1 курс / Психология / стресс, выгорание
.pdf400 |
Глава 6 |
|
|
хологии демонстрирует нам примеры работы с профессионалами без учета этого положения. Традиционно в исследованиях по психическому выгоранию выделяют две группы факторов в качестве причин возникновения выгорания: индивидуально-личностные особенности и факторы профессиональной среды (Орел, 2005а). Естественно, что характер фактора (внутренний или внешний), ставшего причиной выгорания, и будет определять специфику воздействия на работника. В отечественной психологии накоплен достаточно большой арсенал методов коррекции выгорания. В основном используются методы личностно-ориентированного подхода, которые включают как индивидуальные, так и групповые техники. Среди групповых техник интенсивно используются балинтовские группы, призванные расширить сферу самопознания работником своих возможностей и стимулировать процессы самопонимания себя как эффективного профессионала (Лукьянов, 2008). Хорошо зарекомендовал себя психосинтетический подход, основанный на идеях трансперсональной психологии, сущность которого заключается
враскрытии потенциала личности и веры в самоизлечение. Данная техника основана на обучении участников тренинга ответственности за свою жизнь, вере в собственную мудрость и самопринятии себя как успешного и гармонично развитого профессионала (Водопьянова, Старченкова, 2008б). Помимо групповых занятий, используются и методы индивидуальной психотерапии (см.: Современные проблемы исследования синдрома выгорания…, 2008). Смещение акцента на индивидуальные стратегии предотвращения выгорания
впротивовес организационным или социальным мероприятиям достаточно парадоксален. В значительно большей части исследований отмечается преобладающая роль организационных и ситуационных факторов в возникновении выгорания по сравнению с индивидуальными (Maslach, Leiter, 1997; Maslach, Shaufeli, 1993). Более того, ряд исследователей обнаружили, что индивидуальные стратегии относительно неэффективны и особенно в профессиональной среде, когда личность в меньшей степени может контролировать стрессоры, чем в других областях своей жизни. Несмотря на то, что эффективность личностно ориентированного подхода к предупреждению выгорания оспаривается рядом исследователей, данный подход, более популярен в силу его дешевизны для организации, чем превентивные меры, связанные с изменением условий работы.
Вместе с тем практика отечественных исследований показывает, что факторы рабочей среды занимают ведущее место в возникно-
Профессиональное выгорание и совладание с ним |
401 |
|
|
вении выгорания у представителей разных профессий (см.: Борисова, 2004; Большакова, 2004; Орел, 2005б и т. п.), что предполагает их изменение с целью профилактики выгорания. В частности,
внаших исследованиях было показан эффект внедрения в систему обучения операторов телекоммуникационных систем программы «Дистанционная информационно-обучающая система» (ДИОС), которая представляла собой системно-организованную совокупность средств передачи данных, информационных ресурсов, протоколов взаимодействия, аппаратно-программного и организационно-ме- тодического обеспечения, ориентированную на удовлетворение образовательных потребностей пользователей. Введение этой программы было связано с реорганизацией компании «Яртелеком» и резким увеличением требований к работникам. Данные показали демонстрируют позитивное влияние программы на самочувствие работников, что выразилось в стабилизации динамики уровня выгорания по сравнению с естественными условиями работы (до внедрения программы) (Жеглова, 2008). Приведенные нами данные продемонстрировали важную роль организационных изменений
вделе профилактики выгорания.
В зарубежной психологии в настоящее время достаточно популярным стал подход, интегрирующий личностные и организационные причины выгорания, который заключается в переосмыслении профессиональной ситуации с позиций риска «заражения» симптомами выгорания (Maslach, Goldberg, 1998). Данный подход
входе проведения тренинговой работы изменяет отношение работника к своему труду и снижает тем самым риск возникновения выгорания. Сущность данного подхода заключается в разработке когнитивной модели, включающей преставления профессионала
освоей рабочей ситуации, ее требованиях и том, как эти представления могут привести к развитию выгорания или, наоборот, к его предотвращению. Основным итогом формирования такой модели является вывод о том, что те знания, которые личность получает во время своих размышлений о выгорании, являются необходимыми для понимания своего настоящего профессионального поведения и предсказания своих будущих действий. Формирование данной модели включает несколько этапов:
1 Объяснение риска, формирование адекватной оценки работником степени собственной уязвимости и риска получить выгорание.
https://t.me/medicina_free
402 |
Глава 6 |
|
|
2Устранение ряда когнитивных установок, наличие которых способно существенно снизить эффективность превентивных меро-
приятий.
