Психология%20и%20педагогика%20рус

высокий уровень интернальности в сравнении с юношами (77% и 38%). Но интернальность девушек не зависит от курса обучения, а интернальность юношей четвертого курса в пять раз выше, чем юношей третьего курса.

Что же касается терпимости, толерантности, то большинство студентов имеет повышенную агрессивность: преобладают средние и высокие показатели агрессивности. У студентов-юношей преобладают такие формы агрессии, как физическая агрессия и негативизм, а у девушек - вербальная агрессия и аутоагрессия (агрессия, направленная на себя). Анализ результатов исследований показывает, что положительная динамика ответственности (интернальности) и духовных ценностей в плане волевого и профессионального развития личности студентов существует. Самооценки студентов говорят о том, что они считают себя довольно зрелыми с точки зрения личностного роста, но данные тестовых исследований говорят о том, что социальная зрелость еще в стадии становления. Эти факты делают актуальной работу по развитию адекватной мотивации молодежи, развития у них интереса к творчеству и самовыражения. Социальная зрелость, ответственность, диспозиционная терпимость формируются в соответствующей деятельности, в которой молодому человеку нужно брать ответственность на себя - в самостоятельной деятельности, которая предполагает независимое поведение личности и волевое принятие решений. Организация такой деятельности возможна при выполнении индивидуальных творческих учебно-исследовательских заданий, в процессе практики и научно-исследовательской работы студентов. Необходимость самостоятельного выбора, принятие решения и самостоятельной деятельности резко повышают социальную зрелость личности уже за пределами обучения в вузе.

3. Способности, их учет в работе с людьми.

Индивидуально-психологические особенности людей определяют не только темпераменты и характеры, но еще и способности.

Способности - совокупность индивидуально-психологических особенностей человека, от которых зависит успешность его деятельности и которые развиваются на основе задатков..

При прочих равных условиях способности - это то, что делает одного человека более успешным в сравнении с другим в определенном деле. В многолетних дискуссиях психологов о том, являются способности прирожденными или приобретенными, выкристаллизовалось знание о том, что способности приобретаются при жизни человека, они развиваются. Но есть задатки, которые могут быть прирожденными, унаследованными. Задатки являются биологическими предпосылками развития способностей. Так, художнику в виде задатков надо иметь определенное строение кисти руки, чувствительные анализаторы, возможно, определенные особенности нервной системы, но не каждый человек, которая имеет это, становится художником. Ему еще надо овладеть техникой рисунка, композиции, а самое важное - личностной позицией художника.

Способности могут быть двух видов. Общие способности позволяют быть успешным в разных видах деятельности, например, познавательные способности: аттенциональные (внимание), перцептивные (восприятие), мнемические (память), интеллектуальные (мышление), имажетивные (воображение). Хорошая память, внимание, мышление позволяют человеку быть более обучаемым, а значит, и более успешным. Способности могут быть также и специальными. Специальные способности позволяют личности иметь высокие достижения в отдельных видах деятельности: музыкальные, литературные, математические, технические и другие.

Для управленцев, например, специальными способностями являются коммуникативные и организационные.

Психологи считают, что нет неспособных людей, есть люди с невыявленными способностями. Высокими уровнями развития способностей являются талант и гениальность. Не каждый человек может самостоятельно определить, к чему он способен. Часто индикатором способностей человека является его склонность к определенному виду деятельности, успехи в

31

ней. Если такой деятельности пока что нет, можно изучить свои способности с помощью специальной психологической диагностики.

Для диагностики общих способностей чаще всего используются тесты интеллекта, которые позволяют рассчитать КИ (ІQ) - коэффициент интеллекта человека, который представляет собой отношение умственного возраста человека к хронологическому. Они позволяют также определить уровень развития отдельных операций мышления, памяти, воображения.

С помощью специальных тестов можно определить и некоторые специальные способности: музыкальные, математические, технические. Но тесты – не самый надежный инструмент для измерения способностей. Хорошо помогает этому наблюдение, самонаблюдение, анализ продуктов деятельности человека, экспертные оценки.

