- •1. Предмет и задачи курса «физкультурно-спортивные сооружения».
- •2. История спортсооружений в мире.
- •3. История спортивных сооружений в нашей стране.
- •4. Оснащенность мест проведения занятий – залог качества учебно-воспитательного процесса.
- •Лекция №2. Норма, структура, организация строительства и ремонта спортивных сооружений. План:
- •1. Организация, планирование, нормативные и технико-педагогические требования к спортивным сооружениям, предназначенных для школьников.
- •2. Участие учителя физической культуры в строительстве спортивных сооружений.
- •3. Классификация спортивных сооружений.
- •4. Отвод земельного участка под строительство, подготовка технической документации.
- •5. Типы проектов и способы организации строительства.
- •6. Ремонт и реконструкция спортивных сооружений.
- •Лекция №3. Открытые плоскостные спортивные сооружения. План:
- •1. Нормы типового планирования комплексных спортивных площадок для общеобразовательных школ, по месту жительства, в зонах отдыха.
- •2. Строительство школьных спортивных площадок. Спортивная площадка с грунтовым покрытием.
- •Спортивная площадка с асфальтовым покрытием
- •3. Судейская аппаратура, тренажеры, технические средства обучения (тсо).
- •4. Техника безопасности при проведении занятий.
- •Лекция №4. Гимнастические залы. План:
- •1. Основные технические, педагогические и санитарно-гигиенические требования, предъявляемые к спортивным залам общеобразовательных школ.
- •2. Размещение и способы крепления снарядов, технических средств обучения, наглядных пособий.
- •Лекция №5. Места проведения занятий по плаванию. План:
- •1. Классификация, особенности конструкций, эксплуатации плавательных бассейнов.
- •2. Оборудование мест занятий по плаванию на естественных водоемах. Наплывные и свайные бассейны.
- •3 . Открытые и закрытые плавательные бассейны с подогревом воды.
- •4. Технические, санитарно-гигиенические нормы и правила техники безопасности для проведения занятий на воде.
- •Лекция №6. Места проведения занятий по лыжной подготовке. Катки, конькобежные дорожки. План:
- •1. Выбор места занятий по лыжной подготовке.
- •2. Оборудование учебной площадки.
- •3. Организация работы по подготовке льда для массового катания и игр.
- •4. Конькобежные дорожки, спортплощадки на льду.
- •Вопросы для самоконтроля:
- •Предмет и задачи курса «физкультурно-спортивные сооружения».
- •Литература
3 . Открытые и закрытые плавательные бассейны с подогревом воды.
Открытые искусственные бассейны по своим конструктивным особенностям и назначению могут быть различного вида. Иногда они используются не только летом, но и зимой при подогреве воды (бассейн «Москва»: температура воздуха – 20оС, в бассейне - +25оС).
Планировка закрытого плавательного бассейна имеет в отличие от других спортсооружений закрытого типа два основных помещения: зал ванны бассейна и зал для подготовительных занятий ("сухая" разминка). Поэтому после гардероба для верхней одежды пловец должен пройти в раздевалку (раздельные), которая должна иметь несколько различных выходов: в зал "сухой" разминки, в душевую (через нее в зал ванны) и непосредственный выход в зал ванны бассейна. При таком планировании исключается контакт спортсмена со зрителем, что очень важно для поддержания чистоты сооружения и воздушной среды в бассейне.
Бассейны представляют собой искусственную ванну из железобетона, наполненную очищенной водой. По технологической схеме бассейна, пройти в ванну бассейна можно только получив соответствующую обработку в раздевалках и душевых. Все другие вспомогательные помещения: вестибюль, гардероб, комната врача, инструкторов расположены по ходу движения занимающихся, из помещения в помещение и рассчитываются в зависимости от назначения бассейна и его пропускной способности. Если бассейн предназначен не только занятий, но и для соревнований – необходимы трибуны.
Все подсобные помещения и оборудование размещаются в отдельных и изолированных помещениях.
4. Технические, санитарно-гигиенические нормы и правила техники безопасности для проведения занятий на воде.
Особые гигиенические требования предъявляются к бассейнам. Открытые искусственные бассейны рекомендуется размещать в местах, удаленных от промышленных предприятий, в зонах зеленых насаждений. Ванны открытых бассейнов (из расчета 4,5м2 на одного спортсмена) на расстоянии не менее 50 м от границы жилой постройки. Уровень грунтовых вод – 0,7 м ниже конструкции ванны.
Санитарно-гигиеническое состояние зала для подготовительных занятий по всем параметрам соответствует залу спортивных игр.
