- •Организация спортивного туризма
- •Оглавление
- •Глава 9. Основы организации обеспечения безопасности в спортивном туризме 165
- •Глава 1. Спортивный туризм в системе физической культуры, спорта и туризма
- •1.1. Основные понятия, типы, виды и формы туризма
- •1.2. Функции спортивно-оздоровительного туризма
- •Вопросы к главе
- •Глава 2. История и перспективы развития спортивно-оздоровительного туризма
- •2.1. История отечественного туризма
- •2.2. Концепция развития спортивно-оздоровительного туризма
- •Вопросы к главе
- •Глава 3. Организационные основы развития спортивно-оздоровительного туризма
- •3.1. Стратегия и тактика организации туризма
- •3.2. Организационно-управленческая система туризма
- •Вопросы к главе
- •Глава 4. Характеристика спортивного туризма как вида спорта
- •4.1. Содержание соревновательной деятельности и нагрузочные характеристики спортивного туризма
- •4.2. Методические основы категорирования туристских маршрутов и основные положения разрядных нормативов по спортивному туризму
- •Глава 5. Организация спортивных туристских походов
- •5.1. Схема организации спортивного похода
- •5.2. Личное снаряжение
- •5.3. Групповое снаряжение
- •5.4. Аптечка туриста: первая помощь
- •5.5. Организация питания
- •Энергетическая ценность некоторых продуктов
- •Типовая походная раскладка продуктов
- •5.6. Возможности пополнения продуктов за счет «даров природы»
- •Глава 6. Организация подготовки туристов-спортсменов
- •6.1. Основные задачи, принципы и методы спортивно-туристской подготовки
- •6.2. Содержание спортивно-туристской подготовки
- •Вопросы к главе
- •Глава 7. Организация врачебно-педагогического контроля туристов Общие положения
- •Глава 8. Расчетные методы в организации спортивно-оздоровительного туризма
- •8.1. Модельные характеристики спортивных туристских походов
- •8.2. Расчетный метод определения механической работы
- •8.3. Расчетный метод определения скорости передвижения
- •8.4. Прогнозирование рекреационной направленности туристских классифицированных походов
- •8.5. Вероятностный подход к оценке безопасности человека в природных условиях
- •8.6. Расчет показателей состояния развития спортивного туризма
- •8.7. Расчет себестоимости, цены и прибыли спортивного туристского похода.
- •Вопросы к главе
- •Глава 9. Основы организации обеспечения безопасности в спортивном туризме
- •9.1.Основные положения системы обеспечения безопасности
- •9.2. Обеспечение безопасности человека в природных условиях
- •Вопросы к главе
- •Глава 10. Топография и ориентирование в туризме Общие положения
- •10.1. Основы топографии и ориентирование на местности
- •10.2. Ориентирование на местности
- •Слышимость звуков на ровной местности
- •Расстояния различимости предметов на местности
- •Некоторые геометрические размеры тела человека и предметов
- •10.3. Ориентирование на местности с помощью приборов спутниковой навигации
- •10.4. Особенности ориентирования в различных видах путешествий
- •10.5. Спортивное ориентирование
- •Вопросы к главе
- •Глава 11. Водный туризм Общие положения
- •11.1. Основные препятствия водных туристских маршрутов
- •11.2. Снаряжение для водных спортивных походов.
- •11.3. Тактика и техника водного туризма
- •11.4. Техника преодоления типичных препятствий
- •11.5. Особенности обеспечения безопасности в водных походах.
- •Вопросы к главе
- •Глава 12. Лыжный туризм Общие положения
- •12.1. Основные препятствия и опасности лыжных туристских маршрутов.
- •12.2. Снаряжение для лыжных спортивных походов.
- •12.3. Техника лыжного туризма.
- •12.4. Тактика лыжных спортивных путешествий.
- •12.5. Особенности обеспечения безопасности в лыжном туризме
- •12.6. Оказание медицинской помощи
- •Вопросы к главе
- •Глава 13. Горный туризм Общие положения
- •13.1. Препятствия горных туристских маршрутов
- •13.2. Снаряжение для горного путешествия
- •Личное снаряжение, обувь, одежда.
- •Специальный инвентарь и приспособления.