Способности измеряются для того, чтобы облегчить человеку выбор профессии, сферы деятельности, для того, чтобы развивать их. Способности развиваются в соответствующей деятельности. Так, коммуникативные способности хорошо развиваются в практике общения с разными людьми, с группами людей. Организационные способности тоже можно развивать, но для этого нужна практика управления людьми. Руководителю надо знать способности его работников для того, чтобы проявить к ним индивидуальный подход при распределении работы, оказывать содействие развитию их способностей.

Таким образом, рассмотрев в этой теме особенности темперамента, характера и способностей, мы завершили изучения вопросов о структуре личности, которые начаты в четвертой теме. И мы видим, что структура личности человека достаточно сложна. Чем выше подструктура, тем более она обусловленная социально, зависит от обучения и воспитания личности.

Для психологии характерны разные подходы к пониманию личности, ее особенностей и структуры. Есть такие направления в психологической науке, которые внесли немалый вклад в практику предоставления психологической помощи человеку.

4. Прикладные аспекты зарубежных теорий личности.

а) Психоанализ, его значение.

В предыдущей теме мы остановились на общем, характерном для отечественной психологии, понимании сущности и структуры личности. В то же время различные направления современной психологии по-разному трактуют личность и вносят свой вклад в практику воспитания. Обучения и психотерапевтической помощи личности.

Знаменитый австрийский психиатр Зигмунд Фрейд, работая с невротизированными личностями, задался вопросом, – откуда берутся неврозы? Что является причиной их возникновения? В поисках ответа на этот вопрос и родилась теория трехкомпонентной структуры личности. ”Я” (Эго) – реальное сознание личности – то, что человек чувствует, переживает в данный момент, о чем он думает, чего он хочет; то, что он может рассказать в себе.

”Я” взаимодействует с двумя другими компонентами личности: ”Сверх-Я” (суперэго) и Оно (ид). Сверх-Я – система нравственных норм, усваиваемых человеком в процессе жизни, это его совесть или та ”Цензура”, сквозь которую пропускается все поведение человека. Сверх-Я может быть осознанно и неосознанно, работать ”автоматически”. Сверх-Я, таким образом, контролирует ”Я”, определяет, как можно и как нельзя себя вести и тем самым оказывает давление на ”Я”.

”Оно” – это сфера бессознательного, это главный компонент личности, который является источником ее активности, мотивирует поведение человека. Основная мотивирующая энергия, заложенная в Оно – это сексуальная энергия (либидо). Именно ее выход в сознание контролирует

32

Сверх-Я, подавляя то сексуальное поведение, которое считается не принятым в обществе, постыдным. Сверх-Я загоняет либидо обратно в Оно. В Оно загоняются и те психические травмы, которые чаще всего человек получает в детстве. Однако подавленные инстинкты, душевные конфликты не дают человеку жить спокойно, они прорываются в Я через воспоминание сновидений, ошибки, оговорки в устной и письменной речи, другими способами, они трансформируются в творческой и других видах энергии. В общем, чем дольше живет человек, тем большее давление оказывают на его Я с двух сторон Оно и Сверх-Я, в результате может возникнуть невроз.

Таким образом, З.Фрейд считает, что личность – это внутренне противоречивый индивид, развитие и самочувствие которого определяется содержанием бессознательной сферы. Для анализа этого содержания З. Фрейд разрабатывает специальный метод – психоанализ – как основной метод психотерапевтической помощи невротизированной личности, заключающийся в проникновении психоаналитика в бессознательное пациента и дальнейшем сознательном анализе его содержания.. С тех пор этим термином обозначается целое направление в психологии, признающее основные положения концепции Фрейда и развивающее метод психоанализа.

Неофрейдисты и современные психоаналитики уделяют большее внимание ”Я” и социальным фактором его формирования. Они подчеркивают, что для формирования адекватной, внутренне согласованной личности в каждом возрасте важна воспитывающая среда. В детстве важна любовь к ребенку и адекватные отношения в семье, в подростничестве и юности – принятие референтной группой сверстников, в зрелости важен круг друзей и рабочий коллектив. А те внутренние проблемы, которые личность не может разрешать с помощью близких людей, им помогут разрешить психоаналитики – специалисты, владеющие психоанализом, способные заглянуть вглубь бессознательного и извлечь оттуда те конфликты, которые мучают личность.

