнуют, — и ты вне опасности.

То, что Вас обидели или обокрали, ничего не значит, если Вы не будете постоянно об этом вспоминать.

Потерпел поражение — начни все сначала.

Лучше зажечь свечу, чем проклинать темноту.

Не все ли равно, сколько у тебя врагов, если тебя любят два-три хороших человека.

274

275

Я не червонец, чтобы всем нравиться. Старость начинается с 83 лет.

Лучшие врачи — это Доктор Диета, Доктор Свежий Воздух, Доктор Веселый Человек.

В дом, где смеются приходит счастье. Избегайте тех, кто подрывает Вашу веру в себя. Мы смеемся и нам станет весело. Расслабьте мышцы лица.

Разгневан — считай до 10; считай до 100, если гнев сильный, а потом выругайся. (Марк Твен)

Советы Карнеги:

Главный принцип жизни - здесь и теперь, сегодня.

Отгородись от прошлого и будущего перегородками.

Работа спасает от беспокойства.

Не думай о прошлом — не пили опилки.

Если жизнь дала тебе лимон — сделай из него лимонад.

Будь собой, полюби себя.

Критика — скрытый комплимент.

Избавься от чувства — расскажи о нем.

Улыбайся несмотря ни на что, и все изменится к лучшему.

У тебя три пути — изменить ситуацию;

изменить отношение; заболеть. Несомненно, что надо изменить отношение.

Знай, что если ты изменишь отношение, то изменится ситуа­ция.

Работа — лучшее лекарство от бед и обид. Неудача — путь к успеху. Все как-то уладится.

Молитва последних Оптинских Старцев:

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне настоящий день.

На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получил известия в течение дня научи их принять со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех моих делах и словах руководи моими мыслями и чувствами.

Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым, никого не смущая и не огорчая.

Господи, дай мне силы перенести утомление наступившего дня и все события в течение его.

Руководи моею волею и научи меня — молиться, верить, тер­петь, прощать и любить.

Заповеди Ога Мандино:

Я встречу этот день с любовью в сердце.

Я буду упорствовать, пока не добьюсь успеха.

Не буду слушать тех, кто сетует и жалуется, — их болезнь

заразительна.

Я буду строить дворец камень за камнем, буду упорствовать

и одержу победу.

276

277

Выжму соки из своих способностей.

Проживу этот день так, как если бы он был последним, и буду избегать убийц времени.

В этот день я каждую минуту буду пить до дна, и, ощущая их

вкус, я почувствую благодарность.

Сегодня я буду властелином своих чувств.

Я сам делаю себе погоду, ведь она ~ во мне.

Если я почувствую себя расстроенным — я стану петь.

Если почувствую печаль - я стану смеяться.

Почувствовав страх — я брошусь вперед.

Почувствовав себя подавленным — я надену новые одежды.

Если я почувствую неуверенность — мой голос окрепнет.

Почувствовав обеднение — я буду думать о богатстве, ко­торое придет.

Почувствовав себя незначительным — я вспомню свои цели.

Есть враги, которые приближаются с улыбкой — не ослабляй контроль за ними. Как с ними справиться:

Почувствовав самоуверенность — припомню неудачи. Почувствовав величие — я вспомню унижение. Почувствовав богатство — я вспомню время нищеты. Почувствовав гордыню — я вспомню мгновения слабости. Сегодня я буду властителем своих чувств.

Подчиняя чувства через положительное действие, я стану хозяином своей судьбы.

Я буду улыбаться — и улучшится мое здоровье. Я буду радоваться — и моя ноша станет легче. Я буду смеяться — и продлится моя жизнь.

Зерно взойдет, если о нем позаботятся дождь, солнце и теп­лый ветер.

Моя мечта воплотится, если я буду воспитывать свои чувства, ум и тело.

Надо ставить высокие щли, ибо tie лучше ли, нацелив стрелу на луну, сразить только орла, чем, направив ее на орла, попасть в скалу.

Надо строить из своей глины не пещеру, а дворец. Мои мечты бесполезны, если они не закреплены действием. Теперь я буду действовать. Действие — это пища, которой вскормлен успех.

Я буду помнить урок светляка, который светится только в полете, в движении.

Я буду молиться — пусть я стану таким, каким ты задумал меня, когда создал и благословил расти в мировом винограднике.

