- •Глава I. Фехтование в советской системе физического воспитания
- •Глава II. Исторический очерк развития фехтования
- •Глава III. Понятия и термины в фехтовании
- •Глава IV. Классификация боевых действий и приемов фехтования
- •1. Атаки с непосредственным нападением:
- •2. Атаки с нападением после действия противника:
- •Систематика приемов фехтования
- •Глава V. Основы спортивной тренировки фехтовальщика
- •Типовая схема обучения приемам и действиям фехтования
- •Структура урока
- •Глава VI. Физическая подготовка фехтовальщика
- •Примерное соотношение общей физической, технической и тактической подготовки фехтовальщиков (в %)
- •Глава VII. Фехтование на рапирах
- •Задача 1. Обучение способу держания рапиры
- •Задача 2. Обучение управлению клинком рапиры за счет движения пальцев кисти
- •Задача 1. Обучение боевой стойке с оружием, поворотам на месте и в движении
- •Задача 2. Обучение переходу в исходное положение, приветствию и рапорту
- •Задача 3. Обучение «вольно» переходу в положение «к бою», и выполнение «сбора»
- •Задача 2. Совершенствование типовой боевой стойки и ознакомление с разновидностью боевых положений
- •Задача 3. Обучение передвижениям в боевой стойке*
- •Задача 4. Обучение передвижению в боевой стойке различными шагами вправо, влево, полушагами, двойными шагами и скачками
- •Задача 1. Обучение выпаду и возвращению с выпада назад
- •Задача 2. Совершенствование выпада в сочетании с различными передвижениями шагами вперед и назад
- •Задача 3. Обучение повторным выпадам в сочетании с передвижениями
- •Задача 4. Обучение приставному шагу и выпаду
- •Задача 5. Обучить скачку-выпаду и возвращению с шагом назад
- •Задача 1. Обучение 4-й и 6-й позициям, их переменам на месте, с передвижениями и выпадами
- •Задача 2. Обучение 7-й и 8-й позициям, их перемене в сочетании с 6-й и 4-й на месте, с передвижением и на выпаде
- •Задача 3. Обучение круговым переменам основных позиций и их различным сочетаниям
- •Задача 4. Ознакомление с дополнительными позициями и их переменой в разнообразных сочетаниях и с уклонением
- •Задача 5. Проведение соревнований на технику исполнения основных положений и движений
- •Задача 1. Обучение способам овладения соединением с оппозицией клинка
- •Задача 2. Обучение перемене соединения в основных позициях
- •Задача 3. Обучение двойной перемене соединения и их сочетаниям
- •Задача 4. Обучение упражнениям с клинком в перемене соединений, батманах, кругах и завязываниях
- •Задача 1. Обучение уколам одной вооруженной рукой из различных позиций и с переменой позиции
- •Задача 2. Обучение уколу с выпадом, на выпаде из различных позиций и с переменой позиций
- •Задача 4. Проведение соревнований на меткость поражения мишени уколом одной рукой и с выпадом
- •Задача 1. Обучение отбивам-уколам одной рукой и с выпадом по мишеням с закрепленной рапирой
- •Задача 2. Обучение уколам с оппозицией, отбивам-уколам одной рукой и с выпадом в чучело с помощью партнера, подающего оружие или подвижный рычаг
- •Задача 3. Обучение упражнениям в захватах, завязываниях и уколам в чучело с помощью партнера
- •Задача 1. Обучение движению броска «стрелой» без оружия
- •Задача 2. Обучить броску «стрелой» с уколом в маску (в ручную мишень, кольцо)
- •Глава VIII. Фехтование на саблях
- •Задача 1. Обучение держанию сабли и управлению клинком
- •Задача 2. Обучение строевым положениям и движениям
- •Задача 1. Обучение основным позициям и их переменам
- •Задача 2. Обучение сочетаниям позиций с передвижениями и выпадами
- •Глава IX. Фехтование на шпагах
- •Задача 1. Обучение позициям и их перемене
- •Задача 2. Обучение перемене позиций с уклонениями и на выпаде
- •Задача 1. Обучение основам техники простой атаки прямым уколом в туловище в различных тактических вариантах
- •Задача 2. Совершенствование простых атак в туловище уколами прямо или переводом
- •Задача 1. Обучение контратакам на подготавливающие действия партнера
