1 курс / Психология / Терапия_панических_атак_Освободитесь_навсегда_от_патологического

% . $

BB ! ' $! 3 4$" !7 + "7 .

+ "-! $"-!7 4 4 ! ( 4 = "7 + % 4'6 ! 4$" , ! " !7 BB ! !7 - ! ! ! ! " '4 = "-4 !7 " + 4 # ! 4 ! = 4 = #. 3" !7 4 "7 # " 3 # ', !- "?% ! ?? % !7 -# + " ', 3 ! "7 ' 3" ! 6 ' + ' 4$ 4 , % ! ! , $% !$! *$"-= 4 = ! 6 : * ! ' B$= , ' ! 4 + 4 , + "-?! *$" !7 = ! 6 , -+ ' B$= 4 4 " * ! " ( 4 * "').

"- Greg Quirk René Garcia (Quirk et al., 1995, 1997, 2000; Garcia et al., 1999) 4 !$?! "7 4 "7 # B ! "7 # ' * " * 4 +* 4$"-= ! 6 , " *- * + 4-+7 4 " '4 ! " 4. >! 3' 4 * " 4 *" * !7 ! 6, 4 "7 '# ! " B ! "7 # ' " 3'!7 ! ; # ! ! "7 , * ! 3" !7 ! , ' ! 6 " 3"-!-, ! 4$ %! 4 " ! " + ! 4 . Q 4 4 , ! ( 4$ * ! '4 4 = "7 '4 ! 4 4 *$" 3 " "7+$ " #: 4 " "-! 3 !$ ' 3 "7( , % 4 4 "$ +-+ ! * , %! BB ! '6$! # + 4 " ' $ 3 "7( , % 4 BB ! '6 + ' 4 "$ (LeDoux, 1996; Daniele et al., 2014).

3.

) * ! !- - ! 4 () ) - ! % !7 B % # # ! 4', !- $! $! * ' " +', ' "-?@ ' 4 ! ' B$= , ! ' , " ,6-!- + ! "7 '4 ! " 4. ! ! + $6 ! " : ' "-?! % % ) , B$= ! '6 '+' !, " , ! " ' BB !'. ) % ! ! , = * +4 $ " %V 4 ! % # ! " * ! ! # # ! 4', ! '# '+' ! 4 "$? B$= "7$? = ? ! +' 4'6 !$=-6 « !$# " $3 * #», !. . * $ $3 !7 " ! "$!7-

180

% . $

$* + #, ! ' ?!- $" % 4 % ! !' % '6 @ #, " 3" 4 '6 ! "7 '6 $! #, ( 4 + % , $4 7( 4 "? ! "-, " 3" 4 4 % * $+'-, $* ! 4 @-, % + = ? 4 +* * @ ! % % $" % !- " % ! " ", $"- ! 4 3 + 4 BB ! 4 3 " + = 3@ # * ! ! * +4 .

* "

"* 4- $%V ' " ! 4$ 6- 6 % 6 ! # ! , '!-7 !7 3X- "?% ! "7 3 " * % , * ! % " 4 % ! 4, %! 3' ! !7 '3 + # " % ?. , "7$ "- +' ?!, -" * 4 B =$!- '! 4 $!- +4-4 3 " * % 4 $, % !- + 4-+7 4$ ! 4 ! 4- B ! 4 .

6 ! " *-, 4 4 " , "?3 # $* # ! 6 % # + , "-!- * ! % 4 " 4, ! 3 " * % 4 6 " *-% 4 = 4 . "7$ 4 +* + # !$?!- " ' = , -! , "?3 # * ! % # " +$4 ! + 4 # ! "7 6 * , ! ' , ? % 7, ! 3$?! + 4 # !- B ! 4 '! , %! 3' -!7 3-. Q 4 3 + 4 4 " * -!7, ! " * " ! $" ! 3'% '4 !$! "$4'4 3 + 4 ! 3', ! '4 $?@- "-! * ! %$? " !7.

4 !$=- ' + ! 4 4 ! 4 ! + % # 3 % '6 = #, "7$ "?3 # '! ! = "7 3 +4 !7 -" * # ' -+ .

4 4 " 4 +* 4 B =$!- '! 4, * 3 !V '# 4- 3$%- '! 6-!- ! % 6 +4 # # " "7 6 ! 4 6. Eric Kandel – $%V '#, ! '# '4 + ", %! * 4' $% 4 %!-! , ' " ! ! ?! !$!$' +4- + ?! '-+ – 1998 *$ $! ", %! « +4 !7 4 B =-"- * + %V! 3$%- ! "7 BB ! , %! "4$ !$ "?= : $"7!$4$».