Размеры зала ванны бассейна зависят от размеров ванны (25 или 50 м) и числа дорожек в ней (6-8), каждая из которых имеет ширину 1,25 м. Вокруг ванны располагается обходная дорожка ("бортик"), ширина которого 2,5-3 м. Часть бортика шириной 0,5 м, прилегающая к ванне, приподнята на 10 см с целью гашения волны в бассейне и предупреждения переливания воды через край ванны на обходную дорожку. В последней должно быть несколько сливных колодцев для поддержания пола в сухом состоянии (предупреждение травматизма). Дорожка и часть стен зала должны иметь специальный подогрев до 30 °С для профилактики простудных заболеваний пловцов.
Стены выкладываются водоупорной плиткой светлых тонов (на высоту не менее 2,5-3 м от пола), выше (в том числе потолок) - водоупорные материалы в комбинации с шумоизолирующими. Допустимый уровень шума - не более 60 дБ. Стены и дно ванны бассейна тоже выкладываются светлым (для лучшей видимости под водой), целым (для профилактики порезов) кафелем. Глубина ванны разная: в мелкой части - 90 см (для начинающих), в самой глубокой - в зависимости от высоты платформы для прыжков - от 4 до 10 м.
Огромную роль для работоспособности занимающихся плаванием играет состояние воды в ванне бассейна. Эта вода должна быть питьевой и должна отвечать следующим гигиеническим требованиям СанПиН 2.1.2.1188-03 «питьевая вода»: температура воды на 1-2 °С ниже температуры воздуха (для профилактики простудных заболеваний); цвет - не более 5 °С (вода подкрашивается медным купоросом; создает ощущение психологического комфорта); вкус и запах - не более 2 баллов (не заметен, если специально не заострить внимание); прозрачность - на всю глубину ванны бассейна; содержание остаточного хлора - 0,3-0,5 мг/л (определяется в воде бассейна каждые 2 часа).
Хлорирование - дешевый, широко распространенный, но небезопасный для человека метод обеззараживания воды. Предпочтительнее другие методы: озонирование, УФ-облучение, серебрение и прочие. Метод озонирования, помимо бактерицидного эффекта, обогащает воду и слой воздуха над ней (в зоне дыхания человека) кислородом, что очень важно для различных видов спортивного плавания, как аэробного вида двигательной деятельности.
Для предупреждения инфекционных заболеваний (кишечные инфекции) каждый занимающийся плаванием должен дважды (до и после плавания) пройти через душевую кабину, помыв тело горячей водой с мочалкой и мылом и обеззаразить ступни (профилактики эпидермофитии), пройдя через ножную ванну глубиной 15 см с теплой проточной водой. Температура воды в бассейне составляет для новичков - 29 °С, для групп здоровья - 29-30 °С, для прыгунов - 28 °С, для спортивного плавания - 24-26 °С.
Влажность воздуха в бассейне - не более 65 %, движение воздуха минимальное (0,2 м/с), для предупреждения переохлаждения пловцов.
Освещение обязательно и естественное, и искусственное. Окна располагаются на одной из стен зала (лучше юго-восток) выше уровня воды на высоте не менее 1,5 м, для того, чтобы обеспечить оптимальный угол отражения световых лучей от поверхности воды и снизить ослепляющий эффект.
Искусственное освещение создают люминесцентные лампы, расположенные под потолком зала. На поверхности воды световой поток составляет 150-200 лк, в зоне прыжков (вертикальное освещение) - не менее 100 лк.
Вентиляция должна обеспечивать 3-4-кратный обмен воздуха в час.
Все вышеперечисленные условия обеспечивают оптимальное для занимающихся санитарно-гигиеническое состояние закрытого плавательного бассейна.
Пропускная способность бассейна определяется квалификацией занимающихся: для новичков - 10-12 человек на дорожке (максимум 15), квалифицированные спортсмены - 2-3 человека.
В плавании, как и в других видах спорта, для предупреждения заболеваний инфекционной природы очень важно соблюдение правил личной гигиены, пользование индивидуальными средствами гигиены (мочалка, мыло, полотенце, сланцы, купальник).
В бассейне необходимо иметь оборудование и инвентарь для обеспечения безопасности и страховки детей, находящихся в воде: спасательные круги, поплавки, разделительные дорожки, длинный шест и др.
Правила безопасности при проведении занятий на воде:
Постоянный контроль.
Дисциплина на воде.
Инструктаж.
Пересчет при входе и выходе из воды.
Соблюдение времени пребывания в воде.
Соблюдение температурного режима водоема.
Производственный контроль за соблюдением требований санитарных правил осуществляется образовательным учреждением, эксплуатирующим плавательный бассейн.