- •032102 «Физическая культура для лиц с отклонениями
- •032103 «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм»
- •Курсовая работа
- •Введение
- •Глава 1. Состояние вопроса исследования по данным литературы
- •1.2. Нетрадиционные (технические) средства и методы тренировки скоростно-силовой направленности
- •1.3. Заключение по главе
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
- •2.1. Задачи исследования
- •2.2. Методы исследования
- •2.2.4. Методы математической статистики
- •2.2.5. Педагогические контрольные испытания
- •2.3. Организация и порядок проведения экспериментального исследования
- •Глава 3. Результаты исследования
- •3.1. Уровень скоростно-силовой подготовленности студентов
- •Исходный уровень скоростно-силовой подготовленности студентов перед началом педагогического эксперимента
- •3.3. Результаты основного педагогического эксперимента
- •Изменение показателей физической подготовленности студентов в ходе основного педагогического эксперимента
- •3.4. Заключение по главе
- •Литература
- •Литература
- •032103 «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм»
Курсовая работа
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРЕНАЖЁРОВ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СТУДЕНТОВ
Выполнил: студент группы 01ФК-1
Ф.И.О.
Научный руководитель: к. п. н., доцент
Ф.И.О.
Сочи 2011
С О Д Е Р Ж А Н И Е
|
Введение .......................................…………………………………………………………………………....... |
4 |
|
Глава 1. Состояние вопроса исследования по данным литературы ……............................... |
7 |
|
1.1. Традиционные средства и методы тренировки скоростно-силовой направленности ………………………………………………………………………………………………………….. |
9 |
|
1.2. Нетрадиционные (технические) средства и методы тренировки скоростно-силовой направленности …………………………………………………………………………………… |
12 |
|
1.3. Заключение по главе ............……………………………………………………………………. |
19 |
|
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования ………………………………………. |
21 |
|
2.1. Цель и задачи исследования ................................................................................ |
21 |
|
2.2. Методы исследования ....……………………............................................................... |
21 |
|
2.2.1. Анализ литературы и обобщение передового практического опыта ….. |
22 |
|
2.2.2. Педагогический эксперимент .....………………………………………………………… |
23 |
|
2.2.3. Педагогическое наблюдение .......................................................................... |
23 |
|
2.2.4. Методы математической статистики ............................................................ |
24 |
|
2.2.5. Педагогические контрольные испытания .................................................... |
24 |
|
2.2.6. Фотодиодный хронометраж ….......................................................................... |
25 |
|
2.2.7. Аппаратурный комплекс для определения высоты прыжка вверх с места ……………………………………………………………………………………………………………………… |
25 |
|
2.3. Организация и порядок проведения экспериментального исследования |
27 |
|
Глава 3. Результаты исследования ………................................................................................. |
30 |
|
3.1.Уровень скоростно-силовой подготовленности студентов ………………………… |
30 |
|
3.2. Разработка и апробация методики скоростно-силовой подготовки студентов на основе использования тренажёрных устройств ……...................................... |
34 |
|
3.3. Результаты основного педагогического эксперимента …………………………… |
39 |
|
3.4. Заключение по главе ............................................................…………………………… |
46 |
|
Выводы .......................……………………………………………………………………………………………….. |
49 |
|
Практические рекомендации ................................................................................................. |
50 |
|
Список использованной литературы .................................................................................... |
51 |
|
Приложения ................................………………………………………………………………………………… |
68 |