б) Бихевиоризм, теория личности и модели обучения

В 20-е году ХХ столетия в США возникает новое психологическое направление, основоположником которого стал Дж. Уотсон. Это бихевиоризм или поведенческая психология (от англ. bihevior – поведение) По мнению бихевиористов, в личности надо изучать не сознание, а поведение. Именно по нему судят о личности. Поведение – это совокупность реакций человека на внешние воздействия (стимулы). Этим можно объяснить каждое действие человека. Например, преподаватель дал задание – студент его выполнил. Если не выполнил, – значит, стимуляция была недостаточна, ее можно усилить соответствующими поощрениями и наказаниями. Стимулы, в основном, находятся во внешней среде. Взаимодействия стимулов и реакций, по мнению необихевиористов, опосредованы сознанием человека, например, его отношением к заданию преподавателя.

Накопленные реакции личности составляют ее опыт. Опыт – это ядро личности. Личность понимается как носитель опыта, как деятель. Чем больше накоплено реакций, тем более опытен человека, значит, тем более развита его личность. Основной способ развития личности – научение, основанное на упражнении и положительной или отрицательной стимуляции.

Бихевиористы разработали несколько моделей обучения, которые вошли в практику и получили дальнейшее развитие. Очень популярна сейчас модель программированного обучения (Б.Скиннер). Программированное обучение возможно не только на занятиях по информатике и вычислительной технике, но и по любой дисциплине. Учебный материал разбивается на части – шаги, - последовательность которых и составляет программу обучения. Каждый шаг включает в себя не только информацию по теме, но и систему упражнений, контрольных вопросов, заданий, до тех пор, пока каждый шаг программы не будет усвоен полностью, продвижение вперед невозможно. Программированное обучение позволяет не только строго контролировать весь процесс усвоения знаний, умений, но и вести его в индивидуальном темпе для каждого учащегося.

33

в) Когнитивная и гуманистическая психология, их применение в обучении и воспитании.

Когнитивная психология личности начала формироваться в 60-е годы ХХ столетия. Психологи, представляющие это направление в психологии, считают, что личность нельзя сводить к автомату, реагирующему только на внешние воздействия. Личность -–познающий, думающий человек и его поведение окрашено мышлением. Американский психолог Дж. Келли центральным личностным образованием считает личностные конструкты – те субъективные эталоны, сквозь призму которых человек оценивает себя и окружающий мир. Система личностных конструктов очень индивидуальна. Например, один молодой человек выбирает будущую профессию с точки зрения, прежде всего ее доходности и не доходности, другой оценивает ее перспективность или не перспективность, а третий выделяет несколько достоинств профессии. Личность характеризует не только содержание ее конструктов, но и их количество. Чем их больше, тем богаче внутренний мир человека.

Современная когнитивная психология также выделила два, подчас противоположных друг другу направления. С одной стороны, исследования процесса познания и познавательных возможностей мозга привели к разработке проблем искусственного интеллекта, к созданию ”умных” машин – компьютеров и использованию их в процессе обучения в любом учебном заведении. С другой стороны, психология обратилась к проблеме творческого мышления, творческой личности, которая никак не может быть сопоставлена с машиной. Такие аспекты творчества как его бессознательность, интуитивность, непредсказуемость никак не могут быть воспроизведены машиной. Развитию творческого мышления соответствуют свои методы обучения, которые мы упоминали в теме ”Познание и обучение”.

Гуманистическая психология личности А. Маслоу, возникнув первоначально в США, сейчас широко распространилась по всему миру. Для современной психологии свойственно гуманистическое понимание личности. Несмотря на то, что люди бывают разные, совершают не только открытия, но и преступления, личность – это самое совершенное создание на земле. Только она способна совершенствовать общество, сохранить природу, развить себя. Каждый человек является личностью, а каждая личность уникальна и неповторима. Для личности характерна ее устремленность в будущее, изначально присущий ей мотив развития самой себя.

