1 курс / Психология / Терапия_панических_атак_Освободитесь_навсегда_от_патологического
.pdf
6
:.
T:! , +?4$-1, ' (" ? +-+ % 6 ! , ! ' "-!- "* 4-. % ! "7 +$( ! "7 ' , ! 4$ %! * % ?! ($ + 7. 6 , %! 6-!4 + '!'6 4 ! 6.
:! "$% " 7 ! ! '! 4 +$6 .
T: )' * " ! * : * 4 # ! "$% !-, %! ! # 4 4 ! 6 !? ! ! 6, %! «- $4 ?» " «- !-? ! "7, 6$ $4 »?
! ) % +
:! 6 « !-!7 + , $!7 34 ».
Q:!-? ! "7 ? 34 .
:? 34 . .
Q: . % 7 6 ( .
:! 6 $!7 34 4- 3"$!.
Q:! ! % " 7 "V 4-, 3'" -! $ 3'! " ! $" " 7 ! 6 , ! " " +$?@ 4 ?
! ) % +
: % " 7 4- $%V3'. #% - 4 ? '# !$ % # ! , - ! * , % , + " , %! ! ! .
Q: <, ! 3'" ! , ! 4$ %! ' $% " 7, + % !...
1 B +- 4 * ?! ! + 4 ! ( # = ! 4: !- ! ! ! ! * % + = ? one-down, + "-?! + !7 ! *" $ ! *$! * 4-, !$- = ! = 4$3-, "$! !$4 ! 4 4 = "- ! ! .
70
# $
:!, ! 4 - ! " $% !7-. (" 7 $#! , - 4 *" 3 "7( ! !7- ! 4, ! 4$ %! ! 4 3'" % 7 "7 '4 .
Q:. )' 3 " $* 4 ! ' ! , % 4 #! ?...
:!.
Q: ) ! ! ! W !7 % ! ! ! % + '% # '# "$% #! < " , 4- 4 ! ?! " ?? $!! 4$… - 4 *$ 3 @ !7- ! 3 «!'», ?
# # % (
:, .
T:! , % 4$ !' ( " #! 4 4 ?
:! 4$, %! 4- !V!- + " ? 4 * " ! + '+ " .
Q:* , + % !, !' * (7, « " 4 *" !»...
:, # 3'" 4 * 6$, % 4 4 . ! " ! " .3 " 4 * 4 ! " %-, == "- V + "- ! # " # #. 4 *" #! 7( , ! 4$ %! 4- 3" 4 -+ 4 4.
T: #% 4' 6 ( 7 " +$4, !' '! (7- $"-!7 4 ! 6 4. Q' * " 7( , %! '! (7- +3 * !7 6 !$= #, ! ' !' + (7, %! "- ! 3- ', ?
:.
Q:" !' 4 (7 +3 !7 !$= , %! ! * !' " (7? Q' V(7 4 , " ! 3- ! + @ ! ?
! ) % +
:- ?!.
Q:! " 3'!7 $ !7 + @ ! .
71
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
6
:.
Q:! ! + @ ! " 3'!7 ! 4, ! + ! ! 3" 4', " # V! "?3 #, ! 6 !- -4?
! )
:! ! % ! * , ! -4.
Q:. ( .
:(%) ! 3 ! "7 !
<Q: % !, ! "?3 # % " , ! '# 4 ! 3'!7 $ ! 6 3" 4.
:, 3'% - B 4$?.
Q:4 3 ! 4 : !' +3 * (7 * !7 # 3" 4 " 4 * * (7 #?
! ) % +
:+3 * ?.
Q. !" % . ! + . ( . . ) '# 4 4 ! $ ! 3- !7 % ! ?
:!.
Q: , $* # : !' ! (7 +-+ * ! * , %! !' " (7, %! 3' + " % # ! ?
:
:.
Q:< ! -! . 4, %! $ !7 - 36 4- B 4 =-, 4' $4 4, %! 4 4 4 %7 ! 3 . + "7 @V$ .
:.
72
# $
Q: ) '# 4 4 ! !' V(7 * % '# 3 + + +-+ % 6 ! , " ! "7 , + ?!, ! 4$ %! !' !" % $4 (7 * + !7 ? + 7, +3 *- 6 !$= #, ! '6 4 *$! "$% !7-. "7 * ??
- + ' #
:. ! * +3 * ?!
Q:" ! * , !' +3 " , ! 3 ! !- "$%( " 6$?
- # )
:! !- 6$.
Q:*... !' $ ! %$!$(7, ? >$!$(7, %! "?3 +3 * ! ! ! ? 3 !7, %! " * + ! !- 6$, "$?@ # + @V 6$ 6$ ...
:.
Q:& " V 3$! " !7- ! 4 3 + 4, !$=- 4 ! $"$%( !7- " 4 ! ! "7 $6$( !7-1?
#
:3$! ! "7 6$, " - "$ +3 * !7...
