1 курс / Психология / Терапия_панических_атак_Освободитесь_навсегда_от_патологического

6

. : ,% % , # « ) », % % ) ( # ) : % % , + ( %. $) / % # /% : - + . @ , %, ) + %, # )# + ) " , # %, , ,"", % ) #% .

& # ) ( ( " #% , % % ' % :) , + % #% ,) + ) % ./ % , , #, % ( #% , # « %», ) ( , , %, / « , ( % »).

Q: ( , ! * " 4. )' 6 ( -" 3- $%V3 . Q 7 ' " ' % !7 B ! * B , 4 ! !7 ! + 3-. ! 4 " #! 3"? !7 + ( 4 . Q 7, * ' +4 " ", + 3 "-#! 7, 3"?- + 6 4.

:

1. ! % : , ' ) ' % D '

2.& ) % # % (

3.« # " »

:$ ! " " ! ' (V" 7, 3'" ( , - $4 " : ! + !, 4 *$ " - 4 ! !7 V. " + "$ ...

Q: ( , '# 7 4 * 3"? #. , % 4 3 "7( - + ? * * , ! 4 4 7( $* ! 4-.

: Q % …

150

# $

Q: < 4 ! * , 4' 4 4 + 4 * 3 , 4 *$* , 4 @7? ! * 4' $% 4 $"-!7 ! 6 4. ! 4$ V!- -! !7 "% 7.

: 4 ?.

<Q: 4 $, %! 3' ' '# 7 ' "-" "% 4 . 6 ! 4 #, '3 ! 4 !$, *"$( ! !, $! #! 7 $3 , + ! 3$"7 "% ! % ! * "$% = !$#! 7 6 6 6$( 6 -6 $ ( . )' " ' 6 3 ! !7, *" + , ! '

4 !-!…

: " + , *" + …

<Q: " + %V '6 ( .

: '6, - '6 3 ? 7.

<Q: " + %V '6 ( , ( !7, 4-$7 , ! 7! 3 ! @ , V ! , %! + 6 ! ! " !7 - " #! . & " + 6 ! ! " !7 - " %7! , " + 6 ! ! % !7 - % ! . $ ! !7 34' ! ( ' ! 6 , -+ ' ( 4 , B + % @$@-, * " 7? Q , %! '* ?! . ! 4, * + + ! 3$"7 , ! , V % " 7. # ! $4 #! " =" ! # 7. "- , , %! 3' ', - " 6 4 " !, - ! % "$% ' " ' ! !7- ! 4.

: ! 4$ %! ! 6 ! ! 4 ! % , B : * *-! %!-! 3 !, $4 #! %V4-! $* 4!

Q: , ! - "$%( # 3, %! 3' * !7 ! 3 , ? Q %! ' ! V! 7 ! 4 ! 6 , + + ! 3$"7 , 3$7 4 " 6 " !, ! V! 7 ! 4, * + + ! 3$"7 , ' "?% ! * , V % " 7.

# % ( , , %, % , " .

151

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

6

% # % ,: .

* :, : " " % , # ' # " ,: % .

Q: ( 4 " !7 ! 4 ( 4 * !-?

: #%

:! "7 !$.

Q:Q$, ! ! % . * !7 % * .

:{ ! * B – !, - " 4 * – 4 *$ 4 ! !7 6; ! 4 3' ?! , * $ 4- "$% !- "$%( , $* – 6$. >! !- $* * +-, %! 3' ! % !7- ! % "$% 4' "-6, 4 *$ 3 "?! . < ! "7 - $! ? 7 ! % ? 7, - $ 3'%$? ($ ' ? ! . ! 4, +$ " , $ !$ $, $ "' ?@ 4 – - " 6 3- %$!$?, $ *- 3 ! 4, – ! " % !' 4 ' * " ' !-!, ! 4 - 3 "7( 4 *$...

# " 30 %

Q:%! ' " ! ?

:" '3 !7- !!$.

Q:%! 6 !?

:" 6 , $ 4- ! '+' ! ! @ . > + ! 4- 3$? @V +, 4 *$.

Q: 3$! @V +, % * "$% !- ! 4 4' " , %! +$4 ! +' !-?

: ! +' ? 7, ! 4$ %! - '! ? 7...

152

# $

Q: ! , ! +' ! 7 = "7 " %$!$! , %! % 4 3 "7( ' 6 ! ! '+ !7 ! 3 +', ! 4 3 "7( ( +$4 "?% !- $* ! +' !- !7 ! ?

:"?% ? 7 $* , ! % ? 7 $* 4.

Q:" =, ! " 3'!7, +$4 ! +' !-.

:! 4 - % ? -!7 *$!7-, $ 4- "$% !-.

Q:( , ' ! 4 " % !

:!- - 4 *$ + !7 4 @V $ @7, ! 4 - "7 : 7 • *-"- 4 # ' *" " 4- 3 4 #. - ! % + ?, %! ! ( , – ! *-! – $*"-, ! 4$ -% !-, ! %! 3$! !7 , 3$! 6 !7 3" + , ! %! - 3'" "7 # ; ! 4 - 3'" , 3'" @V 47 " 47 * ! #. ) "?3 4 "$% , + '" ($ 3 ! , * - 6 " . ! 4 $* ! + 6 ! " $!7 ($, -4 " 7, , ! !7 - " ? 3- * ? 3 : - " 4 ! !7 V, - " 4 ! !7 V. 4 ! " V $ 4, %! ! ! (# # ),...

