III четверть - 22 часа
|
Разделы и темы учебного материала |
|
Іомера уроков | ||||||||||||||||||||
|
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 | |
|
1. Знания: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основы безопасности занятий |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой. |
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
П |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила избегания воздействия последствий аварии на ЧАЭС и других неблагоприятных экологических факторов местного значения |
|
|
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гигиенические знания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Требования к спортивной одежде и обуви в различные времена года. |
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Переохлаждение и меры его предупреждения |
|
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Здоровый образ жизни |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вредные привычки и их влияние на здоровье школьника |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
X |
|
|
|
|
|
|
|
Двигательный режим третьеклассника в различные времена года |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
X |
|
|
|
|
|
|
|
Олимпизм и олимпийское движение |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Пьер де Кубертен - основатель |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
X |
44
|
современного Олимпийского движения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Зимние и летние Олимпийские игры. Страны и города, в которых проводились Олимпийские игры. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
X |
|
2. Умения, навыки, способы деятельности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Строевые упражнения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Выполнение команд «Шире шаг!», Чаще шаг!», Реже шаг!» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
П |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Выполнение команд «Противоходом по одному налево и направо в обход -марш!», «Змейкой - марш!» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
П |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ходьба |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
со сменой длины и частоты шага |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
скрестным шагом влево и вправо |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Прыжки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
на месте толчком двух ног с поворотом на 180 градусов |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
в высоту с разбега через резинку |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
о/ р |
3 |
с |
с |
с |
с |
|
|
|
|
|
|
в глубину |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лазанье |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лазанье по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, упоре стоя на коленях |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лазанье по гимнастической стенке в горизонтальном направлении с поворотом на 360 градусов, в вертикальном направлении |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45
разноименным и одноименным
способами
Подтягивание в висе на перекладине (мальчики), в висе стоя (девочки)
Акробатические упражнения
Кувырок вперед в группировке
Стойка на лопатках согнув ноги
Перекат вправо (влево) из стойки на правом (левом) колене, левая (правая) нога в сторону на носок, руки в стороны
«Мост» из положения лежа на спине
Упражнения в равновесии
На рейке перевернутой гимнастической скамейки (на гимнастическом бревне) ходьба на носках, приставным шагом в правую и левую стороны, повороты на 180 и 360 градусов стоя на двух ногах, упор присев, упор стоя на колене, соскок прогнувшись из упора присев
Передвижение на лыжах
Передвижение на лыжах попеременным О/ двухшажным ходом Р
Подъем «полуелочкой» и «лесенкой» по пологому склону
Спуски на лыжах с горок в высокой и низкой стойках
Повороты переступанием в движении О/
Р
Торможение «полуплугом»
|
|
|
|
|
р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Передвижение на лыжах с равномерной скоростью до 1,5 километров |
|
|
|
|
X |
X |
X |
X |
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Развитие двигательных способностей |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Игры и игровые задания для совершенствования координационных способностей |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Карусель» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Орешек» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Светофор» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Пастух и волк» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Ловкий воробей» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
и |
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
«Веревка-змейка» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
и |
|
и |
и |
|
|
|
|
|
«Лиса и куры» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
и |
и |
и |
|
«Вьюны» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
и |
и |
и |
|
Игры и игровые задания с прыжками |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Прыжки по полоскам» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Кто выше!» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
«Салки на одной ноге» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Салки в приседе» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Удочка прыжковая» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
и |
и |
и |
и |
|
|
|
|
|
|
Игры и игровые задания с передвижением на лыжах |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Пятнашки простые» |
И |
И |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Шире шаг» |
|
|
|
|
|
|
и |
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Кто дальше» |
|
|
|
|
и |
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Кто самый быстрый» |
И |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«За мной» |
|
|
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
47
«Эстафета
без палок»