1 курс / Психология / Терапия_панических_атак_Освободитесь_навсегда_от_патологического
.pdf6
:!, !, ! * 3 "7( !.
Q:! " 3'!7, " 3' ' " ' 3'" = !7 ( " ! $"--! , * "7, * - + 4 "- 4 $ 3'" 7V+ ! # ! , -!7, * 4' 4 4 + !7: « 3 , $ 4- 3 "7( ! 3" 4', !- " 4- ? », #% ,$? =$ ' 3' 3 " ?
" (
:U !7 " #.
Q:> * 6 ! ! ! "- ! * , %! 3' + !7, %! 4' 6 4- ! % -!7?
:$V!- 4 !7- 4 ! 4, %! + (" ,$4 !7, %! - " * +"V! 4 -4 : ! 6 !7-,! ! B !, %! - V @V 4 ? " !...
Q: " " BB ! 7( , % 4$ " ' 3'" 3' # ! !7 #% ?
:, ! .
Q:Q 4 4 ! 6 = , ' ! "* 6 " 7 ! 4 !-, %! ! .
% |
: |
" , |
% ) |
) + % : %. ? : # ,) % #-#" , : , # ( . % # %, # : - % " ,' % ' : .
! % # # % " (1,
1 Q 6 " 7 4 6 < ! % # 6 ! , ! #( , + 3 ! # ! 4 U + 4 $ < 4 • * (de Shazer Berg). ) "7+ 4 ! ! 6 # "7 ! + "-! ! ! %$ -!7 ($! 3'!-) - 4$! % '6 = " #, 6 ! +$?@ 6- 4' "-4 , 4 =-4 , 4 + 4 # ! 4,
110
# $
% : :
+ " #% |
: , |
+ |
||
) . : |
% |
|||
# : |
: # /% : % |
|||
) % |
) |
, , |
||
+ % " : |
#% |
" " , / " % D : , #% % # , % % , , % % #+ % " .
Q: ( . 6 ! " 3' ! ! "7 * : " !7 " !7 ! , %V4 4' * " , ? + % !, " !7 3-!7- !7 4 @ , ! 4$ %! ! ! + @ ? + +4 '4 = 4.
" !7 ( !7 3- $! 4: «>! 3' - " " , " 3' 3" 4' 3 "7( 3'" ?» $4 #! " #! ! , %! 6 ! $4. < 4 ! * , - 6 %$, %! 3' ! % - ' 3"? " + ! 4, %! 6 ! ! , !4 % " , 6 ! " %!-! , %! + "-! 4 + !7, %! 4' (" = ! ( ! " # 4 " #. & " %$ ' $! , %! % * + (" , + ! "7 " #! %!-! , %! + " " 3' 4 + !7, %! 4' (" ! ( ! " # 4 " #, "7( , *" '?
1.- " + # % +
2.# « »
@ ) , # % ' % /'' , :, " + # % + ) % %, #" : , # : , # : % .
! ' ! -! - +" % '4 3" !-4 + "7 ! = ! (Nardone, Salvini, 2013).
111
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
6
& % ) , % # : |
) " #% , |
|||
|
: |
, : , |
||
|
|
" « |
|
», , |
) ' % (« |
) # ( , |
# , # # , % (( % , ( »), # # , # ##% , % # % ) # %.
"
Q: < V (" ! ! , @V 3'" !$' ?
: #%
:!.
Q:) 4 $ 3'" 3 * !7 % #-! 4 @ , %! 3' " !7 + ' @ ?
:!.
Q: )' ! + 7...
:4 "7$?.
Q:< , ' '6 ! , V! " ! ! , %! " " " !7?
:.
Q:* 3'" #-! !$= , ! # ' 3' $* " 7,
" ' 3'" 3' +3 * !7 " !7 %!-! ?
:!.
Q:* ?
:!, ! "7 * ! ? 7 , $ 4- + ! , $ 4- 3' ?! -+% ! , !.
Q: Q 4 3 + 4, 3" 4 , !- " 4 , 3' ' V " " ?
112
# $
:" , ! 7 - % ! ? V (V #... $ 4- 3'" % 6 ! , " (7 -+% !...
Q:Q 7 -+% ! ! ! 4 6…
:* + @ ? 7 3 ! , - * * ? 3 : « % 4$ ! "$% " 7 4 #? $ % 4$?» ) 7 - +$% " 6 " * ? ( " , 4- 3 V! +"...
Q:)' @ ! 3X- -, ' 4', %! ! 4 ! ! !7-...
:W 4- -+% !7, %! ! 4 ! ! !7- ! # ! # % , %! , 3 " " 4 , - $ % !' * ! ? ! % 6 ! . * ?: " 3' 3'" 4 #, 3'" 3' 3 " , ? < " ?, !7 @V 4-, ! 4$ -$4 ? 3 ! 4 '! ? 7 #! ! !'.
Q: % 4 3 "7( @ ! $?@ # ! !, ! 4 3 "7( 6 !
4$% ! "7 4...
:4 ! .