T: <-.

:% 7 -.

Q:, % 7 -!

:% 7 -. * - 4 ! " V, - * " 3 :#-, $ V - 3" !-@- ( !7. ! 4 - 3'" + 7, ( 3'" ! 4 "-6 G., ! %! - " 7. ! , % 4$ - 3 "7( * , %! " ! * , + " : « + ? 7», - + " : « !, ! 7 V ! '! #, V ? V!». "7$ 4' * ! " '3$, !V %$! " + 6 ! # '3', %! "$% " 7? "$% " 7, %! - 3'" 4 !-4 ! " 4, $, %! -"-!- ( . ) '# 4 4 ! - + 6 ! " + !7, %! 3' V + '" , ! 4 - + " 3 : + ' !7 V, - " " !7 3-, ! 4 4 4 3" + " 7 ! " 7 . - 3 "7( # $4 " !

" + ! ", " , * - + % " , - " ,

153

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

6

B . 3 "?! 4 " ($! ! 4$. & !7

$* , % 4 - "7...

Q: #! 3$4 !7 3X-. % (7 !7 * !'?

: /'' ' # " 30 %

<Q: . ' #% ! 4 4 $? @7. BB !, ! * ' ! *" ! % ! = ! 4$!, ! '# '$" + !7, %! %!-! 3 ! " , ! 3'" 4 ! ! BB !, ! * 4' " .

: !

<Q: ! " 3'!7 ' 3'" 4 " =.

: " 3 *$! * " 3 : ! + !, %! 4 $!!

<Q: 4 3'" 36 4 , %! 3' ' '! " 3 , %! "$%( # 3 $" !7 ! 6, $%! !7 * , + "?% !- ! 4, %! 3' $" !7 * ! 6 , $4 7( !-, " !7 * " * % +- 4 ! , ! + (" , * ' 6 " 7 ! 4 '! " 7 ! !7 3 , +$4 $! 4"-"-$* 4 "... ! – "7 '# BB !, - ! ? 7 $" !7 ! 6, $" %- * V 3 "7( 3 "7( , 4 3" *- ! 4$ 3 ? 7 BB ! * % +-. Q !7 - 4 ! ? " = ? , * - ? 7 * , % + !. ! ! , %! + (" , ! 4 ! , %! , 4' " , " 3'" "$% !7-.

:Q !7 ! 6 ( , %! "$% " 7 4 #?!

Q:, 4 , , " 3' 4' % " 3X-" , ' 3' " , " '! " 7 3' ! 3 !7. ' 3 4- ! * , %! 3' ' ! % " '! " , ! 4 3X- -4.

: % # ( % % # /% : -+ , % # " % ( ( , % , « ) ».

? « # " » :, % # , % , , % % /'' %. %

154

Q: Q 7 4 $, %! 3' ' " " 4 " 7 # ( * + ?,+ ! 4 4 *" *" !7 ($.

:

:! +4 …

Q:Q 7 3 +$4 ! 6$, !$? 4' 4-" ! % "$% , "$?@ $, %! 3' $% !7- "7+ !7 V 3$ $@ 4. )' " ' " !7 4 ! !7 ( 3 ! , ' " ' 6 !7 4$ '$ 3 " % ! , " !7 +$%- ( 4 ! !7 6 B ! * B , ?

<Q: Q 7 4' " ' + !7 ( "$% + .

: " " !7 * " !7?

<Q: ' + 4 * , 4 B =$4. )4 ! ! * , %! 3' " !7 * ! % "$% , 4' " 4 $ 7 7. ! , %- -! $! , ' ! % , -!7 + 7, 4 -!7, = !7, -! = !7, 4 = !7, = !7 % , ' 4 ! ! % ' ! % -! 4$! " ! ! , %! " " ! % "$% .

: - $ " " ! ! ! 4$ %! , * - " , %! 4 *" ! % !7- ! % "$% , ! 4 ! % - 3 " " !7 ! .

Q: ( , 4' 6 ( * 4-. ! $ "- ! , ! 4 ! % #, ' ! % , -!7, = !7,-! = !7, 4 = !7, = !7 , * 3' ' 3'" , ! 3' 3'" -4 4 , "7$ ! $4 !- * , -!7 4$! ' + " ! 7, '+'- ( 6$( B ! + .

155

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

6

: ($ ! "-!7 B ! * B ( 4 # 4 3 "7 '#

! " B...

Q: , ! > 4 3 "7( 4' 6 $4, ! 4 "$%( , *" '?

J + # ) % + ' ) ' , % ' % : , ) " ( % : .

J % % " % % " « # " »% , # , # :" # ) # . % # %, % % % % ) %.

"

Q: )' !' 3 ' ! ! >! ! + % !?

* % ) :

:, - % !" , - *" " ($!

Q:) ! ! !!!

