- •Раздел I. Введение в теорию физической культуры
- •План лекции
- •1. Источники и этапы развития теории и методики физического воспитания
- •2. Исходные понятия теории и методики физического воспитания
- •3.Теория и методика физического воспитания как учебная дисциплина. Цель и задачи дисциплины.
- •4. Методы исследования в теории и методике физического воспитания
- •Лекция 21. Характеристика системы физического воспитания в Республике Беларусь План лекции
- •4. Концептуальные основы совершенствования системы физического воспитания подрастающего поколения в Республике Беларусь
- •План лекции
- •1.Связь различных видов воспитания в процессе физического воспитания
- •3.Понятие физической культуры личности
- •1. Связь различных видов воспитания в процессе физического воспитания
- •2. Технология воспитательной деятельности педагога по физической культуре и спорту
- •3.Понятие физической культуры личности.
- •4. Мотивационно-ценностный компонент физической культуры личности
- •План лекции
- •6.О значении оздоровительных сил природной среды и гигиенических факторов как средств физического воспитания
- •7.Характеристика тренировочных нагрузок.
- •8. Эффекты упражнений
- •План лекции
- •1.Понятие метод, его назначение и использование
- •2.Общепедагогические методы физического воспитания:
- •3. Специфические методы физического воспитания
- •План лекции
- •1. Принцип сознательности и активности
- •1. Принцип сознательности и активности
- •2. Принцип наглядности
- •3. Принцип систематичности и последовательности (доступности)
- •4. Принцип индивидуализации
- •5. Принцип постепенности
- •План лекции
- •1. Двигательные умения и навыки как результат обучения
- •О понятиях "двигательное умение" (ду) и "двигательный навык"(дн).
- •2. Перенос двигательных умений и навыков и его виды
- •3. Предпосылки и структура процесса обучения
- •4. Особенности этапа начального разучивания (энр): задачи,
- •5. Особенности этапа углубленного разучивания действия (эур): задачи,
- •6. Особенности этапа закрепления и совершенствования (эзс):
4. Особенности этапа начального разучивания (энр): задачи,
средства и методы, особенности методики
Обучение на первом этапе направлено на формирование умения выполнять двигательноее действие.
Основные задачи ЭНР:
сформировать в первоначальном виде ООД;
освоить целостную структуру двигательного действия и изучить основу техники движения.
Перваязадача предполагает:
осознание и осмысление общей технической структуры действия на базе соответствующих знаний;
формирование зрительных, двигательных и чувственных представлений о разучиваемом действии;
выделение ООТ в изучении двигательного действия.
Втораязадача предусматривает:
использование доступных простых ДД в построения новой техники движения;
формирование основ техники движений и закрепление ведущего звена в облегченных условиях;
предупреждение и устранение ошибок в технике движений с использованием средств наглядного и словесного воздействия.
Средства и методы начального разучивания ДД:
В числе основных средств обучения на начальном этапе существенное место занимают слово и образ, составляющие основуречевых и наглядныхметодов обучения ДД. По мере освоения и правильного выполнения ДД, увеличивается удельный вес методовстрого регламентированного упражнения.
Из числа методов речевого воздействия широкое значение приобретают объяснительный рассказ и инструктирование, содействующие пояснению основ техники ДД, раскрывающие механизмы его техничного исполнения, описывающие основные опорные точки, которые должны войти в его ориентировочную основу. Наряду с этим при демонстрации и первых попытках выполнения действия используютсясопроводительные пояснения, оценочные суждения и корректирующие замечания. Как только у обучаемых начинают складываться чувственно-логический образ о разучиваемом действии, возрастает роль таких речевых методов и приемов самообучения, каксамопроговариваниеООД во внешне речевой и внутренне речевой форме,словесные отчетыоб ощущениях, возникших при попытках выполнить действие,взаиморазъяснениев случаях, когда обучаемые сообщают друг друга, как именно выполняются те или иные элементы действия и т. д. Основополагающую роль среди всего многообразия словесных методов должны играть методы, основанные на использовании внешней речи.
В составе наглядно-демонстрационныхсредств и методов на этом этапе ярко представлены методынепосредственной наглядности(тренер, спортсмен) иопосредованной демонстрации-рисованные, графические наглядные пособия и предметные аналоги действия, кинограммы, циклограммы, видеозаписии т. д. Важно помнить, что в начале формирования двигательного действия, когда связанные с ним мышечно-двигательные ощущения еще недостаточно определены, ведущую роль в системе чувственной информации о его параметрах и условиях выполнения играют зрительные и слуховые восприятия. На формирование их и должны быть направлены в первую очередь методысенсорного воздействия.
Среди практических методов изучения ДД на этом этапе во многих случаях пользуются методом расчлененно-конструктивногоупражнения, который предусматривает пооперационное освоение технических элементов и последовательное их соединение в целое. Так поступают, если действие достаточно сложное и поддается разделению на относительно самостоятельные операции. Если же расчленение действия искажает саму его суть, ведущую роль должен играть методцелостно-конструктивного упражнения. При этом действие обычно упрощают в деталях, особое внимание уделяют подводящим упражнениям, используют ряд частных вспомогательных методических приемов и подходов. В этих целях широкое использование получили методические приемыпрочувствования движения,соблюдения заданных параметров движений, срочной информации и коррекции отклонений.