Киплинг «Заповедь»

Владей собой среди толпы смятенной,

Тебя клянущей за смятенье всех,

Верь сам в себя наперекор Вселенной

И маловерным отпусти их грех.

Пусть час не пробил, жди, не уставая,

Пусть лгут лжецы, не снисходи до них,

Умей прощать и не кажись, прощая,

Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,

И мыслить, мысли не обожествив,

Равно встречай успех и поруганье,

Не забывая, что их голос лжив.

Останься тих, когда твое же слово

Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,

Когда вся жизнь разрушена, и снова

Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить, в радостной надежде,

На карту все, что накопил с трудом,

Все проиграть и нищим стать, как прежде,

И никогда не пожалеть о том.

Умей принудить сердце, нервы, тело

Тебе служить, когда в твоей груди,

Уже давно все пусто, все сгорело,

И только воля говорит — иди.

Останься прост, беседуя с царями,

Останься честен, говоря с толпой,

278

Будь прям и тверд с врагами и с друзьями, Пусть все, в свой час, считаются с тобой. Наполни смыслом каждое мгновенье, Часов и дней неумолимый бег — Тогда весь мир ты примешь как владенье, Тогда, мой сын, ты будешь человек.

279

приложение 3

Краткие, ответы цветовыбора

Значения цветовыбора

Первая пара(1~2-е м.есто)

Серый — утомлен, хочет оградиться, скрывает чувства и мысли;

серый + синий — оградить себя от конфликтов, хочет покоя, набраться сил;

серый + зеленый — измотан враждебными обстоятельствами, хочет оградить себя, скрывает намерения, избегает противодей­ствия;

серый + красный — большие требования и скрытность;

серый + желтый — угнетает ситуация, нет выхода, ограждает себя от конфликтов;

серый + фиолетовый — идеализированное мечтание, осторожен;

серый + коричневый — хочет безопасности, физической легко­сти, отсутствия проблем;

серый + черный — несправедливость, обманули надежды, бунт против оскорбляющих обстоятельств.

Синий — хочет спокойной удовлетворенности;

синий + серый — освободиться от стресса, хочет покоя;

синий + зеленый — хочет избавиться от конфликтов, усилия осторожно отрегулировать ситуацию;

синий + красный — ищет гармонии, доверия;

синий + желтый — хочет удовлетворенности, счастья, взаимо­понимания;

синий + фиолетовый — хочет тонкости чувств;

синий + коричневый - хочет убежища от конфликтов, физи­ческой легкости;

синий + черный — крайне нужен отдых, покой, беспокойная тревога, невыносима ситуация.

Зеленый — решительной волей хочет преодолеть сопротивление; зеленый + серый — хочет упрочить положение, несмотря на неблагоприятные обстоятельства;

280

281

зеленый + синий — хочет одобрения, обидчив и раним;

зеленый + красный — инициатива, независимость, преодоле­ние преград;

зеленый + желтый — хочет признания, не отделяться от дру­гих;

зеленый + фиолетовый — хочет производить приятное впе­чатление;

зеленый + коричневый - горд, неохотно подчиняется, устал, но хочет преодолеть трудности;

зеленый + черный — действует жестко, сурово и своевольно.

Красный — энергичен, действие направлено к успеху;

красный + серый — острые конфликты, импульсивное поведе­ние, хочет жизни, богатой впечатлениями;

красный + синий — стремится к близости, к действиям и впе­чатлениям;

красный + зеленый — упорно преследует цели, хочет преодо­леть трудности;

красный + желтый — хочет успеха, энтузиаст, контактен, оптимизм;

красный + фиолетовый - поглощен волнующими вещами, хо­чет интересовать других;

красный + коричневый — похоронил надежду на престиж, хо­чет безопасности;

красный + черный — хочет освободиться от всего, что угнетает, наверстать упущенное.

Желтый изменить обстоятельства, найти выход, сбыться надеждам;

желтый + серый — хочет избавления от того, что угнетает, иллюзорные надежды;

желтый + синий - хочет тепла и понимания, новых возмож­ностей;

желтый + зеленый — ищет новых путей;

желтый + красный — беспокоен, движим желаниями и надеж­дами;

желтый + фиолетовый — развито воображение, жаждет волну­ющих событий;

желтый + коричневый — в отчаянии, хочет физического облегчения;

желтый + черный — хочет уклониться от проблем, принимая неожиданные решения.

