Зерновые монодиеты

Надежда Урицкая в книге «Самые популярные методы самолечения»— Донецк:

С17 ООО «Издательство «Агата», 2009.— 448 с.; Дж. Осава (книга «Искусство

омоложения и долголетия») и в рекомендациях макробиотики особое внимание уделяется диете № 7 — монодиете на зерне.

Приводится описание ста трех наиболее распространенных заболеваний, включая рак и диабет, которые рекомендуется лечить именно этой диетой — монодиетой, состоящей из одних цельнозерновых каш, сваренных без масла, с добавлением щепотки гомасио (5 частей кунжутного или льняного семени и 1 часть морской соли); проводимой от З до 10 дней в зависимости от сложности заболевания.

Кроме этого авторы говорят о необходимости использования молитвы. Макробиотика исходит из того, что при определенных условиях организм человека может внутри себя производить все, что ему требуется в данной конкретной ситуации (так называемая трансмуация элементов и веществ).

В макробиотической кухне подавляющая часть продуктов подвергается тепловой обработке: крупы прожаривают перед приготовлением, обжаривают и тушат овощи, запекают даже фрукты.

В диете №7 используются одни каши из предварительно прожаренного цельного зерна гречки, овсянки, пшена, перловки, пшеницы, ржи. При такой диете больной, ослабленный организм, нуждающийся в притоке энергии, находит в себе силы полностью излечить себя.

Считается, что славянские народы (в частности, россияне, украинцы, белорусы) генетически наиболее подготовлены к макробиотике, т. к. испокон веков зерновые продукты преобладали в их питании. Кроме того, в течение календарного года у россиян всегда было большое количество постов (более двухсот дней в году), а молитва, как непременная часть жизни российского люда, всегда предшествовала трапезе.

Однако, чтобы диета № 7 работала организм должен быть предварительно («грубо»)

подготовлен к восприятию нового (или забытого им) режима.

Для этого необходимо и достаточно:

— нормализовать дыхание, устранить глубокое дыхание и снизить дефицит углекислого газа в крови, открыть дорогу внутреннему синтезу белков, гормонов, витаминов в нужных для данной ситуации количествах и пропорциях (например, с помощью парадоксального дыхания Стрельниковой, попеременного и полного дыхания йогов, дыхания на

тренажере Фролова, с помощью гипоксической тренировки дыхания);

— очистить тонкий и толстый кишечник от паразитов — глистов и грибков, препятствующих правильному функционированию кишечника в режиме синтез-фабрики, и забирающих львиную долю питательных веществ и энергии;

— очистить толстый кишечник и восстановить в нем саногенную (чистую, здоровую),

животворную микрофлору — главного действующего начала во внутреннем синтезе веществ; довести работу желудочно - кишечного тракта до физиологической нормы (в идеале: сколько раз прием пищи, столько раз и дефекация).

Конечно, желательно провести чистку всех фильтрующих и выводящих органов: мочеполовой системы, печени, почек, легких, кожи, лимфы, крови. Но можно ограничиться только необходимой чисткой кишечного тракта и регулировкой системы притока энергии с помощью правильного дыхания. Если все это выполнить, диета № 7 дает удивительные результаты — не только в общем оздоровлении организма, но и выводит его на качественно новый уровень функционирования.

В современной интерпретации оздоровление через макробиотику выглядит следующим образом: предварительное очищение (гигиена) желудочно-кишечного тракта, а затем триединство: преимущественное монопитание зерновыми — эндогенное дыхание-молитва.

Монотрофная диета

Предполагает режим питания, при котором в один прием пищи принимается один продукт. Например: на завтрак — яблоки, на обед — проростки пшеницы, на ужин — салат из капусты и т. п. Это позволяет дать отдых системе пищеварения, хорошо очищает

организм, экономит энергетический потенциал организма для приведения в порядок

органов и систем, прекрасно устраняет небольшие недомогания.

Рекомендуется при усталости, стрессах, больших умственных нагрузках.

Короткая монодиета

Предусматривает питание злаками (кашами или проростками) в течение короткого

времени — от 1 до 3 дней. В основном является профилактической или лечебной при незначительных недомоганиях типа простуды, насморка, усталости и т. п.

Длительная монодиета

Используется при серьезных проблемах со здоровьем и длится обычно строго в течение 10—14 дней, с последующим переходом на щадящую макробиотическую диету, т. е. диету № 6 с добавлением к злакам 20% овощей и диете № 4 (70% злаки, 20% овощи,