181

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

% . $

6 !-, = $ -1 * '! , ! !- B$4 ! "7 '4 B ! 4 * +2 !- 4 " !7 !$!$ $ -+ # * " * 4 +* . ) ! 4 4' " , %! ! ! % # = ! ! +4-4 3 " * % 6 4 6 +4 6. " ! "7 *$' 4$ 4$ +$% ?! # " ! %# 3 " * % BB !' 6 ! . ) 6 ! 6 " # 6 ! B 4 ! 3 "7( ! "$% 3'" 3$' " * % ' +4- $ 4 ! 3 " +4 * " * 4 +* (Baxter et al., 1992; Schwartz, 1998; Furmark et al., 2002; Pasquette et al., 2003).

+4 -, + ! '6 4 = "7 '6 * ! '6 $! + % ! ! +4 $ -%-!$!$ 4 +* .

4- $ " , + ! «+ 333», *" ! 4$ # ', 3X ' ' !$!$', 3 +$?! #$? = 7, !- 4 4 % ! !7 3 " + # * ! = , 4 -!7, !$ ! + !7- ! -, ! ! !- '% '4 ! 4 ! % 4, " ! " * % . '% B ! % ! " " # # # !7?, !- $! #%'! 4 + 4 !7 * '4 4, + "-- ! # 3" ! 3'!7 +-! # $* 4 B$=-4 . ! ! $" % ? % ! !' -"- ! * - ? * , 36 4 * "- * $@ ! "-, +- ! , %! #% +' !- "* 4 # ! = = #, %! -4 4$ " ! 3$%- !$!$ - " 4-! .

1 4 !- $ = = ! * , 4 = "7 * , % * * ! * +4-, ! '# 4 4 ! 3 " +$!-.

2 * + - = " ! '# V '# " , "-?@ # ' ! + !- – %. . .

3 < ! 4 3"? # 33 4 ! ! W "7-4 #4 , ! '# $ 1890 *$ ": «& " " 4 ! '6 4 +* '6 = 3$ $! ! ' 4 " -4 # " ! "7 ! , + 6, ! !, * ! =- 3$! 3 " $( #, 3$! ! 4 !7- !7 V +3$ $* 4$», ! * { # (1895), $! ", %! 3$% +4-! « ! ! ' 3 7 '» 4$ # 4 .

182

% . $

6 ! ! % ! 6 !-!-, ! 4 3 + 4, 36 4'4 "- ! * , %! 3' 3 #! $@ [ 4 '4 ! 4 4] ! " +4-4 B 4 !7 % , = !-! ! ! ' * ! ' 4 " , ! ' !--7, $! !$!$? # '6 ! #.

$* # ! ', *- " 4 + B $ (2002), «< * + ! $( 4 +* ! " +4-, ! 4 +4-4 36 4 4-! 3 + 4 ! !-!7. ! 4 *$! + !7 ! ' +4- =-6 4 +* " !7 6 !-, ! 4 3" *% !- ! =- 3$% . ! # * ! , %! , ! " '# 4 4$ 3 , 4 +* ! "7 ' @ ».

& ! ) #

6 ! ! % " % * + " " % BB !', +4-- #$? ! !7, ! "7 3 ! 4 3'" +-, $! ?! " (Manna e Daniele, 2014). *- ! + % ! B 4 !7- $*"$3"-!7-, 4 '4 4 ! 4 # +$" + = (neuroimaging) 4 3$!7 # 3 " * % "-!' 6 " * % 6 % 6 +4 #, '+ '6 6 ! ! % 4 = 4.

!- < ! %- ! ! * %- 6 !- 3 V! % " 4 6 "?% ! "7 % ! * "-, V ! % !7 ! * !7 4 ( ! "7 ! " " '# 6 ! ! !$?@ 4 4 * 4 ! " 4 " % ! '6 " #, ! '6 "- ! "$4'6 4 '6 " 3'!7 4 4$4$, ! # 3 " * % 4, ! "7 , %! + " -!7 " ! $" % " 7 " % ! " #, '6 + ! "7 ! 6 (evidence-based), " '6 =$ * BB ! ! , " 4- - " ! "7 6 ! 3" ! # 3 " * , " '6'-" +4 # 4 +* # ! ! " " %- '6 6 ! " * #.

4 ' = "7 ' !$!' =$"7 !7 B + ! ! % * 4 ( ! "7 ! 6-! 3X- $ " 6 !-6 #$, %-

183

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

% . $

-!- = !-! # ! 4'.

