Sinelnikov-Vozlyubi_bolezn_svoyu

Итакимобраз,переднимпоявляетсямегопервыйизвеч

ныйвраг:Страх!Ужасныйвраг,коварный

инеумол имый.Онтаитсязакаждымповоротом,подкрадываясьивыжи.Иесличеловекдрогнув,

пегоредлицом,обр

атитсявбегство,еговрагполкоегожитнецп.искам

Чтожесэтимчеловекомпроисходит?

— Ничегоосо

бенн,крразвеомего

того,чтоонникогданенауч.Онистанеттсякогдачеловекомзна.Онможетиястапусть

о-

меиблеий

звреднымнапуганнымчело;но,воечсяслучаеком,онбудетпобежденным.Первый

врагпоставилегонаместо.

— Ачтонужнодела

ть,чтобыодолетьстрах?

— Отвпросточе:нубегатье.Человекдолжпобсвойестрахдитьнвопрекиемусделать

следующийшагвоб

учении,ещешаг, .щеОндолженбытьполустрашеннымостью,и,однако,не

долженостанавливаться.Т

аковзакон.Инасту

питдень,коегопервыйдавраготступит.Человек

почуверствсеб.Егонностьуе ре

мленностькрепнет.Обучениебольшбудпугающейт

задачей.Когдапридетэтосчастливыйдень,челмосказатьвекжет,неколеблясь,чтопобедилсв

о-

егоизвечноговр

ага.

К.Каста.УчедонаХуедаиена

Практичекаждыйчелпосвчкитоянноего

-тобоится.Боитсязаболум,потеретьд ,рятьньги

чтоегокто

-топ

обьетилиубьет,чтоегоброситлюбимыйчеловек.Страхдержитчеловекапостоянном

напряжении,непоз

воляетемудейс.Малотвоватього,мыслистрахе" ,постояннопрокручиваясьг

о-

лове,буквальнопритягподобныеси.ваюттуацииКогдачеловекуугрожаетопасностьегокровь

мгновенвыбрасываетсямножесгормон,коускоряютвоорыепульсв,повышаютдавлен

ие,усил

и-

ваютсокращсердмышцые,ускниечнметаболизмйряют,вызываютнапряжениемышцах.Это

р-

мальнаязащитнаяреакция,котораянеобходимачеловеку.

Ноеслитрахявляетсяоднойизосноэмоцийвашейныхподсознательнойпрограммыповедения,то

ондерж итваспостоянномнапряжении.Чрезмерносокращаютсянапрягаютсявашисосудымы

ш-

цы.Ипостоянноевнутреннеенапряж

ениесоздаетязвы,гиперто,облысением ожестводругихию

проблем.

Крто,мыслигоме

-страхиослабляютиммуннуюсистему.Страхзаболеть

буквальнопритягивает

о-

лезнь.

Мойодноклассникрассказалмнетакуюистор.Однаждыониещеючетприятегорепошв лия

походвгоры.Подорогеназадпошелсильныйдождь.Онивсевымоклидониточки,давоздухбыл

о-

лодный.Егодрузьявсюдорогужалов

алисьругались,проклинаясыруюхолпогоду,горыднуюи

себязато,чтоп впоходшли.Ониожид

али,чтозаболеют,илибоялзаболеть.Висьтогевсеч тверо

сильнозаб

олели.Амойодноклассниксебяпрекрасночувств.Оказывается,онвсювалдорогуназад

думалтолькочем

-тохорошем:любовагорами,лесом, сяагдождь,предарил

дставляя,чток му

-то

сейчасэтдождьоченьтнужен.Вспоминалситуацвжизн,конгдаискреннерадождю.Ввался

концерассказадобавил:Очень«важто,чтояннаминуту

недопускалвсебямыс и

-страхизаб

о-

леть.Ясразупо,чтонялытьбеспоиопасно.Влезноюбситуациинадойдуматом,чтоп ьм

ожет,

иотом,чтоприятно».

Подсознание,используячувствостраха,выполняетдлячеловеказащитнуюфункцию.Ведьдляка

ж-

дого человечсуществаоченьважночувствоватькогосебябезопасн.Чувствоизпасности

а-

щищенн,всвоюочер,даетсщущениедьспоко

йствия.

Споведениясоб

Позитивноенамерение

Страх

Чувсебятвовать

вбезопасности,

спокойнои

защищено

Ностр ахявляетсяплохимспособомдляосуществленияэтихпозитивнамерений.Онспособствых

у-

еттому,чточеловпердоверятьстаетклюдямиокружающемумирувцеломотгораживаетсяних.

Аэтоп рождаетзакрытостьивконечномитогепр

иводиткодиночеству.

Кромеодиночества,чувствострахамеетножестводругихвредныхпобочныхследствий.Фа

к-

тическистрахпритяг

иваетименно,чегомыб .имся

Например,страхзаболетьпритягивболезнь.Стродиночестваприводитхеткодиночеству.Страх

потеризаста

вляетнас

что-либотерять.Какэтопроисх?Очень.Нашоразумдитсустроенак.Он

всегдадолженсделатьто,чегомыб ,илито,мсячегомынехотим.Когдамычего

-топугаемся,тор

и-

суестрашнуюмбекартину

ого,чтомпроизжет.Приэтмыиспытываемойти

лохчувстваие

говоримсебе:Ян«хочуэтого.Недайбог!»Всеэтимысли,чувстобразыестьвнашемподсозн

а-

н,ионисоздаютсоотвеситуацию.ствующую

Например,есликто

-тоскажзапоминайтевам:Н«е число237Нивкоемслучае. незапоминайтеэто

число»Чт.жевысделаете?Вы,конечно,запомнитеэтчисло.Ичемб выльшебудстремитьсязте

а-

бытьего,темсильнеевыегозапомните.

Такустнашразумоен.Частицане«»,отрицаннегоявляютсядляипнкотическоймандойсделать

это.

