490301_voleibol.pdf

2. Кунянский, В.А. Волейбол. О судьях и судействе. / В.А. Кунянский .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 181с. — Библиогр.: с.180 .— ISBN 5-8134-0102-4. Самостоятельная работа: составить положение о соревнованиях.

Рекомендуемая литература по теме:

1. Волейбол. Этапы спортивного совершенствования и высшего мастерства : программа / Государственный комитет Российской Федерации по физкультуре и спорту .— М. : Советский спорт, 2004 .— 92с. — Библиогр.: с.90-91 .— ISBN 5-85009-872-0.

ПЕРЕЧЕНЬ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ПО КУРСУ «ВОЛЕЙБОЛ»

Тема 1. Методика обучения передвижениям в нападении и защите (стойка, остановка).

План:

1.Характеристика передвижений волейболиста в нападении и защите

1.1.изучение стоек волейболиста;

1.2.перемещение в защите и нападении без мяча и с мячом.

2.подвижные игры с перемещением в стойке волейболиста.

ЛИТЕРАТУРА

1.Мацудайра Я.,Эйнгорн А. Так побеждать! Размышления о волейболе бывших тренеров сборных команд Японии и СССР.-СПб.:МП РИЦ "Культ-информ-пресс", 1994.-208с.:ил.- ISBN 5-8392-0091-1.

2.Железняк, Ю. Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре / Ю. Д. Железняк, Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский .— М. : Терра-Спорт,Олимпия Пресс, 2005 .— 112с. — (Библиотечка тренера) .— ISBN 5-93127-244-5.

Тема 2. Методика обучения передачам мяча двумя руками на месте и в движении.

План:

1. Обучение передаче мяча сверху двумя руками

1.1.Обучение передаче мяча сверху двумя руками на месте;

1.2.Обучение передаче мяча сверху двумя руками в движении;

1.3.Обучение передаче мяча сверху двумя руками с партнером.

2. Учебная игра в волейбол с помощью передачи мяча двумя руками сверху.

ЛИТЕРАТУРА

1.Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева, М.В. Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1.

2.Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

Тема 3. Методика обучения приему мяча снизу двумя руками на месте и в движении.

План:

1. Обучение приему мяча снизу двумя руками

1.1.Обучение приему мяча снизу двумя руками на месте;

1.2.Обучение приему мяча снизу двумя руками в движении;

1.3.Обучение приему мяча снизу двумя руками с партнером.

2. Учебная игра в волейбол при помощи передачи мяча двумя руками снизу.

11

ЛИТЕРАТУРА

1.Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева, М.В. Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1.

2.Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

Тема 4. Методика обучения падениям (перекатом вперед и назад).

План:

1.Правила техники безопасности и профилактика травматизма во время обучения падениям

2.обучение падениям в волейболе.

2.1.падение перекатом на спину;

2.2.переднее падение перекатом на бок;

2.3.переднее падение «рыбкой».

ЛИТЕРАТУРА

1.Мацудайра Я.,Эйнгорн А. Так побеждать! Размышления о волейболе бывших тренеров сборных команд Японии и СССР.-СПб.:МП РИЦ "Культ-информ-пресс", 1994.-208с.:ил.- ISBN 5-8392-0091-1.

2.Виера, Б.Л. Волейбол. Шаги к успеху : Пер. с англ. / Б.Л. Виера, Б.Д. Фергюсон .— М. :

ООО "Изд-во АСТ":ООО "Изд-во Астрель", 2004 .— 161с. — Библиогр.: с. 160 .— ISBN 5- 17-020715-8 ((ООО "Изд-во АСТ")) .— ISBN 5-271-08381-0 ((ООО "Изд-во Астрель")) .— ISBN 0-87322-646-1 ((англ.)) .

Тема 5. Методика обучения второй передаче в волейболе.

План:

1. Техника выполнения второй передачи.

1.1.выполнение второй передачи на точность;

1.2.возможные ошибки в технике выполнения второй передачи.

2. выполнение укороченной второй передачи «метр», «взлет», «в край».

ЛИТЕРАТУРА 1. Железняк, Ю. Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре / Ю. Д. Железняк,

Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский .— М. : Терра-Спорт,Олимпия Пресс, 2005 .— 112с. — (Библиотечка тренера) .— ISBN 5-93127-244-5.

2.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572-9.

Тема 6. Методика обучения прямой верхней подаче

План:

1. Техника выполнения прямой верхней подачи.

1.1. возможные ошибки при выполнении прямой верхней подачи; 2. Выполнение прямой верхней подачи на точность.

2.1.выполнение подачи по зонам;

2.2.выполнение подачи на точность.

ЛИТЕРАТУРА 1.Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева, М.В.

Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1.

2.Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

12

1.Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева, М.В. Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1.

2.Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

Тема 11. Методика обучения нападающему удару.

План:

1. Техника выполнения нападающего удара.

1.1.возможные ошибки при выполнении нападающего удара;

1.2.имитация нападающего удара.

1.3.выполнение нападающего удара после набрасывания себе. 2. нападающий удар через сетку после передачи партнера.

