Krasikova_Detskij-massazh

11. Присаживание при поддержке за руки, разведенные на ширину плеч

И. п.: ребенок лежит на спине.

Дайте ребенку обхватить свои указательные пальцы, разведите руки на ширину плеч; затем со словами «сядь» и легким подтягиванием за руки побуждайте ребенка сесть (рис. 146). Если ребенок запрокидывает голову, значит, он не готов еще к этому упражнению.

12 . «Ползание»

И. п.: ребенок лежит на животе.

Полусогнутые ноги ребенка упираются в ладонь взрослого, игрушка лежит впереди. Словами «достань игрушку» и сгибая ноги, поочередно, стимулируйте ползание.

13.Массаж груди: поглаживание, надавливание на грудную клетку.

14.«Бокс» (см. V комплекс № 16).

15.Рефлекторное упражнение для мышц спины.

И.п.: ребенок лежит на животе.

Укладывают ребенка животом на край стола так, чтобы грудь и голо­ ва его были вне стола (взрослый придерживает ребенка за таз и ноги). При этом ребенок должен разогнуть шею и туловище, поднимая их выше

Рис. 146. Ползание

185

Рис. 147. Упражнение на краю стола

стола (рис. 147), образуя дугу, открытую вверх: руки ребенка выпрямля­ ются и выдвигаются вперед. Движение стимулируют словом, игрушкой, помогают точечным массажем спины. Это упражнение можно заменить «парением» на животе.

VII комплекс упражнений

Возраст ребенка — 6-9 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-6 раз. Техника массажа описана в V комплексе.

1.Массаж рук

2.Скрещивание рук — дыхательное упражнение

Владони ребенка вкладывают кольца или удобные для захвата игрушки (с округлой ручкой). Упражнение выполняйте как указано в V комплексе, упр. 2.

3.Массаж ног

4.Поперечное сгибание и разгибание ног

5.Поворот со спины на живот с придерживанием только за ноги (поочередно вправо и влево)

Обхватите голени в нижней трети правой рукой, левой показывайте игрушку, которую кладут слева или справа на расстоянии вытянутых рук ребенка. Предложите достать ее: «достань игрушку», «возьми игрушку», слегка поворачивая ноги (рис. 148).

1X6

Рис. 148. Повороты без поддержки за руку

6. Активные повороты (без помощи или с незначительной помощью)

Движение делать поочередно вправо на бок и на живот и влево, побуждая словами: «достань игрушку», «повернись на живот».

7.Массаж спины и ягодиц

8.Ползание на четвереньках

Обучайте малыша стоять и ползать на четвереньках. Для этого, об­ хватив бедра ребенка, согните ему ноги под животом. Движение стиму­ лируют легким подталкиванием и игрушкой (рис. 149).

9.Массаж живота

10.Поднимание выпрямленных ног

И.п.: ребенок лежит на спине.

Обхватите голени малыша, фиксируя коленные чашечки, затем под­ нимите выпрямленные ноги ребенка до вертикального положения, сгибая их в тазобедренных суставах, и верните в исходное положение.

11.Присаживание:

—при поддержке за согнутые руки (рис. 150);

—держась за кольца.

12.Вставание на ноги с упором

И. п.: ребенок лежит на спине.

Взрослый, удерживая ребенка двумя руками под мышки, вначале присаживает его (ноги опираются о живот взрослого), затем ставит на ноги и снова возвращает в исходное положение.

1X7

Рис. 149. Ползание на четвереньках

Рис. 150. Присаживание за согнутые руки 188

Рис. 151. Ходьба с поддержкой

13. Поднимание из положения на животе за выпрямленные руки до положения стоя

И. п.: ребенок лежит на животе.

Дайте ему обхватить ваши указательные пальцы, остальными при­ держивайте кисти. Отведите руки в стороны до полного разгибания, за­ тем выпрямленные руки ребенка приближают к голове на уровне ушей. Ребенок поднимает голову назад-вверх, упираясь стопами, встает на коле­ ни, затем — на прямые ноги.

14.Массаж груди

15.Упражнение для развития ходьбы

И.п.: ребенок стоит на столе, лицом или спиной к взрослому. Стимулирование переступания в возрасте 7 месяцев при поддержке

под мышки, в возрасте 8-9 месяцев — при поддержке за локти обеих рук, за кисти (рис. 151).

VIII комплекс упражнений

Возраст ребенка — 9-12 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-6 раз. Массаж рук можно уже не делать.

189

1. Круговые движения руками

Ребенок обхватывает большие пальцы ваших рук, кольца или игруш­ ки. Плавно отведите руки в стороны, поднимите к голове, затем вперед и вниз — в исходное положение. Это упражнение можно начинать и рань­ ше, если ребенок достаточно овладел более простыми упражнениями (скрещивание рук, «бокс»).

2.«Бокс» с кольцами из положения лежа и сидя.

3.Доставание игрушки

Ребенок должен достать игрушку, которую взрослый держит на вы­ соте вытянутых рук ребенка.

4.Массаж ног

5.Упражнения для ног. Повторите попеременное сгибание ног в раз­ личном темпе, можно предложить ребенку сделать это самостоятельно.

6.Повороты со спины на живот и обратно (самостоятельно).

7.Поднимание выпрямленных ног

Ребенок пытается достать стопами, поднимая ножки, игрушку (па­ лочку, мяч), которую держит взрослый (рис. 152).

8. Массаж спины и ягодиц

Рис. 152. Поднимание прямых ног

190

9. Наклон за игрушкой и выпрямление туловища по просьбе взрослого «достань игрушку» (с помощью) (рис. 153, 154).

Рис. 153. Наклон за игрушкой. I момент

Рис. 154. Наклон за игрушкой. II момент

191

Рис. 155. «Тачка»

10. Приседания

Предложите малышу присесть на корточки, колени его при этом жны быть широко разведены.

11.Массаж живота

12.Присаживание

—за согнутые руки,

—за одну руку,

—за кольца.

13.«Тачка» — ходьба на руках (рис. 155).

14.Массаж груди

15.Обучение ходьбе

IX комплекс упражнений

Возраст ребенка — 12-14 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-6 раз.

1. Дыхательное упражнение

И. п.: ребенок сидит или стоит.

192

По просьбе взрослого ребенок поднимает руки с кольцами вверх — вдох, затем опускает их или обнимает грудную клетку — выдох. Взрос­ лый помогает сделать заключительную часть упражнения.

2.Массаж ног

3.Вставание на ноги из любого положения по просьбе взрослого.

Взрослый слегка помогает ребенку встать.

4.Массаж спины и ягодиц

5.Наклоны и выпрямление (см. VIII комплекс № 4)

6.Массаж живота

7.Поднимание выпрямленных ног (см. VIII комплекс № 7)

8.Присаживания

9.Напряженное прогибание спины — «самолет»

И.п.: ребенок лежит на животе.

Разведите его руки в стороны. Выполняя это движение, ребенок поднимает голову и плечевой пояс (рис. 156). Можно делать это уп­ ражнение с кольцами.

10.Массаж груди

11.«Тачка» — ходьба на руках

12.Обучение ходьбе

Рис. 156. «Самолет»

193