Общаясьлюдьми,

япришелкубежден,чтоглавнчинойприпюявлениястраховявляется

т-

сутствиедоверия.Довксебе,кдругимрия,ковсемиру.Такиелюдипостждутотяннокружающ

е-

гомирачего

-топл.Ионихогоэтоп луч

ают — ведьвсенашейжизнипровсоотсходит

ветствии

нашимиожиданиями.Онипостояннотвердят:Этот«мирстр

ашениужасен.Кругомзлюдиые.Разве

сейчасможнодов

ерятьлюдям.Столькожуликов!»Есливыделитевсемиренахорошееиплохое,на

друзейиврагов,товамдействительноестьчегобоятьс

я.Людиневерятто,чтоестьВысшийРазум,

которнаыйубежденияжаетши.Доверие

— этопроизводнаяотверы.Нетверы

— нетдоверия.

НачнитедоверятьсвоейЛичнойСиле,котораянапрсвсВысшиммуюзанаРазум,Бог.Тольком

тогдавыбудетечувство

ватьс ебявполнбезо. йпасности

Длятогочтизбавитьсябыотстр,н ховучитесьдоверять.Доверятьвсеэтом:уиресебе,людям,

событиям.Новпервуюочередь

— своейВнутренСиле.Помнитеей

— высамисоздаетесвоймир.И

этотмир

— самоебезопасноеме

стовВселе

нной.Возьмитенасебяответствезасвоюжиз. нность

Вашмирзависитотвашихмыслей.ЧувсебясамымтвуйтезащисущевоВеннымс.еленнойтвом

Ожидайокружающегоот миратолькохорошее.Пустьтакаямысльстанетоднойизсамыхважных

вашей подсознательнсоздавшейпрограмме:Яесть«единоецелСилой, меня.Я

— вполнойбе

з-

опасности.ЯдоверяюсвоейЛи

чнойСиобретаюлевнутреннееспокойствие».

Например,матьожидает,чтопридетчьдомойвовремя.Нооназадержпонеизвестнымвается

причи.Матьначинаволноватьсям,беспок.Мечетсякомнатеиться,подходитокну,прислуш

и-

ваетсякзвукамподъ.Времяидет.Дочздевсн.Иверитонат чривнаетсоватьвоемвоображ

е-

нииразныеужасныекартины.Онанепонимает,чтоеемыслеобраз

ы — этопрограммапожеланиядоч

е-

ризла.Такимобразом,беспокойствоитревога

— этоп дсознательнаяагрепротиввоегосияребенка.

Да,матьвнешнежеласводочеридобратй,нокакимобразом?Череззлоиагревнутрисебя.сиюП

о-

этомунеудивительно,что

очьпостоягрубитмат,неслушанориеесов.Онапретотвечаетосто

агрессиейна

ссию.Иеслиматьхочетизменитьповедсводочери,томенятьсяниейонадолжна

сама.Онадолжназаменитьстрах

оверие.

Чтоещеважносденейтрализациияатьстр

аха?Начниагрессивныхизбовлятьмыо ялей

т-

ношениим людейра.Вспоминайтеситуации,вкотвыосуждпрезиралирых,нен,ав,обдели

и-

жались.Начниотпускатьвсеэмыслие.Ведьэтмысли

— этоп желасмертнатоинфонкоме

р-

мационно-энергетическомуровне.Авнутагрессипритнняя

ягиваетагрессиювнешнюю.

Получтакцепочка. ется

Внутагреккомуссиянняя

- иличему

-либовокружающмип итягиваетагрвнешнююмссию,

котораянаправленапротив,этосрождащитнуюстркакз х е.акцию

Другимисловами,пр

о-

граммаразрушениячего

-либовмиревозвращаетсяназадпрограммойсаморазрушения,таккак

у-

жающиймир

— этонашмир.Аэтоп р

ождаетстрах.С рах

— этосигнопас,которыйлнамдаетсти

нашподсозн ательныйразум.

Тоестьподсознание

вынужденозащищнасотнасжеа!тьмих

Поэтомуединственныйспособ

избавиться отстраха

— этоправильноотреагирнаподсоватьзн

а-

тельсигналыйач

инатьизботагрессивныхвлятьмы. ялей

Недавнокомнезашелпрпопросилятель:

— Тызнаешь,ясобираю

сьподругсестройи нам ре

Послеэтогоонпредложилмнепоехатьсним,чтобычувствоватьсебябольшейбезопасности.Я

а-

метил,чтоонкак

-тобеспо коитсебяповодуиженщин.Женщинытожебылиозабоч

енысвоими

страхами.Поехатьянемог,нопреемудругоеложилпрекрместонЮжномасноеб

ерегу.

—

Тызнаешь,

— ответилонмне,

— я,пожал,поету,кдусобралсяудай.Янезновоеаюместои

будуч

увствовать ебяспокойнеенастаром.

— Нучтоже,

— ответиляему,

— ясовтпоехатьбетуюнановоемес, ,еслитхочешьыпр

и-

ключений — поезжайнастароеместо.

— фразавырваласьнепроизвольно.Ачерезнесколькод

Ясказалэтобезвсякойзаднеймысли

неймы

встретилиприятельсауне, расмнесказалосвоихприключен

иях.

Настоянкеунегопроизошластычкагруппойагрессивныхмолю.оВрезультатедейемупр

и-

шлосьвспешкеуйтночьюитуда.

— рассказывалонмне,

— дажеприродадава

—

Тызнаешь,

ламнераззнаки,чтобыыеянездил

тудаилиуходилотткогда, тудажеприехал:утромшесильныйдождь,моребылобурноеихоло

д-

ное,многомусораимазунагналоотк

уда-то,хотяраньшеэтогонебыло.Какая

-тобабкававтобусе,

когдаятудаех,спл

росила:Авы«что,ребя

тки,наодинеь

едете?»Янеобратвниманаэтилзнакиприродыия,нинаееслова.Даподруга,кактолькомы

расположились,сказала,чтоменестойнравит.Иеенепо.сКонечнолушаля,первыйзнаки

сходилот

тебя,когдатып

редлмнеповжилдругместоехать,нгордынявомневзыграла

— решилсделатьпо

своему.