Фиолетовый — обаяние, приветливость, сентиментальность;

фиолетовый + серый — хочет понимания, оградить себя от стрессов;

фиолетовый + синий — нежность, чувствительность;

фиолетовый + зеленый — хочет произвести приятное впечат­ление, самоконтроль;

фиолетовый + красный — увлекается, обаяние;

фиолетовый + желтый — воображение, интерес к окружаю­щим;

фиолетовый + коричневый — фантазия и мечта;

фиолетовый и черный — хочет понимания и союза.

Коричневый — хочет свободы от проблем физической легкости;

коричневый + серый — хочет отдыха, безопасности, прийти в себя;

коричневый + синий — хочет физической легкостии, отсут­ствия проблем;

коричневый + зеленый - хочет покоя, безопасности, набраться сил, чтобы не сломаться, идет на риск;

коричневый + красный — реализация потребностей;

коричневый + желтый — не верит, что сбудутся надежды, хочет свободы от проблем;

коричневый + фиолетовый — ищет комфорта;

коричневый + черный — горькие разочарования, хочет восста­новить силы в спокойной обстановке.

Черный — ситуация неприятна, высокие требования;

черный + серый — ситуация безнадежна, сопротивляется, за­щита от всего, что подавляет и раздражает;

черный + синий — страдает от непрятных воздействий, со­противляется;

черный + зеленый — сопротивляется ограничениям, упрямо отстаивает мнение;

282

283

черный + красный — сверхвозбуждение, импульсивное, необуз­данное поведение;

черный + желтый — отчаянно безрассудное поведение, изба­виться от проблем;

черный + фиолетовый - хочет гармонии, отказ от уступок;

черный + коричневый — нереальные цели, горькое разочарование, отвращение к себе хочет восстановить силы в спокойной обстановке.

Вторая пара(3—4-е место)

Серый — реальные эмоции, голос тела;

серый + синий — пассивен, конфликт мешает покою;

серый + зеленый — хочет достичь цели, несмотря на сопротив­ление, скрывает намерения;

серый + красный — тревога, раздражительность, скрывает импульсивность;

серый + желтый — надежды не сбылись, стресс, неясно что предпринять;

серый + фиолетовый — осторожность, трудно достичь желаемого;

серый + коричневый — хочет безопасности, меньше проблем, пренебрегают, неспособен к усилиям;

серый + черный - стресс из-за требований ситуации.

Синий — спокоен, контроль, легко среди близких;

синий + серый — чувствителен, напряжен;

синий + зеленый — делает все упорядоченно, хочет понимания;

синий + красный — не хочет лидерства, разногласий, хочет взаимопонимания;

синий + желтый — спокоен в группе, легко приобщается; синий + фиолетовый — чувствителен, хочет понимания;

синий + коричневый — хочет безопасности, дружеского обращения;

синий + черный — хочет теплых отношений и уважения.

Зеленый — настойчив, требует причитаемого; зеленый + серый — тревога, угроза;

зеленый + синий — аккуратен, самостоятелен, хочет уважения;

зеленый + красный — упорен, несмотря на противодействие;

зеленый + желтый — хочет повысить престиж;

зеленый + фиолетовый хочет благожелательного отношения;

зеленый + коричневый — хочет спокойного надежного будущего;

зеленый + черный — преследует цели с упрямой решимостью, без компромиссов.

Красный — активен, но успех недостаточен;

красный + серый — импульсивен и раздражителен, не думает о последствиях, конфликт;

красный + синий — стремится к действиям, впечатлениям, удовлетворению;

красный + зеленый — хочет преодолеть преграды, управлять ходом событий;

красный + желтый — хочет чтобы события развились по его желаниям, иначе раздражен;

красный + фиолетовый — хочет испытать оживление;

красный + коричневый — не хочет усилий, хочет безопасности;

красный + черный — на пути к желанным целям — преграды.

Желтый — привлекает новое;

желтый + серый — ищет решения проблем;

желтый + синий — поддается влиянию, ищет близких взаимо­отношений;

желтый + зеленый — хочет добиться лучшего положения;

желтый + красный — неугомонный, активен, раздражителен, переменчив, недостаточно настойчив;

желтый + фиолетовый — богатое воображение и чувстви­тельность;

желтый + коричневый — неуверен, хочет безопасности;

желтый + черный — ситуация угрожает, хочет найти выход, внезапные опрометчивые решения.

