22) Особенности фв в семье.

ФВ детей в семье требует от родителей определённых знаний, опыта, терпения и непосредственного участия. Родители должны: проводить периодически проводить беседы с детьми на тенмы ЗОЖ, приоющать их к систематическим зан-ям ФУ и спортом, следить за сост здоровья, осанкой, физич развития.

К наиболее распрострянённым формам ФВ в семье относятся:

1. Мероприятия в режиме дня:

- утренняя гимнастика (зарядка)

- процедуры закаливания

- физкультурные минутки (паузы) во время выполнения домашних заданий. После 30-45 мин (завис от возр) после непрерывной работы.

2. Индивидуальные занятия различными ФУ в дом условиях (силовая (атлетич) гимн-ка, стрейчинг, каланетика)

3. Активный отдых на свежем воздухе в свободное от уроков время. Прогулки, катание на велосипеде, купание, ходьба на лыжах, разные игры и т.д. От 1.5 до 3 часов.

4. Соревнования семей. «Папа, мама, я –спортивная семья»

5. Семейные походы (пешие, лыжные, велосипедные, водные в выходные и каникулы

30) Формы организации фв во внешкольных учреждениях.

Внешкольные учреждения различного типа призваны заниматься развитием ФК и С среди школьников в свободное время от учебных занятий.

Внешкольные учрежд-я:

- спортивные

-воспитательно-оздоровительные

-культурно-оздоровительные

Они включ.разнообразн формы организации ФВ детей шк-го возраста.

1)Систематические занятия избранным видом спорта(ДЮСШ,СДЮШОР)

2)Зан-я в ФК-оздоровительных центрах

3)Физкультурные мероприятия в лутних и зимних оздоровительных лагерях(задачи:-организ.актив.отдыха,-физич.подготовка шк-в,-укрепление зхдоровья).Особ вним.-обуч.плаванию, передвиж.на лыжах,туризму,спортивное совершен-е в разл.видах спорта)

Основные формы раб: утр.гимнастика, спортивные соревнования,спартекиады,фк-оздоровит мероприятия:прогулки,водные процедуры).

4)Разнообразные физкультурно-оздоровительные мероприятия в парках отдыха,детских плащадках, местах массового отдыха.

5)зан-я в клубах(ФСК)

Разнообразн.формы организ ВФ созд.услов д/белее полного удовлетворения индивид-х ФКиС интересов подраст.поколения.

31) Внеклассная работа по физическому воспитаю (задачи, средства, методы).

Внеклассная работа- система организованных занятий ФУ, проводимых школой во внеурочное время.

Отличит особ-ти:

-осуществляется на общественных началах

-пед руко-во носит инструктивно- методический характер и консультативно- рекомендательный.

ЗАДАЧИ:

1.вовлечение в систематиченские занятия физ культурой.

2.расширение знаний, совершенствование двиг умений и навыков, развитие двиг=х и морально-волевых кач-в.

3.Формирование умений и привычки самостоятельно использовать средства ФВ с целью полезного проведения досуга, поддержания здоровья

4.Содействие выбору спортивной специализации и организация начальной спортивной подгот-ки

5.Подготовка физкультурного актива.

Разделы работы:

Физкультурно- оздоровительный:

- мероприятия с преимущественно оздоровительной направленностью (гимнастика до занятий, физкультурные паузы, ФУ на перемене, туристич походы, праздники и тд.)

- занятия с целью повышения двигательной подготовленности и развития двигательных качеств (кружки, группы., секции)

Работа спортивной направленности (занятия в спортивных секциях и спортивные соревнования)

35)ФВ студенческой молодёжи:знач.зад,сод-е прогр.

Цель-формир ФК личн-ти

Особ.возр. заверш-ся рост, увелич.масса тела,мыш.сила,работоспособ-ть,адаптация к физ.нагрузкам.Психол:позитив.

отнош.в ФКиС,у 50%отсут-ие желан.повыш.ДА.

Задачи:1)совершен-е получ в шк.двиг.ум.и нав.2)сохр.здоровья3)сохр.двиг.актив(увелич.учеб.нагрузки)4)формир.мотивации к спорту5)развитие физ.кач-в6)Повыш.проф.физ.подгот.

Значение-сформировать физич.культуру личности студ.

В содерж.прогр.вход 3 раздела:

1.Практический(соверш-е двиг.ум. и нав,формир свойств и кач-в личн. +теоретич-овладение с-мой науч-практич.и спец.зн-й.Сообщ-е в форме поточных лк(Основы методики самост зан ФК)

2. Методико-практич.(теор.зн-я:ЗОЖ,роль ФВиС,д.освоить методы формир проф-х ум.и нав.)-метод самооценки работоспособности,самомассажа,гим-ка д/глаз,коррекция осанки и телосложения,метод.самост зан-й,судейство в избран.виде спорта.

3.Контрольно-нормативный(оператив.,текущ,итоговый)

Критерии рез-тов-зачёт(аттестац-нечёт.симестр),требов-я и практич.нормативы,излож.в прогр д/студ-в+тесты(бег 100м,подним.туловища,подтягив.,бег 2000и/3000м.Провод в нач.учеб года и конце=>опред.сдвиг.

Формы:урочная(сем,пра,лаб/р)

Неурочная:секции,факульт-вы.