К ним относятся, в частности:
введение в обстановку действия предметных ориентиров, указателей и ограничителей движения (подвесных мячей, указывающих точку приложения усилий; разметки, подсказывающей пространственные пределы движений; звуколидеров и свето-лидеров, облегчающих соблюдение темпа и ритма движений, т.д.);
идеомоторное воспроизведение движения и его элементов - визуализация(мысленное воспроизведение отдельных операций и действия в целом с опорой на психомоторные представления);
использование естественных внешних условий и технических устройств, регулирующих параметры движения и создающих дополнительный импульс (наклонных дорожек при разбеге, подкидных мостиков и трамплинов при прыжках, «обучающих» тренажеров и т.д.), а также средств и методов срочной информации о параметрах совершаемых движений.
Применяя эти и другие средства и методы в процессе разучивания действия, важно иметь в виду, что,
во-первых, облегчение его не должно быть чрезмерным;
во-вторых, не должна быть чрезмерной внешняя регламентация движения, иначе учебная деятельность потеряет творчески-поисковый характер и будет формироваться искусственно навязанная стереотипная форма.
Определяющие черты методики. Управление формированием ООД.
Разучивание двигательного действия начинается с сообщения знаний о главной двигательной задаче и способах ее решения. Практически одновременно ДД наглядно демонстрируется в достаточно совершенном исполнении. Демонстрация при этом может быть обеспечена самыми разнообразными средствами и приемами (натуральный показ, показ кино кольцовок и видеозаписей в обычном, замедленном и ускоренном темпе, с выделением подготовительных и основных фаз действия и сопроводительными пояснениями и т.д.). Пояснительные сведения о технике движений целесообразно давать по возможности в сочетании с демонстрацией самих движений и наглядных пособий. Выразительная и эмоционально привлекательная демонстрация, как правило, активизирует интерес и желание научиться выполнять действие. Излишне пространные и абстрагированные рассуждения на первом этапе разучивания действия не приносят пользы для формирования его реальной ориентировочной основы, поскольку не связываются с конкретными образами, представлениями и ощущениями. Добиться слияния словесной и сенсорной информации как раз и помогает совместное использование методов речевого и наглядного воздействия при формировании ООД.
Методическое мастерство преподавателя при формировании ООД в немалой степени определяется тем, насколько он способен вызвать у учащихся точные ассоциации между поставленными двигательными задачами, сообщаемой информацией и имеющимся двигательным опытом. Эти цели достигаются сочетанием доходчивого объяснения решающих моментов действия с точной их демонстрацией и направленным «прочувствованием» при выполнении знакомых упражнений, аналогичных разучиваемому действию, практической имитацией составляющих элементов, воссозданием необходимых ощущений с физической помощью преподавателя, партнера, вспомогательных технических средств и т.д. В дополнение используются и другие приемы, помогающие актуализировать представления о движениях –зрительно-двигательные (моделирование темпа и ритма движений звуком и светом), психомоторные (словесное проговаривание), приемы мобилизации познавательных способностей обучаемых–идеомоторное моделирование отдельных двигательных операций и действия в целом, обличие в графическую форму – использование рисунков, схем,
Пока обучаемые еще не в состоянии правильно построить действие, ООТ выявляются главным образом на базе информации, сообщаемой преподавателем и в результате наблюдений за демонстрацией действия. С началом пооперационного выполнения все большую роль в выявлении и уточнении ООТ играет самоанализ обучаемых. Как свидетельствуют современные дидактические исследования, эффективность процесса обучения во многом взаимоувязана с инструктированием обучаемых, что еще раз подчеркивает важность направляющей информации педагога. При этом актуализируются не только двигательные задачи и способы их решения, но и типичные ошибки, способы их предупреждения и исправления. Развернутая инструкция, например, при обучении спринтерскому бегу может содержать следующие указания (по переработанным материалам Ю.И.Башлы-кова): «Главная двигательная задача - бежать быстро, но не скованно, испытывая ощущение тяги, как в беге под уклон. Это ощущение - центральная «опорная точка». Если оно не возникает или исчезает по ходу упражнения, значит, допускаются серьезные ошибки в технике бега.ООТ-1.Соблюдать правильную осанку (динамическую позу) в беге, при которой: голова поднята (но не откинута назад), взор направлен в сторону финиша, выпрямленное туловище слегка наклонено вперед так, чтобы тяжесть тела при постановке ног ощуща-лась «на кончиках пальцев».ООТ-2. Опускать ноги на дорожку быстро, мягко и так, чтобы стопа немедленно пружинисто включалась в отталкивание с «протягиванием» назад.ООТ-3.Отталкиваясь стопой, активно проводить ногу назад, как бы продвигая за-гребающим движением подвижную дорожку, и, не дожидаясь, когда она «уйдет» из-под ноги, стремительно завершить отталкивание с последующим сгибанием ноги так, чтобы голень возможно больше приблизилась к бедру (почти касаясь пяткой ягодицы).
