Как избежать отрицательного смещения

В тесных и серьезных взаимоотношениях может случиться так, что одна сторона играет роль опоры для второй или, напротив, оказывает на нее разрушительное воздействие.

Пока у Джо были хорошие взаимоотношения с непосредственным начальником, он работал с энтузиазмом и оптимистично смотрел в будущее. После того, как их отношения испортились из-за инцидента, в котором виновны были обе стороны, Джо очень переживал и уже не мог по-прежнему наслаждаться работой, у него возник общий отрицательный настрой; дела пошли хуже и, в конце концов, Джо вынужден был уволиться.

Когда Фрэнк узнал, что у него диабет, ему никого не хотелось видеть. Через шесть месяцев он понял, что Донна - единственный человек, с которым он свободно разговаривает и зависимость от которого его не угнетает. Прошел еще год, и Фрэнк полностью приспособился к жизни; теперь он знал, что Донна способна оказывать положительное влияние на его отношение к жизни. Донна испытывала те же чувства. Их свадьба стала грандиозным событием!

Джевел думала, что им с Дэном удастся, несмотря на развод, сохранить дружеские отношения. Но когда бумаги были, наконец, подписаны, подспудно тлевший внутренний конфликт, полыхнул ярким пламенем, бывшие супруги стали врагами. Дэн превратился в отрицательный фактор жизни Джевел. Джевел стала негативным элементом поля восприятия Дэна. Свобода, к которой оба так стремились, оказалась наполнена горечью, ибо каждый из них отрицательно влиял на жизненный настрой бывшего супруга. Никто не предполагал, что разрыв сделает жертвами их обоих.

КАК СБЕРЕЧЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ НАСТРОЙ

Взаимоотношения, которые не выяснены до конца, могут одним махом отбросить человека с позитивных позиций на негативные. Положительные факторы исчезают, и появляются новые отрицательные, добавляющиеся к тем, которые раньше были под контролем.

Ниже приведено несколько простых рекомендаций, которые помогут вам сохранить здоровые дружелюбные взаимоотношения с окружающими и в то же время управлять "факторами риска", которыми всегда чреват распад значимых отношений.

Рекомендация 1.

Цените те положительные взаимоотношения, которые у вас уже есть. Нет ничего проще, чем разрушить добрые отношения, потому что вы считаете их само собой разумеющимися. Мы должны постоянно помнить о том, что нет никакого смысла шагать по жизни в одиночку. Нам нужны близкие люди, которые окажут поддержку, когда наш жизненный настрой станет отрицательным. Нам необходимы прочные и надежные взаимоотношения с другими людьми, которые станут для нас надежной опорой в случае необходимости.

Дрейк насчитал в своей системе поддержки семь человек. Мама, жена, двое детей (оба в колледже) и трое близких друзей. Каждый из них вносит свой положительный вклад в повседневную жизнь Дрейка. В свою очередь, он поддерживает тесные контакты со всеми. Результат? Когда Дрейк чувствует, что ему не по себе, он может позвонить любому из "великолепной семерки" и получить "заряд бодрости".

У каждого из нас есть своя собственная система поддержки. Ее наличие отнюдь не означает, что мы не можем вступать в серьезные взаимоотношения с другими людьми. Имеем право. Просто, наш положительный настрой в большей степени зависит от нескольких ключевых фигур, которым мы должны уделять особое внимание.