— спросиляего,

— какоеутебябылосильноебеспокещедопоездки?Онойство

— Атызаметил,

быдтебялкакопредупрежд.Атызна,чпривлмшьэтусекние

итуацию?

— Чем?

— кпреступн

— Втебенакопилоочемн ьгодсагрессииознательнойклюдям.Конкретно

и-

кам,нарком,хулигатдалеенамк.Тебеамеобходимопересмотретьсвоеотнклюдямшениев

о-

общеиоткотазатьгрес. сяии

— Тыправ.Вомнесегоэтог

обыломн.Атызнаешьго,чтоязабылтам,настоянке,когдавспе

ш-

кесобиралв

ещи?Этооченьсимволичнодляменя!

Явопросмотрелнаительнонего.

— Яостадножамв,илтопикуорикдляподвохоты.Какразднвсе,чтомйстатьжет

оружием.

Кактольковыосв старыхбодитесьнегатмыслейнаучитепосылатьвныхлюдямвсе у

этоммирелюбовь,

счезнутвстрахи.Влюбви« нетстраха,носовершенлюбовьизгостр»наяетх

(посланиеИоанна)Выперестанете. притягнавилвоюжвать,изнье

ивашмирстанетсамымсп

о-

койнымместомвоВселенной.

Недаясталвидетелемоднораз.Однагоженщинавораговориладругой:

— Мнекажется,чтомулица,накоторойяживу,самаябезопасная

— нанеймнфонарейиго

светлокакднем.Авашрайонтакой

пасный — ведьрядомтюрьма.

— Нучт,ыо

— отвечаладругая,

— мнекажется,нашрайонсамыйспокойный.Мымужемчасто

ходимпоздновеч

еромидаженочьюходиливстречатьпоезд.

Отпускайтемысли

-страхи.Ведьонкогда

-тобылипростонав,язаныамвнушены.

Сначалародит

е-

запугиваливас,

атемшкола,друзья,телевидение.

Есливычего

-тобоитесь,топойдвнутрьсебяивысветепричит.итераховОнаходятсяиы

а-

шейличной

стории.

Есливыбоитесьодин,этозначаетчества,чтовынедоверяетелюдям.В

спомн,какитеми

людьмиувасскладывалжизниплохотношения?Почемусьвыимнедоверяли?Чемонивасоб

и-

деиличтоплохоговамсд

елали?

Атеподумайтеерь,какимисвоимимыслямивыпритянуливсвоюжизньтаклюдейтакоехих

отношениеквам?Ве

дьподобноепритягиваетподобное.

Можетбыть,выпостояннокритикуетеругсебя;аможбыть,недовольнысобой,илиненав

и-

дитесебя,илизависитеотмненияокружающих.Тогдачегохорошеговыждетеотдругих?Внешнееп

о-

ведениелюдейотрамыслжаетши

иичувства.

Одинмойпациент,которыйлечилсяуменятяжелогозаболев,пожаловалсянто,чтонияон

жизниоченьодинок.Когдамысталиисслеподсознательныеовапричины,тооказалось,чтоглубоко

вдушеоннедоверяллюдям.Такоеотн

ошениеклюдя

микмирузалего.тецжилОнчастоповторял,

чтокругомоб,чтоанноголюдейнепор

ядо,чвсетоныхженщистерв,чтоонипреследуютысвои

низменныецелимужчиныотэтогострадают.

Мойпацидаженподозревалнттом,чтособытияегожизни,в

томчиболезньсле,сформ

и-

ровсооалисьтемветстмиро,котороевииунаслззрением

едотсвоихвалродителей.К нгда

изменилсвоимысотношениесвоеклюдяммиру,товегожизнисталипоявлятьсяблизкие

ю-

бимыелюди,болезньсчезла.

Страхсмеруказываетнато,ичтоваснеправильотношениекж смертиз.Этооебытьжет

связанотем,чток гда

-тоувасжизнибылипотрясвязанныеия, смертьюоблизких.Илибыли

мыслиосамоубийстве,неж

еланж,ивылитьжелаликому

-тосмерт

и.Могутбытьидругпр.ичиные

Каковыбынибылиэтипричи,сформируйтен ывоетношектакимпо,нкакЖятиеизньям

Смерть.

Уодноймоейпациенбылсильныйтсмертирахки.Онпроявлялсяпостоястрашныхов

и-

дениях,втом,чтонаулицеоначасто

встречалапохоронныепроцессии,тревожномбеспокойном

состоянии,вневозмнаходитьсяжности

дной.

Оказалось,чтор дителиимелипрямотношениекпоявлениюэтихстрахов.Делотом,что

времябеременностимату мужемрибылсерьезныйконфли

кт.Врезультатеэтогоко

нфликтау

материпоявилосьнежит,нежеланиеимр .Побенкатьсутисвоейэтобылапрограммасам

о-

уничтожения,онамгновенновнедриласьподсо

знаниемладенца.

Когдадевп идросчкапошвдетскийла,унеепоявились

стрнаходнойодитьсявкомнате,

страхтемноты.Родинемогликактелипоня,чемэтис вызваныьрахи.Вподродезрастестковом

т-

скиестрахипереросливтревогубе

спокой.А тогоскакледтвоыузамужшисамакаласт ла

матерью,подсознательная

программапожел

аниясмезарвтиаботалаполнуюмощь.

Наприемкомнепришлаженщисбольсы.Уюношиаымбылхроническийастматический

бронхит.Б имлелсдетства.Общаясьподсознаниемматери,мывыясн,чтопрболезничлина

—

этоеевсевозможные

страхи.Сначалаонабояласьрожатьивовремябеременностииспытываласил

ь-

нейшийстрахпередродами.Онабоялась,чторебенокионасамамогутз дохнутьсявовремяродов.