> " % -! , 4 4 " , ! ?! 6 3 " * % "-, -"-!- = 4 ' ( # ! $3X ! '4, + "?% ?@ 4- ! * = B 4 = "$?@ # " +$-6" # 3 3 ! '6, !$?@ 6 + , B 4 = , "$?@ # " 6$-+", !$? "-?! $"7 ' B ! ', ' # ! ? (" * '! , #, ( 3" , = " #, 4 = # +-@ ! ! ! -!-. ! 4$ '# % " , ! (-6 4 4 3 #, $* 4 4 4, 4 ! ! = ? + !7, $+ !7 % + @$@-, * !7 +$? 4 "7 !7 + 4 '! ?@ 4 3 + 4, ! 4 4'4 $"- ! ! =-!- = # "7 4 $, ! '# 3$ $@ 4 ! !- V 3 " -! '4 (!. . !- * ! = 4 +* )! '4 (!. . ' 4$"7 ' $" ?!-).

< * = !-!- ! 4 ! !- ! " * % #, + "-!- ! ! '6 !-?@ 6- 4 "-6 4 + !-, %! -! !$! B$= "7 # ! = "7 ! . ! ! $! ! 3 ! 4 = , ! 4 +$"7! ! 4, %! 6-?!- = B % '! (- 3" 4', ! ' V ?! 3 !$?! V $! #% 4$ $@ ! ?.

B$= "7 ' '! (-, - % 4' " ! "7 ' = ', ! ' !-!- +$% '4 ! 4 ! % 4 , - 4 ?! 4 +* %$? + ! = ?, -! , 4 " " +$? # '6 $% ! 6 =$#, 4 ! % #, = "7 #, 4 = "7 # 4 " = ! # 4-! , !- $! ( 4$?@ 3' *- "V ' ! 4$"'. 3 ' = # , ! 4 % " " * % #, ! "$?!- + ! "7 $ '4 ?! ! = ? ! "-!7- +4-4. 4 ! # % , 4 ? 4 * 6 ! , ! = ' 6 ! ! % 6 ' 4 ?! * % "- ! 4 ! 4' = ! , ! 4 ! % ?!- '6 = 6, ! ' 4 ?! 3 "7($? +4 !7 ! " !7 ' 3" ! . (LeDoux, 1996; Manna, Daniele, 2014; Panksepp et al., 1998; Davidson, Irwin, 1999).

184

% . $

< ! %- ! ! * %- 6 ! * ! % " 7 ' B$= "7 # '! (- +$% 3 $@ ! "- ! * + 4 ! 4-, - = ! "$% ? 4 = "7- !$?@ * '! , ! '#, !--7 + "--7 ! % "V * 4 , + " ! 4$ + !7 B$= "7 . #! 4 ! 4, ! 6 ! ' " * 4' # 3 " * % ' ! * = .

& " '! (-, !- ! 3" 4$, 4 !$? $, ! ( " ! !7- ! 4$ $?, " , # # 4 , 3'!7 3 '4 # ! !7 ! 4 $. ) # ! ! "7 ! "7+ 3 + * , " * * -+' ! ! !$?@ * 3 "7 * 3@-, 4 4 " * ! % * B 4$"- "V '6 ! ! % 6 ! 6 , + " ! , %! 3' '+ !7 !- "7 # 4 = "7 # ! = , + ! # /% : # , ! * ! ( ?@$? "7 * + = 4 +* # -! "7 ! . &* " + "?% !- 3 ! !-!7- 3( $! 4 +* $% !7-, = !$- 3 "7($? % !7 $ * " * 4 +* % " ! 4 !- + 4 "-- -! "7 !7 $* 6 4 = "7 '6 ! 4. Q 4 3 + 4, 3$"7 * +$!- $ '! .

) = " 4, % 4 3 " ! 4' 4 +* ! ' 4- 4 = "7 '6 !-# % 4 3 " ! '4 -"-!- +3$, ! 4 3 " ' # 3$! -! !7 ! * , %! "" "7 = 4 , 6-@ 4 * " 4 4 +* , 6 ! 3$% ! ( 4 = "7 * !- - (LeDoux, 1996; LeDoux, 2002). 4 , * B 3 % 4 = ! 4, 4 @7? +3'! % # " * # 44$= , 4' "7+$4 !$!$ ! 6 4 @ +3 *-, 4' '+' 4 /% : # , ! 6 , "7+$4 ! 6 3 " 4 @ '#, ! 6 $6$(- !$= , %! 3' !7 4 "7 '# ! 6 « ! +3 *-», ' " !7 + % ! * " = . " * % , * 4' "-4 BB !' ! 6 «{ ! +- ! 6 », *- = !$, %! « ' 4 *" '! !7, " ' '+' ! + , 4 ! ! * ! 7 * , + ! 6 % + !, " ' $3 * ! ! * , "$! ! !- V 3 " $* ?@ 4», 4' $" 4

185

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

% . $

!'# 4 = "7 '# '!, +- + 4 = "7 +3$.