- •Задача 2. Обучение контратакам с выигрышем темпа на атакующие действия партнера
- •Глава X. Общие основы тактики
- •Глава XI. Психологическая и волевая подготовка
- •I. Препятствия и трудности тактического характера:
- •II. Препятствия и трудности технического характера:
- •III. Экстраординарные препятствия и трудности:
- •Оглавление
- •Глава VIII. Фехтование на саблях
- •Глава IX. Фехтование на шпагах
- •Глава X. Общие основы тактики
- •Глава XI. Психологическая и волевая подготовка
Оглавление
Предисловие
Глава I. Фехтование в советской системе физического воспитания
Задачи, значение и место фехтования в советской системе физического воспитания
Виды фехтования
Содержание спортивного фехтования
Фехтование как учебная и научная дисциплина
Формирование профессионально-педагогических навыков у студентов
Глава II. Исторический очерк развития фехтования
Краткие сведения из общей истории фехтования
Исторический очерк развития фехтования в СССР
Глава III. Понятия и термины в фехтовании
Глава IV. Классификация боевых действий и приёмов фехтования
Классификация боевых действий
Систематика приемов фехтования
Глава V. Основы спортивной тренировки фехтовальщика
Цели и задачи спортивной тренировки
Основные стороны спортивной тренировки
Основные средства спортивной тренировки
Принципы тренировки
Режим спортсмена
Методы обучения и воспитания в процессе спортивной тренировки
Формы организации и занятий по фехтованию
Структура урока
Планирование спортивной тренировки
Глава VI. Физическая подготовка фехтовальщика
Единство общей и специальной физической подготовки
Средства и методы общей и специальной физической подготовки фехтовальщика
Общеразвивающие упражнения
Специально-подготовительные упражнения
Специальные подводящие упражнения (одиночные и парные)
Вспомогательные виды спорта
Комплексы утренних физических упражнений
Глава VII. Фехтование на рапирах
Теоретические положения
Особенности фехтования на рапирах
Оружие, снаряжение и электроаппаратура
Основные положения и движения и обучение им
Специальные упражнения в приемах на фехтовальных снарядах
Простые действия наступления и обороны
Простые атаки
Простые защиты
Ответные атаки
Контрзащиты и контрответы
Контратаки
Повторные атаки
Ложные атаки и их сочетания в действиях второго намерения
Обучение простым боевым действиям
Проведение учебной практики
Учебная практика по тренерской технике индивидуального обучения
Сложные действия наступления и обороны
Сложные атаки
Сложные защиты и ответы
Разновидности сложных действий
Обучение сложным действиям
Ииндивидуальное обучение сложным действиям
Групповое обучение
Учебная практика на сложные действия
Развитие боевых умений в тактической подготовке фехтовальщиков на рапирах
Совершенствование фехтовальщиков на рапирах в учебных боях и соревнованиях
Глава VIII. Фехтование на саблях
Теоретические положения
Особенности фехтования на саблях
Оружие и снаряжение
Основные положения и движения и обучения им
Специальные упражнения в приемах на фехтовальных снарядах
Простые действия наступления и обороны
Простые атаки
Контратаки
Повторные атаки
Ложные атаки
Простые защиты (контрзащиты)
Защиты второго намерения
Ответные атаки и контрответы
Обучение простым боевым действиям
Сложные действия наступления и обороны
Сложные атаки
Сложные защиты и ответы
Развитие боевых умений в технике и тактике действий
Глава IX. Фехтование на шпагах
Теоретические положения
Особенности фехтования на шпагах
Оружие, электрофиксатор и снаряжение
Основные положения и движения и обучения им
Обучение держанию шпаги и управление клинком
Специальные упражнения в приёмах на фехтовальных снарядах и обучение им
Простые действия нападения и обороны
Простые атаки
Защитные действия
Ответные действия
Контратаки
Ложные и повторные атаки
Обучение простым боевым действиям
Обучение простым атакам
Сложные действия наступления и обороны
Сложные атаки
Сложные защиты и ответы
Совершенствование в учебных боях и соревнованиях