- •От авторов
- •Организация и проведение экзамена (зачета) по теоретическому курсу дисциплины «Физическая культура»
- •Образец: Протокол №….
- •Билет № 1
- •Вопрос 1 (тема 5)
- •Вопрос 2 (тема 25)
- •Вопрос 3 (тема 13, 17, 25)
- •Вопрос 4 (тема 16)
- •Билет № 2
- •Вопрос 1 (тема 4)
- •Вопрос 2 (тема 5)
- •Вопрос 3 (тема 11)
- •Вопрос 4 (тема 7)
- •Билет № 3
- •Вопрос 1 (тема 13)
- •Вопрос 2 (тема 10)
- •Вопрос 3 (тема 4)
- •Вопрос 4 (тема 14)
- •Билет № 4
- •Вопрос 1 (тема 8)
- •Вопрос 2 (тема 12)
- •Вопрос 3 (тема 7)
- •Вопрос 4 (тема 2)
- •Билет № 5
- •Вопрос 1 (тема 23)
- •Вопрос 2 (тема 25)
- •Вопрос 3 (тема 21)
- •Вопрос 4 (тема 1)
- •Билет № 6
- •Вопрос 1 (тема 14)
- •Вопрос 2 (тема 11)
- •Вопрос 3 (тема 2)
- •Вопрос 4 (тема 13)
- •Билет № 7
- •Вопрос 1 (тема 15)
- •Вопрос 2 (тема 1)
- •Вопрос 3 (тема 25)
- •Вопрос 4 (тема 25)
- •Билет № 8
- •Вопрос 1 (тема 10)
- •Вопрос 2 (тема 22)
- •Вопрос 3 (тема 17)
- •Вопрос 4 (тема 21)
- •Билет № 9
- •Вопрос 1 (тема 11)
- •Вопрос 2 (тема 17)
- •Вопрос 3 (тема 19)
- •Вопрос 4 (тема 18)
- •Билет № 10
- •Вопрос 1 (тема 19)
- •Вопрос 2 (тема 16)
- •Вопрос 3 (тема 24)
- •Вопрос 4 (тема 20)
- •Билет 11
- •Вопрос 1 (тема 16)
- •Вопрос 2 (тема 6)
- •Вопрос 3 (тема 18)
- •Вопрос 4 (тема 22)
- •Билет № 12
- •Вопрос 1 (тема 2)
- •Вопрос 2 (тема 23)
- •Вопрос 3 (тема 5, 17, 21, 25)
- •Вопрос 4 (тема 23)
- •Билет № 13
- •Вопрос 1 (тема 4, 6)
- •Вопрос 2 (тема 24)
- •Вопрос 3 (тема 15)
- •Вопрос 4 (тема 24)
- •Билет № 14
- •Вопрос 1 (тема 12)
- •Вопрос 2 (тема 19)
- •Вопрос 3 (тема 6)
- •Вопрос 4 (тема 5)
- •Ситуация 2
- •Билет № 15
- •Вопрос 1 (тема 3)
- •Вопрос 2 (тема 13)
- •Вопрос 3 (тема 10)
- •Вопрос 4 (тема 6)
- •Задание 1: из перечисленных пунктов выберете те, которыми можно дополнить следующие предложения:
- •Задание 2: этап совершенствования двигательного действия продолжается:
- •Билет № 16
- •Вопрос 1 (тема 7)
- •Вопрос 2 (тема 6)
- •Вопрос 3 (тема 12)
- •Вопрос 4 (тема 4)
- •Билет № 17
- •Вопрос 1 (тема 1)
- •Подумайте!