Этоотложилосьвподсознательнойпрограммесынаужевутробематери.Потомродственн

и,коти о-

рые,кстати,быливрачами,пугалиеепостояннотем,чтокаждаяболезньм

ожетпривестиксмерти.В

итогеуребенканачалаформироватьсяболезнь,котораяпростоявлялотрстраховсьжением

атери.

Другаяпричинастрах

— этосильнаяпривк занность

чемулибовэтмире,чтоп рождаетстрах

пот,кчемуоерятьчеловекпривязан.Прилип« »можкчемугн:коудеть,нкдомуьгам,кбли

з-

комучелов,детям,ксе,кидуье.Необходимоалампонять,чтонамвэтоммиреничегонеприна

д-

лежит,даженаши

мысли.

Вседанонамсвышевовременнпольз,томчижизньваниесле.

Сразуспроситесебя,чтовыбоитесьпотерять?

Имекэтомунужноизменитьсвоетношение.Сделатьэтонецелвжизни,асредствомю жизни.

Наприм,есливызацзаденьгирплены

елаетеихцельювжизни,товподсозн

аниибудетстрахих

потерять,аввашейжизнибудутвозникатьвсевозможнситуации,которбудутпрые

иводикпотереь

денег.

Есливыотноскбличелзктесьнапример(омужувеку, /жене)каксобственностицепляетесь

за

отношения,тострахпотерятьэтиотношеприведетконечномитогеияодиночествуиливас

о-

хранятсяотношения, приэтомбудуттяжелые

олезни.

Любаяценностьэтогомирадолжнабытьнецелью,средствомнажизненномпути.

Прекратите

относиться кчему

-либокакс бст.То,чемвсейчасенностиыпользуетесь

— машина,деньги,отн

о-

ше,зн,жизньания,

— этоп .Ондароксоответствашмыслямивашейвере.Вселеннаяутпод

а-

рилаеговам.Укого

-этоесть,аукого

-тонет.Укого

-тобольше,ауког

о-томеньше.Каждыйполуч

а-

етименното,чему пеетльзоват,иименностолько,скможсялькоун.Пользуйтесьстиэтимб

е-

режноипоназн,кинструментомакчениюдляпродвиженияпопутиЗн

ания.Веводпрекрасныйьин

моментВселеннаяпопроситэтообратно.

Всеземноеподлежитразру:маржавеетш,ениюдоминаветшает,близклюдиуходятизэтогоем

и-

ра,одниидеалызаменяютзнаниянадругие, поменяютсятоянно.Неинеразрзменна

ешимаост ется

всегдатолькосамаИстина,Бог.Вотэтоследуетделацельюв

жизни.Авсеостальное

— этолько

средстванаэтомпути.Цельжизни

— этоненакопл

ениеземныхценностей,будьониматериальные

— Еслитычто

-торешил,нужнодконцати,

— сказалон,

— ноприэтом

необходимопринянасебяотвеьзатственность

о,чтоделаешь.

Чтоимчеловекнноделает,значениянеимеет,ноондолжензнать,

зачемонэтоделает,идействоватьбезсомненийсожалений.

К.Кастанеда.ПутешествиеИкстлан

Сомнениянеуверенностьсоздаютмассупроблемнашейжизни.Какчасто

высебеговорили:Я«

врядлисмогусделаэто»,Астоит«линачинать?»,Авдругне«получится»,Аправильно« лид

е-

лаю?»Эти.подобныеиммысливоздвигаютпрепятс

твиянапутиосуществлениянашихнамерений,

забираютнашисилы,ослабляютнас.Невериево

что - либосовсемнёзначает,чтоэтогонепроизойдет

илидолжнообяз

ательнопроизойти.Всеравновсезавнашихситнамерений.Мысамисоздаемсвою

жизнь.

Имысамисоздаэтипре,пмреодолеваяятствиякот казыварыесебе,чтом чтожем

-тосд

е-

лать вжизни,чего

-тодос.Этимысличувстваьимеютпозитивноенамерениедлянас.Онизаста

в-

ляютнаспоправильнеритьнашегвыбораиприложитьбольшестьусилийдлядостиж

енияцелей.

Споведениясоб

Позитивноенамерение

НеуверенностьС

о-

Сделатьправвыбориприлльныйбольшеусижитьдляий

о-

мнения

стиженияцели

Такстоитлиприлагатьвдвтроебольшеуси?Стоитлипреодолевайтрудн,котс срыетьи

а-

мисебесоздаем?Есливамзахотелосьтрудностей

— возьмитерюкзакидитепоход,горы.И

труд-

ностиполучите,массууд

овольствия.

Выбоитесьсовершитьошибку,сделатьчто

-тонетак?

Нестоитбоятьсяэ .Любойогорезультат

— этопросторезультат.Онниплохинихорош.Наде и

й-

ствиявсегдаправи.Побольсчету,ншомусуществуетынипобед,

поражений, ошибок.Пр

е-

кратигратьв хорошогруте

- плохо,лучше

- хуже.Мывсюжизньучимся.Насвоихиличужихоши

б-

ках.Любаяситуацияможетнаучитьнасчему

-топозитивному.Такстоитлизаранеепредсказывать

о-

бытия?

Научитвосприниматьесьудач

икакуро,каксредиобратнойствовязи,препятствиянасвоем

пути — каквозмо

жностьпопробоватьчто

-тоновое.

Изменитесвоеотношениексомнен!Воспринимайтеихкакямсоюзник.Япредлагаювамсмов

т-

ретьнаСОМНЕНИЕснеобычточкизре.Давайтенойия

подусвамочемаем.тиВтечениедл

и-

тельноговременис(момерождения) таашеподсознаниевнедрялисьопредст еотипынные

мышления,которыезаствдействавлялитемилиинымобразомвать.Например,вымногоразслыш

а-

лиотом,чторак

— болезнь

еизлечимая.Этоговорятмн

огиевра,потомучитакхучили.Обэтом

пишутвучебникгазет,говптелевизахорятрадио.Этозначит,чторумысльэглубокоасидитв

вашемподсознан.Ивдвырешугизменсвомыслидействоватьпо

-другому.

