- •Наставление
- •Глава 1 Общие положения
- •Глава 2 Управление физической подготовкой
- •Планирование физической подготовки
- •Организация физической подготовки
- •Обеспечение физической подготовки
- •Контроль и учет физической подготовки
- •Глава 3 Средства, методы и формы физической подготовки Средства физической подготовки
- •Методы физической подготовки
- •Формы проведения физической подготовки
- •Учебные занятия
- •Утренняя физическая зарядка
- •Примерные варианты утренней физической зарядки
- •Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности
- •Спортивно-массовая работа
- •Самостоятельная физическая тренировка
- •Гимнастика и атлетическая подготовка
- •Рукопашный бой
- •Преодоление препятствий
- •Ускоренное передвижение и легкая атлетика
- •Лыжная подготовка
- •Военно-прикладное плавание
- •Спортивные и подвижные игры
- •Глава 4 Особенности физической подготовки военнослужащих женского пола
- •Регулирование физической нагрузки по частоте сердечных сокращений
- •Объем физической нагрузки на неделю (вариант)
- •Глава 5 Особенности физической подготовки в военно-учебном заведении
- •Глава 6 Особенности физической подготовки военнослужащих при подготовке и в ходе боевых действий Физическая подготовка в ходе подготовки к боевым действиям
- •Упражнения и нормативы для контрольных занятий
- •Особенности физической подготовки военнослужащих при нахождении в районах боевых действий
- •Физическая подготовка после окончания боевых действий
- •Глава 7 Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил Общие положения
- •Проверка и оценка физической подготовленности военнослужащих
- •Проверка и оценка физической подготовленности военнослужащих, прибывших в воинскую часть на ее пополнение, кандидатов для поступления в военно-учебные заведения
- •Проверка и оценка качества управления физической подготовки
- •Проверка и оценка физической подготовки подразделения, воинской части, соединения, объединения, органов военного управления и организаций Вооруженных Сил
- •Требования к физической подготовленности граждан, поступающих на военную службу по контракту
- •Требования к физической подготовленности военнослужащих по контракту
- •Приложения
- •Примерный план физической подготовки военнослужащих войсковой части ______ на __________ учебный год
- •Обязанности основных должностных лиц, участвующих в организации физической подготовки
- •Обязанности начальника физической подготовки вида (рода войск) Вооруженных Сил
- •Обязанности старшего офицера группы физической подготовки вида (рода войск) Вооруженных Сил
- •Обязанности начальника физической подготовки округа (флота)
- •Обязанности начальника физической подготовки объединения (соединения)
- •Обязанности начальника физической подготовки полка
- •Обязанности инструктора по физической подготовке
- •Обязанности инструктора-методиста по физической культуре
- •Обязанности начальника центра специальной физической подготовки
- •Перечень спортивных сооружений и мест Для занятий по физической подготовке
- •Перечень необходимого спортивного инвентаря для оборудования комнат (мест) для занятий физической подготовкой в подразделении
- •Вариант стенда «спортивная жизнь подразделения»
- •Перечень учебно-спортивного инвентаря Для подразделения ротного звена
- •Порядок и формы учета физической подготовки в органе военного управления, воинской части и организации вооруженных сил
- •Спортивные сооружения (места для проведения физической подготовки), спортивный инвентарь и имущество, имеющиеся в войсковой части (военно-учебном заведении)
- •Результаты спортивных и военно-спортивных соревнований на первенство воинской части (военно-учебного заведения)
- •Спортивные рекорды и достижения органа военного заведения, воинской части и организации Вооруженных Сил
- •Ведомость результатов проверки __________________ по физической подготовке _________________
- •Сводная ведомость результатов проверки __________________________ по физической подготовке _____________________
- •Ведомость результатов проверки ________________________ по физической подготовке _________________
- •Сводная ведомость Результатов проверки ________________________ по физической подготовке _________________
- •Карточка учета результатов практических проверок по физической подготовке и уровня спортивной подготовленности
- •Результаты проверки при заключении первого контракта (при поступлении в военно-учебное заведение)
- •Результаты ежегодных проверок по физической подготовке и уровень спортивной подготовленности
- •Справка-доклад о состоянии физической подготовки и спортивно-массовой работы в воинской части (военно-учебном заведении)
- •1. Уровень физической и спортивной подготовленности военнослужащих воинской части (вуза)
- •2. Уровень физической и спортивной подготовленности военнослужащих, прибывающих в воинскую часть на ее пополнение (кандидатов для поступления в военно-учебные заведения)
- •3. Состояние спортивной работы в воинской части (военно-учебном заведении)
- •4. Наличие и состояние спортивных сооружений
- •5. Обеспечение физической подготовки
- •6. Укомплектованность кадрами и их качественная характеристика
- •7. Предложения по совершенствованию процесса физической подготовки военнослужащих
- •Примерная схема оценки внешних признаков утомления
- •Упражнения Военно-спортивного комплекса
- •Требования Военно-спортивного комплекса
- •Организация занятий по военно-прикладному плаванию и купанию
- •Инструкция дежурному по водной станции
- •Правила пользования водной станцией
- •Обязанности руководителя занятий по плаванию
- •Требования к физической подготовленности граждан, поступающих на военную службу по контракту
- •Глава 1 2
Ведомость результатов проверки __________________ по физической подготовке _________________
(подразделение) (дата проверки)
|
№ п/п |
Воинское звание |
Фамилия и инициалы |
Возрастная группа |
Нагрудный номер |
Номера упражнений |
Сумма баллов |
Оценка физической подготовленности |
Квалификационный уровень физической подготовленности |
Оценка теоретической подготовленности |
Оценка методической подготовленности |
Общая оценка по физической подготовке | |||||
|
|
|
| ||||||||||||||
|
рез. |
балл |
рез. |
балл |
рез. |
балл | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Командир подразделения _________________________________________
(воинское звание, подпись)
|
По списку ______________ чел. |
| ||
|
Всего проверено ________ чел. ______ % |
| ||
|
Из них получили оценки: |
Отметка врача о допуске __________________________________ | ||
|
“отлично” |
_____ чел., _____ % |
Высший уровень _____ чел., _____ % | |
|
“хорошо” |
_____ чел., _____ % |
I уровень _____ чел., _____ % | |
|
“удовлетворительно” |
_____ чел., _____ % |
II уровень _____ чел., _____ % | |
|
“неудовлетворительно” |
_____ чел., _____ % |
III уровень _____ чел., _____ % | |
|
Получили положительные оценки |
_____ чел., ___ % |
Общая оценка подразделению__________________________ | |
|
Освобождено по состоянию здоровья |
_____ чел., ___ % |
| |
Проверяющий ____________________________
(воинское звание, подпись)
Форма № 2
Сводная ведомость результатов проверки __________________________ по физической подготовке _____________________
( подразделение) (дата проверки)
|
Наименование подразделения |
Категории военнослужащих |
По списку |
Проверенных |
Количество оценок и % |
Положительных оценок, % |
Общая оценка | ||||||||
|
кол-во |
% |
“отл.” |
% |
“хор.” |
% |
“уд.” |
% |
“неуд.” |
% | |||||
|
1 мсб |
Военнослужащие по контракту: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- офицеры |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
- прапорщики, сержанты, солдаты |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
- военнослужащие женского пола |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Военнослужащие по призыву |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Итого: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
и т.д. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего за воинскую часть |
Военнослужащие по контракту: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- офицеры |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
- прапорщики, сержанты, солдаты |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
- военнослужащие женского пола |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Военнослужащие по призыву |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Всего: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Проверяющий __________________________________________
(воинское звание, подпись)
Форма № 3