Заключение

В последние годы всё чаще исследователи обращают внимание на снижение уровня физического развития детей юного поколения, ухудшение здоровья и слабую заинтересованность в занятиях физкультурой и спортом. Учитывая мощное регулирующее и тренирующее воздействие спортивной гимнастики на организм, а так же благоприятное влияние данного вида спорта на здоровье и развитие молодого поколения, необходимо как можно больше привлекать детей к занятиям различными видами спорта, особенно спортивной гимнастикой.

Подводя итог, мы сделали следующие выводы:

• что спортивная гимнастика развивает широкий спектр физических качеств;

• одно из положительных сторон спортивной гимнастики является обеспечение гармоничного развития ребенка, благодаря разнообразию средств: развивает скоростно-силовые качества, увеличивает подвижность суставов, улучшает координацию движений, совершенствует чувство равновесия и прыгучесть;

- занятия спортивной гимнастикой одновременно содействуют формированию более полной личности, воспитывает трудолюбие, волю, настойчивость и упорство.

В заключение необходимо сказать, что женская спортивная гимнастика, у которой блестящие прошлые победы и не менее блестящие грядущие, имеет полное право на достойное существование только потому, что она одна из немногих приносит стране олимпийское золото и остается женским и женственным видом в противовес новорожденным женским (но совсем не женственным!) видам.

Список литературы

1. Вайцеховский С. М. Книга тренера. – М.: «Физкультура и спорт»,1971.

2. Гужаловский А. А.Развитие двигательных качеств у школьников. – М.: «Физкультура и спорт», 1978

3. Журавина М. Л.,Меньшикова Н. К. Гимнастика – М.: Издательский центр «Академия» 2002г.

4. Зациорский В. М. «Физические качества спортсмена» - М.,1970 «Спорт» 1970.

5. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена. - М.: «Физкультура и

спорт» 1982.

6 Кузнецов В. С., Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Издательский центр «Академия» 2002.

7. Кузнецов А.К. «Физическая культура в жизни» М.:1995.

8. Куликов А. М. управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье. – М.: «Физкультура и спорт» 1995.

9. Матвеев Л. П. Общая теория спорта. – М.: «Физкультура и спорт» 1997.

10. Матвеев Л.П «Теория и методика физического воспитания» - М.,1991.

11. Менхин Ю. В., Менхин А. В. Оздоровительная гимнастика. Теория и

методика. – Ростов на Дону: «Феникс»., 2002.

12. Медицинский справочник тренера. М.: Физкультура и Спорт, 1976

13. Палыга В.Д. «Гимнастика» Учебное пособие для студентов факультета физ. воспитание. – М.: «Просвещение» 1982.

14. Попова Е. Г. Общеобразовательные упражнения в гимнастике. – М.: «Терра спорт», 2000.

15. Попов Н. К., Укран М. Л. Спортивная гимнастика. – М.: «физкультура и спорт» 1962.