Анализируя структуру потребностей личности, А. Маслоу указывает, что она является иерархической, т.е. каждая новая потребность надстраивается над предыдущей. Над базовыми физиологическими потребностями надстраивается потребность в безопасности, в любви, статусные потребности, познавательные, эстетические и т.д. Наконец, вершину пирамиды потребностей венчает потребность в самоактулизации – потребность в позитивном, активном, действенном, творческом проявлении своей личности. Реализовать эту потребность не всегда удается, если не реализованы базовые, нижележащие потребности. Если человек не удовлетворяет биологически значимые потребности, чувствует себя одиноко и тревожно в окружающем мире, его не любят и т.д., то ему трудно осознать и реализовать свою потребность в самоактулизации. Самоактулизирующаяся личность – это личность активная, адекватная, эмоциональная, но уравновешенная, с чувством юмора, без комплексов, открытая людям, креативная, продуктивная.

Гуманистические принципы заложены сейчас на всех уровня и во всех формах образования. Помощь в самоактулизации личности оказывает личностно-ориентированный подход педагога к учащемуся, руководителя к работнику, знание и учет ими в работе индивидуальнопсихологических и социально-желательных черт личности своих подопечных, расчет на индивидуальные способности каждого человека, содействие их развитию.

34

ТЕМА 6. ЭМОТИВНО-РЕГУЛЯТИВНАЯ СФЕРА ЛИЧНОСТИ

1.Потребности и мотивы. Мотивы труда.

2.Эмоции и чувства: их виды и значение.

3.Эмоциональные состояния, их регулирование.

4.Высшие чувства, воспитание чувств.

1.Потребности и мотивы. Мотивы труда.

Мы уже знаем, что источником активности личности являются мотивы, в основе которых лежат потребности. Мотивы называют опредмеченными потребностями или предметом, на который направлена потребность. В первом случае мотив понимается как внутреннее, психическое явление, во втором случае – как внешнее, предметное или социальное явление. Но в любом случае мотив носит предметный характер, связан с предметами окружающего мира, к которым человека влечет, которых он хочет, к которым стремится.

Поскольку от мотива зависит поведение человека, мотивы всегда интересовали людей: родителей волнуют мотивы хорошего или плохого поведения ребенка, педагога интересуют мотивы учебной деятельности ученика, преподавателя интересуют мотивы учебнопрофессиональной деятельности студента, а руководителя – мотивы трудовой деятельности своих подчиненных. Не все мотивы собственного поведения человек осознает. Если у студента спросить: ”Почему ты выбрал свою специальность?”, он всегда что-то ответит. Но не всегда это что-то является истинным мотивом, иногда это просто мотивировка -–рациональное объяснение, истолкование своего поведения. Истинные мотивы могут быть скрыты, пока не осознаны.

Мотивы труда взрослого человека более осознаны, чем общие мотивы поведения. Труд сам по себе является формой сознательной, целенаправленной деятельности человека, которую он постоянно контролирует, оценивает, а значит, анализирует и мотивы своего труда. Какими бывают учебно-профессиональные и профессиональные мотивы?

Исследования Бибрих Р.Р., Васильева И.А. показывают, что мотивация учебнопрофессиональной деятельности может быть результативной, узко- и широкосоциальной, профессиональной, познавательной и мотивацией самосовершенствования. Доминирующая результативная мотивация связана со стремлением человека к определенному результату: материальному благополучию, достижениям, успехам. Узкосоциальная мотивация включает в себя мотивы престижа (учебного заведения или будущей профессии), мотивы общения, мотивы идентификация себя (учиться к чьей-то радости). Широкая социальная мотивация связана с мотивами долга, ответственности за свое общество. Профессиональная мотивация связана с интересом к овладению профессией, желанием стать профессионалом. Познавательная мотивация – это стремление к знаниям, открытиям нового. Мотивация самосовершенствования связана с личностным ростом, с потребностью личности в развитии.

Многие из этих мотивов сохраняются и в собственно профессиональной трудовой деятельности; потребность в достижении, в общении, в лидерстве, в повышении престижа, познавательная потребность. Б.И. Додонов рассматривает такие мотивы как:

1.Удовольствие от самого процесса деятельности.

2.Прямой результат деятельности (создаваемый продует, знания).

3.Вознаграждение за деятельность (зарплата, повышение в должности, успех…).

4.Избежание санкций, которые грозят за уклонение от деятельности.