Q:!" % . $* # : " "- ! * , %! 3' +3 * !7, ! 3- " !7 !-! , ! -"-!- ! 4 !'"V4, *$! ! ! !, %! !' 3 "-!7- 3" 4 # " ! !, %! !' 3 ?
- # % +
: >! - 3 .
1 ) ' ""?+ # "7! ! ' "7+$?!, %! 3' !7 = ! ! '! ? ! * , 4 !' ! ? 3" 4$ 4 @7? B$= "7 '6 '! (-, '6 ( 3 % 4 -! .
73
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
6
Q: ! 4 3 + 4, " !' 3$(7 ! !7 ? 3 !7, ! # ! 6 3$! $" % !7- " $4 7( !7-?
#
:•$! $" % !7-.
Q:+?4$-: $ !7 % " , ! '# 6 ( * + " ? + 7 4 @7? +3 * #, +3 *- $6$( ?! @$@ 3 ! .
:.
Q: < + " 3' !, ! '# + " % 7 4 * % 6 ! 6: «Q' (7 3 ' 6 ! 6 #, ! '6 !' +3 " ». ! ! ', ! ' * + ?!. ! ! ! –- " ? + 7, + ( 7 4 ! ,
' !, « 3"-7 ! 4».
# , + + + %
# ) ) # ) , #' : % % ( ,) % . * /" , , /% : )
( ( )
& " - ($ 4 @ , ! ! 4- + "$* . , " - 4 *$ " !7 %!-! , 4 !-! 4 *, - 3'" ' ! . ! "? 7 V 3 " 3 " 3 '4.
:.
Q:) ! 4 "$% ! 3 V ! -! ? ! ! ! 3- !7, ! 4$ %! !' !- " !7 ! .
# % %% : , #% #%
: !, # ! ! "7 , - 3' 4 *" .
74
# $
Q: 4' 6 ! " 3', %! 3' *-( * - ! * 4 4 ! , * 4' 7 ! ! 4-, !' '# 7 4 " 7 $4 ! 4 3" 4 4 - ! '!'6 ! ! + '!'6 ! !... ! '! ! ! , " - ( 3 ? 7, - ! ! '6 + 4 #, ! ?
:.
Q:!" % . Q 3 3$! $ ! +4-!7 ! * %-, " !' 3$(7 4 !-! "7 $"-!7- ! 4 . % (7 !7 # !' + ?
#
<Q: < % ! % ! * , %! + 3 !$ 4 ! ! , * !' (7: 4' 6 ! " 3', %! 3' '# 7 !' ! " 7 " " "- ! * =', $ !' 4 (7 3 !7- 4 . Q %! $! 4 '6 * #- 4 " . , %$!$(7, %! 4 (7 ! " !7. #- ! % , * %$!$(7 ", ! 7, !4 !7 ! 4 ! , * !' 6 (7- 4 " 4 X, ! !7 * =$. ! 4 7, " # -!7 ( * + , + ! 4 + @ #- 4 #. ( ? 6 (7 " , % (7-, %! 3' ! 3 ! , " (7 -!7 ( * + , + ! 4 + @ #- 4 #. '# 7 4' 6 ! " 3', %! 3' !' '3 " $* " : 7 - , $* # 7 - ! , 7 - + , "$?@ # 7 - ?*. *" ? ! 4 ! (7 V$*$. Q 4 3 + 4, 4' 4 4 $!7, %! ! "-! 3 # !- ! .
% : )
: Q !7, $ - 4 *$ 3 !7- 4 ?
<Q: Q % ! '# + !4 % # + 4 X ! *$!'# ". < 3$! ! * * = , $!7. Q * 4' $4, %! + ! * '# !. ' 6 ! " 3', %! 3' !' " 4 !$ !$, %! 3' -!7," !' 4 (7 #! .
Q: "7$ #$! " , !' 3$(7 " !7 ! % % !' 6 # " '# 3 !. ! 4 ! (7, %! 3' !7, !$!- " * %- ! 4 " +4 " 7. < ! 3 + " "" * , !
75
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
6
% 7 , %! 3' !' '6 " + 4 , 4 " (" # ! #. Q' " #! ! % , ! # % (7 %$! !7 ! 6, + 6- "7( . ! 6 % ! " !7 ! 3- * 3 "7! Q "7 #!" . < * !' # (7 " , ! 7 ! !4 !$$% #, 7 , % 4 $!7- + , ' 7 # ", " -!7 ( * + . ! 4 + @ (7- -4$ 4 " .
:.
Q:! ! !7 ! + . ! 4 $4 # ! 4, %! 4' ! 3 + " . < +3 * ! "-! ' ! #, ! ' 4' +3 " , ! ' + ?! * . < '# +, * !' (7 4 @ , !' %$!$(7 3- + @ @V #, ! ! ! ! ? 3 !7, + % ! !' 3$(7 %$! !7 3- @V 3 " 3 #. !' !- ! !7 3 @ !7- + 4 @7?, 3 !7- 3 #, ! 4$ ! ! ! 3- ! * " !7. ! ($ ! 3- $4 !7 3 ! 4. W 4- % + " .
