28

«Особенности физического развития детей занимающихся спортивной гимнастикой» Содержание

Введение 3

Глава I . Характеристика основных физических качеств 4

1.1Силовые качества 4

1.2 Быстрота 6

1.3 Гибкость 8

1.4 Ловкость 8

1.5 Выносливость 9

Глава II. Особенности развития детей различного возраста 11

2.1 Объективные закономерности физического развития 11

2.2 Физиологические предпосылки развития физического качества – быстрота, различные возрастные периоды 12

2.3 Силовые способности детей различного возраста 13

2.4 Особенности проявления выносливости в различные возрастные периоды 14

2.5 Совершенствование гибкости и ловкости в различные возрастные периоды14

2.6 Функциональное развитие детей различного возраста 15

Глава III. Особенности физического развития, детей занимающихся спортивной гимнастикой 17

3.1 Омоложение спортивной гимнастики и средства, применяемые на различных этапах тренировочного процесса 17

3.2 Причины задержки в физическом и половом развитии у гимнастов 21

Заключение 28

Список литературы 29

Введение

Спортивная гимнастика - один из самых красивых, динамичных, зрелищных и популярных видов спорта, способствующий всестороннему физическому развитию занимающихся. Систематические занятия гимнастическими упражнениями развивает силу, улучшает координацию, увеличивают подвижность суставов.

В системе физического воспитания спортивная гимнастика занимает главенствующее место, благодаря разнообразию, доступности, а так же её прикладному значению.

Не беремся судить окончательно, но вряд ли какой-либо вид женского спорта по сравнению со спортивной гимнастикой вызывает столько толков как у людей, далеких от спорта, так и у спортсменов и тренеров других специализаций. И возникают они при обсуждении вопроса о причинах того, почему девочки-гимнастки характеризуются отставанием в физическом и половом развитии.

Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс

Предметом настоящего исследования является физическое развитие детей занимающихся спортивной гимнастикой.

Цель: выявление физического развития детей занимающихся спортивной гимнастикой.

Задачи:

1.Изучение методико-педагогической литературы

2.Рассмотреть физическую подготовку гимнастов

3.Сделать выводы по исследуемой проблеме

Гипотеза: содержит предположение об особенностях физических качеств детей занимающихся спортивной гимнастикой.