- •13.3. Техника горного туризма Техника преодоления травянистых склонов
- •Техника преодоления осыпей
- •13.4. Тактика горного путешествия
- •13.5. Особенности обеспечения безопасности в горном туризме
- •Вопросы к главе
- •Иллюстрации
- •Глава 14. Пешеходный туризм Общие положения
- •14.1. Основные препятствия пешеходных туристских маршрутов Болота
- •Проходимость болот (по с. Э. Некляеву, 2004)
- •Пустыня
- •Переправы
- •Методика категорирования пешеходного маршрута
- •Баллы за локальные препятствия (лп)
- •Баллы за протяженные участки (пп)
- •14.2. Снаряжение для занятий пешеходным туризмом
- •Личное снаряжение в пешем путешествии
- •Особенности группового снаряжения
- •14.3. Техника и тактика пешеходного туризма
- •Тактика прохождения пешеходного маршрута.
- •14.4. Особенности обеспечения безопасности в пешеходном туризме
- •Обеспечение безопасности при укусах ядовитых змей и насекомых
- •Вопросы к главе
- •Глава 15. Спелеотуризм Общие положения
- •15.1. Основные препятствия спелеотуристских походов
- •15.2. Снаряжение для спелеотуризма
- •15.3. Техника и тактика спелеотуризма.
- •15.4. Особенности обеспечения безопасности в спелеотуризме
- •Вопросы к главе
- •Глава 16. Велотуризм Общие положения.
- •16.1. Основные препятствия велосипедных походов.
- •Минимальное количество протяженных препятствий на маршруте
- •Локальные препятствия
- •16.2. Снаряжение для велотуризма
- •16.3. Техника велотуризма (по а. А. Булгакову, 1984).
- •16.4. Тактика велопохода
- •16.5. Особенности обеспечения безопасности в велотуризме
- •Вопросы к главе
- •Глава 17. Парусный туризм Общие положения (по материалам е. Антонова, 2002)
- •17.1. Основные препятствия и опасности парусных туристских маршрутов
- •17.2. Снаряжение для занятий парусным туризмом.
- •17.3. Техника парусного туризма.
- •17.4. Стратегия и тактика путешествия под парусом.
- •17.5. Особенности обеспечения безопасности
- •Вопросы к главе
- •Глава 18. Конный туризм Общие положения
- •18.1. Основные препятствия конных туристских маршрутов.
- •Локальные препятствия:
- •18.2. Туристу о лошади.
- •18.3. Снаряжение для занятий конным туризмом.
- •18.4. Техника конного туризма
- •18.5. Особенности обеспечения безопасности в конном туризме
- •Вопросы к главе
- •Глава 19. Автомототуризм Общие положения
- •19.1. Основные препятствия автомототуризма.
- •19.2. Снаряжение для автомототуризма.
- •19.3. Тактика и техника автомототуризма
- •19.4. Безопасность автомотопоходов.
- •Вопросы к главе
- •Приложение 1
- •Дополнение к нормам, требованиям и условиям их выполнения по виду спорта «спортивный туризм»
- •Условия выполнения норм
- •Приложение 2 Правила проведения соревнований туристских спортивных походов, путешествий и организации спортивных туров. Кодекс путешественника.
- •Литература и литературные источники
13.2. Снаряжение для горного путешествия
Снаряжение и экипировка можно условно разделить на три основных группы:
– Личное снаряжение, обувь, одежда.
– Специальный инвентарь и приспособления для прохождения маршрута и обеспечения безопасности.
– Вспомогательное и бивуачное снаряжение.
Личное снаряжение, обувь, одежда.
О
Рис.13.1.Горные
ботинки
Одеждадля путешествий в высокогорье должна быть удобной, прочной, тёплой, водо- и ветронепроницаемой и хорошо вентилируемой.
Сегодня можно приобрести качественный комплект белья, обеспечивающий реализацию всех основных требований. Разработаны различные варианты т. н. термобелья, которые могут удовлетворить самого взыскательного туриста. Термобелье бывает разным. Некоторые модели рассчитаны на более интенсивный отвод тепла, но почти не греют, другие наоборот, греют хорошо, а вот влагу отводят «средне». Соответственно каждая из моделей, рассчитана на применение в своей области. Известные производители термобелья: это фирмы MJ Sport (Финляндия), Levron (Чехия), Marmot, MILLET (Франция), LOWE ALPINE (США), VAUDE (Германия), ODLO, HELLY HANSEN, Morgan Mills и другие.