Регламентация режима упражнений.В рамках отдельного уроканаиболее благоприятные условия для выполнения упражнений, направленных на формирование нового двигательного действия, обеспечиваются обычно в первой половине занятия (сразу по окончании подготовительной части), когда обучаемые находятся в состоянии оптимальной оперативной работоспособности. Целесообразный объем нагрузки в таких упражнениях определяется возможностью повторить действие хотя бы с некоторым улучшением или как минимум без ухудшения качества движений. Как только в процессе повторения разучиваемого действия начинают из-за утомления возникать ошибки, ухудшаться точность и другие качественные характеристики движений, следует прекратить выполнять его или удлинить интервалы отдыха между повторениями. Интервалы отдыха между повторениями нового действия должны быть в принципе такими, чтобы проявлялось положительное последействие предыдущей попытки и обеспечивалась вместе с тем оптимальная оперативная готовность к повторному выполнению действия. Иначе говоря, необходимо, чтобы интервалы, с одной стороны, были достаточно продолжительными для восстановления оперативной работоспособности, текущего осмысливания результатов предыдущей попытки и психической настройки на очередную попытку, а с другой - не были слишком продолжительными, при которых исчезают разминочный эффект подготовительной части занятия и положительное последействие предыдущей попытки. Число повторений в этих условиях относительно небольшое и зависит от сложности ДД.
Между занятиями целесообразно избегать длительных перерывов при изучении ДД, к обучению следует обращаться в каждом очередном занятии и проводить такие занятия возможно чаще, с относительно небольшими интервалами между ними. Таким образом, при организации системы упражнений на первом этапе разучивания действия в особой мере справедливо правило: лучше чаще (в смысле частоты занятий), но понемногу (в смысле объема нагрузки, связанной с разучиванием, в каждом отдельном занятии).
Предупреждение и исправление ошибок, контроль.Первые попытки выполнить новое двигательное действие обычно сопровождаются более или менее существенными отклонениями от заданного образца. Типичны при этом такие отклонения, как:
а) лишние, ненужные компенсаторные движения; б) искажение пространственных параметров движений (неточность их по направлению, амплитуде и т.д.); в) отклонения от заданных временных и пространственно-временных параметров движений (несвоевременное начало следующих друг за другом движений, замедленность их и т.д.); г) излишние затраты мышечных усилий, закрепощенность, скованность движений; д) искажение общего ритма действия. На этапе начального разучивания двигательного действия причины ошибок могут быть следующие.
1. Недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию действия, в частности недостаточная степень развития силовых, скоростных и (или) других двигательных способностей, пробелы в двигательном опыте, недостаточная степень развития волевых качеств и слабость психической установки к действию.
2. Изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (ее неполнота, недостаточная доходчивость и т.д.), несовершенство методов ее передачи.
3. Искажение воспринятой информации в результате неадекватного освоения ее обучаемыми, недостаточный самоконтроль.
4. Негативное влияние фактора утомления.
5. Неблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование, отсутствие технических средств обучения, неблагоприятные гигиенические и метеорологические условия и т.д.).
Обеспечивая педагогический контроль, важно учитывать, что самоконтроль за построением действия и самооценка качества выполнения входящих в него операций на этом этапе существенно затруднены и несовершенны. В связи с этим преподаватель должен уделять особое внимание совершенствованию самоконтроля учащихся. Контроль за формированием ООД обеспечивается в первую очередь на основе выявления знаний и представлений о ней, сложившихся у обучаемых в результате усвоения информации, сообщенной преподавателем и почерпнутой из наблюдений. Для этого наряду с традиционными опросными методами используются и такие, как выполнение учениками заданий по моделированию действия в различных формах. Желательно, чтобы уже в итоге начального разучивания действия занимающиеся научились правильно описывать его ориентировочную основу в словесной или иной форме, четко выделять в ней ООТ.
Контроль за становлением собственно исполнительской стороны двигательного действия ведется на основе оценки отклонений выполняемых движений от заданных параметров. Большей частью в массовой практике обучения движениям эти отклонения выявляются преподавателем визуально (с опорой на вспомогательные ориентиры, разметку, предметы и т.д.). Объективизации таких визуальных оценок способствует использование в учебном процессе кино- и видеомагнитофонной записи движений, электронно-механических приспособлений и других современных технических средств срочной регистрации характеристик, движений, точной количественной оценки и экстренной информации о них. Это позволяет существенно повысить эффективность не только контроля со стороны преподавателя, но и самоконтроля за построением действия. Средствами, облегчающими самоконтроль на первом этапе разучивания действий, являются также различного рода ориентиры и предметные ограничители, как бы вынуждающие соблюдать заданные параметры движений (разметка площадки или зала, направляющие плоскости оборудования, набивные мячи, щиты и другие предметные препятствия, мешающие отклонениям от необходимых параметров движений, и т.д.).
В целом можно считать, что задачи на первом этапе разучивания действия решены, если обучаемые более или менее ясно представляют его ориентировочную основу во всех ООТ, могут описать и проанализировать их и не допускают грубых ошибок в основных операциях, входящих в действие.