Психологи подчеркивают, что есть мотивы интереса к самому процессу труда, а есть мотивы, связанные с трудом. Первые называют процессуальными, внутренними вторые – внешними (материальные мотивы, мотивы общения, успеха). Часто внешние мотивы

35

оказываются важнее процессуальных. Но все же исследования Кудрявцева Т.В. показали, что чем выше уровень мастерства профессиональной квалификации работника, тем больше он мотивирован самим процессом труда, появляется любовь к своему делу, совей профессии.

Личность – не только субъект активного преобразования мира. Субъект познания, но и существо переживающее. Мотивы деятельности переживаются человеком так же, как и ее процесс и результат. Человек радуется успеху, огорчается неудаче. Как правило, удовлетворение потребностей личности связано с положительными переживаниями, а неудовлетворение – с отрицательными эмоциями.

Что же такое эмоции и чувства человека?

2. Эмоции и чувства: их виды и значение

Чувства – это отражение в сознании человека его отношения к окружающей действительности, к значимым для него объектам, возникающее при удовлетворении или неудовлетворении какой-либо потребности человека. Потребности и чувства тесно связаны друг с другом: потребность в пище связана с чувством голода, потребность в безопасности с чувством защищенности, потребность в любви – с чувством любви. Человек переживает то, чего он хочет.

Эмоции – это конкретные переживания чувств.

Какими они бывают? Эмоции могут быть положительными (при удовлетворении потребности) и отрицательными (при неудовлетворении), они могут быть также неопределенными или амбивалентными (противоречивыми).

Есть чувства, общие для человека и животных: чувство голода, страха, радости, печали и др. – и есть чисто человеческие (нравственные, эстетические, познавательные), их называют высшим чувствами. Общность некоторых чувств у человека и животных подчеркивает то, что человек – часть природы, продукт ее эволюции. Но даже эти простые чувства человек переживает иначе, чем животное. Так, чувство голода он удовлетворяет более эстетично, чем самое обученное домашнее животное. Человек в состоянии регулировать свои чувства и, переживая страх или печаль, может помочь сам себе и братьям меньшим. Его эмоции и чувства практически всегда окрашены сознанием.

Положительные эмоции человека связаны не только с удовлетворением его потребностей, но и с деятельностью. Еще Аристотель рассматривал удовольствие как следствие деятельности. Вспомним, что одной из базовых потребностей человека является потребность в активности.

Какое же значение имеют эмоции и чувства в нашей жизни?

Во-первых, они являются сигналом для человека и окружающих о том, что ему нравится или не нравится, о его отношении к тем или иным объектам, - в этом проявляется сигнальная функция эмоций. Так, если мы видим, что человек в данный момент сильно расстроен, перевозбужден – это сигнал о том, что к нему не следует сейчас подходить для решения деловых вопросов, но можно подойти для оказания ему помощи, поддержки.

Во-вторых, эмоции выполняют еще компенсаторную или регулятивную функцию – определяют поведение человека. Например, когда человек радуется, он не усидит на месте, когда он печален, - наоборот – активность его снижена. Если мы часто видим человека за книгой, – значит, он не лишен познавательных чувств.

Чувства человека имеют определенную продолжительность, глубину, скорость возникновения и в зависимости от этого выделяют разные виды эмоциональных состояний.

36

3. Эмоциональные состояния, их регулирование

Основные эмоциональные состояния или формы переживания чувств – это настроения, эмоции, аффекты, страсть и стресс.

Настроение это эмоциональное переживание, отражающее общий настрой, общее состояние человека. Оно диффузно, непредметно, более или менее длительно. Настроение накладывает отпечаток на все остальные переживания. Если у нас плохое настроение, вам не нравится работа, не нравится все, что вам говорят, и даже появление любимого человека не вызывает обычной радости.

Настроения могут быть положительными, они переживаются как бодрость, веселость, удовлетворенность. Настроения могут быть и отрицательными, и переживаться как подавленность, тревога, уныние. Настроение может быть и ровным, отражающим обычный уровень жизнедеятельности, средний уровень удовлетворения потребностей человека.

Пока еще вы не начали работать, не обзавелись семьей, возможно, вы не сталкивались с необходимостью регулировать свое настроение.