Фиолетовый — эмоциональная утонченность;

фиолетовый + серый — хочет понимания как защиты от тре-

воги;

284

285

фиолетовый + зеленый — хочет, чтоб относились доброже­лательно;

фиолетовый + красный — хочет испытать оживление; фиолетовый + желтый — воображение и чувствительность; фиолетовый + коричневый — отрицает грубое, безвкусное; фиолетовый + черный — хочет понимания.

Коричневый — тревожная неуверенность, хочет меньше физи­ческого напряжения;

коричневый + серый — хочет безопасности, привязанности, неспособен на усилия;

коричневый + синий — плохое физическое состояние, нужда­ется в мягком обращении, помощи;

коричневый + зеленый — утомлен борьбой с трудностями;

коричневый + красный — ситуация требует усилий, хочет облегчения;

коричневый + желтый — хочет безопасности, не может затра­чивать усилия;

коричневый + фиолетовый — отвергает безвкусное, пошлое;

коричневый + черный — недуг, перенапряжение или эмоцио­нальное мучение серьезны, нужен покой и помощь.

Черный — неудовлетворенность;

черный + серый — неудовлетворен, вовлечен в ситуацию, ищет выход;

черный + синий — хочет покоя и внимания, иначе замкнется в себе;

черный + зеленый — упрямо стоит на своих требованиях, не пойдет на уступки;

черный + красный — на пути к цели препятствия;

черный + желтый — нужен выход из угрожающей ситуации, внезапные и опрометчивые решения;

черный + фиолетовый — хочет близости и понимания;

черный + коричневый — физический недуг, перенапряжение или эмоциональные мучения серьезны, нужен покой и заботливая помощь.

Третья napa(5—6-e место): резерв, нереализованные эллоции

Серый — хочет избежать конфликтов;

серый + синий — высокие эмоциональные ожидания от окру­жающих, разочарован, обидчив, эмоционально обособлен;

серый + зеленый — получил меньше положенного, надо исполь­зовать ситуацию;

серый + красный — апатия и тревога, избегает конфликта;

серый + желтый — требователен и привередлив, избегает кон­фликтов;

серый + фиолетовый — эгоцентричен и обидчив;

серый + коричневый — эмоционально вовлечен;

серый + черный — вынужденные компромиссы.

Синий — нет эмоциональной привязанности;

синий + серый — высокие эмоциональные притязания;

синий + зеленый — недостаточно оценен, нет эмоциональной вовлеченности;

синий + красный — несчастен из-за трудностей;

синий + желтый — взыскателен в эмоциональных требованиях;

синий + фиолетовый — эгоцентричен и обидчив;

синий + коричневый — замкнут;

синий + черный — эмоционально заторможен, вынужденные компромиссы.

Зеленый — ситуация мешает упрочить положение, надо ее исправить;

зеленый + серый — неуверен, избегает конфликтов;

зеленый + синий — недостаточно оценен, нет эмоциональной вовлеченности;

зеленый + красный — несчастен из за препятствий, негодует и вяло уступает, лишь бы достичь покоя;

зеленый + желтый — преследует свои цели, гибко приспосаб­ливаясь;

зеленый + фиолетовый — нет сочувствия и понимания, обид­чив, сдерживает эмоции;

зеленый + коричневый - хочет использовать обстоятельства как они есть;

256

287

зеленый + черный — вынужденые компромиссы, отказ от желаемого.

Красный — после перевозбуждения вял и апатичен, хочет по­коя, иначе раздражается;

красный + серый — мучают препятствия, не расположен к дей­ствиям, хочет покоя и отсутствия неприятностей;

красный + синий ~ несчастен и отрезан от других;

красный + зеленый — несчастен из-за сопротивления, надо использовать ситуацию;

красный + желтый — опасается, что помешают надеждам, хочет покоя и подбадривания;

красный + фиолетовый — эгоцентричен, обидчив, когда непра­вильно понимают;

красный + коричневый - попал в бедственное положение, ищет облегчение;

красный + черный — обстоятельства стесняют, отказ от же­ланного.

