8. Усталость как психическое состояние человека

Утомление – временное снижение работоспособности, вызванное работой и воздействием неблагоприятных условий труда. О степени утомления судят по изменению функций человека-оператора по сравнению с дорабочим состоянием. Утомленный человек работает менее точно, допуская сначала небольшие, а затем и серьезные ошибки. Субъективное ощущение утомления называется усталостью.

Усталость – комплекс субъективных переживаний, сопутствующих развитию состояния утомления. Усталость характеризуется:

·          слабостью, вялостью, бессилием;

·          ощущением физиологического дискомфорта;

·          осознанием нарушений в протекании психических процессов;

·          потерей интереса к работе;

·          преобладанием мотивации на прекращение деятельности;

·          негативными эмоциональными реакциями.

Усталость — комплекс субъективных переживаний, сопутствующих развитию состояния утомления. Характеризуется чувствами слабости, вялости, бессилия, ощущениями физиологического дискомфорта, осознанием нарушений в протекании психических процессов, потерей интереса к работе, преобладанием мотивации на прекращение деятельности, негативными эмоциональными (см. Эмоции) реакциями. Усталость может возникать и при длительном выполнении однообразной деятельности. Однако возможна и парадоксальная усталость, не связанная с утомлением, как и отсутствие усталости у объективно утомленного человека.

10.Работоспособность и дееспособность, виды утомления

Работоспособность - это способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности. С одной стороны, она отражает возможности биологической природы человека, служит показателем его дееспособности, с другой - выражает его социальную сущность, являясь показателем успешности овладения требованиями какой-то конкретной деятельности. Основу работоспособности составляют специальные знания, умения, навыки, определенные психические, физиологические и физические особенности. Кроме того, для успеха в деятельности большое значение имеют и такие свойства личности, как сообразительность, ответственность, добросовестность и др.; совокупность специальных качеств, необходимых в конкретной деятельности. Работоспособность зависит и от уровня мотивации, поставленной цели, адекватной возможностям личности.

Работоспособность — величина функциональных возможностей организма человека, характеризуется количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время.

Физиологи установили, что работоспособность — величина переменная и связано это с изменениями характера протекания физиологических и психических функций в организме. Высокая работо-способность при любом виде деятельности обеспечивается только в том случае, когда трудовой ритм совпадает с естественной периодичностью суточного ритма физиологических функций организма.

Стадии, периоды работоспособности:

1) Предстартовое состояние – период до начала работы.

-состояние боевой готовности – ориентация на высокие показатели, уверенность, высокая мотивация

-состояние стартовой лихорадки – тревога, неуверенность при высокой мотивации достижения, , суетливость, нетерпение.

-состояние стартовой апатии – нет смысла, вялость, сонливость