Советы психотерапевта

Проанализируйте вместе с партнером на чем теперь держится ваш брак. Подчеркните положительные стороны этого периода: относительная свобода от воспитания детей, возможность смены деятельности, финансовая стабильность. Возможно, вы обнаружите, что до сих пор сохраняли брак ради детей. Подумайте, хотите ли сохранять семью, и если нет, то постарайтесь развестись цивилизованно и продуманно. Проблемы, с которыми сталкиваются разводящиеся супруги, описаны в разделе Развод.

«Синдром опустевшего гнезда»

Он наступает, когда дети окончательно отделяются, уходят из родительской семьи. Как правило, это совпадает с выходом одного или обоих супругов на пенсию. В это время престарелые пары уже редко разводятся.

Особенно тяжело это переживается женщиной, для которой родительство всю жизнь было основным занятием. Возникает соблазн реализовать себя в роли бабушки, активно вмешиваясь в молодую семью детей. Не все молодые семьи могут позволить себе жить отдельно от родителей, а потому испытывают психологическое давление со стороны родителей, которые «прожили долгую жизнь и точно знают, как надо жить». Т.о. они создают угрозу устойчивости молодой семье, но при этом заняты общим делом. Они признают ошибки в воспитании собственных детей и, пытаясь их исправить на собственных внуках, с высоты своего опыта дают советы молодым. Бабушки и дедушки, порой вопреки здравому смыслу, или же вопреки стилю воспитания внуков, начинают их баловать. На внешнем социальном уровне это может выглядеть как опека и любовь, а на внутреннем психологическом – как агрессия по отношению к выросшим и отделившимся детям.

Советы психотерапевта

Вам необходимо заново выстраивать свою собственную жизнь с новыми правилами и границами, а так же новые отношения со своими взрослыми детьми, уважая их право жить так, как они хотят. Во многом Вам сможет помочь новое дело, увлечение, кружки по интересам. Замечено, что чем дольше человек продолжает работать по любимой специальности и чем более интеллектуален его труд, тем легче он переносит этот период.

Общие рекомендации психотерапевта при семейных кризисах

Если в вашей семье происходит нечто подобное, проанализируйте типичные образцы поведения всех трех поколений, даже если вы живете раздельно.

• Что говорят бабушка и дедушка о родителях (даже уже разведенных)?

• Какие определения звучат чаще всего из их уст?

• Запишите историю Вашей семьи происхождения как можно подробнее, в том числе Ваши фантазии и догадки. Если есть возможность, узнайте о семейных тайнах и мифах.

Проанализировать многие проблемы вам поможет психотерапевт. Это стоит сделать в любое время: возможно, это убережет ваших детей от повторения жизненных ошибок и позволит им быть более свободными в выборе жизненного пути.

10. Нарушения последствий семейных отношений и их последствия

11. Диагностика семейных отношений читайте в книжке, там очень много методик- не имеет смысла их всех сюда перепечатывать.

12. Патологизирующее семейное наследование

Концепция патологизирующего семейного наследования

Концепция патологизирующего семейного наследования [3, с.67] возникла в противовес биологически ориентированным врачам, утверждающим, что до 80 % всего содержания поведения детерминируется генетически.

Патологизирующее семейное наследование - это формирование, передача и фиксация паттернов эмоционально-поведенческого реагирования в направлении от поколения прародителей к поколению внуков в дисфункциональных семьях, вследствие чего личность делается малоадаптивной.

Сквозной психологической проблемой, связывающей три поколения в семьях больных неврозами, является преобладание эмоционального отвержения со стороны значимых лиц в отношении членов семьи, находящихся в зависимом положении - детей, внуков, пожилых лиц, больных.

