4.3 Поведенческие техники
Поведенческие
методы, применяемые в РЭПТ, включают в
себя упражнение "оставайся там",
которое предоставляет клиенту возможность
вынести хронический дискомфорт, оставаясь
в неприятной ситуации в течение
длительного времени; упражнения, в
которых клиента побуждают к тому, чтобы
он заставлял себя приступать к делам
сразу, не откладывая их на потом, в тоже
время претерпевая дискомфорт от борьбы
с привычкой откладывать всё на завтра;
использование наград и наказаний, чтобы
побудить клиента взяться за неприятное
задание, преследуя отсроченные цели;
время от времени в РЭПТ прибегают к
терапии, принятой Келли, когда клиентов
побуждают вести себя так, "как будто"
они уже мыслят рационально, чтобы они
могли на опыте понять, что изменения
возможны [5; C.211].