Желтый - верит в реальность надежд, боится разочарований;

желтый + серый — требователен, привередлив, избегает кон­фликтов;

желтый + синий — эмоционально требователен;

желтый + зеленый — упорно преследует свои цели, гибко при­спосабливается;

желтый + фиолетовый — обидчив, верит в реальность замыс­лов, хочет поддержки;

желтый + коричневый — эмоциональные претензии;

желтый + черный — упрямо стремится к цели, вынужден идти на компромиссы.

Фиолетовый — обидчив, чувствителен, скрывает это;

фиолетовый + серый — изолирован, одинок, обидчив, избегает конфликтов;

фиолетовый + синий — изолирован, одинок, сдержан, обид­чив;

фиолетовый + зеленый - нет понимания и сочувствия, сдер­живает эмоции, обидчив;

фиолетовый + красный — понимают неправильно, не к кому обратиться, обидчив;

фиолетовый + желтый — считает надежды реальными, хочет поощрения, обидчив;

фиолетовый + коричневый — обидчив, равнодушен;

фиолетовый + черный — необходимы компромиссы.

Коричневый — хочет реализовать эмоции;

коричневый + серый — хочет реализовать эмоции, избежать конфликта;

коричневый + синий — хочет реализовать эмоции, эмоциональ­но замкнут;

коричневый + зеленый — ситуацию не изменить, надо исполь­зовать ее, хочет реализовать эмоции;

коричневый + красный — попал в бедственное положение, хо­чет реализовать эмоции, отрицает волнение;

коричневый + желтый — строгие критерии к людям;

коричневый + фиолетовый — обидчив, эмоционально рав­нодушен;

коричневый + черный — вынужден идти на компромисс, отказ от желаемого.

Черный — препятствия вынуждают к компромиссу;

черный + серый — вынужденный компромисс;

черный + синий — эмоционально заторможен, идет на компро­мисс отказа от желания;

черный + зеленый — вынужденный компромисс, отказ от желаемого:

черный + красный - обстоятельства лишают желанного;

черный + желтый — считает желания реальными, идет на компромиссы;

черный + фиолетовый — желаемое требует компромиссов;

черный + коричневый — компромисс отказа от желаемого.

Четвертая пара(7—8-е место): проблемы

Серый — нетерпеливая вовлеченность;

серый + синий — беспокойная неудовлетворенность, раним, зависим, раздражителен, нетерпелив, беспокоен;

288

289

серый + зеленый — неустраненное давление, перенапрягся, жизнестойкость стала слабее;

серый + красный — беспокойство, раздражительность, гнев, ситуация угрожает, страдает от беспомощности;

серый + желтый — неуверенность, настороженность, тревога;

серый + фиолетовый — контроль эмоций, требует искренности, ценит изысканное;

серый + коричневый — контроль над чувственными инстинк­тами, подавлены потребности, требует уважения;

серый + черный - хочет испытать все возможности, надежда на будущее.

Синий — раним, ситуацией неудовлетворен, зависим, беспо­койная неудовлетворенность, раздражителен, нетерпелив;

синий + серый — беспокоен, неустойчив, не может изменить ситуацию, сопротивляется обстоятельствам;

синий + зеленый — жизнестойкость перенапряжена в усилии преодолеть трудности, невыносимое давление стресса и разлада;

синий + красный — бессилен изменить эмоциональные отно­шения, терпит угенетенное и загнанное состояние, беспомощный и раздражительный разлад;

синий + желтый — стресс вызван эмоциональными разочаро­ваниями, подавляет эмоции;

синий + фиолетовый — нетерпеливость вызвана непонимани­ем;

синий + коричневый — недостаток признания, чрезмерный саконтроль;

синий + черный — беспокойная неустойчивость, эмоциональ­ная неудовлетворенность.

Зеленый — сила воли ослабла, давление ситуации, перенапряг­ся, измотан, но стоит на своем;

зеленый + серый — невыносимое давление ситуации, истратил силы, неразрешенная вовлеченность в проблему;

зеленый + синий — невыносимое давление, нуждается в эмоциональной удовлетворенности;

зеленый + красный — принужденность, воздействие, негодует, бессилен защититься, беспомощное бунтарство;

зеленый + желтый — разочарование, нерешительность, откла­дывает решения;

зеленый + фиолетовый — сломлен борьбой с трудностями, нет понимания и уважения;

зеленый + коричневый — упрямо и безрезультатно требует уважения, чрезмерный самоконтроль;

зеленый + черный — несбывшееся желание независимости, давление, ограничение, не хватает целеустремленности..