Следующий слой одежды может состоять из полартекового костюма(Polartec 200). Он прекрасно греет, но пропускает все, что только можно пропустить: пот, дождь, ветер. Не стоит отказываться от шерстяных вещей. Они прекрасно сохраняют тепло, даже будучи влажными. При постановке лагеря незаменима пуховка или теплая синтепоновая куртка. До сих пор натуральный птичий пух (лучший – гагачий) не нашёл себе равноценной синтетической замены. Для очень плохой погоды, пурги – флисовый шлем на голову, так называемая,балаклава.Штормовкав зависимости от климата местности – либо хорошо дышащая для сухих морозных районов, либо из мембранных тканей для влажных. Многие предпочитаютанорак, который шьется из двойного парашютного капрона или подобного материала. В этом случае образование конденсата происходит между слоями и свитер или шерстяная рубашка, надетые на нижнее белье, остаются сухими. Для длительных походов необходимы теплые штаны – пуховые, либо флисовые в комплекте с капроновыми, надеваемыми поверх них, либо «самосбросы» с синтетическим утеплителем. Желательно иметь верхнюю одежду, пошитую из материалов ярких расцветок – оранжевой, красной, жёлтой, облегчающих наблюдение за участниками на маршруте.
Рукавицыдолжны предохранять руки от холода, ушибов, царапин и, особенно от ожогов при работе с верёвкой. Обязательны достаточно длинные краги, защищающие запястье, и тесьма, предотвращающая потерю рукавиц. В качествеголовныхуборов практичны вязаные шапочки различных фасонов, прикрывающие уши. На подходах и в солнечные тёплые дни удобны лёгкие матерчатые шапочки из светлой ткани, с твёрдыми достаточно длинными козырьками, затеняющими лицо.
На технически сложных маршрутах обязательны защитные каскис подбородочным ремнём и амортизирующим каркасом.
Спальные мешки. Сегодня в спортивных магазинах легко подобрать для себя подходящий спальник. Большинство из них имеют памятки, где указаны области применения, вес, габариты и температурный диапазон. Поэтому нужно просто трезво оценить свои потребности и возможности. В некоторых случаях применяют коллективные спальные мешки на 3-4 человека. На сложных и длительных маршрутах порой применяют т. н. «слоновую ногу», когда спальник оканчивается на груди, а верхнюю часть тела согревает пуховка.
Рюкзаки. Форма и конструкция рюкзаков полностью зависят от условий похода. Общими требованиями остаются лишь стремление к малому весу, непромокаемости, прочности и удобству. Объём рюкзака должен позволять вместить все вещи, предназначенные для переноски. Для длительных переходов по несложному рельефу удобнее всего станковый рюкзак. Он позволяет равномерно распределить нагрузку на плечи и крестец, а также обеспечивает вентиляцию спины. При выборе рюкзака серьёзное внимание надо обращать на достаточную ширину лямок и удобство изменения длины последних применительно к размерам торса и плотности набивки рюкзака. Ассортимент рюкзаков, представленных современной промышленностью, просто огромен. Важно не только выбрать свой рюкзак, но и пройти с ним несложный поход, чтобы убедиться в правильности сделанного выбора.
Нож.
«Основное средство самостраховки» – говорит черный юмор. Но иметь под рукой острый нож (наряду с хорошей реакцией) бывает хоть и не часто, но ОЧЕНЬ полезно (характерный пример – участник, повисший на перилах под тем бревном, по которому переправлялся через реку). Нож можно держать в ножнах, пришитых на бедре к ходовым штанам.
Каска. (Рис. 13.2)
Н
Рис. 13.2. Каска
Компас.
Лучше брать жидкостной (1-2 на группу).
Защитные очки. Они необходимы при движении по ледникам и снежным полям. Оправа может быть металлической или пластмассовой, а фильтры желательно иметь стеклянные – они лучше задерживают ультрафиолетовые лучи, хотя некоторые виды пластмасс приближаются по этому показателю к стеклу. Цвет фильтров лучше всего жёлто-зелёный, достаточно тёмного оттенка. Следует обращать внимание и на надёжность крепления очков. Сегодня можно легко подобрать необходимые вам очки с учётом всех упомянутых требований и личного вкуса.