У прародителей (дедушек и бабушек) и родителей наиболее часто встречаются неосознаваемые личностные установки, формирующие у них эмоциональное отвержение детей и близких. К таким установкам относятся: неразвитость родительских чувств, проекция на близких собственных нежелательных качеств, неприятие детей по полу и другие. В результате этого у больных неврозами закладывались определенные личностные параметры, а именно: эгоцентризм, незрелость познавательной и когнитивной сферы, нарушения полоролевой идентичности, а также четыре наиболее часто встречающихся типа акцентуаций личности - эмоционально-лабильный, демонстративно-гиперкомпенсаторный, астеничный и тревожно-мнительный.

Рассмотрим передачу паттернов поведения и взаимоотношений в следующие поколения на примере семьи из трех человек. Мать - женщина около 60-ти лет, старшая дочь, которой сейчас около сорока, младшая дочь, которой сейчас 36 лет. Мать, когда была в возрасте 20-ти с лишним лет, познакомилась с молодым человеком года на четыре старше ее, мужчиной раскованным, с опытом гетеросексуальных половых отношений. Она была девственницей. Он делает ей предложение, женится на ней, у них первая брачная ночь. У нее от того момента осталось ощущение, как будто она была под наркозом, полный провал, ничего не помнит. И на многие годы у нее сохранилось ощущение, что с ней было что-то грязное, постыдное, от чего она вся деревенеет, не испытывая удовольствия. Муж говорит, что любит ее, пытается раскрепостить, но... Их брак в итоге распался. Старшая дочь - красивая женщина, что называется, все мужчины оборачиваются. Она не верит, что они не издеваются над ней, положительно оценивая ее внешность. И, кроме этого, у нее комплекс непринятия мужчин - носителей ярко выраженного мужского начала. А ей активно симпатизирует именно такой молодой человек. Первый половой контакт - ничего не помнит, полная амнезия, в себя пришла только на подходе к дому. Третья сестра - аналогичная ситуация первого опыта интимных отношений: никаких ощущений, никаких воспоминаний.

Очевидна передача паттернов поведения и взаимоотношений в данной семье, негативно влияющая на личностном развитии.

13. Основные направления семейной психотерапии.

Направления в семейной психотерапии. Кратко расскажу о направлениях и школах зарубежной семейной психотерапии.

Школа Пало Алто

Джей Хейли, представитель школы Пало Алто, стал автором метода “проблеморешающей терапии”. Многие методики им были позаимствованы у Милтона Эриксона. Хейли считал, что отношения в семье определяются исходом борьбы супругов за контроль над другими членами семьи. Симптом – один из способов контролировать поведение окружающих. По мнению Джея Хейли, задача психотерапии состоит в предоставлении людям других способов воздействия. Лечебный эффект семейной терапии значительно возрастает, если на терапевтической сессии собираются все члены семьи. Вкладом Хейли в семейную психотерапию стали различные директивы (задания) членам семьи. Выполнение заданий обеспечивало равенство, каждый член семьи имел право высказать своё мнение или что-то сделать. Психотерапевт даёт задания как во время сеанса, так и на дом. Цель этих заданий:

• изменить поведение членов семьи;

• найти дополнительный стимул для построения отношений психотерапевта с членами семьи;

• изучить реакции членов семьи при выполнении ими заданий;

• осуществить поддержку членов семьи, т.к. во время выполнения заданий психотерапевт как бы незримо присутствует.

Хейли также применял метафорические и парадоксальные задания. Первые строились на поисках аналогий между событиями и поступками, которые на первый взгляд совсем разные; вторые представляют собой такие инструкции, которым члены семьи сопротивляются и тем самым меняют своё поведение в нужном направлении.

Другой крупной фигурой в школе Пало Алто был Мюррей Боуэн, которого считают одним из основоположников семейной терапии в США. К середине 60-х годов 20-го века им был разработан метод семейной психотерапии, состоящий из 4-х принципов:

Определение и прояснение отношений.

“Невовлечение в треугольник” (Боуэн рекомендовал психотерапевтам не вовлекаться эмоционально в конфликты, а сосредоточивать своё внимание на процессе отношений);

Обучение супругов эффективному эмоциональному общению;

Занятие “Я-позиции”.