- •Вопрос 2 (тема 2, 14)
- •Вопрос 3 (тема 1)
- •Билет № 18
- •Вопрос 1 (тема 25)
- •Вопрос 2 (тема 5, 21)
- •Вопрос 3 (тема 20)
- •Билет № 19
- •Вопрос 1 (тема 17)
- •Вопрос 2 (тема 18)
- •Вопрос 3 (тема 22)
- •Вопрос 4 (тема 8)
- •Билет № 20
- •Вопрос 1 (тема 22)
- •Вопрос 2 (тема 20)
- •Вопрос 3 (тема 23)
- •Вопрос 4 (тема 19)
- •Билет № 21
- •Вопрос 1 (тема 24)
- •Вопрос 2 (тема 14)
- •Вопрос 3 (тема 16)
- •Вопрос 4 (тема 15)
- •Билет № 22
- •Вопрос 1 (тема 9)
- •Вопрос 2 (тема 3)
- •Вопрос 3 (тема 14, 17, 25)
- •Вопрос 4 (тема 10)
- •Билет № 23
- •Вопрос 1 (тема 18)
- •Вопрос 2 (тема 7)
- •Вопрос 3 (тема 9)
- •Вопрос 4 (тема 12)
- •Билет № 24
- •Вопрос 1 (тема 20)
- •1. Дыхание – одна из важнейших функций организма. Заполните таблицу «Функции, которые выполняют органы дыхания и их характеристика».
- •Вопрос 2 (тема 9)
- •Вопрос 3 (тема 8)
- •Вопрос 4 (тема 11)
- •Билет № 25
- •Вопрос 1 (тема 5, 21)
- •Вопрос 2 (тема 8)
- •Вопрос 3 (тема 3)
- •Вопрос 4 (тема 17)
- •603950, Нижний Новгород, ул. Нестерова, 5а
Вопрос 4 (тема 25)
Решение проблемной ситуации.
Ситуация
Известно: для студентов в оздоровительных целях рекомендуется двигательная активность в объеме 10–14 часов в неделю.
Задание: составьте учебный план-график оздоровительных мероприятий в недельном цикле (по схеме):
План-график оздоровительных мероприятий в недельном цикле студента (ки) Ф.И.О. |
||||||
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|
|
|
|
|
|
Билет № 8
Вопрос 1 (тема 10)
1. Перечислите типы специальной выносливости и упражнения, направленные на их развитие, применяемые в учебном заведении:
Типы специальной выносливости |
Упражнения, направленные на развитие специальной выносливости |
|
|
|
|
2. Перечислите контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития выносливости в физическом воспитании и спорте:
1.
2.
3.
4.
Вопрос 2 (тема 22)
1. Заполните таблицу: «Упражнения для самостоятельной тренировки по коррекции зрения и характеристика упражнений» (не менее десяти).
Упражнения для коррекции зрения |
Характеристика упражнений |
|
|
|
|
2. Дайте практические рекомендации по организации самостоятельных занятий по профилактике глазных заболеваний и коррекции зрения.
Вопрос 3 (тема 17)
1. Белки состоят из:
а) органических соединений, б) аминокислот, в) минеральных солей.
2. Белки, поступающие с пищей, делятся на полноценные и неполноценные. Полноценные белки – это:
а) растительные, б) животные.
3. При полноценном питании белки должны поступать с пищей в следующем процентном соотношении (животные + растительные):
а) 100 % + 0 %, б) 70 % + 30 %, в) 50 % + 50 %.
4. Углеводы бывают только:
а) сложные, б) простые, в) сложные, простые.
5. Жиры бывают только:
а) животные, б) растительные, в) животные, растительные.
6. При полноценном питании жиры должны поступать с пищей в следующем процентном соотношении (животные + растительные):
а) 20 % + 80 %, б) 50 % + 50 %, в) 10 % + 90 %, г) 0 % + 100 %.
7. В теле человека количество воды в среднем составляет:
а) 20 %–25 %, б) 50 %, в) 60 %–65 %.
8. Человек в среднем должен в сутки выпивать воды:
а) 1–1,5 литра,
б) 2–2,5 литра,
в) 3–7 литров.
9. Витамины – это:
а) минеральные вещества,
б) органические вещества,
в) аминокислоты.
10. В чем больше витамина С:
а) в мясе, б) в фруктах, овощах?