Использование массажных приемов на задней поверхности бедра

• Общие пассы:

Поглаживание: попеременное, комбинированное.

Выжимание: обхватом, основанием ладони.

Вибрация: ладонью. Сотрясающие приемы.

• Растирание: подушечками пальцев (внутренняя поверхность), ладонью (средняя поверхность), кулаком (наружная поверхность), основанием ладони.

• Общие пассы.

• Разминание: двойное кольцевое, двойной гриф, основанием ладони, фалангами согнутых пальцев, гребнем кулака.

• Общие пассы.

• Ударные приемы: любые.

• Общие пассы.

Использование массажных приемов на коленном суставе (сзади)

• Общие пассы:

Поглаживание: прямолинейное, попеременное, концентрическое.

Выжимание: основанием ладони, межпальцевой вырезкой (обхватом).

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

• Растирание: подушечками пальцев, всей ладонью.

• Общие пассы.

• Разминание: подушечками четырех пальцев, подушечкой большого пальца, фалангами согнутых пальцев.

• Общие пассы.

Использование массажных приемов на задней поверхности голени

• Общие пассы:

Поглаживание: попеременное, спиралевидное, финское.

Выжимание: обхватом, поперечное, ребром ладони, основанием ладони.

Вибрация. Потряхивание.

• Растирание: подушечками пальцев, ладонью.

• Общие пассы.

• Разминание: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, продольное, финское, подушечками пальцев.

• Общие пассы.

• Ударные приемы.

• Общие пассы.

Использование массажных приемов на ахилловом сухожилие

• Общие пассы:

Поглаживание: подушечками пальцев (щипцеобразное).

Выжимание: подушечками пальцев, бугром большого пальца, ребром ладони.

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

• Растирание: подушечками пальцев, подушечками и буграми больших пальцев.

• Общие пассы.

• Разминание: подушечками пальцев, ребром ладони, подушечкой и бугром большого пальца.

• Общие пассы.

Использование массажных приемов на стопе (подошве)

• Общие пассы:

Поглаживание: прямолинейное, гребнеобразное.

Выжимание: основанием ладони, межпальцевой вырезкой (обхватом).

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

• Растирание: основанием ладони (подошва), кулаком, ладонью, подушечками пальцев (края стопы, пятка).

• Общие пассы.

• Разминание: гребнем кулака, подушечками пальцев, подушечкой и бугром большого пальца.

• Общие пассы.

Использование массажных приемов на передней поверхности бедра

Исходное положение – лежа на спине.

• Общие пассы:

Поглаживание: комбинированное, попеременное, финское.

Выжимание: межпальцевой вырезкой (обхватом), основанием ладони.

Вибрация. Сотрясающие приемы.

• Растирание: подушечками пальцев, ладонью, основанием ладони, кулаком.

• Общие пассы.

• Разминание: двойной гриф, двойное кольцевое, двойное ординарное, гребнем кулака, основанием ладони.

• Общие пассы.

Использование массажных приемов на коленном суставе

• Общие пассы:

Поглаживание: прямолинейное, концентрическое.

Выжимание: межпальцевой вырезкой (обхватом), основанием ладони.

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

• Растирание: подушечками и буграми больших пальцев, подушечками пальцев, ребром ладони, встречные щипцы, ладонью.

• Общие пассы.

• Разминание: основанием ладони с перекатом, подушечкой и бугром большого пальца, фалангами согнутых пальцев, подушечками пальцев.

• Общие пассы.

Использование массажных приемов на передней поверхности голени

• Общие пассы:

Поглаживание: финское, прямолинейное.

Выжимание: основанием ладони, межпальцевой вырезкой (обхватом), бугром большого пальца.

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

• Растирание: ладонью, основанием ладони, кулаком.

• Общие пассы.

• Разминание: основанием ладони, финское, подушечками пальцев, фалангами согнутых пальцев.

• Общие пассы.

Использование массажных приемов на голеностопном суставе

• Общие пассы:

Поглаживание: прямолинейное, попеременное, концентрическое.

Выжимание: межпальцевой вырезкой (обхватом), бугром большого пальца, основанием ладони.

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

• Растирание: подушечками пальцев, подушечками и буграми больших пальцев, встречные щипцы.

• Общие пассы.

• Разминание: основанием ладони с перекатом, бугром большого пальца, подушечками четырех пальцев, подушечкой большого пальца.

• Общие пассы.

Использование массажных приемов на тыльной поверхности стопы

• Общие пассы:

Поглаживание: попеременное, прямолинейное.

Выжимание: основанием ладони, межпальцевой вырезкой (обхватом).

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

• Растирание: подушечками пальцев (межпястневых промежутков), ладонью.

• Общие пассы.

• Разминание: подушечкой большого пальца, подушечками четырех пальцев, основанием ладони, бугром большого пальца.

• Общие пассы.

Использование массажных приемов на пальцах ног

• Общие пассы:

Поглаживание: попеременное (от пальцев ног до голеностопного сустава), щипцеобразное (каждого пальца).

Выжимание: подушечками пальцев, основанием ладони, бугром большого пальца.

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

• Растирание: основанием ладони, бугром большого пальца (все пальцы), подушечками пальцев.

• Общие пассы.

• Разминание: подушечками пальцев, основанием ладони, бугром большого пальца (все пальцы).

• Общие пассы.