2.1.нападающий удар через одиночный блок;

2.2.нападающий удар через групповой блок;

ЛИТЕРАТУРА 1. Железняк, Ю. Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре / Ю. Д. Железняк,

Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский .— М. : Терра-Спорт,Олимпия Пресс, 2005 .— 112с. — (Библиотечка тренера) .— ISBN 5-93127-244-5.

2.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572-9.

Тема 12 Методика обучения взаимодействию игроков в защите.

План:

1. Игра в защите игроков передней линии;

1.1.постановка одиночного и группового блока;

1.2.страховка блокирующих игроками, не участвующими в блоке 2. игра в защите игроков задней линии.

2.1.игра в защите «углом назад»;

2.2.игра в защите «углом вперед».

ЛИТЕРАТУРА 1. Железняк, Ю. Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре / Ю. Д. Железняк,

Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский .— М. : Терра-Спорт,Олимпия Пресс, 2005 .— 112с. — (Библиотечка тренера) .— ISBN 5-93127-244-5.

2.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572-9.

Тема 13.Методика обучения одиночному блокированию.

План:

1.Техника выполнения одиночного блокирования.

1.1.одиночный блок во второй и четвертой зонах;

1.2.одиночный блок в третьей зоне.

2.возможные ошибки при выполнении одиночного блокирования.

ЛИТЕРАТУРА

1.Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева, М.В. Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1.

2.Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

14

3. Материалы Интернет.

Тема 14. Методика обучения групповому блокированию.

План:

1.Техника выполнения группового блокирования.

1.1.групповой блок во второй и четвертой зонах;

1.2.групповой блок в третьей зоне.

2.возможные ошибки при выполнении группового блокирования.

ЛИТЕРАТУРА

1.Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева, М.В. Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1.

2.Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

Тема 15. Методика обучения скидке мяча за блок.

План:

1. Техника выполнения скидки мяча за блок.

1.1. возможные ошибки при выполнении скидки; 1.2. имитация скидки мяча за блок.

1.3. выполнение скидки после набрасывания себе. 2. скидка через сетку после передачи партнера. 2.1. скидка через одиночный блок; 2.2. скидка через групповой блок;

ЛИТЕРАТУРА 1.Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева, М.В.

Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1.

2.Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

Тема 16. Методика обучения выполнению нападающего удара после укороченной передачи («метр», «взлет», «эшелон»).

План:

1. Техника выполнения нападающего удара после укороченной передачи.

1.1. возможные ошибки при выполнении нападающего удара после укороченной передач 1.2. имитация нападающего удара после укороченной передачи.

2. нападающий удар через сетку после укороченной передачи партнера. 2.1. нападающий удар через одиночный блок; 2.2. нападающий удар через групповой блок;

ЛИТЕРАТУРА 1. Железняк, Ю. Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре / Ю. Д. Железняк,

Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский .— М. : Терра-Спорт,Олимпия Пресс, 2005 .— 112с. — (Библиотечка тренера) .— ISBN 5-93127-244-5.

2.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572-9. 3. Материалы Интернет.

15

Тема 17. Методика развития физических качеств волейболиста

План:

1.Развитие силовых способностей волейболиста

2.Развитие скоростных способностей волейболиста

3.Развитие гибкости волейболиста.

ЛИТЕРАТУРА

1.Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева, М.В. Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1.

2.Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

3.Железняк, Ю. Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре / Ю. Д. Железняк, Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский .— М. : Терра-Спорт,Олимпия Пресс, 2005 .— 112с. — (Библиотечка тренера) .— ISBN 5-93127-244-5.

4.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572

Тема 18. Функции либеро.

План:

1. Основные обязанности свободного защитника.

1.1.Передвижения либеро при защите «углом вперед»;

1.2.Передвижения либеро при защите «углом назад». 2. Основные ошибки в игре свободного защитника.

2.1.Особенности игры либеро

ЛИТЕРАТУРА 1. Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева,

М.В. Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1. 2.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572-9.

Тема 19. Формирование умений и навыков судейства (первый, второй судьи, судья на линии).

План:

1.Основные обязанности судей.

1.1.Функции главного судьи;

1.2.Функции первого и второго судей;

1.3.Функции секретаря.

2.Возможные ошибки в судействе

2.1.Жестикуляция судей

2.2.Ведение протокола соревнований.

ЛИТЕРАТУРА

1.Железняк, Ю. Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре / Ю. Д. Железняк, Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский .— М. : Терра-Спорт,Олимпия Пресс, 2005 .— 112с. — (Библиотечка тренера) .— ISBN 5-93127-244-5.

2.Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

3.Материалы Интернет.

16

Тема 20. Методика проведения учебно-тренировочного занятия по волейболу.

План:

1. Проведение части учебно-тренировочного занятия по заданию преподавателя.

ЛИТЕРАТУРА

1.Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева, М.В. Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1.

2.Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

3.Железняк, Ю. Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре / Ю. Д. Железняк, Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский .— М. : Терра-Спорт,Олимпия Пресс, 2005 .— 112с. — (Библиотечка тренера) .— ISBN 5-93127-244-5.