T:$@ !$! $4 * ! ! *"$'# . & " - '! ? 7 $4 ! ! !7 *"$'# , - 6$ $4 '# ! !, - + ? = %$ '6 *"$'6 , ! ' - ! ? 7 ! ! !7 4 @7? $4 '6 ! ! , ! ' " ?! $4 '4 *"$' ', - 3$ $ +$!' !7- V 3 "7( 3 "7(...
) ) % ) : % ) %
% : " + " :
#% , |
#% " # ) , " |
% + |
% % |
%. " " ( % , ,( ) ," .
, |
, |
|
# " |
#% ( , |
|
+ " |
|
" |
|
||
|
|
|
|
|
113 |
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
6
D ) , % ) " ;
/ #% ( % |
' % |
) ) % . |
|||
! ) |
: |
) , |
% % |
|
|
) |
: |
-% ( , / " #
% % " |
/ |
% , |
|
|
|
D # |
+ |
|
|||
# " ) |
, |
|
|||
% |
# %. , , |
||||
%, |
% " #% " |
) |
, |
) ' : ( ,# % " ) : .
* "," , , " +) % % , % /'' # ( % + % : ' )% ( , # + ) " ", " # " /'' . (Nardone, Portelli, 2013; * /, , ?&-,2020; Nardone, De Santis, 2011).
Q: ( , - 6 %$ ! ! @ : , %! 3' ' V 4- " " ( !7 3-: «< 3' - 3- " , " 3' $ 4- * 3'" ?» + ! 4 3 7! : « 4 *$ 4 !7 !»
:
1. # « » % 2. $ , #
:* , .
Q:#! 3 '# 7, , 4 4 ! * , ! 3- ! , -3$! $ * 3'" , " #! 6 !- 3' $ @7 7, + ! 6, %! 4 (" * "$. " 7$? @7, " 3' 4 * % * "$% " 7...
! 4, '# +, * ! 4 : « % 4$,
114
# $
% 4$?», 3"$#! ! !. ! 4$ %! , " +4 + 3" !7 , 4 , ! 4 4 , 3" !7 ! !. & " - + 3"$? ! !, - 3$ $ !' !7 $* ', "* % # ! 3$! + 3" 4 ...
4 ?, ! -!-, ! : « " +3 * !7 ! ! , ! 4$ %! " - ! % ?, ! !' ? = %$ 4 #. " 3-!7- ! % !7 " '! !7- !7 $4 ' ! !'», ! 4 "$% ' " ! $4 '4 *"$' ',+$! 4$% ! "7 '# $4 ! '# " 3 !.
:! !!!
T:! " 3'!7, 3"$#! ! !', %! 3' 4 ( !7 + ? ; " + ! 6 ! % !7 - 3$ $ '! !7- + 3" !7 , ! 4 *$ ! * " !7, ' 4 ! 3" !7 ! !, ? )' 3 ! 7 !' !7 ' *"$' ', ! ?
:.
Q: ! ! 3 *-, % + ! 4- V! " 4$ % + ? 6 4 #, -+ '6 *"$'4 4 !
|
# : |
, |
|
# |
|
, |
« », |
|
|
( |
|
% |
: - |
% |
: , |
/ % : ( ): + , %
% |
|
, |
+ |
|
||||
|
#% . |
|
# |
: ' |
||||
) ) % . |
|
|
|
|
|
|||
B |
# , |
|
)) |
|
+ |
|||
' % , |
|
# |
" |
: |
|
|||
) % , |
: |
|
) |
, # # ) # % ) - # ( ,% .
115
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
6
F + + ) : ,
" " |
# : |
( % |
# % ) " . ! % + |
« % ) »# ) % % )#% " , , #, # "
, % ) |
|
|
|
# % |
( |
||||
|
|
|
" |
" ) ) |
|||||
%' . |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
* % |
, : : |
||||||||
( |
|
|
|
|
– |
||||
|
( |
% |
|
|
# |
||||
" " – |
# % " |
||||||||
: |
|
# |
" |
||||||
. B : ) , |
|||||||||
% |
) |
(follow-up), |
( " |
||||||
% % :, % : , |
% : |
( % : |
|||||||
% . |
|
|
|
|
|
|
& ) : , " % ( ' ,, ( , # " % ( % % ) " " # " "
" %.
. & ' "
? # : ) ,
) . ? |
|
||
% ( ) % % . N + |
) ), |
||
% % |
|
% : |
|
+ , |
" |
' ) |
: . O % ) : «F , # % ) " !» % # %, ) # .
116
# $
< Q& &)Q: <- 3" 4 " ? *-?
? %
‚ & Q< : ! -, $ 4- 3" 4 . 4 6$ ! ?$ * " + # ! ! , !- + ! 4 * 6 !$=-6, + '!'6 4 ! 6.
W : 4 "V!, " B!…
: + ! , - ($ 4 * 4$ 4 %7 4 , ! 4$ %! 4' 4 ! 4 ! , 4' 4 ! , ! 6 ! 4 #…
: ! -+ 4 # # !$= #, ! " " 4 ! , 4 4 % 7 !-. ) % " 3" 4 # 3'" ! "7 "7+ !7- " B! 4, ! 4 !$=- $6$( " 7, % " 6 !7 %$ 4 ! * + . 6 ! * !- %$? ! ?.
