7. Самоконтроль занимающихся.

380. Задание {{ 380 }} 175 Тема 7-0-0

Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:

 человек, занимающийся физическими упражнениями способен выполнить больший объем работы;

 во время занятий, выполняются действия, содействующие развитию физических качеств;

 в результате повышается эффективность и экономичность дыхания и кровообращения;

 достигаемое при этом утомление активизирует процессы адаптации;

381. Задание {{ 381 }} 176 Тема 7-0-0

Под "здоровьем" понимают такое комфортное состояние человека, при котором:

 легко переносятся неблагоприятные условия и факторы;

 он обладает высокой работоспособностью и быстро восстанавливается;

 он бодр и жизнерадостен;

 наблюдается всё вышеперечисленное;

382. Задание {{ 382 }} 177 Тема 7-0-0

Под закаливанием понимается:

 приспособление организма к воздействиям внешней среды;

383. Задание {{ 383 }} 178 Тема 7-0-0

Первая помощь при ударах о твердую поверхность заключается в том, что ушибленное место следует:

 охладить;

384. Задание {{ 384 }} 179 Тема 7-0-0

Какой из перечисленных рекомендаций при организации занятий следовать не стоит:

 после занятия надо принять холодный душ;

385. Задание {{ 385 }} 180 Тема 7-0-0

Правильное дыхание характеризуется:

 более продолжительным выдохом;

386. Задание {{ 386 }} 181 Тема 7-0-0

При выполнении упражнений вдох не следует делать во время:

 привычная поза человека в вертикальном положении;

387. Задание {{ 387 }} 182 Тема 7-0-0

Правильной можно считать осанку, при которой, стоя у стены, Вы касаетесь её:

 затылком, лопатками, ягодицами, пятками;

388. Задание {{ 388 }} 183 Тема 7-0-0

Главной причиной нарушения осанки является:

 слабость мышц;

389. Задание {{ 389 }} 184 Тема 7-0-0

Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что:

 обеспечивает ритмичность работы организма;

390. Задание {{ 390 }} 185 Тема 7-0-0

Замена одних видов деятельности другими в режиме дня, позволяет поддерживать работоспособность потому, что:

 чередование работы с отдыхом предупреждает перенапряжение;

391. Задание {{ 391 }} 186 Тема 7-0-0

Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями способствуют укреплению здоровья, так как это способствует:

 повышению резервных возможностей организма;

392. Задание {{ 392 }} 187 Тема 7-0-0

Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:

 достигаемое при этом утомление активизирует процессы восстановления и адаптации к повышающимся нагрузкам;

393. Задание {{ 393 }} 188 Тема 7-0-0

Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, ориентированный на:

 сохранение здоровья;

394. Задание {{ 394 }} 189 Тема 7-0-0

Личная гигиена включает

 рациональный суточный режим, закаливание организма, занятия ФУ, уход за телом и полостью рта

395. Задание {{ 395 }} 190 Тема 7-0-0

Какое из представленных утверждений не соответствует действительности:

 гигиенические факторы могут использоваться как самостоятельные факторы физического воспитания

396. Задание {{ 396 }} 191 Тема 7-0-0

Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе:

 обеспечения полноценного физического развития;

397. Задание {{ 397 }} 192 Тема 7-0-0

Какое из представленных утверждений не соответствует действительности:

 все представленные утверждения соответствуют действительности

398. Задание {{ 398 }} 193 Тема 7-0-0

Смысл физической культуры, как компонента культуры общества заключается в:

 совершенствовании природных, физических свойств людей;

399. Задание {{ 399 }} 194 Тема 7-0-0

Физическое развитие характеризуется:

 динамикой изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни;

400. Задание {{ 400 }} 195 Тема 7-0-0

Смысл физического воспитания заключается в:

 оптимизации условий для физического развития людей;

401. Задание {{ 401 }} 196 Тема 7-0-0

Основу двигательных способностей составляют:

 физические качества и двигательные умения;

402. Задание {{ 402 }} 197 Тема 7-0-0

Назовите двигательную способность в наибольшей степени связанную с умением управлять движениями:

 координационные способности;

403. Задание {{ 403 }} 198 Тема 7-0-0

Гиподинамия – это:

 недостаточная физическая активность;

404. Задание {{ 404 }} 299 Тема 7-0-0

Какое из понятий является наиболее ёмким (включающим все остальные):

 система физического воспитания;

405. Задание {{ 405 }} 200 Тема 7-0-0

Чтобы предупредить умственное утомление необходимо:

 использовать активный отдых;

