№ за/п

Види діяльності та витрати часу

Денні перешкоди

Види діяльності

Інтервал часу (від-до)

Тривалість (хв.)

А

Б

В

Г

Перешкоди

Телефон чи відвідувач

Хто?

Причини перешкод

інтервал часу (від-до)

три­ва­лість (хв.)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

1

Підйом, ранкові процедури

07:00-07:30

30

так

так

так

так

2

Сніданок

07:30-07:50

20

так

так

так

так

3

Збирання до навчання

07:50 -08:25

35

так

так

так

так

4

Дорога до місця навчання

08:25-08:30

5

так

так

так

так

5

Тривалість навчання

08:30-12:50

260

так

так

так

так

6

Перерва

12:50-13:00

10

так

так

так

так

12:55-12:57

2

телефон

я

Домовлялась про зустріч

7

Зібрання ради самоврядування фінансового факультету

13:00-13:30

30

так

ні

так

так

8

Дорога до гуртожитку

13:30-13:40

10

так

так

так

так

9

Обід

13:40-15:30

110

так

так

так

так

10

Відпочинок

15:30-16:00

30

так

так

ні

так

15:40-15:45

5

відвідувач

подруга

Дізнавалась розклад занять на завтра

11

Від’їзд до міста у справах

16:00-18:00

120

так

так

так

ні

12

Вечеря

18:00-19:00

60

так

так

так

так

13

Виконання дом. учбових завдань

19:00-21:00

120

так

так

так

так

14

Дозвілля

21:00-22:30

90

так

так

так

ні

21:30-22:00

30

телефон

мама

Дізнавалась, як я провела день

15

Вечірні процедури

22:30-23:00

30

так

так

так

так

16

Сон

23:30-07:00

450

так

так

так

так

1440

0

30

30

210

37

А) = 0 < 10 %		- діяльність була обов'язковою, це означає, що у мене нема проблем з передорученням справ і встановленням пріоритетів.
Б)=30/1440*100%=2,1%<10%	- витрати часу були невеликими та виправданими.

В) =30/1440*100%=2,1% < 10 %	- виконання роботи було доцільним.
Г) =210/1440*100%=15,6%> 10%		- є проблеми з плануванням робочого часу

Отже, зробивши аналіз денних перешкод, я прийшла до висновків, що найбільше часу я затрачаю на телефонні розмови. Для ефективнішого розподілу робіт треба скоротити час розмов та більше уваги приділяти роботі, менше відволікатись на непотрібні (нетермінові) справи.

5 найважливіших причин утрат часу:

• Недостатнє делегування справ;

• Нездатність сказати “ні”;

• Відволікання;

• Відволікаючі від справ телефонні дзвінки.

• Відсутність пріоритетів у справах;

Індивідуальне завдання №2 постановка цілей

Мої 5 найголовніших цілей в особистому житті	Мої 5 найголовніших цілей у професійній сфері
Отримати якісну вищу освіту Створити сім’ю через 2-3 роки; З’їздити у Вірменію; Пройти курси фотографів (хоббі); Придбати будинок та машину через 10-15 років.	Закінчити навчання в академії; Влаштуватися на високооплувану роботу після закінчення академії; Отримати другу вищу освіту(юр., на заочній формі); Вивчити англійську мову Відкрити свій бізнес.

Розробка плану досягнення поставлених цілей.

Сфера	№ п\п	Життєва ціль	Значимість	Строк виконання	Практичні цілі для її досягнення			Строк виконання практичних цілей
Особиста	1	Отримати якісну вищу освіту	Висока	2014	1.Сумлінно навчатися			2011-2014
Особиста	2	Створити сім’ю через 2-3 роки	Висока	2013, 2014		1.Вийти замуж; 2.Народити дитину;		2014-2015
Особиста	3	З’їздити у Вірменію	Середня	2012, літо		1.Придбати закордонний паспорт; 2.відкладати гроші з кожної стипендії щомісяця;		2012, лютий
Особиста	4	Пройти курси фотографів (хоббі);	Середня	2012-2013		1.знайти гарний заклад чи викладача; 2. придбати професійну фото камеру		2012-2013 2012
Особиста	5	Придбати будинок та машину через 10-15 років.	Середня	2021-2026		1.відкладати певну суму грошей з заробітної плати, відносно її розміру.		періодично
Професійна	1	Закінчити навчання в академії;	Висока	2014		1.приділяти достатню увагу навчанню, виконувати і здавати все вчасно; 2. Приймати участі у конференціях 3.Написати та надрукувати статті		2011-2014 2012-2014
Професійна	2	Влаштуватися на високооплувану роботу після закінчення академії	Висока	2014		1.отримати диплом; 2. пройти стажування 3. пройти співбесіду		2014, червень
Професійна	3	Отримати другу вищу освіту(юр., на заочній формі)	Середня	2015			1. Вибрати кращий ВУЗ 2. Підготовка до вступу 3. Вступ до юридичного ВУЗу 4. Навчання та самоосвіта 5. Отримання диплому юриста	2015, літо 2015, вересень 2018
Професійна	4	Вивчити англійську мову	Середня	2012-2013			1.Вивчити англ. мову; 2.Отримати сертифікат про знання мови;	2012-2013 2013
Професійна	5	Відкрити свій бізнес.	Висока	2018			1. Накопичити власні кошти для початку справи; 2. Обрати сферу бізнесу: вивчити ринок потреб споживачів; 3. Пройти спеціальні курси для початківців з бізнесу; 4. Підбір кваліфікованих кадрів; 5. Відкрити власний бізнесу.	періодично