Высоставля

е-

тедругуюмыслеформу:Рак«

— болезньизлечимая,еслиберунасебответственностьзаеевозни

к-

новениеизлечение,апер накладывнешфакторыинвиерачаю.Есдеелизлеченияй

устраняюподсознательныеприподключаючинывнутр

енниересу

рсы,которыенеисчерпаемы»Вот.

тутвамнапомощьприходитСОМНЕНИЕ.Оносообщаетвам,чтоподсознаниизаписанадругая

н-

формация.СОМНЕНИЕохрвстарыешиняетубеждения.Онобуквальнопереспрашиваетвас:Увер«

е-

ныливы,чтох заменитьтитест

арыемыслеформынановые?»Этоп нахт,когдажекомпьютер

е-

респрашиваетвас:Действи« ливыхотистеретьльноинформарую?»Ивотутеасциють

выб.Вымовернжетекстарымутьсябежде,итогданичегонеизменииям,илиподпртсявердить

а-

вильномыслеформвсть.х

СОМНЕНИЕ — этовашсоюзник,которыйзаботитсяправашегильнвыб. орасти

Когдаяизбавлялсяотнеувересом,тодумалнностиенийпредссобытиях:оящихакЛюбой«р

е-

зультатмоихдействий

— этовсегдаправильныйрезультат,кото

рыйпомсовершитьнеогаетдальне

й-

шиеправильныедействия.Отлюбых

итуацийвжизнияполучаю

удоиважныеольствпозитуроки». вные

Чтоизботыавитьсянеувересомнужнобратьностиенийвв воейжизнисвоируки.Тоесть

брнасебяответь

тственность.

Есливыхотитедостичькакой

-тоцели,тосформулправнамеиоб(льноруйтеэтомрепойдетниечь

вследующейкниге),расслабьуспокойтесьи .То,чтовамнеобходимо,обязательнопр

идетквам

самоеподходящеевремяинужномместе.

Обрестиувере

нностьоченьпросто.Уверенность

— этопроизводнаяотверысебя.Мир,котором

выживете,

— ЭТовашмир,выегос .здаеАпотому,чтовыхотитеполучвсвоем,обязиреть

а-

тельнопроисходит.

«Давоздастсякаждомупое!»рего

Вервсебяилинеть

верить — этов выборапрос.Есливыбиневерить,топорождаетен

е-

уверенностьисомн

ениявсвоейжизни.Аеслиделаетевыборпользуверы,тообретаетевнутреннюю

силу.Вепрвашимидн етмерендействиям,ивашим,всейвашейжизни

еобходимуютипу

направление.

Вера,Надежда,Любовь

— этдобродетелири,трисостауспехаввашейляющжизн. их

ЖАЛОСТЬ

Эточувс,коптворымльзуетсяпракаждыйтическичеловек.Людипростонепод зревают

масштабахтехпр

облем,которыеонипорождаютжало

стью.

Работаяслюдьми,убедился,чтомногиесчитаютжалостьхорошимблагороднымчувством.Но

таклиэто?

Уменянаприемесидитпожеилая.Унеещинамногопроблемсздоровьемиличнойжизни.

Онавдохновеннора

ссказываетотом,каксильнолюбит

дей,какпровсюжирадилюдейзнь,но

почему-толюдинеотвечаютейвзаимн

остью.Поеесл,оотноваклюдямслюбовьюится,аоник

ней — сагрессией.

— спрашиваюя.

— Акаквылюбителюдей?

— Нукак?Яихжалею,

— отвечаетона.

— Адлячеговыих

жалеете?

обычножал?Беют

дных,нищих,несча,боль,страданых

ющих.Получается,что,жалеячеловека,

выавтоматически,наподсозн

ательномуровне,привлекаетеегосвоюжизвсеэтинеприятностиь.А

потомвыудив,что''людикяетесьвамплохоотн.Дапотомусяи носятсяплохо.Ведьвы с

ыла-

етеимразрушитель

ныемысли.

людям.Помогатьлюдям

— этовелииск. усствоое

другимлюдям.Чел

овекуможноинужнопомочьпроявлениемзаботы,вниманмилосердиялюбв, .и

Нот нелькожал.Когдавыстьюжалеетечел, выражаетеовеканесогласи

есегоб ,лнесчзнью

а-

стьемилисудьбвцел.ТемсамымойвыидетепротивсилВселенной.Заботясьтелечеловека,вы

наноситеврдушеего.Развевыможететочнознатьскрытыхподсознатнамердругогоельныхниях

человека?

— отвечаетпац

— Всебе -тосамойнелегкоразобраться.

— Конечнонет,

иентка.

— Вотименно.

— Таккакжебыть,доктор,когда

-топриходитктебежалуется?

— Будьтеискреннивсвоихнамеренияхпомэтчеловекучьму.Можетедажепосочувствоватьему

навнешнемуровне.Новнутрис бя

проявисогласиееготраданием,егомук.Онсамихсоздал

себе — подсознательно,тольконеосознаетэтого.В слибыдьонсознавалтупол

ьзу,которуюнесет

егоб илилезньнеприятнаяси, уацияходилбыжаловался,давнобыизменился.

Постарайтесьпонятьчеловекаиконкретнопомочьему, нивкоемслучаенеж

алегойте.Помогая

человекурешенииегопроблемы,проявляямилосердиесочувствие,выполучаетесвоеобразную

прививкуоттакойже

облемы.Способпомочьчеловекумножество

.Этоп нимание,милосердие,

доброта,забота.Можнопомочьматериально,физически.Мождатьсовет, будьтеосторожны

о-

ветами — вашспособпомвам,н огжетказатьсябессильнымвмидрчеловекаугого.Иногда

«датьпинокподзад»

— тожехорошийсп

оспо.Бываетбмоитакчто, оставитьч

еловепоиликаое

сказатьнет«»

— этопомощьжеему.Ницшеговорил:Воз« б ижнегоюби

— значитоставьегоп

о-

кое!»