4.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572

17

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ для студентов по выполнению заданий ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ.

РАЗДЕЛ 1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Тема 1. Введение. Основные разделы теории волейбола.

Задание: составить таблицу «основные разделы теории волейбола». Сравнить значимость разделов: основная цель раздела; место раздела в подготовке волейболиста; характер влияния на спортсмена; величина нагрузки.

Рекомендуемая литература по теме:

1. Железняк, Ю. Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре / Ю. Д. Железняк, Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский .— М. : Терра-Спорт,Олимпия Пресс, 2005 .— 112с. — (Библиотечка тренера) .— ISBN 5-93127-244-5.

Тема 2. История развития волейбола.

Задание: оформить таблицу «Развитие волейбола в России и за рубежом» (охарактеризовать схожие и различные тенденции и факторы развития вида спорта.

Рекомендуемая литература для самостоятельной работы::

1.Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева, М.В. Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1.

2.Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

Тема 3. Особенности спортивной деятельности волейболиста.

Задание: составить конспект по теме «5 основных физических качеств». В конспекте обязательно должны быть указаны определения качества; факторы, определяющие это качество; выделяемые разновидности качества; благоприятный период развития; упражнения по развитию данного физического качества.

Рекомендуемая литература для самостоятельной работы::

1.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572 2. Материалы Интернет.

РАЗДЕЛ 2. Практическая подготовка Тема 4. Личность спортсмена.

Задание1: составить таблицы «Методики развития физических способностей в волейболе».

Таблица 1. Развитие скоростных способностей. Таблица 2. Развитие скоростно-силовых способностей. Таблица 3. Развитие координационных способностей. Таблица 4. Развитие силовых способностей.

Для каждой методики обязательно указывается автор создания, цель, возрастные границы применения.

Рекомендуемая литература для самостоятельной работы:

1.Волейбол : учеб. для высш. учеб. завед. физ. культуры / Под общ. ред. А.В. Беляева, М.В. Савина .— М. : СпортАкадемПресс, 2002 .— 369с. — ISBN 5-8134-0093-1.

18

2.Материалы Интернет.

Задание 2. Подобрать упражнения для развития физических способностей.

Рекомендуемая литература для самостоятельной работы:

1. Волейбол / пер. Л. Микулин ; под общ. ред. М. Фидлер .— М. : Физкультура и спорт,

1972 .— 214 с.

Тема 5. Спортивная тренировка волейболиста.

Задание: составить план спортивной тренировки волейболиста.

Рекомендуемая литература для самостоятельной работы:

1.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572 2. Материалы Интернет.

Тема 6. Психологическая подготовка в волейболе.

Самостоятельная работа: охарактеризовать модель психологически сильного спортсмена.

Алгоритм работы:

1.выбор характера спортсмена. Описать его психологический уровень подготовленности, описать средства и методы психологической подготовленностиспортсмена.

2.найти тесты характеризующие психологический уровень подготовленности спортсмена.

3.составление списка личностных качеств и требований к спортсменам.

Рекомендуемая литература для самостоятельной работы:

1. Железняк, Ю. Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре / Ю. Д. Железняк, Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский .— М. : Терра-Спорт,Олимпия Пресс, 2005 .— 112с. — (Библиотечка тренера) .— ISBN 5-93127-244-5.

2.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572-9. 3. Материалы Интернет.

Тема 7. Психологическая подготовка спортсмена

Задание: предложить техники реализации программы, предложенной на лекции.

Рекомендуемая литература для самостоятельной работы:

1.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572-9.

Тема 8. Особенности командной деятельности.

Задание: предложить упражнения по развитию сплоченности игроков в команде.

Рекомендуемая литература для самостоятельной работы:

1.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572-9. 3. Материалы Интернет.

РАЗДЕЛ 3: ПСИХОЛОГИЯ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Тема 10. Личность тренера.

19

Задание: составить таблицу «стили тренерской деятельности тенера по волейболу». Сравниваемые параметры: девиз; проявление стиля в поведении; достоинства; недостатки.

Рекомендуемая литература для самостоятельной работы:

1.Спортивные игры: Техника,тактика обучения: Учебник. Рек.МО РФ/Под ред.Ю.Д.Железняка, Ю.М. Портнова.-М:Академия,2001.-520с.:В пер.-ISBN 5- 7695-0572-9. 2. Материалы интернет

3. Форма контроля

Студенты, выполнившие учебную программу, в конце семестра сдают зачет, который

проводится по трем разделам учебной деятельности:

теоретические и методические знания;

общая физическая подготовка;

специальная физическая подготовка.

Условием допуска к зачетным упражнениям является регулярность посещения

учебных занятий.

Итоговая аттестация за курс обучения проводится в конце семестра в форме зачета.

При итоговой аттестации в окончательной оценке учитываются уровень выполне-

ния студентами практических разделов программы, степень овладения системой специ-

альных знаний, практических умений и навыков.

КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ И КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ПО ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

Аттестация по общефизической подготовке проводится в конце каждого семестра. По результатам тестирования подсчитывается среднее арифметическое всех баллов по трем видам нормативов.

20