406. Задание {{ 406 }} 201 Тема 7-0-0

Что такое здоровый образ жизни:

 занятия физической культурой и отсутствие вредных привычек;

407. Задание {{ 407 }} 202 Тема 7-0-0

Под здоровьем понимается состояние человека, при котором:

 физическое, психическое и нравственное благополучие сочетаются с творческой деятельностью, продолжительностью жизни

408. Задание {{ 408 }} 203 Тема 7-0-0

Что понимается под закаливанием:

 процесс повышения устойчивости организма к действию физических факторов внешней среды;

409. Задание {{ 409 }} 204 Тема 7-0-0

Какие нравственные и эстетические качества проявляются в процессе занятий спортом:

 состояние переживания прекрасного, проявляемое в чувстве красоты телосложения, движений и перестроений;

410. Задание {{ 410 }} 205 Тема 7-0-0

Индивидуальная программа тренировки составляется с учетом:

 верно всё выше перечисленное;

8. Определение основных понятий и терминов теории и методики физического воспитания

411. Задание {{ 411 }} ТЗ 1 Тема 1-0-0

Вид воспитания, содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств и физкультурных знаний, называется:

 физическим воспитанием

412. Задание {{ 412 }} ТЗ 2 Тема 1-0-0

Результатом физической подготовки является:

 физическая подготовленность

413. Задание {{ 413 }} ТЗ 3 Тема 1-0-0

Понятие (термин), определяющий прикладную направленность физического воспитания в трудовой деятельности:

 профессионально-прикладная физическая подготовка

414. Задание {{ 414 }} ТЗ 4 Тема 1-0-0

К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся:

 показатели здоровья, телосложения и развития физических качеств

415. Задание {{ 415 }} ТЗ 5 Тема 1-0-0

Педагогический процесс, обеспечивающий приобретение двигательных умений, навыков, знаний по физической культуре называется:

 физическим воспитанием

416. Задание {{ 416 }} ТЗ 6 Тема 1-0-0

Вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями, называется:

 физическим воспитанием

417. Задание {{ 417 }} ТЗ 7 Тема 1-0-0

Результатом физической подготовки является:

 физическая подготовленность

418. Задание {{ 418 }} ТЗ 8 Тема 1-0-0

Физические качества - это:

 индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека

419. Задание {{ 419 }} ТЗ 9 Тема 1-0-0

Свод Олимпийских законов, в котором изложены принципы олимпизма, называется:

 хартия

420. Задание {{ 420 }} ТЗ 10 Тема 1-0-0

Физическая культура представляет собой:

 часть человеческой культуры

421. Задание {{ 421 }} ТЗ 11 Тема 1-0-0

Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором:

 наблюдается все вышеперечисленное

422. Задание {{ 422 }} ТЗ 12 Тема 1-0-0

Осанкой называется:

 привычная поза человека в вертикальном положении

423. Задание {{ 423 }} ТЗ 13 Тема 1-0-0

Физическая культура ориентирована на совершенствование:

 природных физических свойств человека

9. Классификация основных средств, методов и принципов физического воспитания

424. Задание {{ 424 }} ТЗ 14 Тема 2-0-0

Основным специфическим средством физического воспитания являются:

 физические упражнения

425. Задание {{ 425 }} ТЗ 15 Тема 2-0-0

Методический прием это:

 способ реализации метода в соответствии с конкретной задачей обучения

426. Задание {{ 426 }} ТЗ 16 Тема 2-0-0

Двигательные действия, искусственно организованные и созданные на базе естественных, называются:

 физическими упражнениями

427. Задание {{ 427 }} ТЗ 17 Тема 2-0-0

В системе физического воспитания в качестве руководящих положений используются:

 общесоциальные, общепедагогические и общеметодические принципы вместе

428. Задание {{ 428 }} ТЗ 18 Тема 2-0-0

Принцип, предусматривающий соответствие средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся:

 принцип доступности и индивидуализации

429. Задание {{ 429 }} ТЗ 19 Тема 2-0-0

Оптимизированная форма выполнения двигательного действия с высокой прочностью и надежностью называется:

 двигательным навыком

430. Задание {{ 430 }} ТЗ 20 Тема 2-0-0

Любое физическое упражнение делится на три фазы, их принято называть:

 подготовительная, основная, заключительная

431. Задание {{ 431 }} ТЗ 21 Тема 2-0-0

Соревновательные упражнения - это:

 целостные двигательные действия, которые составляют предмет и содержание спортивной и соревновательной специализации