Но на работе или в своей семье вы обнаружите, что другие люди не хотят мириться с вашим плохим настроением, подолгу видеть вас в подавленном состоянии, они устают от этого. Близкие люди могут помочь вам исправить настроение, но лучше в этом деле рассчитывать на себя. Например, по дороге на работу, на учебу, постарайтесь определить причины своего плохого настроения, подумав о них. Уже осознание причины облегчает состояние. Если причина в вашем здоровье – займитесь им, если причина психологическая – отложите ее анализ на свободное время, а на работе лучше заняться делом, чтобы создать у себя деловое настроение хотя бы на время.

Эмоции – это конкретные формы переживания чувства. Так, чувство неприятного может переживаться как страдание, страх, ярость, гнев. Любовь переживается не только как радость, но и как страдание, удивление, сомнение…

Эмоции могут быть стеническими, при этом они повышают жизнедеятельность, увеличивают энергию человека, в общем, способствуют его деятельности; и астеническими, не способствующими деятельности – грусть, горе, испуг и другие.

Одной из форм эмоций являются аффекты. Аффекты – это сильные, быстро возникающие и бурно протекающие кратковременные эмоциональные состояния. Таковы, например, аффекты радости, отчаяния, ужаса. В состоянии аффекта сознание, способность представлять и мыслить суживается. Сильное эмоциональное возбуждение может проявляться. С одной стороны, в бурных реакциях, порывистых действиях, беспорядочной активности с другой стороны, иногда аффекты проявляются и как состояние заторможенности, сопровождаются неподвижностью и растерянностью. Такое бывает при внезапном испуге, неожиданной радости.

Аффекты переживает в своей жизни каждый человек. Но если они происходят части и по незначительному поводу – это показатель несдержанности человека, его неспособности к самообладанию Аффективное поведение – это примитивная форма эмоционального поведения. У людей с нарушениями высшей нервной деятельности могут быть патологические аффекты, они лечатся. Но здоровый человек может предупреждать у себя возникновение аффекта гнева, ярости или подавлять его в самом начале возникновения, если он не один и аффективное поведение может причинить ущерб окружающим. Аффективному поведению противостоит волевое поведение, волевое развитие личности.

К сильным, но более длительным и устойчивым эмоциональным состояниям относятся страсти. Они связаны с сильно выраженным стремлением к определенным действиям, объектам. Страстной может быть не только любовь к мужчине или женщине. Может быть страстное увлечение спортом, каким-либо хобби, страсть к изобретательству, творчеству, к познанию. В письме к молодежи И.П. Павлов писал: ”Большого напряжения и великой страсти требует наука от человека. Будьте страстны в вашей работе и ваших исканиях”.

37

С точки зрения социальной нежелательности, среда здоровью человека могут быть и отрицательные страсти: страсть к азартным играм, пристрастие к алкоголю, наркотикам, - которые могут принимать болезненный характер и превращаться в мании. Поэтому, если вы человек азартный, увлекающийся, внимательно и осторожно относитесь к новым увлечениям, остановитесь и подумайте, а что будет дальше?

В жизни каждого человека встречается стресс и стрессовые ситуации. Что же это такое? Это тоже особое эмоциональное состояние. При действии значительных по силе и продолжительности неблагоприятных воздействий (стрессов) у человека возникает типичное состояние, независимое от характера стрессора. Это состояние неспецифической напряженности организма, сопровождающейся физиологическими и морфологическими изменениями во всех внутренних органах, всех системах организма.

Канадский физиолог Г. Селье впервые описал стресс и выделил стадии развития стрессового состояния. Итак, когда начинает действовать стрессор, организм начинает приспосабливаться к нему следующим образом:

1 стадия – тревога. Продолжается от нескольких часов до нескольких дней и включает в себя фазы шока (отключения, сужения сознания) и противошока, на которой происходит мобилизация защитных сил организма, организм сопротивляется неблагоприятному воздействию, временно повышается его резистентность.

2 – стадия стабилизации или резистентности, на которой поддерживается определенный уровень сопротивления организма стрессу.

3 – стадия истощения, которая может закончиться гибелью организма, если стрессор продолжает свое действие.

Г. Селье описал стресс, при котором стрессорами являются вредные для организма факторы: болезни, механические, термические (перегрев, переохлаждение), химические и прочие повреждения.

