Протокол (3 протокола) регистрации внешних признаков утомления во время занятий лфк

Класс (или группа)___5 Б___ Дата проведения______________

Учитель, воспитатель (ФИО)_______________________________

Задачи урока ФК_Совершенствование координационных способностей, сознательное овладение двигательным аппаратом

Сведения о наблюдаемом___Шепелва Полина 11 лет____________

(фамилия, имя, возраст, диагноз – если есть)

Внешние признаки утомления	Небольшое утомление	Среднее утомление	Выраженное утомление (переутомление)
1. Окраска кожи	Легкая
Потливость	Незначительная
Выражение лица		Напряженное
Характер дыхания		Учащенное, периодические глубокие вдохи и выдохи
5.Координация движений, внимание	Четкое, бодрое выполнение команд
6. Жалобы	Нет

Выводы (у занимающегося наблюдалось: небольшое, среднее, выраженное утомление)

У занимающегося наблюдалось небольшое утомление

Дата 21 декабря Подпись методиста______________

Анализ урока лфк

(Анализ одного из уроков, проводимого студентом, включающий данные всех врачебно-педагогических наблюдений)

Вводная часть.

Обратив внимание на занимающихся , в процессе выполнения беговых упражнений, можно заметить увеличение частоты дыхания.

Занимающиеся после беговых упражнений выполняют упражнения на месте.

Выполняются упражнения на растяжение суставов верхних и нижних конечностей, что способствует подготовке опорно- двигательного аппарата к основной части занятия. Нагрузки во вводной части занятия средней интенсивности.

Основная часть.

В основной части занятия у занимающихся должен наблюдаться значительный рост ЧСС ,сравнительно с вводной частью занятия, что подчеркивает уровень интенсивности и продуктивности выполняемых упражнений.

Замечается утомление занимающихся в виде потливости и изменения окраски кожных покровов. Так же утомление проявляется в изменениях координации движений: движения становятся неуверенные , а выполнение заданий нечеткое.

Упражнения выполняются начиная от исходного положения стоя, сидя, коленно-кистевая стойка, заканчивая лежа на спине и животе. Так же в данном уроке использовался фитбол , гимнастическая палка и упражнения на шведской стенке.

В течение основной части занятия нагрузки протекают от большей интенсивности к малой, и наступает приближение заключительной части занятия.

Заключительная часть.

Упражнения направлены на расслабление, нормализацию пульса и АД, применяются упражнения на растягивание.

Выполняются статические дыхательные упражнения, диафрагмальное дыхание (способствует массажу внутренних органов).

Дата 21 декабря Подпись методиста______________

Психолого-педагогическая характеристика учащегося

У учащегося не замечено отставаний в физическом и психическом развитии.

Физически развит, имеет нормальное телосложение, активный и подвижный.

Мальчик очень общительный и контактный. Умеет приспосабливаться к сложившимся обстоятельствам , трудностям. Проявляет трудолюбие, активность и эмоциональность. Быстро находит подход к людям и общий язык с ними.

В течение урока в некоторых моментах вел диалог с преподавателем, задавал вопросы и проявлял всяческий интерес к текущему занятию.

На уроках ведет себя хорошо, дисциплину никогда не нарушает, слушает учителя, берет активное участие в жизни класса.

Абсолютно не конфликтный , способен пойти на компромисс.

Моральные качества развиты хорошо.

Хорошо развиты волевые качества, самостоятельность, настойчивость. Он никогда не поддержит товарищей в плохих начинаниях. К учителям относится уважительно.

Мальчик имеет адекватную самооценку.

Быстро и качественно воспринимает обучающий материал. Имеет среднюю стойкость, переключение и распределение внимания, хорошо развитую зрительную и слуховую память, абстрактное и логическое мышление.

Имеет достаточно выраженный интерес к занятиям ФК, нравятся упражнения на фитболе и шведской стенке.

Является благополучным ребенком, общительным. Оставил хорошее впечатление.

Дата 21 декабря Подпись методиста______________