- •2) Структура, цель, задачи системы физического воспитания.
- •3) Основные понятия ТиМфв и с.
- •6) Характеристика средств физического воспитания.
- •7) Физическое упражнение- основное специфическое средство фв.
- •12) Планирование в фв.
- •13)Педагогический контроль и учёт в фв
- •15) Понятие о двигательных умениях и навыках, их отличительные черты, закономерности формирования.
- •16) Гимнастика в системе фв, её разновидности и характеристика.
- •20) Формы организации фв детей дошкольного возраста.
- •22) Особенности фв в семье.
- •30) Формы организации фв во внешкольных учреждениях.
- •31) Внеклассная работа по физическому воспитаю (задачи, средства, методы).
- •37. Построение и основы методики профессионально- прикладной физ подготовки (ппфп)
- •39. Типы и виды сп-та.
- •40. Принципы спортивной тренировки.
- •41.Средства и методы спортивной тренировки.
- •42. Спортивная ориентация и отбор (характеристика понятия, уровни отбора).
- •43) Тренировка как составная часть подготовки спортсменов.
- •44) Основные стороны спортивной тренировки.
- •46. Оздоровительная направленность системы фв.
- •47. Основы оздоровительной фк.
- •7) Планирование учебной работы по фв в школе. Документы планирования
- •Контроль и учёт в фв. Оценка успеваемости на уроках фк.
- •13. Методика организации и проведения уроков фк в 1-4 классах.
- •14. Методика организации проведения уроков фк в 5-8 классах.
- •15. Методика организации и проведения уроков фк в 9-11 классах.
- •16. Методика воспитания осанки.
- •17. Фв в период трудовой деятельности (задачи, средства, методы, формы).
- •18. Тренировочные и соревновательные нагрузки.
- •19. Типы микроциклов спортивной тренировки, факторы и условия, влияющие на их построение.
- •20. Типы мезоциклов спортивной тренировки, факторы и условия, влияющие на их построение.
- •21. Типы макроциклов спортивной тренировки, соотношение между их периодами и фазами динамики спортивной формы.
- •22. Комплексный контроль и учет в подготовке спортсменов.
- •23. Основы построения оздоровительной тренировки.
- •32) Фв детей с ослаб-м Здор-м.
- •9) Реализация принципов обучения в фв
- •8) Классификация и хар-ка методов и приёмов обучения движениям
- •5) Технология Воспитательной Деятельности педагога по фКиС.
- •14) Основная гимнастика в с-ме фв детей дошк возраста.
- •27) Характеристика программ по фв детей дошк.Возр.
- •24Пр) Характеристика физкультурно- оздоровительных методик и систем
- •25Пр) Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся офк.
- •38) Спорт в Современном обществе, его функции.
- •4) Формирование личности в процессе фВиС.
- •33) Адаптивная фк в специальных школах.
- •10) Подвижная игра в фв, её разновидности и хар-ка.
- •18) Методика проведения п/и в разных возр гр доу.
- •34, 49) Профессионально- педагогическая д-ть педагога по фк.
19. Типы микроциклов спортивной тренировки, факторы и условия, влияющие на их построение.
Микроцикл – малый цикл тренировки, с недельной или околонедельной продолжительностью.
Внешние признаки: - наличие двух фаз – стимуляционной и восстановительной;
- окончание ми-ла связано с восстановительной фазой;
- регулярная повторяемость в оптимальной последовательности занятий разной направленности, разного объёма и разной интенсивности.
Типы ми-лов: - втягивающие: невысокая нагрузка, направлены на подведение организма к тяжолым нагрузкам. Применяются в первом мезоцикле подготовительного периода, а также после болезни;
- базовые (общеподготовительные) большой суммарный объём нагрузок. Цель – стимуляция адаптации организма, решение главных задач технико-тактической, физической, волевой, специальной психической подготовки;
- контрольно-подготовительные: специальные и модельные. Специальные – ср объём тренир-ой нагрузки и выс соревновательная интенсивность, направлены на достижение не обходимого уровня работоспосо-ти в соревнованиях, шлифовка техники и психической подготовленности. Модельные – сваны с моделированием соревновательного регламента в процессе тренировочной деятельности и направлены на контроль за уровнем подготовленности спортсмена. Эти два вида к-п ми-лов используются на заключительных этапах подготовительного и соревновательного этапов;
- подводящие, зависят от системы подведения к соревнованиям, особенностей его подготовки к главным стартам. Характеризуются невысоким уровнем объёма и суммарной интенсивности нагрузок;
- восстановительные, завершают серию напряжённых базовых, контрольно-подготовительных ми-лов. Применение активного отдыха;
- соревновательные имеют основной режим, соответствующий программе соревнований.
20. Типы мезоциклов спортивной тренировки, факторы и условия, влияющие на их построение.
Мезоцикл – средний тренировочный цикл от 2 до 6 недель, включающий относительно законченный ряд микроциклов.
Внешние признаки: - повторное воспроизведение ряда микроциклов;
- смена одной направленности микроциклов другими характеризует и смену мезоцикла;
- заканчивается мез-л востан-м микроциклом, соревнованиями или контрольной.
Типы мез-лов: - втягивающие – постепенное подведение спорт-в к эфект-му выполнению спец-кой трен-ой работы, за счёт упражнений, направленных на повыш или восстановление работоспособности, скоростно-силовых качеств и гибкости, становления двигательных навыков и умений. Применяются в начале сезона, после болезни и травм.
- базовые, планируются основная работа по повышению функциональных возможностей, совершенствованию физической, технической, тактической и психической подготовленности. Они составляют основу подготовительного периода.
- контрольно-подготовительные, широкое применение соревновательных и специально подготовительных упражнений, максимально приближённых к соревновательным. Высокая интенсивность тренир-ых нагрузок. Используются во второй половине подготовительного периода и в соревновательном периоде, как промежуточные мезоциклы между напряженными стартами, если есть время.
- предсоревновательные (подводящие), предназначены для окончательного становления спортивной формы за счет устранения отдельных недостатков, выявленных в ходе подготовки спорт-на. Целенаправленная психическая и тактическая подготовка. Постепенное снижение суммарного объема. Характерны для этапа непосредственной подготовки к главному старту и имеют важное значение при переезде в новые климато-географические условия.
- соревновательные, их структура определяется спецификой вида спорта, особенностями календаря, квалификацией и уровнем подготовленности спортсмена. Увеличен объем соревновательных упражнений.
- восстановительный, организуется после напряжённой серии соревнований.