7. Физиологические механизмы сна и сновидений.

Смена сна и бодрствования — это одно из проявлений внут­реннего суточного ритма организма человека, является не­пременным условием жизни. В ночном сне человека разли­чают периоды медленного сна, которые характеризуются медленными высокоамплитудными колебаниями ЭЭГ, и быстрого сна, на протяжении которого на ЭЭГ регистриру­ются высокочастотные низкоамплитудные колебания. По­следние характерны для человека, который не спит. Поэто­му быстрый сон стали называть парадоксальным, а медленный — ортодоксальным. Для человека, который еще не спит, а находится в состоянии дремоты, характерен аль­фа-ритм, амплитуда которого постепенно уменьшается и может совсем исчезнуть (стадия А). При возникновении легкой сонливости (стадия В) возникает неустойчивая вы­сокоамплитудная активность. Стадия С обычно связана с поверхностным сном, когда начинают появляться низкоам­плитудные медленные волны. Переход к стадиям свидетельствует о глубоком сне, который сопровождается усилением высокоамплитудной медленной активности (дельта-ритм). Для парадоксального сна характерна низко­амплитудная нерегулярная активность с непостоянными редкими группами альфа-ритма и явлениями острых пило­образных волн. У взрослых на протяжении ночи отмечает­ся 4—6 циклов быстрого сна, продолжительность каждо­го — по 20 мин. Значение быстрого сна для улучшения самочувствия с возрастом увеличивается.

Продолжительность сна у людей очень индивидуальна. У пожилых людей снижается общая продолжительность сна, они чаще просыпаются, периоды глубокого медленно­го сна сокращаются. Медленный сон сопровождается сни­жением вегетативного тонуса: сужаются зрачки, розовеет кожа, усиливается потоотделение, уменьшается слезо- и слюноотделение, снижается активность сердечно-сосудис­той и дыхательной, пищеварительной и выделительной систем. Для медленного сна характерны и медленные дви­жения глаз, а в парадоксальном сне возникают быстрые глазные движения. Установлено, что в регуляции сна уча­ствуют нейрохимические вещества серотонин и норадреналин. Медленно-волновой сон регулируется серотонинэргической системой ядер продолговатого мозга: установлена прямая зависимость сна от общего уровня серотонина .

Замечено, что смена бодрствования и сна повторяет суточ­ные природные ритмы Земли — смену дня и ночи, к которым за многие тысячелетия приспособились живые организмы. Дру­гая причина потребности в сне и отдыхе — усталость. Сон может наступать также и условно-рефлекторно. Привычные действия, обстановка, время отхода ко сну могут стать условными раздра­жителями, вызывающими сон.

Пробуждают от сна сигналы внешней среды — яркий свет, шум, а также сигналы от внутренних органов, например от го­лодного желудка или переполненного мочевого пузыря. Смена бодрствования и сна регулируется также и гуморально — биоло­гически активными веществами, содержание которых в организ­ме закономерно изменяется в течение суток.

7. Физиологические механизмы эмоций. Физиология внимания и памяти.

Человек не только воспринимает ок­ружающий мир, но и воздействует на него. Ко всем предметам и явлениям у него есть определенное отношение. Читая книгу, слушая музыку, отвечая урок или общаясь с друзьями, люди переживают радость, грусть, воодушевление, огорчение, Пережи­вания, в которых проявляется отношение людей к окружащему миру и к Самим себе, называют эмоциями.

Эмоции человека чрезвычайно многообразны и сложны. Такой человек не смог бы понять переживания других людей и значения для окружающих собственных поступков.

Все эмоции можно поделить на положительные' (радость, любовь, восторг, удовлетворение и т. п.) и отрицательные, (гнев, страх, ужас, отвращение и т. п.). Любая эмоция сопровождается активацией нервной системы и появлением в крови, биологически активных веществ, изменяющих деятельность внутренних органов: кровообращения, дыхания, пищеварения и др. Одно из таких биологически активных веществ — гормон надпочечников адреналин.

Изменения в деятельности внутренних, органов одинаковы при сходных эмоциях у всех людей. Поэтому всем понятны, такие выражения, как «от страха в пот ударило», «волосы встали ды­бом», «мурашки по коже», «щемит сердце» или «от радости в зобу дыханье сперло» и т. п. Физиологическое значение таких реакций, сопровождающих эмоции, очень велико. Они мобилизуют силы организма, приводят его в состояние готовности для успешной деятельности, или для защиты.

Каждую эмоцию могут сопровождать выразительные движе­ния. По изменению походки, позы, а также жестам, мимике, ин­тонациям, смене скорости речи можно составить представление об эмоциональном состоянии человека.

Появление эмоциональных реакций связано с работой больших полушарий и отделов проме­жуточного мозга. Большое значение для формирования эмоций имеют височные и лобные доли коры. Лобная доля коры тормо­зит или активирует эмоции, т. е. управляет ими. Больные с нару­шениями лобной доли коры отличаются эмоциональной не­сдержанностью. Они легко переходят от состояния добродушия и ребячливой веселости к агрессии.

Память. Физиологи в опытах на животных и врачи в наблюдениях за больными людьми устано­вили, что память связана с определенными отделами больших полушарий головного мозга. Приповреждении коры связанной с анализаторами, нарушаются специальные виды памяти: слуховой, зрительной, двигательной и др. Это_ведет__к нарушению запоминания и воспроизведения звуков, зрительных образов, движений. В случае поражения лобных или височных долей коры ухудшается память в целом. Больной не может запоминать, хранить и воспроизводить информацию.