57Формирование правильной осанки на уроках гимнастики.

формирование правильной осанки относится к числу основных задач, решаемых в области физического воспитании детей и подростков. При фиксации нормальной (правильной) осанки в основной стойке (рис. 10, а) голова держится без наклона в сто­рону, грудная клетка развернута, живот подтянут, ноги разо­гнуты с наибольшим приближением к вертикали, выпрямлен­ное в целом тело фиксировано без излишних напряжений

. При благоприятных условиях осанка такого типа формируется и стабилизируется уже в первые возрастные периоды развития индивида, но не остается неизменной.

Задача учителя — воспитывать у детей стойкую привычку держать тело в правильном положении. Научиться контролиро­вать осанку необходимо как можно раньше. Поэтому учитель физической культуры должен сделать все зависящее от него, чтобы в начальных классах обучить детей держать тело в пра­вильном положении. Необходимо требовать соблюдения пра­вильных исходных положений при выполнении гимнастиче­ских упражнений, обращать внимание на положение плеч и го­ловы. В старших классах на эту работу потребуется больше вре­мени и энергии, так как нарушения осанки требуют настойчи­вой, систематической, кропотливой работы со стороны учителя, а также со стороны самого школьника и его родителей, которые обязаны контролировать осанку ребенка дома.

58Виды соревнований и их значение.

В зависимости от цели, формы, масштаба и характера соревнования делятся на следующие виды:По направленности (цели): учебные, отборочные(выяв.сильн.), прикидки –проводятся на учебно-тренировочных занятиях и сборах; матчевые встречи –носят официальный и товарищеский характер, массовые соревнования. По форме зачета соревнования могут быть личными, командными, лично-командными. По масштабу соревнования бывают низовыми, районными, городскими, областными, краевыми, республиканскими, национальными, международными.Они отличаются друг от друга представительством,квалификацией и др.По представительству соревнования делятся на: территориальные,ведомственные По характеру соревнования могут быть: классификационными – по результатам выступлений в данных соревнованиях присваиваются спортивныеразряды; неклассификационные – спортивные разряды не присваиваются; закрытыми – без допуска команд представителей других городов,республик,стран, ведомств; открытыми –допускаются все желающие, независимо отпринадлежности к ДСО, ведомству, городу, стране; конкурсными – выполняются отдельные элементы или связки на видах гимнастического многоборья по предварительным заявкам; "с листа" – по неизвестной заранее программе; по упрощенным программам и правилам – соревнуются не по всем видам многоборья, по специально разработанной программе, по выбору соревнующимися комбинации при наличии двух; по облегченным правилам судейства – без специальных требований, без временного норматива, с двумя попытками т.д. Выполнение норматива "Мастер спорта" засчитывается на внутренних соревнованиях, представляющих определенную группу, а также на крупных международных турнирах.