Ивсе -такисамыйлучшийспособпомочь

— этолюбовь.Другимисловами,прекратитевыражать

недовольство,осуждать,критиковпрезирать, ,нен,жалетьвиде.Посылайтелюдямтоль

ькохор

о-

шие,светлдобрые, м..Уважайтеслимирдругогочеловекаименяйтесвоймир.Накапливайте

ю-

бовьирадостьсвоейдуше,своемделитереэтимичувствамиокь

ружающими.Этоестьл

ю-

бовьклюдям.

Вобщем,скольконуждающвпомощилюдей,столькоспособовхсяпомоим.Каждчьеловекуму

— свойспособ.Главное

— этовашеискреннеенамерениепомочьстрепонятьмирлениедругогоч

е-

ловека.

Жалклюдостьбязатем

льнопривлотвагрессиюкаеттнуюлюдей.Ведьэтоагрессивнчувств. ое

Именнопоэттот,ксчитаетомужалостьхорошчувством,никакнеможетпонять,почемулюди

т-

вечнегоаякобыютдобрыедействияа

грессией.

Наприумсидитеменяженщисредлетниха

ирассказываиветсяотом,какейтяжелоеем

у-

жем-пьяницей.

— Семьюзабросил,додетнетде, йсличтоа

-тоначинаюгов,тможетритьп

обить.

— Авылюбитесвоегомужа?

— спрашиваюяее.

— Теперьуженет.Повстогоеголе,чтоонсделал,уменя

уженеосталоськнемуникакихдобрых

чувств.

— Араньшевыеголюбили?

— сноваспрашиваюя.

— Помните,какс вазанобессмертпроизведении?О« аом

менязамукиполюбила,яее

— зас о-

страданьекним»Чем.этаисториялюбви« »закончилась,вызнаете.

Испыжатлеываютостьюди,которыенеинедятхотятвидеть,чмысовамиживемсправе

д-

ливомгарм.оничномПолучаетсяире,чтожалость

— этопрои звогордытдная.Эторезультатни

е-

пониманвысшихзаконовсвомяеэтомстагомире.Поэтомуглавнуслизбавлениявиеотжал

о-

сти — этоверасправедливостьгармони

чностьВселенной.

Язнаюизсобственногоопыта,чтоизбавитьсяотжалостинетак

-то просто.Уменянаэтоушломн

о-

говремеиногда.Даито прорыв.Особк аблизкиммыменнотсялю.Здямействуетсьоченьпр

о-

стойпринцип:чембольшелюбвим

илосердияувасдуше,темостаетсяньшеместадляжалости.

Поэтомунакапливайтелюбовьсв

оейдуше.И

спользуйинструментэточувскактвопознаниимира

иврешениистоящихпередвамижизадачненных.

СОСТРАДАНИЕ

Эточувствоидетряджало.мЖалостьисостратьюнемогутжитьданиедругабез.

ВсловареДаляобэтомчувствесказанотак

:Сострадать«

— значитстрадатьвместе»Теп. подрь

у-

майте,стоитли"брнасебячужиетьстрадания?

Однамоязнакопожаловаласьм:аяне

— Уместьподруганя,кот стояннораяприходиткомнерассказывасвоихпроблетмах

о-

лячках.

Послееевизитая

чувствуюсебяопустошеннойиразбитой.Она, ,верноеампир?

— Конечно,оназабираетутебяэнергию,нотолькопотому,ч самаыееотдажалеешь.Тыее

исострей.Тобразомкимдаенашьрсебшьеолячки.Ионапривыклаполучоттебятакоть

й

видпомощи« »Тв. используетядругатебякпомойнуюкяму,вкотможносбрруют,чтосить

е-

прия.Ноонаэтоделаетнотолькопотому,ч самаыпредо

ставляешьейтакиеуслуги.

— Чтожемнеделать?

— Прекратитьжалетьсострадать.Еслихочешьейпо

мочь,топомогидругимиспос.Побамисылай

еймысленно

юбовь,благословение,удачу.

жизнью.Такимобразом,тыничнете,ряешьгоанаоборотсама

акаплэнергделиваеюшьься

з-

быткомсней.

Сострадать,какэтоп янимаю,значитбытьочуткеньивнимкстрадаательдругих. нымям

Стремитепомогатьлюдям.Сострадаяипомогаячеловекурешитьегопроблему,избавитьсяоттой

илиинбо,выйлезнип

олучасвоеобрате

знуюпрививку« »,страховку«»отподобногонедуга.Потому

что,п человекумогая,выпомогаетесамому

ебе.

ТОСКА,УНЫНИЕ,ДЕПР ССИЯ

— Садись!

— сухоприказлицедонХуан.Наегонбылоулыбки.

Глазаегобылияростнымипро

нзительными.

Яавтоматическисел.Онсказал,что,допуская

уныиплохоениеастро,япоступаюнеосмотрние

ительно.

Ссилойтаквестисебянельзя,этомунеобходимо

положконец,иначесобертьлапротивн,еасмыся

никогданеуйдемж этихвымизбезлюдныхо

лмов.