3Оценка работником всех слабых и сильных сторон, используемых способов предупреждения выгорания.
Создание такой когнитивной модели в сознании работника позволит ему адекватно оценить степень риска получения симптоматики выгорания и выбрать наиболее оптимальные, с его точки зрения, формы поведения с целью снижения влияния выгорания и способы совладания с ним (Maslach, Goldberg, 1998).
2.Проблема «обратимости – необратимости» выгорания. Решение данной проблемы чрезвычайно важно, с нашей точки зрения, поскольку оно позволяет не только ответить на вопрос о последовательности использования различных коррекционных мероприятий
иих эффективности, но и установить оптимальную взаимосвязь этапов протекания выгорания с коррекционными и профилактическими мероприятиями. Пионер в области исследования выгорания К. Маслач заметила, что «выгоревший» работник, вероятно, никогда не избавится от этого синдрома (Maslach, Leiter, 1997). Данное утверждение, безусловно, нуждается в эмпирической верификации, однако результаты научных исследований в этом направлении весьма скудны и противоречивы. В некоторых исследованиях отмечается, что месячный отпуск дает лишь временное снижение симптоматики выгорания, и при возвращении работника на свое рабочее место, уровень выгорания восстанавливается (см.: Орел, 2005а). Другие авторы отмечают, что более продолжительный отпуск способствует снижению выгорания при возвращении на работу, однако отмечают, что на степень обратимости выгорания влияют как личностные факторы, так и характер используемых коррекционных мероприятий (Водопьянова, Старченкова, 2008а). Такое состояние проблемы дает нам основание для проведения дальнейших исследований
сцелью выяснения степени проникновения выгорания в структуру личности профессионала и последствий его негативного влияния. Перспективным направлением в этом плане могут быть лонгитюдные исследования развития выгорания в разных группах профессий, которые в отечественной науке практически отсутствуют.
3.Проблема критериев выгорания. Данная проблема касается степени эффективности применяемых стратегий профилактики
икоррекции выгорания. Решение этой проблемы будет во многом
Профессиональное выгорание и совладание с ним |
403 |
|
|
зависеть от выбора тех ключевых критериев, которые будут положены в основу разработки профилактических мероприятий. В ряде работ выделяются три основных критерия выгорания. Первым является четкое определение выгорания, установление строгих рамок функционирования данного феномена и его проявлений, это позволит более точно и обоснованно конструировать различные стратеги его профилактики.
Вторым критерием является модель выгорания, которая определяет последствия и направленность его влияния. В зависимости от того, какой показатель деятельности и система личности (показатели эффективности труда, состояние здоровья, удовлетворенность рабой и т. д.) в большей степени испытывает на себе негативное влияние выгорания, будет определяться цель конструируемой стратегии и возможности достижения данной цели.
Наконец третий критерий – методы диагностики выгорания. Роль измерения степени выраженности выгорания представляется необходимой детерминантой степени эффективности конкретной стратегии в предсказании выгорания или снижения степени его воздействия на личность.
Данный критерий логично подводит нас к важной методологической проблеме – проблеме диагностики выгорания.
4. Совершенствование методов диагностики выгорания. Указанная проблема, хотя прямо и не относится к методам коррекции
ипрофилактики выгорания, однако, с нашей точки зрения, требует пристального внимания со стороны исследователей и практиков, поскольку диагностический этап представляется достаточно важным элементом в профилактической и коррекционной работе не только для выяснения уровня выгорания, но и как индикатор эффективности проводимой работы. В отечественной психодиагностике существует широкий спектр опросников по диагностике выгорания, представляющих собой как адаптации известных зарубежных методик, в частности MBI (Maslach, Jackson, Leiter, 1996), так и оригинальных (Водопьянова, Старченкова, 2008б; Орел, Сенин, 2006; Рукавишников, 2001; и др.). Проблема, с нашей точки зрения, заключается не только в том, что некоторые весьма популярные
ичасто используемые в исследованиях методики не соответствуют психометрическим стандартам, например, весьма распространенная методика В. В. Бойко (Бойко, 1996; Водопьянова, Старченкова, 2008а), но и в том, что отсутствуют адекватные диагностические процедуры, диагностирующие степень выраженности выгорания
https://t.me/medicina_free