432. Задание {{ 432 }} ТЗ 22 Тема 2-0-0

Теоретический материал учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе условно разделен на:

 3 группы

433. Задание {{ 433 }} ТЗ 23 Тема 2-0-0

Точкой отсчета возникновения физических упражнений, а с ними физической культуры в целом является:

 момент осознания первобытными людьми эффекта упражняемости

434. Задание {{ 434 }} ТЗ 24 Тема 2-0-0

Всестороннее и гармоническое развитие личности предполагает:

 физическое, интеллектуальное, духовное и эстетическое развитие

435. Задание {{ 435 }} ТЗ 25 Тема 2-0-0

Физическое воспитание по отношению к физической культуре выступает как:

 базовая, деятельностная сторона физической культуры

436. Задание {{ 436 }} ТЗ 26 Тема 2-0-0

Физическое совершенство – это:

 высшая степень гармонического физического развития и всесторонней двигательной подготовленности человека

437. Задание {{ 437 }} ТЗ 27 Тема 2-0-0

Основными (общесоциальными) принципами физического воспитания являются:

 все вышеперечисленные

438. Задание {{ 438 }} ТЗ 28 Тема 2-0-0

Физическое упражнение – это:

 искусственно организованное двигательное действие, используемое для решения задач физического воспитания

439. Задание {{ 439 }} ТЗ 29 Тема 2-0-0

Физические упражнения в практике массовых физкультурных занятий классифицируются по … признакам:

 шести

440. Задание {{ 440 }} ТЗ 30 Тема 2-0-0

Физические упражнения по структуре (признаку) биомеханического проявления движений подразделяются на:

 все вышеперечисленные

441. Задание {{ 441 }} ТЗ 31 Тема 2-0-0

Результатом физической подготовки является:

 физическая подготовленность

442. Задание {{ 442 }} ТЗ 32 Тема 2-0-0

Прикладную направленность физического воспитания определяют термином:

 профессионально-прикладная физическая подготовка

443. Задание {{ 443 }} ТЗ 33 Тема 2-0-0

На современном этапе развития общества основными критериями физического совершенства служат

 показатели здоровья

444. Задание {{ 444 }} ТЗ 34 Тема 2-0-0

 их содержанием

445. Задание {{ 445 }} ТЗ 35 Тема 2-0-0

Болезненные ощущения в мышцах могут возникать:

 все ответы верны

446. Задание {{ 446 }} ТЗ 36 Тема 2-0-0

Физическое развитие человека определяется:

 по показателям телосложения, здоровья и развития физических качеств

447. Задание {{ 447 }} ТЗ 37 Тема 2-0-0

Основой (источником) возникновения физического воспитания в обществе послужили:

 осознание и понимание людьми явления упражняемости (повторяемости действий) важности предварительной подготовки к жизни

448. Задание {{ 448 }} ТЗ 38 Тема 2-0-0

Общесоциальные принципы физического воспитания определяют:

 все ответы верны

449. Задание {{ 449 }} ТЗ 39 Тема 2-0-0

Определенные способы педагогического воздействия на учащихся в ходе уроков ФК, называются:

 методами ФВ

450. Задание {{ 450 }} ТЗ 40 Тема 2-0-0

Основу методов воспитания составляют:

 методы обучения

451. Задание {{ 451 }} ТЗ 41 Тема 2-0-0

Физическим качеством не является:

 воля

452. Задание {{ 452 }} ТЗ 42 Тема 2-0-0

К специфическим методам ФВ относятся:

 методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный

453. Задание {{ 453 }} ТЗ 43 Тема 2-0-0

Термин профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) определяет:

 прикладную направленность ФВ

454. Задание {{ 454 }} ТЗ 44 Тема 2-0-0

 здоровья, телосложения и развития физических качеств

455. Задание {{ 455 }} ТЗ 45 Тема 2-0-0

Физическое воспитание – это:

 вид воспитания, содержанием которого является обучение движениям и развитие физических качеств

456. Задание {{ 456 }} ТЗ 46 Тема 2-0-0

Педагогический процесс, обеспечивающий формирование двигательных умений, знаний по ФК, называется:

 физическим воспитанием

457. Задание {{ 457 }} ТЗ 47 Тема 2-0-0

Физическая подготовленность - это результат:

 физической подготовки

458. Задание {{ 458 }} ТЗ 48 Тема 2-0-0

Индивидуальными особенностями, определяющими уровень двигательных возможностей человека, являются:

 физические качества

459. Задание {{ 459 }} ТЗ 49 Тема 2-0-0

Любое ФУ делится на… фазы:

 3

460. Задание {{ 460 }} ТЗ 50 Тема 2-0-0

Специфической основой, целью физического воспитания учащихся, является:

 все ответы верны

461. Задание {{ 461 }} ТЗ 51 Тема 2-0-0

После выполнения скоростно-силовых нагрузок регистрируются обычно:

 ЧСС

462. Задание {{ 462 }} ТЗ 52 Тема 2-0-0

Наиболее ранним видов спорта в плане благоприятного начала занятий является:

 художественная гимнастика

463. Задание {{ 463 }} ТЗ 53 Тема 2-0-0

Ограничением для эффективного применения методов силовой подготовки является:

 все ответы неверны

464. Задание {{ 464 }} ТЗ 54 Тема 2-0-0

Различная ответная реакция на тренировочную нагрузку учитывается принципом:

 индивидуализации

465. Задание {{ 465 }} ТЗ 55 Тема 2-0-0

Среди основных факторов, определяющих физическую работоспособность, обычно выделяют:

 все ответы верны

466. Задание {{ 466 }} ТЗ 56 Тема 2-0-0

Физическим качеством не является:

 воля

467. Задание {{ 467 }} ТЗ 57 Тема 2-0-0

Индивидуальные особенности, обеспечивающие уровень двигательных возможностей человека, определяются термином:

 физические качества

468. Задание {{ 468 }} ТЗ 58 Тема 2-0-0

По определению Всемирной Организации Здравоохранения Здоровье – это состояние … благополучия:

 все ответы верны

469. Задание {{ 469 }} ТЗ 59 Тема 2-0-0

Физическое развитие – это:

 закономерный процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни человека

470. Задание {{ 470 }} ТЗ 60 Тема 2-0-0

Главной целью физического воспитания является:

 все ответы верны

471. Задание {{ 471 }} ТЗ 61 Тема 2-0-0

Адаптация, т.е. приспособление организма к нагрузкам бывает:

 двух видов

472. Задание {{ 472 }} ТЗ 62 Тема 2-0-0

Суммарный эффект тренировочных воздействий на организм занимающихся называется:

 кумулятивной адаптацией

473. Задание {{ 473 }} ТЗ 63 Тема 2-0-0

Термин «нагрузка» в физическом воспитании обозначает:

 количественную и качественную меру воздействия ФУ на организм занимающихся

474. Задание {{ 474 }} ТЗ 64 Тема 2-0-0

В практике ФВ и спортивной подготовки применяют … вида интервалов отдыха:

 3

475. Задание {{ 475 }} ТЗ 65 Тема 2-0-0

Непременным условием тренирующего воздействия ФУ на организм занимающихся является:

 все ответы верны

476. Задание {{ 476 }} ТЗ 66 Тема 2-0-0

Выделяют следующие виды утомления:

 все ответы верны

477. Задание {{ 477 }} ТЗ 67 Тема 2-0-0

Признаками «перетренировки» являются:

 все ответы верны

478. Задание {{ 478 }} ТЗ 68 Тема 2-0-0

Специфические принципы ФВ подразделяются на … основных видов:

 6

479. Задание {{ 479 }} ТЗ 69 Тема 2-0-0

Система наук о физической культуре представляет собой:

 все ответы верны

480. Задание {{ 480 }} ТЗ 70 Тема 2-0-0

Термин «тренированность» отражает:

 степень биологического приспособления организма к тренировочным и соревновательным нагрузкам

481. Задание {{ 481 }} ТЗ 71 Тема 2-0-0

Физическое воспитание представляет собой:

 способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры

482. Задание {{ 482 }} ТЗ 72 Тема 2-0-0

Специфика физического воспитания, как одного из видов воспитания, заключается:

 во всем вышеперечисленном

483. Задание {{ 483 }} ТЗ 73 Тема 2-0-0

Задачи по упрочнению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе:

 обеспечение полноценного физического развития

484. Задание {{ 484 }} ТЗ 74 Тема 2-0-0

Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляют специфическую основу:

 физического воспитания

485. Задание {{ 485 }} ТЗ 75 Тема 2-0-0

Основным специфическим средством физического воспитания является:

 физическое упражнение

486. Задание {{ 486 }} ТЗ 76 Тема 2-0-0

Признаки, не характерные для правильной осанки:

 запрокинутая или опущенная голова

487. Задание {{ 487 }} ТЗ 77 Тема 2-0-0

Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:

 совершенствовании природных, физических свойств людей