Цианокобаламин. Кобаламин. Витамин в12.

В12-ДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ

Что такое витамин В12

Витамин В12 (или цианокобаламин, кобаламин) – уникальный витамин в организме человека, содержащий незаменимые минеральные элементы. Большое количество витамина B12 необходимо селезенке и почкам, несколько меньше поглощается мышцами. Кроме того, витамин В12 содержится в молоке матери.

Характеристика витамина В12:

• витамин B 12 необходим для образования и созревания эритроцитов

• витамин B12 влияет на нервную систему, поддерживая ее в здоровом состоянии, снижает раздражительность

• витамин Б 12 предотвращает появление анемии

• цианокобаламин участвует в белковом, жировом и углеводном обмене

• кобаламин участвует в процессе усвоения, транспорта и распада фолиевой кислоты

• витамин B12 помогает увеличивать энергию

• витамин Б12 способствует росту и улучшению аппетита

• витамин B12 помогает улучшить концентрацию, память и равновесие.

В организме не происходит синтез витамина Б12, его поступление происходит с продуктами питания – источниками витамина В12. Содержат кобаламин продукты животного происхождения: печень, говядина, рыба, свинина, яйца, молоко, сыр, почки. Благополучному усвоению витамина В12 помешает одновременное употребление кислот, щелочей, воды, алкоголя, эстрогенов, снотворных таблеток.

Для благополучного усвоения витамина B12 необходимо достаточное количество кальция, с которым В12 должен вступить во взаимодействие во время принятия пищи для того, чтобы он мог принести пользу для организма.

Распад витамина B 12 происходит очень медленно, из организма цианокобаламин выводится желчью. При дефиците В12 в течение около 5-6 лет развивается В12 дефицитная анемия.

Норма витамина Б 12: 180 - 900 пг/мл

Рекомендуемая суточная доза B12 В12 для взрослых –3 мкг.

Дефицит витамина B12 приводит к серьезным, опасным для здоровья последствиям – развивается B 12-дефицитная анемия. Особенно подвержены В12 анемии вегетарианцы и любители диет, исключившие из свого рациона яйца и молочные продукты.

При недостатке цианокобаламина происходят изменения в клетках костного мозга, полости рта, языка и желудочно-кишечного тракта, что ведет к нарушению кроветворения, появлению симптомов неврологических расстройств (психические расстройства, полиневриты, поражение спинного мозга).

В12-дефицитная анемия (понижение уровня витамина В12) может привести к заболеваниям печени, почек, заболеваниям крови, онкологическим заболеваниям, лейкозам. Дефицит витамина В12 в молоке матери приводит к мегалобластической анемии у ребенка. Недостаток витамина В12 – повод для врача поставить следующий диагноз:

• нарушение всасывания, распада и транспорта витамина В12

• алкоголизм

• резекция желудка, резекция тонкого кишечника

• хронические воспалительные заболевания и аномалии тонкого кишечника, атрофический гастрит

• болезнь Альцгеймера

• дефицит фолиевой кислоты.

Избыток витамина B12 наблюдается при таких заболеваниях:

• заболевания печени (острый и хронический гепатит, цирроз, печеночная кома)

• острый лейкоз

• метастазы злокачественных опухолей в печень

• хроническая почечная недостаточность.

Сделать полный биохимический анализ крови качественно и быстро и получить консультацию квалифицированного врача Вы можете в медицинском центре «SAYDANA». При недостатке витамина В12 в крови наши доктора проведут комплексное обследование причин гиповитаминоза и его лечение.

См. также:

Железо

Калий

Кальций

Натрий

Хлор

Магний

Фосфор

Фолиевая кислота