:$4 " , %! - 3'" ! , * ! + (" . ! 4 - + " 7 4: - 3'" ! ? 6 " 4 4 * ' " ! + , ' + ! 3'" ! 4. Q "7 % 7$*" '#, ! "7 - 6 " , -! "- , $ - 3- %$! "... )! # + - + " 4 4$ '$: '! @ * , 4 ! 4, - 3$ $ 3- %$! !7. : «Q' $, 4 4 ?» -: « ! 7», 4 - $4 " , %! ! ! !: %! 4 ! 4 " !7? " , $ 6 !7 , 3 + ! " , '! @ "$"7! , ! 4$ %! * +$! $"7! , % " * !7 ($4.'# 4 4 ! 3'" ( ! "7 '4, 4 ! " 4- 4- ! 4 , - %$! " 4B ! * " 3 , %! - " " !7 $" . 4 # ' * !: « 4 , $6 ( * 6 ! ! 3-!» , ! , ! 3 " 4-. !$! 4 * !: « ! * #!» - + " : « !, - 6 %$ * ! * !7». ) ! ! 7 ! 3'" ! , ! 4 - $" 7... ) ! ! 7, * - + @ " 7 4 # 4 ( , - 3 + " : « % 4$ - " " ! ?» 3'"

156

# $

* ! 3 !7, - " " ! * . < * - 4 $7, $ 4 , %! 3' ! * !7 ! . < 3'% , 4' 4, $4-, 4 # ' * ! !V 4, ! ! + * + 3" 6 ! 4 + ! 4 !$B" . % " 6 ! " $3 !7 *$, ! 4 - + " : « !». - %$! " , %! 4 ! 3'" " ( 4-! . % 7 4 " , %! 4 # 6 " , - @$@ " 3- ! . ! 4 4 # ' + " 4 : « *" 7 * , ! * #, 4 ! , - $ * 4-*- (V ! ! - + " : « , - " ? ! ». - " " ! (: # , ), 4 ! " 4-, + ! 4 " " * !7. > + ! 4-"- 4 , + 6 ! " #! 4 , - + " 3 : « " !7-, - " !7-», ! 4$ %! - -" * 4-. 4 4 " (V". + 4 " . % * %$! " , - %$! " $"7 !-, ! 3'"-! .

Q:( .

:3' + " , %! - '+ " !

Q:3' ! + ", %! !

:, '# 4 4 !!

Q:! *" 7! * @V, V! $"7 ! .

:-" , %! ! 4 ! , ! 4$ %! - 4 " * , 4 ! , ! '# '* ! 4-, = ! 4- " ! 4 3 "7 . ! 7 - $, %! ! - ! , 4 ! ? B ! , 4 *$ !7 6 ! " +$. " 7 ( , " * ! * , 4 " 7 4 " 7 !-! , 3'" "?( '4 . )$! 4- V +4 " 7, ! 4 4' " , %! !7 ! , ! 4 ! 3'!7 4 -! '4, - * 3 ? 7...

Q:< % , % …

:< !V 4 * ' , - + ?, %! 6 ( #, - * + ? – - 4$ ! ($7 ! 4 . 3 ! , , * !7 4 "- ( , * - $ $!7, 3" ?!-, 3-! 4-.

Q: ( . 3' + ", %! 4' 6 4- 4 4 B ( ; 6 ! ! * " (7 3 "7( * ( * .

157

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

6

:> * 6 ! !?

Q:< * ' " " 4 ( + -!7 4$!, %! 6 " ?

:4 *$ ! ! " !7, ! , %! 4 6 ( ! ! * , 4 !"?3 4 "$% -! , - 4 *$ " !7 ! . * $ ! * " ', - $ ! 4 ' ( %7 * " , - ! 7 4 *$ 6 4 ! !7.

Q: ' #% 3 4 " # ( *, %! 3' +3 !7- ! ! ! 6 3 + , $4-, " V 3$! 6 ( , ! " # + % + 4-=. % , %! ! ! 4-= ' + " % ! 7, *" ($.

:! 4 , !

Q:! – @7 ! %-, ! 4- $4 ! 4 $ "- ! * $* 3 + - " (7 !'?

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

:

# " + " %

Q: ! " # ( *. 4' V4, %! 3' *" !7 !-!.

158

# $

: Q 7, * - " " ! +, - 4 *$ 3 "7( " !7 ! * ; $ 4- 3'" ! 6 .

Q: )' 4 ! 6 +-!7 $; ! " 3"-!, ! ! !

, % : # #% %,#% %. % # , ) % ( ( # " . ? %

, " % " % # ( +: " # . # ) % + # # : , /% : ,) #% ( ,) + ) % .

A + , ) # ' , ) " % # , +% + , , ) , + # ( " ' " : .

! % . ) #

:3 '# % , -! + 4 !7-. <Q: 4 ! !

Q:!$ ' * ?

:+ .

Q: 6, 6 (... ! 4 *- 3'" " = ?

:*- 3'" " % , .

Q:) ! ?

:) ! ! , ! 4 * !...

<Q: >! " 4?

:! " 4 #! Z. ! ? ! "V *

159

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/