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• " ! * , ! %- ! !7 " ! "7 4- 4$"$!- '4* 4 "7 '4 = 4 , ! ' ! 3$! % " 4 " 4 ! " .

! 4 ' !- !7 +- ! * , %! < ! % # ! ! * % # ! "-!- 4 = "7-!$?@ # '!, !. . '! "7 '4 4 = "7 '4 + # ! 4, ! '# 4 ! +4 !7 !$!$ $ ! % 6 -+ # " 43 % # ! 4' = " 4 4 " * ! " , % ! ! , 3 ! % 6 ! # ! 6, %! 3' + !7 '# " 4-! % + $" ! % 6 4 6 +4 "* % # ! .

Q "7 " ! * , B$= "7 ' '! (- 3$ $! " 3" ' " " ( ' 4 *$@ ! ! % # ! % +-, ! *- = !-!- ! 4 +3"$!-, 3$! +4 36 4 +-!7- 3 " !

1 " = !- " % — ! 4-! , ! 4 4 ?@ #- '! " B 4 =- !$" +$!- + "7 + ! "7 . – %. . .

186

% . $

6 % 4 B$=-4 , ! ' 3 "7( # ! 6-!- + ! "7 '4 + "7 '4 ! " 4, 4 +* '4 !$!$4 ,-+ '4 " ! # 4-!7?. Q %! ! ! % # = 4 ! 3X !7, ! + !7, ' # "7 ' +4- '4 , %! 3' ! !7 = !$ ! ! !$?@ $' "- ! 3 " + = - ! *$!'6 +$"7! ! , ! "- ! @- = .

$+

+ B $ " " 4 "7 B$=- 6 ! 6 6 ! " * #, * + # ! 4 " ! " , !- 4 ! 3X-!7, # ! ', * %- 6 , '6 #! , 6 , = " 4, 3 " B" '6, $* # ! ', 4$@ ! - ! % +- BB ! ! 4 ! - ! 6 6 , ! ' + % ! "7 3 "7( # ! ! ' ! '# '! = ! * % * +4- 4 + 4' ! + ! "7 * 4-, , 4 , * !-%- 6 !- • " ! %- ! ! * %- 6 !-.

) ! ! ! ! # 4 "7?, ! 4- 6 ' * ! # !$?! " ! "7$? B ! "7$? $ ! +' 4 # " % # + ' 3 % # 4-!1, ! ' 3 ! ?! ! $ 4 "7 '6 % ! # B ! "7 # '. ) !" % ! ! ! 4, %! " ! "7- B ! "7- 4 ! -4 # -+ 4 " '4 ! " 4, ! !7 ! 6 -+ #, ! ' , ! , 4 ! 4 "7- B ! "7- . ) % ! ! , = ' % +- + ! '6 = # + !- '6 = = #, ' '% , ! +' 4 4 " = ! 3$% , -"--7 B$4 ! "7 '4 % 6 ! # ! 6, + ! * ! 4 "7$? B ! "7$? $.

1 3 % # 4-!7? 4' 4 4 ! 4$? 4-!7, 36 4$? "- + 4- «+ 7 #% » '6, ! ' + "-?! 4 ' "-!7 3'% ' ' $4 ! ' = (! % '# 4 - + 4 4 ! " B 4-, ! ! % "- * 3 ). ) ( 4 4' " +-, " ! * , %! 4' + 4 '# 4 4 !, ! ! , %! -"-!- 4 3 % # 4-! .

187

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

% . $

) ! # " V 3 " " + B ! , -+ '6 6 ! " *-4 " %V '6 = ' ! ! % 6 +4 #, 4 + + " " # 4 6 < ! % # ! ! * % # 6 ! V! 4 ! * 4 +* '6 = '3 = ! , = " " %-, +4 !7?, % * , 4 %7 ! ! !7 4 "7 + ! * $% *-# 3 " * , ! '# 3 "7( # 4 !7? !7? # 3 ! , ! 4 4 , " * ! 4 +$4 !7- ! 4, %! « ' +$"7! !' * 3 " ! ', % 4 4' , "7$ + ! "-?! 4' " !7 3" 4' -4$».

188