Красный — беспомощность, загнан, бессилен достичь своих целей, раздражен, вспышки гнева;

красный + серый — возбуждение отчаяния, ситуация угрожает, бессилен изменить, нетерпелив, раздражен;

красный + синий — сопротивление воздействию, нет расслабле­ния, страдание вызванное разладом, неспособен изменить ситуацию, нетерпеливая раздраженность;

красный + зеленый — беспомощное негодование, невыносимое давление, бессилен защититься;

красный + желтый — сомнение в будущем, огорчает возможность неудач, считает себя жертвой, не адекватное самооправдание;

красный + фиолетовый — нет понимания, разочарование, бес­силен достичь цели, не сбылась надежда на сочувствие;

красный + коричневый — самоограничение, стресс, неуверен, нет признания и уважения;

красный + черный — стресс разочарования, бессилен изменить тягостную ситуацию, рассержен, напряженно желает независимос­ти.

Желтый — стресс разочарования, страх будущего, возбужден­ный пессимизм;

желтый + серый — напряженное ожидание, неуверен, бес­покоен;

желтый + синий — стресс эмоционального разочарования, опасается новых разочарований;

желтый + зеленый — разочарование, нерешительность, неуве­ренность, откладывает важные решения;

желтый + красный — страдает, сомневается в успехе, беспоко­ится, считает себя жертвой, в неудаче виноваты другие;

290

291

желтый + фиолетовый — неуверенность, контроль чувств, не­достаток единомышленников;

желтый + коричневый — беспокойство и тревога под маской беспечности, ситуация неприятна, разочарование, страх неполно­ценности, контроль эмоций;

желтый + черный — стресс разочарования, насторожен, боится неудач, претензии, отказ от компромиссов, отрицает контроль.

Фиолетовый — подавлена чувствительность, контроль эмоций, требует искренности;

фиолетовый + серый — контроль чувствительности и чувствен­ности, требует искренности, ценит изысканное;

фиолетовый + синий — раздражителен, нетерпелив, беспокоен, не может изменить ситуацию;

фиолетовый + зеленый — унижен, нет расположения, понима­ния, сломлен борьбой с трудностями;

фиолетовый + красный — стресс из-за неудачи, нет понимания, бессилен достичь целей, напряженность;

фиолетовый + желтый — эмоциональное разочарование, тре­бует искренности;

фиолетовый + коричневый — стресс из-за неспособности желаемых взаимоотношений, критичен, ограничение инстинктов и эмоций;

фиолетовый + черный — хочет откровенности, свободы от вмешательств и компромиссов.

Коричневый — подавление желаний, самоограничение;

коричневый + серый — ситуация неприятна, контроль эмоций, требует уважения;

коричневый + синий — эмоциональная неудовлетворенность, недостаток признания и чрезмерное самоограничение;

коричневый + зеленый — упрямое безрезультатное требование уважения, стресс из-за чрезмерного самоконтроля, завоевание ува­жения окружающих;

коричневый + красный — стресс из-за подавления желаний, неуверенность, ищет признания и уважения;

коричневый + желтый — беспокойство и тревога под маской уве­ренности, ситуация неприятна, изолирован, страх неполноценности;

коричневый + фиолетовый -- чувствителен и отзывчив, но контролирует чувства, повышена художественная чувствитель­ность;

коричневый + черный — хочет распоряжаться собой, стремле­ние к реализации и независимости.

Черный — хочет независимости и свободы;

черный + серый — напряженная вовлеченность, преследует свои цели с неистовой напряженностью;

черный + синий — беспокойная неуверенность, раним, ситуация как тягостные путы, боится менять ее;

черный + зеленый — ситуация ограничивает свободу действий, не хватает целеустремленности изменить ее, желание независимости;

черный + красный — неприятная ситуация, бессилен ее изме­нить, раздражителен и напряжен, желает независимости;

черный + желтый — стресс разочарования, неуверенность и настороженность, отрицает контроль, хочет безопасности, панацеи от новых неудач;

черный + фиолетовый — требует искренности, независимости, чувствителен;

черный + коричневый — требует независимости, хочет действо­вать и принимать решения сам.