К.Кастанеда.ПутешествиеИкстлан

Уныниевозниктогд,когдаперетестаетадоватьжизнь.Всевидитсячерно

-беломцвете,какбу

д-

точеловкакиенадел

-тосерыеочки.Возникаощущбезвых.Можетниездностинежикнуть

е-

ландажежитьмысли

осамоубийстве.Вмедицинтакоесостояниеназываетсядепрессией.Вхр

и-

стианствеуныот коднооситсяизсемугер.Человекеховтных,испытун,раывающийние

з-

рушаетсебя,покушаетсянасвоюжижизньокружающих.Ведьнежел

аниежить — этомыслен

ное

самоубийство.Кр,такойгомечеловекагресна.строенивно

Работаясдепресспацие,яобвн,чтотааружилкыдемиприводитессииподавлениегнева,

ненависти,ра

здраженияобидпоотнкокружающемушен.и

Комнечастоприходятлюдисдепресс

ией,причиувсеход:накоплвтечдлитениеныельн

о-

говременинегати

вныемыслипоотнкокружшенм,самимруюсебеющему.Такимобразом,люди

самисозсебедаютепрессию,затемходяткпс глотаютхитрублетки,надеясьихпомощью

с-

пытарадостьвжизни.Получае

тся,чтодепрессия

— этоп давсвлвозвращенныеориемя

назадгрессивныеэмоции.Ичембольшечеловекиспыт

ывагрессилчувствэмоцийпрошломных

ичемсильнееихподав,тембудляльндепрессияе.т

Уныние — это отражагр,направленнойссииниепротивокружающегоми себяотив.Многие

людиисп

ытываютжизнидепресс,потомучтонихнаестьюединственнаяприч.Ониж вут

скучнойбессмысл,неинтереснойжизнью,потомуннойесчастны.Новедька

ждый человексам

создаетсвоюжизнь.Неужелиможноспомощьюизливанийслез,постоянныхжалобнаокружающий

милиспомощьюртаблсджеткилатьнтерезнь

сной?

Споведениясоб

Позитивноенамерение

Тоска,уныние

Изменполучатьсвоюжиизнрадостьвжизн

и

Есличеловектратитбольшиеденьгиналекарства,напансион,хбольницевместотогочт бы

потрихнчтоатить

-нибудьстоящинтвсвоейресжизни,тоэтпсихическоезаболевание

—

этоглупостьипотаканиесв

оейслабости!

Вообщелюдиинт р

есноозсебедаютепрессию.Вихжизнибыломнприятныхгопереживаний,

ноонипочему

-тозапоимнеприятныеают.Многиепреуспеваютэтом.Хочуподелиться

а-

миоченьхорошимспособомзаработатьсебедепресс.Всякраз,когдапроисходитйючто

-то хорошее

иприятное,выможетесказатьгнуснымбе,противнымвнутреголосом:Это« енадолгом»или

«Нас делемомнеэтоимеютввиду»Можно. нареальноес накладбытие

ыватьужасныекартины

того,какэтобудетвыгляделетэдакчерезпятьдесят.Здо

рово,пра

вда?

Нужно,вместоподвещей,которыебныхчеловекпроделываетгодамикоторыеприводятун

ы-

нию,делатьчто

-тодр угое.Всегениальноепросто!

1.

ПриведуотрывокизкнигиамериканскогопсихиатраМ.Эриксона

Однаждыкомнепришелста ыйятель

рассказалосвоей52

-летнейтете,котораяужедевятьм

е-

сяцевнаходитсятяжелойдепр:Т« сольушчитаетси,диткБиблиюоходитвцерковь.Др

у-

зейунее.Сматерьюонадавносс

оре,ионидаженеразговаривают.Якак

-тонеумеюнавещать

иг оворитьсней,поэтомубываюнеер.Нодкоявсегдаиспытывалкнейнежноечувствознаю,что

сейочплохоасеньвдушевномтношении.КогдатыследующийразпоедешьвМи ьвоки

к-

цией,может,зайдешькнейипосмотришь,чеможнойпом?» чь

1 СеминарсдоктороммедициныМилтономГ.ЭриксономПер/.Т.К.Круглова,фирмаКласс«»,

1994.

Язашкнейвечеромл.Экономкаигорничнаяужеушли,з кончивсвоидела.Яподробнообъяснил,

ктояиот

ого.Онаоченьпассивновыслушаламеня.Япопросилразреш

енияосмотретьеедом.Онатак

жебезразличнопровеламеняповсемкомн

атам.

Явнимательноковсемуприглядывался.Всолнечкомнатеувидтрицветущойкусталафрихка

н-

скойфиразнлкицве.Иотгодельноавгоршотрещеочкеднойстфиалки.

Это,какв

ызнаете,оченькапррастениябыстрозныепогибаютбезнадлежащегоухода.

Когдаяувиделэтиразноцветныеку,ясказалты:Яхочу«датьваммедицизаданадеюсь, скиеия

— Онаравнодушносогласилас

ь. — Завтра

выихвыпол.Вам?нВысогласныиятихноевыполнить?

выпошлетесвоюэконоцветочныймагазинку,пустьонакупитфрикфивсехавозмолонских

ж-

ныхцветов.

— Втовремябыловывед,кажется, ра13но

зличныхсортов.

— Этиф будуталкинавашем

попеченими.Ухажзакакследуетвайте.Вотвам

дномедицинскоеп

оручение.Затемпустьваша

экономкаку200питодцветочныхрочныхгоршкови50

ршочковдлярассадыиц еточнуюземлю.

Откаждфиалкивыотлйплисточкумитевысадитемаленькиегорш,чтзатемополучитьбычки

взраос. лыетения

— Этифиразмножаютсялкилисточками.

— Когдаувасподрастетостаточноек

о-

личествоафрикфи,яхочуа,лочтобынсвыкпослалиихкустикувкаждуюсемьюсредиприхожан

вашейцеркви,котпонрявилсяоворй.Попошлитеждцвсемьекаждоготкунныйр ,бенка

кото-

рыйпринялкр

ещение в вашейцеркви.Посылайтефиалкивсем,ктоб.Аеслиленвцерквиобъявляется

обруч,невесттожеследуетниепослатьф

иалку,тожесамоеивденьбрако.Аесктолиочетания

-то

скончается,пошлсвоиболетесвикартзитнойнования

очкойифиалкой.Когдацерковьбусдет

тра-

иватьблаготвор

ительныебазары,предложитедюжину,атодвадесвояткафинапралх»оЯ.кдажу

потомузнал,чтонеевсегдабылодоме200взраос. лыхтений

Человекунедодепрессии,когдаемунадохажива

тьзадвумясотнямифиалок.Онаумерла,когдаей

былозасемьд

есят.ЕйприсвтитулК«оАфрикилиролеваФиМильвокиалонс»Унеебыло. ихполно

друзей,причемвсехвозрастов.Когдабольнойребенокполучаеткрасивыйгоршокпрекраснымраст

е-

нием,конечно,

настановитсядругомэтогоребенка.Род

ителямтакприяполучитьтакойно,дарок

что,к ребенгдапоправляется, идутникееблагод

арить.Втакиххлопотахэ етушкапровелаболее

20лет.Главное,некопрошломатьсяинедуматьбезконцасвоемодин

очестве.Надело

елать,

причемполезноедляобщ.Т ,можеттушкаства,инезадумываласьобщественномзн

ачениисво х

трудувлеклась.Просто.