Вто же время есть факторы, вредные непосредственно для нервной системы, вызывающие

ееперевозбуждение, перенапряжение возбудительного или тормозного процессов, при монотонии, длительных информационных и эмоциональных нагрузках, которые часто встречаются в деятельности руководителя, при длительной нагрузке на зрение, слух, что часто бывает в профессиях операторского типа. На такие стрессоры человек реагирует в зависимости от типа нервной системы. У слабых происходит срыв в сторону торможения, который характеризуется вялостью, пассивностью, уменьшением количества условно-рефлекторных реакций. У сильных происходит срыв в сторону возбуждения, который проявляется в виде общего двигательного беспокойства, расторможенности, нарушения сна.

Третью группу факторов составляют социальные стрессоры: нарушения жизненного стереотипа человека, конфликты на работе и дома вызывают изменения не только в высшей нервной деятельности, но и в высших психических функциях: мышлении, памяти, восприятии, воображении. Такой стресс называют еще фрустрацией – психологической реакцией на экстремальные условия, на препятствия к достижению цели деятельности.

Стресс играет и положительную, и отрицательную роль в жизни человека. Например, после перенесенного вирусного заболевания у человека вырабатывается иммунитет к данному штампу вирус, и его организм довольно длительное время будет нечувствителен к этой болезни. Так и нервные стрессоры в какой-то степени закаляют нервную систему человека, социальные стрессоры заставляют человека анализировать причины конфликтов и искать выход из них.

И все же, если действие стрессора сильно, постоянно, регулярно, то нервная система человека изнашивается, психическая деятельность стойко нарушается и это, безусловно, неблагоприятно для личности.

Борьба с такими стрессорами – дело и самого человека, и общества в целом. Так, профилактикой состояния своего здоровья должен заниматься и сам человека, и система здравоохранения. Избегая действия травмирующих факторов, человек соблюдает технику

38

безопасности, и руководители производства следят за ней. Если стресс вызван переутомлением, о соблюдении режима труда и отдыха должен побеспокоиться и сам работник, и отдел, отвечающий за организацию труда. Человек должен научиться тому, как выходить из конфликтов, как правильно общаться с коллегами и руководителями, как строить семейную жизнь. Но и руководитель должен следить за психологическим климатом в коллективе, и каждый член семьи отвечать за свое поведение. Даже если у человека все в порядке в семье и на работе, стрессы создает кризисное состояние общества в целом, поэтому проблема стрессов существует, и решаться она должна на всех уровнях.

6. Высшие чувства, воспитание чувств

Высшие чувства характеризуют человека как личность и связаны с его социальными, духовными потребностями.

Интеллектуальные чувства человека связаны с умственной деятельностью, они возникают при постановке и решении задач, в процессе поиска и открытий, в процессе познания. Это любопытство и любознательность, удивление, радость открытия, сомнения, чувство нового. Интеллектуальные чувства не только сопровождают мышление, но и стимулируют, усиливают его.

Нравственные чувства переживаются людьми в связи с выполнением или нарушением ими принятой в данном обществе морали, с отношениями между людьми.

Первичными эмоциональными проявлениями по отношению к другим людям являются чувства симпатии или антипатии, на основе которых возникают сложные чувства: любви и ненависти, ревности, дружбы.

Чувства стыда, совести возникают у человека, если он считает, что нарушил какие-то общепринятые правила, нормы. Чувство стыда возникает как состояние особой внутренней неловкости, беспокойства из-за своих действий. Чувство совести возникает как осознание своей ответственности за поступок, переживается человеком как глубокий внутренний конфликт между своим реальным и идеальным ”Я”, беспокоит человека до тех пор, пока он не исправит последствия своего поступка. Чувство совести проявляется не только как угрызения совести, но и как одобрения совести. Тогда человек говорит: ”Моя совесть спокойна, я сделал все правильно”. Совесть – это внутренний оценочный голос, который как бы говорит человека, что хорошо, а что плохо.

К высшим чувствам относят и эстетические чувства человека, которые он переживает в связи с восприятием прекрасного красивого, в связи с представлениями и мыслями об этом. Развивать эстетические чувства нам помогает искусство: музыка, живопись, поэзия, а проявляются они не только при восприятии произведений искусства, но и в каждый момент жизни. Если прекрасное у человека вызывает положительные чувства, то безобразное – отрицательные. Какие чувства вызывает у вас восприятие столов, за которыми вы сидите на занятиях? Эстетические чувства человека тесно связаны с нравственными: добрые поступки людей мы называем красивыми, безнравственные – некрасивыми.