J % : % |
# ) |
# % + |
|
|
|
||
@ ( , ) #) |
% ) , |
||
+ , ) |
% % |
# % |
|
% + , # «% » # + % / ) % + % . B # " " "," , % # / %« » # # + ,, . . # # % ( .
<Q: < (" ! " ?
& )
: "7 6 ( .
<Q: >! + % ! « "7 6 ( »?
76
# $
: " " ! , %! 4 *" " !7. + 4 *" #! , ! 4$ %!... ! 3'" !$. ! 4 #-! 4 4 ! - 6 ! " !7 ! 3$, 4 *" . ! 4$ %! $ 4- ! 3" 4' 3@ ! '4 ! ! 4.
<Q: % !, !' 6 ! " !7 ! 3$, ! 4$ %! !' ! *" " , + ! 4 4-! 3 + 4 6 ! " $!7- + " ! 4$, %! + 6 ! " " !7 "7( ?
: 6 ! " " !7 ! 3$, $ 4- ! "$% " 7.
<Q: * !7- '!-4 #% - ! , " !7 3 * 4, * !7- $ " ( 4 "7 * $ -. 4 4 " 4' " ! 3- 3 !7- ! % , ! # %$!$(7 3" ! 6 , ! !7- ! 4 !4 ! !7 V, $!$- " ( 4, ! "7( , " % ! !7 -!7 ( * + . Q' 6 " " ?
:. -!7 ( * + . .
Q:( . "$( #, 4 ! + !7: "7 !' ! "-" 7. 7 - $, %! !' $" 7, ?
:.
Q:! ! , %! !' " * " " 3 "7( , % 4 !' " * " ?
:• "7( , % 4 - " * " !
Q:Q 4 3 + 4 $ ! 3- 3 "7( $, % 4 !' $4 " !
:.
Q:# BB ! ! 3- ! + " ?
:< * - $" 7 4 #, - %$! " 3- $" ! V #.
Q:$ ! 3- 3'" 3" + 3 !7 3 "7( .
:.
Q: & " * !7- 3' ! , 4 '" ! !7 * !
:* , ! % .
Q:' " ' ! 4 " . "- ! * , %! 3' + !7 3' ! ,$ ! 4 !7, ? & " !, V(7 ? !.
77
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
6
:.
Q:Q , %! !' " " - ! $ " " , $! V! -! !-4, ?
:.
# : , ( ( " % ,) # ) # ) #-# " " ,, # " %# , : ( ) # " ) , ) " # % ) ) , % , / % %, ) .% # %, # + :# ) , (( , # + # ) + % .
# )) + " , % '% : ( ) " # , # % ". , , +) + % : % ,# , # # /% : - + . B # + ,% ( , % ) . * ": ): " ( % ": , %
D |
, % |
' #% « |
|
|||
|
|
% # », |
|
|
# |
|
# ) % % #%# .
T: ! 7 4, %! ! 3 6 " * "$, %V4$4 " , * !' " 4 @ , * +3 * " . >! !' " " ! # -+ ? ) ! " !' " " + !7 4 @7 '# +, * %$! " + !$ -, " '! " 7 +3 * !7 " !7 ! ?
- " # ) # % +
P: ! " 7 +3 * !7 %$! !7 3- + !$.
78
# $
Q: * . ! ! 3 $" 7?
:4 ! , %! .
Q:" =! ( , % 7 6 ( ! ! 4$ !' %$!$(7, %! !$=- $"$%( !-?
:! ! ! % "7 !
Q: ' % 7 "7 '. " =! Q' # ! ! "7 *$(7 = ?.
J % |
|
|
|
: |
||
# % + |
# ) , |
|||||
% ) |
) |
% |
|
. ! |
) |
|
% + |
" |
% |
# |
|
||
' : ( , / % % ,, # % + # ) +% % " ( , % . % # %, ( " " ( :% ( % " - % +% : %, ' % " " % " " : .
J % , % ) # : one-down, , : + + ) + ( ,) . ?" # % %, ) , ( : , # , % # %, ) # #.
Q: ' 6 ! 4, %! 3' !' " " + !7 !$ * % #, +4--, 6-?!- " , " (-?!-. " # $4 !7, %! '# +, * !' + ( (7 4 @7 "$% (7 V, !' 3 !$(7 $6$( ? # !$= . 3 4 *" + : $7 4 ! , + 3$"7 "% , *"$( !, $! #- $3 + ! "7 *$#- 6$( B ! + , ! ' 6-! ! 3 * "$, $4- 3 6 @ 6, ! ' $* ?! ! 3- 3 "7( * . ! 7 3- % ! , " ! 4 , " = ! ! " ', " + ! # " B! . + "7 3
79
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/