Самостійна робота 3
Самостійні заняття студентів передбачають вивчення програмного матеріалу за рекомендованою літературою, виконання домашніх завдань. Домашні завдання пропонуються у вигляді індивідуальних письмових робіт, до яких входить самостійна підготовка гри на прикладі вивченого матеріалу, з урахуванням вікових особливостей, їх підготовленості і умов проведення.
Підготувати 9 рухливих ігор для старшого шкільного віку з елементами загально розвиваючих вправ.
Підготувати 5 рухливих ігор для старшого шкільного віку зі стрибками.
Підготувати 5 рухливих ігор для старшого шкільного віку з метанням.
Підготувати 5 рухливих ігор для старшого шкільного віку, підготовчих до баскетболу і волейболу.
Підготувати 5 рухливих ігор для старшого шкільного віку, підготовчих до футболу.
«Тягни на булави»
Місце проведення: спортивний майданчик.
Інвентар: булави або кеглі.
Опис гри.
Посередині майданчика ставляться 3-5 булав або кеглів:4по кутах чотирикутника (на відстані кроку одна від одної) і одна в центрі. Три булави ставляться трикутником.
Всі гравці будуються навколо них в коло, міцно схопившись за руки
Гравці рухаються по колу вправо або вліво. За сигналом (свистку) починають втягувати один одного на булави (кеглі), не роз'єднуючи рук. Рятуючись, вони переступають, перестрибують булави, міцно тримаючись за руки з сусідами. Хто завалить булаву, той вибуває з гри. Кожного разу булава повертається на місце. Щоб булаву, що впала, зручніше ставити, можна обкреслити місце кожної з них. Якщо під час перетягування гравці роз'єднають руки, то виходять з гри обидва гравці. Кількість гравців поступово зменшується. Коли їх стане так мало, що вони не зможуть оточити булави, вони встають між ними або збоку від них.
«Виштовхування з кола»
Місце проведення: спортивний майданчик.
Інвентар: гімнастичні палиці.
Підготовка до гри. На майданчику креслять 4-6 кіл діаметром по 3м. Всі гравці діляться на дві рівні команди і шикуються в шеренгу на протилежних сторонах майданчика обличчям одна до іншої. В кожній команді вибирається капітан.
Опис гри. Капітани посилають (по бажанню) по одному гравцю в кожне коло. Пари, що знаходяться в колах, одержують по гімнастичній палиці. Обидва гравці тримають палицю в руках, притискуючи один її кінець ліктем. За сигналом гравці, натискуючи на палицю, прагнуть виштовхнути один одного з кола. Біля кожного кола стоїть суддя. Переможець одержує виграшне очко для своєї команди. Потім посилаються нові гравці в кола для виштовхування. Команда, що отримала більше очок, вважається переможницею.
Правила гри. 1. Виштовхувати можна тільки натиском палиці, не відриваючи від неї рук. Гравець, що припустився помилки вважається тим, що програв.
оооооооооооо
0 - Гравці різних команд.
2. Що програв вважається що заступив хоча б однією ногою за межу кола. 3. Якщо з кола вийдуть обидва гравці, очко нікому не присуджується. 4. Можна давати певний час (1-2 хв.) на виштовхування з кола.
Рекомендується проводити цю гру окремо з хлопчиками і дівчатками або виставляти в коло окремо пару дівчаток або пару хлопчиків.