Воспитание чувств ставит своей целью развитие положительных чувств человека, формирование его высших чувств.

От астенических чувств человек может избавиться путем тренировки. Так, чувство неуверенности и страх при первых публичных выступлениях проходит поле повторных многократных выступлений. Конечно, важно не только повторение источника чувств, но и желание человека освободиться от отрицательных переживаний. В то же время, с помощью тренировки можно избавиться от простых отрицательных чувств, а сложные, глубокие чувства могут и усилиться при повторных воздействиях на нас объектов.

Иногда избавиться от отрицательных чувств помогает переключение на источник положительных чувств, иногда – на активную деятельность. Человек может использовать разные приемы тренировки чувственной сферы, но научиться управлять своими чувствами не временно,

39

а постоянно поможет воспитание чувств, основанное на волевом развитии, на самовоспитании. Усилием воли можно изменить внешнее выражение чувств, вызвать нужные мысли, создать представления. Самоубеждение, самоприказ, самоувещевание, самоанализ – приемы сознательного регулирования своих состояний. Воспитание чувств – это воспитание самообладания, терпимости, сдержанности. Поэтому оно идет и как воспитание воли, и как воспитание характера.

Высшие чувства развиваются в соответствующей деятельности: эстетические – в художественной, познавательные – в учебной, научной деятельности, нравственные – в гуманитарной. В то же время все они могут развиваться в одной и той же деятельности. В труде каменщика есть и познание мастерства, и красота, совершенство кладки, и положительные чувства от результатов труда, и трудолюбие.

Способы регуляции эмоционального состояния – это аутотренинг, переключение, релаксация; выработка установок, тренировка чувств.

5. Воля и ее воспитание

Воля – это особая форма активности человека, осуществляемая с заранее поставленной целью, с предварительным выбором средств, ведущих к достижению цели и с применением сознательного усилия.

Эмоции и воля в какой-то степени противостоят друг другу. Если чувства возбуждают человека, то усилием воли он может их тормозить, управлять ими. Если астенические чувства угнетают человека, то усилия воли могут вернуть ему работоспособность. Таким образом, эмоции и воля вместе регулируют поведение человека. Воля характеризует только человека, это осуществление человеком власти над самим собой. Часто волевая деятельность связана с принятием решений, от которых зависит судьба человека, например, сознательный выбор профессии. Иногда, принимая волевое решение, человек борется с самим собой. Например, чувства борются с разумом. Так бывает в тех случаях, когда цель и средства оправдываются мышлением, но вызывают отрицательные чувства, или наоборот, представление цели вызывает приятные чувства, но не оправдывается мышлением. Например, мышление оправдывает кропотливую запись, внимательное слушание лекций, а чувство утомления заставляет отказаться от деятельности. В этой ситуации все зависит от воли человека.

Борьба мотивов человека заканчивается принятием решения. Принять решение, – значит, остановиться на одной цели, на определенном пути, ведущей к достижению цели. Например, один выпускник школы принял решение продолжить обучение в вузе, другой – начать работать, а третий – никак не может определиться в своем положении. Принятие решений связано с особенностями личности. Если человек принимает решения быстро, уверенно - значит, он решительный. Если долго колеблется, решения принимает неуверенно – перед нами нерешительный человек. Решительность сопровождается разрядкой эмоциональной напряженности, чувством удовлетворения. Нерешительность – чувством напряженности, тягостным состоянием неопределенности.

В то же время скорость принятия решения зависит не только от черт характера, но и от силы потребности, от ситуации, от чувств, которые переживает человек. Иногда и решительная личность к принятию решений подходит обдуманно и осторожно, взвешивая и проверяя все за и против.

Нерешительные люди могут компенсировать недостаточную скорость принятия решения предварительным планированием. Планирование - это сложная умственная деятельность, которая состоит в продумывании деятельности и ее результата наперед, отыскивании средств и способов достижения цели еще до окончательного принятия решения, учете всех возможных трудностей и препятствий, предварительной оценке результата.

40