Q& &)Q: !7 +$"7! !'?
:$, %! ! ! * 6 ! + 4 # # !$= . ' " 4 # 4 ! 7?, != * 3'" . - 4 !7 3'" % 7 ! #, - ! " ! !7. ! 4 ! " 7 %7-+ 4 % 7 ! '4 3'! 4, ! '4 ! " -" 4 * != , " ! "7 6 " !, %! 4' " * : 3'" 3 " ,3'" " # "-. Q %! - $6 " , 4 * " . ! ! + ! ! ! *... !. . ! , %! 7( 4 *" 3'!7 ! "7 " B! , ! 4 +-+ ! , % " , "- ! 3" 4 '(" $ $.
Q:%! ! 7?
:4 @7? * !-% # ! , 4 @7? " 3"- - 4 * + " $7 ! ! , !-, , '6 ! +- ! "-, * - '!' ? " , !- ! .
Q: $ - " = %V4 + "?% ?!-? $! *- ! ? W "-4 3 ?
: , * $! *- ! , '6 , ! 4 3 + 4 - + " $7 ! ! ! "7 , %! + - 4 *"
117
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
6
" ! !7 4 "V! , ! "7 +.
Q:*-, % 4$ ' (" ? ?
:! 4$ %! , 4 !- ! , %! - 6$ ! ?, 3" 4 + 4$!'6 ! ! ! %... $ %! , - $, %! * ! 4 # ! !. # ! ! * !, %! " = !- $7 ! * , " % + !$!$ 4'("- - " + 4 !7 * ! ' 4' " + ! '4 . B ",$ + 7?, " # ! , ! , 4 , -"-!- *" # 6 ! ! # 4 # # + , - " "-!7-# ! ! '4 3 + 4. Q !7, ! , %! - ! " ? 7 4 # + 7?, $4-: + ! - " #! -! + , - 3$6$. " " !7 4$ $#, 3'!7 $! " #, " ( 4 $! ( #, " !7 $ - "- " 3"-, , " V ! " , - +3$? 7, $ 4- + ! ! * . ! 4 %! 6 !? 6 %$ '! !7 3- 4 ! !7, "$% !- " $ 4-.
Q:.
:4 , 4' @ " 4$+ 4 , ! ' - '3 " % ! . ) % " , '# +, - 4 *" #! , ! 4, ! # +, $( 7, 4 $" 7 6 !7- $! ! 4-. , - "$% " ! $"$%( + ! * ! , ...
T:4 ! , $ 3'" $"$%( , ( 3" 4'.
:$ 4 4 : - #% $ + 7 $4 ? « ! ! 7, " - + 6 %$ '#! , ! !-?»
Q:!. -! '4 % 4. [ 3 ! 4] $ !7. % , %! ! "- 3 + ! . - @ ! 4 * "? #,6 3' ?! = B % , 7 " ! ' !7-.
:) !, ! , 4 6-! ! ! ' 4' " , ! 3$' 4' " . "7 ' 4' " . 6 " * * ! 4 + 4 !7 6 "7 ' 4' " .
118
# $
Q:+ ! "7 .
:+ ! "7 , 4 V4 4 +* " ?!- ! 4' " .
Q: )' * ! $? @7, , * " : «$4 !7, ! 4, %! 3' $4 !7, - $ + % ! $4 !7». < 3$! + ! "7 $4- ! 4, %! 3' ! !7 4 ? 4' "7 $*$?, - ! ? 7 -+ '4 ! 4$, %! 6 %$ !4 !7. ! " 3'!7, -4 ? ($ " 44$…
- # % ' #%
:-4 4$, " - % 7 $! " , % 7 -, 4 4$ 4 +*$ !$ $!7 "7 , + ?, 4 *" " - 3X-!7.
Q:! % , ...
:! ! , %! - -" .
Q:! -! : " ' !- ! , ! 4 +* 3 ! ! 6$.
:Q %! " - $! " 4 6 !- ! "$!7- " ! # !$= #, ! - 4 *$ # !7-.
Q: ! V %! !?
: 4, %! 4 4 "7 '# 3'" -+ % # != " "- ! % "$?@ 6 ( ! 4-= .
Q:! 3'" ! # ! % '. : Q % .
:" ! ! % % 7 ! * 4 , ! 3'" "7 " 6 # . ! ! " 3 + * , + ! 4 = !7 -!7 " ! - 3 " * , * 4 3'" ! = !7, + 3 " ". ! 3'" ! % 74 " !...
Q:! @V 6$.
:$4 ?, ! " 3'!7 -+ 4 # ! # 4 ! 7?, + ?... * 4 V4 4 +*$ -"-?!- * ! ' 4' "...
T:3X- - 4 " !$?!, !$?! @$@-. )' 4 * * ! 6 ! 6 6 " +3 * ! * !7 6?
119
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/