88

6.Каждый день делайте что-нибудь просто потому, что вам этого хочется. Расслабьтесь, улыбнитесь и не воспринимайте себя слишком серьезно.

5.5. Патологические механизмы адаптации: аддиктивное поведение

Термин «аддикция» или лекарственная зависимость был введен в

60-ые годы XX века экспертами ВОЗ для обозначения привыкания к наркотикам и к алкоголю. Метафорически аддиктивным поведением называется любая зависимость от какого-то объекта или внешней силы. Зависимость возникает у человека, который стремиться изменить неблагоприятное состояние и достигает этого с помощью предмета аддикции, в качестве которого могут выступать химические вещества, игровые автоматы, компьютеры, музыка, пища, предметы коллекционирования и даже работа. Сегодня зависимости – это одна из сложных проблем здоровья, которой занимаются врачи разных специальностей: наркологи, диетологи, эндокринологи, психотерапевты и другие специалисты. У разных форм зависимости механизм образования одинаков, они формируются как форма защита человека от неблагоприятных воздействий внешнего мира. Аддиктивное поведение можно рассматривать как патологический механизм адаптации, создающий иллюзию решения проблем, но объективно нарушающий взаимодействия аддикта с другими людьми, деформирующий его психику, разрушающий здоровье.

В литературе приводятся следующие признаки, по которым вы можете распознать наличие у себя аддикции:

-невозможность контроля: вы не контролируете аддикцию, скорее она контролирует вас; вы не можете от нее отказаться;

-автоматизм: эта привычка настолько укореняется в вашей жизни,

что вы ее не замечаете;

-усиление: вы прибегаете к аддикции все чаще и чаще, стараясь вызвать более сильное воздействие;

-коррекция состояния: вы прибегаете к аддикции, когда

испытываете неприятные ощущения: скуку, одиночество, боль, страх и т.п.:

-вы чувствуете, что не можете справиться с жизненными проблемами без помощи этого;

-вы тратите на это свое время, деньги, энергию в ущерб чему-то более полезному, осознаете бессмысленность этих трат, но не можете от них отказаться;

89

- в борьбе с аддикцией вы теряете самоуважение, возникает угроза разрушения всего вашего жизненного уклада (друзья, семья, работа), вашего душевного и физического здоровья.

Наиболее тяжелые последствия для психического и физического здоровья человека связаны с фармакологическими аддикциями: алкоголизмом, курением, наркоманией, токсикоманией.

90

5.5.1. Влияние алкоголя на здоровье человека

Алкоголь – этиловый спирт (этанол, химическая формула С2Н5ОН) является бесцветной летучей жидкостью, легко воспламеняющейся, с характерным запахом и жгучим вкусом. Молекула спирта невелика и всасывается в кровь легко, без предварительного переваривания. Алкоголь проникает во все органы человека и почти во все ткани (кроме костной и жировой), оказывая на них негативное влияние.

Этанол снижает возбудимость клеточных мембран, нарушает структуру и функции мембранных белков, ферментов. Он влияет на эритроциты крови, сокращая сроки их жизни, что приводит к алкогольной анемии и гипоксии клеток. Этанол и продукты его распада повреждают генетические структуры, нарушают обмен аминокислот и белков, процессы деления клеток. Поэтому в семьях алкоголиков часто появляются дети с врожденной патологией.

Поступая в организм родителей, алкоголь влияет непосредственно на потомство несколькими путями. Весьма чувствительны к действию алкоголя половые клетки. Этанол вызывает такое сильное их повреждение, что при оплодотворении эти клетки либо не в состоянии обеспечить жизнеспособность и развитие плода, либо приводят к серьезным аномалиям у плода.

От матерей, употребляющих алкоголь, часто рождаются дети со специфическими изменениями («алкогольный синдром плода»). Риск возникновения врожденного поражения прямо пропорционален дозе употребления алкоголя женщиной во время беременности. Особо опасен алкоголь на 2-9 неделях внутриутробного развития, его действие тормозит и извращает формирование всех органов и систем ребенка. Алкогольная интоксикация ведет к токсикозу беременности, к выкидышам, преждевременным рода, мертворождению, замедлению психофизического развития детей.

Воздействуя через грудное молоко матери, алкоголь вызывает у ребенка расстройство функций желудочно-кишечного тракта и нервной системы: дети становятся беспокойными, плохо спят, судорожно подергиваются, кричат. Если мать продолжает употреблять спиртное, то у ребенка уже в грудном возрасте проявляются признаки алкоголизации.

Концентрация алкоголя в тканях находится в прямой зависимости от содержания в них воды, поэтому в головном мозге концентрация алкоголя оказывается в 1,5 и более раза выше, чем в других тканях. Довольно высока его концентрация и в печени, так как печень активно поглощает и нейтрализует любые «посторонние» вещества, находящиеся в крови.

91

Уже небольшое количество алкоголя угнетает области мозга, контролирующие торможение, что ведет к утрате самоконтроля. При увеличении его концентрации подавляются области мозга, ведающие более простыми функциями, например, координацией движений, а затем тормозятся жизненно важные центры, что приводит к угнетению функций терморегуляции, дыхания и так далее.

Уже однократный прием большой дозы алкоголя приводит к нарушению функций печени, которые полностью восстанавливаются лишь в течение двух недель. При систематическом употреблении спиртных напитков изменения в печени приобретают стойкий характер: наступает ее ожирение, клетки печени погибают, и развивается либо ее дегенеративное заболевание – цирроз, либо воспаление ткани печени – гепатит. Пораженная печень не только не в состоянии полностью выполнять свои функции, но может давать и извращенные реакции на прием лекарств.

В слизистой оболочке желудка под действием алкоголя идет усиленное выделение желудочного сока с повышенным содержанием соляной кислоты и большим количеством слизи, но малым количеством пепсина. Сама слизистая оболочка желудка утолщается, возникает ее воспаление – гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока. Спустя некоторое время происходит истощение усиленно функционировавших желез слизистой оболочки желудка, выделение желудочного сока постепенно уменьшается и развивается хронический гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока. В конечном итоге все это приводит к развитию язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Возникающие под действием алкоголя изменения в поджелудочной железе могут привести к серьезному заболеванию – панкреатиту (воспаление поджелудочной железы). При этом выделяется меньше пищеварительных ферментов в тонкий кишечник и инсулина в кровь. Нарушений функций поджелудочной железы может привести к возникновению сахарного диабета.

Отрицательно сказывается употребление алкоголя на сердечнососудистой системе: нарушается нормальный ритм сокращений сердца, возникает спазм сосудов сердца и мозга, изменяется артериальное давление (чаще – гипертония). Длительное употребление алкоголя ведет к перерождению сердечной мышцы (миокарда) из-за нарушения процессов обмена веществ, развивается ее жировая дистрофия.