Наследеньпослеующийтого,какяпрочиталэтуисториювкнигеМ.Эриксона,комнеприем

пришлаженщина

пенсионноговозрастатяжелойдепрессией.

Онарассказаламнедлисториюннуюсвоейболезни.Онарасстом,каработалакзалазубным

— ихунеебылотрое.Двоежилидругихгоро,амладшаядочьах

врач.Расосмвоихказаладетях

жиласнейтожестра

даладепрессией,потомучтоеепокинлюбиму.Слжчинамыйуэтажем

н-

щинадавнор звелась.Ещеоказ

алось,чтоонасделала15абортовэто(меняудивило,таккаконасама

врач,иужнавернякадолжнбылазнать, предохранятьсяк)Друз. неепрактический

небыло.Сс

о-

седямиподомуникакихотношений.Целыдняонисдочерьюмисидедомаплаки

али.

Онасказа,чтоуслобоышаламнеотоднойбывшейсотрудницы,которойяпомогвылечиться

невроза,ипросилам

еняпомочьей.

Комнегданар ссказывалавою

длисториюнную,явспомнилнедавнопрочитанномрассказеиз

книгирешилп

опробоватьтотжеприемсэтойженщиной.

— Вызнаете,

— началя,

— ваммногиеврачинесмоглипомочь.Ияврядлисмогувампомочь.О

д-

накоуместьодинняплан,которыйсможетп

ринестивамоблегчение.Готовыли

ыполнмоить

мединструкциицинские?

— Яготованавсе,

— ответилапациентка.

— Уменянетдругоговыхода.Яспросилее:

— Естьлиуваскомнарас?тенияные

— Нет, — ответилаона.

— Яникогданедержаладомакомнатных

ра,снимтентакиногохлй

о-

пот.

— Вотслушайтевнимоз .тельноданиеВысходивцвемагазинтеочныйкупитетам15разных

комнацве.Онидтоныхбытьлжнывобязра.знымительноАтаккаквыникогданеразводилицветов

уваснетопыта,купитекниг

уовыращивакомнарастниенныхеемательноийзучите.Вамп

о-

требуетсяухаживатьза15разнымицветами.Всеонитр

ебуюточеньтщательногоухода.Определите,

сколькокаждыйцветоктребуетсветаивл,разместитегивквартирехдол

жнымобразомиухаж

ивайте

заними.Дайтекаждомурастениювоеимя.Могутпонадобитьсядопо

лни

тельныегоршочкидляразмноженияцветов,

— приобихза.ранееетите

Когдауваспоявидосколитатосямолодыхчрастенество,начнитедаритьвашимхйбывшим

сотрудникампоработ

еисоседямприкаждомудобномслуч:пр,аздникрождениянь,появление

младенцавсемье,сваитакьбаалее.

Кромеэтихцв,обязательнотовкуптрикак.Этооченьусанепрасихотл.Онитребениявые

у-

юточеньмаловниуходамания.Изредкаобращайте

нанихвним

ание.Затодругие15вашихцветов

потребуютмноговнизаботымания.

Черезнекотороевремяэтаженщинасновапришлакомнеужесосвоейдочерью.Выгляделаона

а-

достной

исчастливой.

— Доктор,

— началаона,

— явамоченьблагодарна.Ячувствую

себяпрекрасно.Уменявжизнивсе

замечательно.Воттольконастрод настораживаетняри.Но,глядяменя, ,какизм

е-

нилась,онавыразилаж

еланиеполечитьсяувас.

Черезмесяцмнеудалосьидочьвернутькжизни.

Есливыхотитезмсвонить

южизнь,тонужнобратьввсевоирукименять.Бесполезноиглупо

сожалетьпрошломилипрошлымть.Сожаление

— этоагрессияпротивБога,Вселеннойпротив

а-

могосебя.ВедьэтоименномыспомощьюВысшейСилысоздаемтеилииныеситуациивсвоейжизни

.

Нео6xo -димопропределитьсясто:Что«сделаетмоюжизньрадостнсчастливой?»Тепеоткроь

й-

тесьновымрадостнымпереживпуивсханвоютитеж.Сменитезньямстарые,сернаслие

о-

вые — светлыеирадостные.Наденьтеразноцветныеочки.Пересмотри

тенеприятныесобытияпрошл

о-

гостолькораз,скольконужно,иизменитенимотнош,замстарыенеприятныетечувствана

новые — приятные.По

мни,чкаждыйтеочеловеквсегдапоступаетправильно.Тогда,прошлом,увас

былоопределенповеде,котониое

роепр

ивеловасктемобытиям.Теперьвыможетебезсожалений

чувстваинызменсоздатьсвомыслиновуюжизнь.Всевашихруках.

ЧРЕВОУГОДИЕ,ОБЖОРСТВО

ВсякизлпротийшекПр.ивенроде

Гиппократ

Чревоугхристиантакжотноситсядиекоднтве

омуизсемигер.Почемуеховтныхжетак

опасноугожд« »свочреву?Ядумаюниему,потому,чточеловексводитсмыслж знисключительно

кнабив аниюжелудка.Жиз«ра,ниыедаьржизниди!»

— вотлозунгтакихлюдей.Огромное

количествобесценнойжи

знеэнтенойргии

атитсянадобывпинащиееперение.Новариваниеедь